ROCK CLIMB——攀岩运动指南

攀岩是一项锻炼综合素质的运动，不仅可以锤炼出惊人的勇气．过人的力量、极好的柔韧性．还可以提高耐力和判断力，有助于当代人在竞争激烈、纷繁紊乱的都市生活中提高自信心．勇敢面对现实世界中的各种困难。     

吉姆·柯林斯:攀岩教我认识风险和失败

吉姆·柯林斯,赫赫有名的世界级管理大师,被称为影响中国管理15人之一。13岁的时候,吉姆·柯林斯被继父强行拖着去上攀岩班,那时他哭喊着"宁可去学习,也不去攀岩"。然而,就在一天之后,在那个电子游戏风靡的年代里,吉姆·柯林斯无可救药地爱上了这项运动。数十年后,吉姆·柯林斯在成为世界顶级管理大师的同时,也成为了世界级的攀岩高手。人们说,他不在思考企业管理,就是在攀岩。他在一篇文章中写道:"攀岩是终极的教室,在里面可以找到人生每个层面的启示,包括企业、管理、领导和科学研究在内"。今天,我们就来领略这位管理大师从攀岩中获得的启发吧。     

抓住时尚商机投资攀岩运动

攀岩运动是一项大众都可以参加的普及性运动,它在我国才刚刚开始,在国外却非常普及。在欧美国家,攀岩运动以其投资少、费用低和自主性强而受到民众的喜爱。据统计,从1990年以来,美国国     

雄奇险秀!世界攀岩胜地大盘点

攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目.50年代起源于苏联,是军队中作为一项军事训练项目而存在的.1974年列入世界比赛项目.进入80年代,以难度攀登的现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣,1985年在意大利举行了第一次难度攀登比赛. 美国"船长峰" "船长峰"是美国约塞米蒂国家公园内非常具有代表性的一处垂直岩壁,高约910米.峭壁上的花岗岩据说已有一亿年的历史,岩石间几乎没有便于攀爬的缝隙,因而在世界各地的攀岩者眼里,"船长峰"都是极大的挑战.     

广州市普通高校攀岩运动发展现状及对策研究

攀岩运动是一项新兴、时尚的运动项目,集健身、娱乐为一体的活动方式,深受大学生的喜爱,也适应当代高校体育改革的要求。剖析广州市普通高校攀岩运动发展现状,为攀岩运动在广州高校更好的开展提供保障具有重要意义。     

李宁：边乐边跑

这里仿佛是另-个世界,充满运动气息:地毯上印着跑道花纹,每间会议室的名字都是-座举办过奥运会的城市,身着T恤短裤也可以登堂入室、你可以蹬着健身器械思考问题,抱着笔记本电脑呆在恒温的游泳池边,午休时还可以在标准瑜伽房或羽毛球馆尽情挥洒……窗外还有篮球场、足球场、网球场、攀岩区以及标准的田径跑道.     

峭壁上的艺术体操——攀岩

或许我们可以这样说，最早的攀岩者可以追溯到远古的人类，他们为了躲避猎食者或者是敌人，而在某个危急的时候纵身一跃，从而成就了攀岩这项运动。     

陕西省普通高校开设攀岩运动的优势与阻力研究

运用文献资料法、实地考察法、访谈法,深入了解到陕西普通高校开设攀岩运动的优势和阻力,并提出相关建议,以推动攀岩运动在陕西高校推广和普及。     

柯林斯的战略缺陷

除了著书立说的本行以外,柯林斯还是一位非常专业的职业攀岩运动选手。在柯林斯的著作中,我们也可以很清晰地看到柯林斯对于攀岩的热爱,攀岩的案例在柯林斯著作中屡见不鲜,对于攀岩的理解,也成为他思想灵感的来源之一。比如柯林斯的不盲目崇尚经验主义,认为管理要从零开始的思想,据说就是来自于他某年攀岩时过分倚靠过去的经验而受伤的教训。正是因为这一思想的指导,促成了柯林斯《基业长青》《、从优秀到卓越》两本书的极大成功,也使柯林斯本人一举成为了世界上最著名的当代管理大师之一。但是,并不是所有人都赞同柯林斯的观点,对此持反对…     

羽毛球专选学生的耐力素质训练方法的探究

羽毛球运动是一项技术全面,竞争激烈的运动.近几年,世界羽毛球运动发展非常快,羽毛球比赛对运动员的体能要求相当高,要求运动员要具有全面、良好的身体素质.耐力作为运动员身体素质一项重要指标,直接影响着运动员掌握运动技能和提高运动成绩的快慢,关系着运动员运动生涯,这势必会影响学生运动水平的提高.本文采用文献资料,观察法及调查问卷法等多种方法,对耐力身体素质的作用、羽毛球项目特点、身体素质与专项技能的关系、羽毛球项目供能特点等方面进行了深入细致的研究工作,对如何进行羽毛球运动的耐力身体素质训练,提出个人的观点和建议.通过实验研究和检测发现,羽毛球专项教学中进行耐力身体素质训练不仅可以提高学生的身体素质水平,而且可以促进学生运动技术的掌握和运动实践能力的提高.这种教学方法学生容易接受,且教学效果良好,是一种可行的方法.     

渝郊休闲二日游

方案一:南泉健身之旅 线路设计: 第一天:重庆市区——建文峰（登山、森林游览、旱地雪橇）——南温泉（温泉沐浴）。 第二天:阳光温泉度假村（观看攀岩表演、体验攀岩刺激、保龄球、射箭）——重庆市区 景点简介:南温泉是重庆市距市区最近的温泉旅游胜地,其充沛的泉涌量、含矿丰富的优质泉水和温暖舒适的温度是南温泉的优势所在。阳光攀岩场则是新近开放的野外天然攀岩场地,坐落于南温泉景区的阳光温泉度假村内,该攀岩场以高低适度的岩壁、难易皆备的攀登道、安全周到的保护设施、宽阔的视野、优美舒适的环境而成为重庆乃至整个西部最具吸引力的天然攀岩场。此外,南温泉景区还有建文峰攀登、建文峰旱地雪橇等许多健身和游乐项目,特别适合休闲度假。     

勇敢者的游戏徒手攀岩

攀岩,在很多人的心目中,是勇敢者的游戏,是超人的运动,对攀岩爱好者来说,挑战自我,挑战极限,攀登险相还生的十来米高的峭壁,其刺激和乐趣,或许不亚于翻越八千余米的喜马拉雅山.它集健身、娱乐和竞技于一体,让你忘却都市的烦嚣,感受人类最原始的生存本能,体会回归自然的豪情.     

托马斯·布本道夫保证"Next"的品质

在欧洲,托马斯·布本道夫不仅是一位知名度相当高的商业领域演讲人,而且也是一位知名的Solo Climb(无保护措施的徒手攀岩)运动者.     

新规则实施对空手道裁判员执裁的影响

世界空手道联盟(WKF)2011年12月颁布最新修改审定的《空手道比赛规则》。规则是构建训练和比赛体系的向导,裁判员对规则的理解和执行是比赛的核心:裁判员执裁水平越高,运动员比赛水平就越高。通过对新旧规则主要内容的对比和分析,提高我国空手道裁判员的业务水平,由此带动我国空手道运动的良性发展。     

周鸿祎:我是配角

<正>“现实商业世界中,主角死得才快,配角会一直活下去。”一握手,能感觉到周鸿祎手上的老茧,他有几分小得意:这是练习攀岩的成果。周鸿祎是互联网江湖里一直攀岩的人,偶尔他也会脱离你的视线,那只是他在绕过一个圆滑的大岩点。上个月底,周鸿祎掌舵的360迎来一年一度的大事——ISC (互联网安全大会)。ISC十年,几个大岩点划出一条高难度的攀岩路线。周鸿祎说,“我胳膊都练粗了。”     

东风绕全球

10月4日,安静的西班牙东南部港口小城阿利坎特变得热闹起来. 这一天,第12届（2014～2015赛季）沃尔沃环球帆船赛在这个欧洲著名的海岸旅游度假地起锚,开始了新一季比赛的征程. 这项起源于1973年怀特布莱德环球帆船赛的赛事已经拥有40年历史,是世界上最顶级的航海赛事,也是无数航海运动爱好者追求的最高梦想. 2011年,三亚号成为第一支参加这项比赛的中国团队.而今年,沃尔沃环球帆船赛的舞台上再次出现了中国船队的身影.     

网球运动的身体素质练习

身体素质是运动员和网球爱好者学习和掌握技术、战术的基础,对提高运动能力、延长运动寿命、防止和减少运动损伤有着重要的作用.网球比赛是由许多个短时间的剧烈运动和休息组成的运动.因此,它是一项有“间歇”的体育运动.运动员在球场上的比赛时间从1小时到3、4个小时不等.由于球速较快,回合多,运动员必须具备良好的速度、力量和耐力,才能应对长时间的比赛,身体素质也是比赛获胜的重要保障.     

网球运动视觉训练探析

在网球比赛中,视觉信息占比赛信息的80%以上,运动员在赛场上对关键兴趣区的视觉信息的搜索、加工以及反应速度都将影响比赛结果。然而,现如今的网球训练中很少有意识地进行运动视觉训练来提高运动视觉能力。文章采用文献资料法、专家访谈法以及逻辑分析法,对网球运动中的运动视觉能力进行分析,探讨网球运动的运动视觉训练方法;为网球运动的运动视觉训练提供有效措施。结论:①各项运动视觉能力对网球运动都是重要;②网球运动中视觉搜索关键兴趣区域为对方球员的持拍手、球拍、身体以及头;运动视觉搜索策略为自上而下;③网球运动的运动视觉训练方法主要为基本视觉技能训练、视频视觉训练、专项运动视觉训练。     

足球运动员训练,青少年不宜过早专项化

足球运动是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目,号称"世界第一运动",深受世界各国和各地区人民的喜爱。在青少年足球训练中,科学的力量训练对提高专项技术水平有积极的影响。如果不按照青少年的身心发展的特点和规律,过早地进行成人化力量训练,会出现一些严重的不良后果。     

象棋训练中学生心理素质培养的研究

目前,随着世界象棋运动水平的普遍提高,在队员与队员技术水平相近的情况下,比赛的胜负就转向了心理战,心理素质的好坏也就成了比赛胜负的关键。我们在平时的象棋训练上就有必要着重对学生加强心理素质训练了。