探讨中长跑运动员的速度与力量训练

中长跑属于强度非常大的一种田径运动项目。随着世界中长跑运动员整体水平的提高，我国的运动员想要在中长跑项目中取得佳绩十分不易。采用丰富多样的训练方法、科学有效训练手段是提高运动员水平的重要手段，其中，速度和力量训练在中长跑运动中最为关键。本文将从多个角度探讨中长跑运动员如何利用科学合理的方法进行速度和力量训练。     

初中女生业余中长跑冬季训练的可行性方法

在冬季初中女子业余田径中长跑项目长年训练中,牡丹江市19中着实结合冬季地域化和女性青少年生理特点,创建出一套行之有效多元科学的训练方法,最大限度的提升初中女性中长跑运动员冬季机能储备能力、速度耐力能力、技能水平,训练方法讲究独特、创新、实用、可行有效。     

浅谈中长跑运动准备活动的意义及方法

学校体育教学与运动训练的主要任务是增强学生体质,促进学生身心协调发展,培养学生体育运动能力和良好的思想品质.而中长跑运动又是体育教学与运动训练中一个重要方面.要搞好中长跑运动,学生的思想准备、身体准备、设施准备都必须提前"介入",诚所谓"兵马来到,粮草先行".文章从饮食准备、身体放松准备、素质准备及运动前的各种预热练习进行了较深刻的论述.     

浅谈曲棍球教练员的基本素质与能力要求

本文对曲棍球教练员在训练中的基本素质与主要能力进行研究。探讨教练员工作的多功能性、综合性,培养造就竞技人才的重要性。对教练员必须具备的素质提出标准：要求教练员具有选材能力;训练能力;科研能力;综合能力;比赛指挥能力。     

浅谈中长跑运动准备活动的意义及方法

学校体育教学与运动训练的主要任务是增强学生体质,促进学生身心协调发展,培养学生体育运动能力和良好的思想品质。而中长跑运动又是体育教学与运动训练中一个重要方面。要搞好中长跑运动,学生的思想准备、身体准备、设施准备都必须提前"介入",诚所谓"兵马未到,粮草先行"。文章从饮食准备、身体放松准备、素质准备及运动前的各种预热练习进行了较深刻的论述。     

青少年耐挫能力与参加体育活动相关性研究的现状

青少年参加体育活动有利于其耐挫折能力的提高.因此,学校、社会、家庭要加强对体育活动的宣传,让更多中学生积极投入到体育活动中来;体育课要注重对学生体育知识的传授,帮助学生养成科学的体育锻炼习惯;针对不同中学生的身心特点,区别对待不同性别、年级和地区的中学生;确立合理的体育锻炼项目,增强自信心,不断提高中学生的耐挫折能力.     

论项目经理的能力及提高方法

随着项目管理应用的迅速普及,项目经理成为一种新型的经理人员,其在项目管理中的地位越来越重要.项目经理是项目的管理者,是项目的核心人物,也是项目成功的关键.项目经理应具有领导和决策能力,有组织与构建团队的能力,具有良好的个人品质和交往能力,有应变和管理能力.提高项目经理能力的方法与途径一般说来有:个人应尽可能多方面取得经验,勇于自我批评,总结教训,改正错误,积极参加项目管理知识与技术的培训,参加相关的管理组织或团队活动;多与同行者交流与探讨,吸取营养,增长才干;多阅读图书、材料,积累和丰富知识.     

海南省残疾人竞技体育现状及发展研究

纵观海南省残疾人竞技体育发展历史及现状,影响海南省残疾人竞技体育运动的主要因素,在于组织机构、选材模式、经费因素、训练设施因素和政策等等。海南省残疾人竞技体育可持续发展的对策,主要有加强优势项目的建设,加强专门的残疾人体育组织建设,加大对残疾人竞技体育的投资力度,培养专职教练员,加强科学选材。     

国际NGO项目与生态旅游社区发展——梅里雪山国家公园雨崩景区的个案研究

随着生态旅游目的地保护与发展问题的突出,部分国际NGO在旅游社区实施了以环境保护为主的发展项目.不同的阶段项目有不同的重点,涉及替代能源、生活质量改善、社区能力建设等方面.总体上看采,其效果是积极的,推动了生态旅游社区的良性发展.     

基于激励视角的对赌合约研究

本文利用契约理论分析国内外私募股权投资中经常使用的对赌协议的激励效应.通过分析,我们认为:对赌合约确实对企业家存在激励效应,但不同难度的对赌目标对企业家的激励效应是不同的;投资者给企业家设置对赌目标的难度取决于项目的内部环境--项目风险同企业家能力,项目质量互补因子的相对大小.不同难度的对赌目标的社会效率也是不同的.在投资者给企业家设置中等难度的任务时,企业家的努力水平达到社会最优.     

论高职艺术设计专业学生实践能力提升

实践能力是艺术设计专业人才的培养目标,实践能力的高低是决定艺术设计专业学生就业成败的关键。艺术设计专业学生职业实践能力的提升,要以设计项目作为案例进行实践教学,提高学生完成某一项目的应用能力;利用实训实验室强化不同设计方向学生的动手操作能力;通过专业设计竞赛培养学生的竞争意识和竞争能力;通过毕业设计提高学生的创新能力;利用专业实习实训,提高学生的职业岗位能力为就业奠定基础。     

大创项目实施对教学型大学学生的影响——以江苏第二师范学院城环学院为例

大创项目是当代培养大学生的学习能力、科研能力、团队协作等能力的新形式。文章以江苏第二师范学院为代表的典型性教学型学校为研究对象,通过问卷调查法和资料收集法,分析大创项目实施过程中教师对学生学习能力、团队合作和组织协调能力、信息搜索能力、科研能力等综合能力的影响。调查结果显示大创项目获批数量逐年增加,且大部分项目都能顺利结题;指导教师在项目申请和实施过程中的作用表现出一定的差异性;学生参与大创项目既提高了学习能力,也提高了科研能力、信息搜索能力等综合能力。     

关于举重运动员选材的思考

举重运动是我国的优势运动项目，中国举重运动员能在国际舞台上屡屡斩获佳绩，与选材工作的良好开展是密不可分的。选材是每一项运动的基础，是取得良好运动成绩的前提，有着非常重要的意义。本文中，笔者结合自身工作经验。从身体形态、身体素质以及心理素质三个方面分析了举重运动员选材的考虑因素。旨在为众多举重教练员提供一定参考。     

中长跑运动员的选材及简单训练法

中长跑是田径比赛中竞争激烈、体力消耗较大的一项运动.它要求运动员具备充沛的体力,较强的心肺功能,良好的速度和上肢力量,较好的协调性和柔韧性.因此,必须研究和剖析科学的训练方法,从而提高运动员的竞技状态,取得最佳的运动成绩.     

大创项目实施对教育型大学学生的影响——以江苏第二师范学院城环学院为例

大创项目是当代培养大学生的学习能力、科研能力、团队协作等能力的新形式。文章以江苏第二师范学院为代表的典型性教育型学校为研究对象,通过问卷调查法和资料收集法,分析大创项目实施过程中教师对学生学习能力、团队合作和组织协调能力、信息搜索能力、科研能力等综合能力的影响。调查结果显示大创项目获批数量逐年增加,且大部分项目都能顺利结题;指导教师在项目申请和实施过程中的作用表现出一定的差异性;学生参与大创项目既提高了学习能力,也提高了科研能力、信息搜索能力等综合能力。     

加拿大ESL教学与我国高职高专公共英语教学

加拿大约克大学英语学院的ESL英语教学从学生的学习动机、教材选材、交际法教学和教师与学生课堂上角色的转换等方面与我国传统的英语教学不同,这种教学法对高职高专公共英语教学方面有借鉴意义.我们应积极学习,探索出符合我国高职高专公共英语教学的方法.     

职场英语阅读测试开发的原则性问题与对策

目前,由于社会对复合型人才提出英语应用能力方面的更高要求,高校公共英语逐渐向职场英语转型.但这个过渡并不容易,一个主要原因体现在测试开发.就阅读测试而言,尽管目前国内外主流测试均有成熟的阅读测试规范, 但由于文化和地域差异, 并非完全适合所有考生. 因此,需要对阅读测试考查的能力描述、测试规范、试题选材及命题等原则性问题深入认证和探究,来构建适合我省高校考生英语水平的职场英语阅读测试.     

项目教学法在电气控制与PLC教学中的应用和实践

项目教学实质上是以项目为导向,让学生通过承担和完成某个具体的项目来掌握专业能力、方法能力和社会能力.在电气控制与PLC课程教学中引人项目教学法,其实施要点是:以实训项目作为教学平台,以电路作为分析对象,以实训现象作为切入点,将电气控制与PLC的理论融人到实训项目中去,让学生在实践过程中提高动手能力,培养学生掌握控制电路的设计、安装、调试、故障处理的方法.     

高校高水平武术队建设存在的问题与对策

为了确保高校高水平武术队的持续发展,必须广开生源,合理选材;加大投资力度,改善训练条件;加强训练监督,理顺各种关系;要切实提高教练员的素质和业务水平.     

培养小学生写作方法的探索

学生书面表达能力是一种综和性能力的反应。从教学实践中可以看出这种能力可分为两大类,一种是写作的专门能力,它抱括：审题、立意、范围、拟题、选材、布局谋篇、表达方法、语言选择、修改文章等方面,这些能力是写作必不可少的基本功;另一种是作文中的基本功,主要包括：兴趣、联想和想像等：这些侧重于智力方面。通过作文能力内涵的分析,明确那些属于智力因素。那些属于能力的范围,便于在作文中制定出有针对性的训练计划．