健康生活秋季水果六大冠军挑着吃

秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了。到底这几样水果中，哪个营养成分更高？不同体质的人又该如何挑选呢？     

冬季饮食养生要点

冬季及时进补是强身的大好季节。此时进补,养精蓄锐,有助于体内阳气的生发。严寒的天气使人们的代谢升高,皮肤血管收缩散热也较少。因此在冬季饮食调配上,可以多增加一些膏粱厚味,如炖肉、熬鱼、火锅等。具体来说,冬季饮食养生要点如下:     

冬季养生必做8件事

苹果中最有益的营养物质都在果皮上。比如,蛇果果皮中的多种化学物质都可以抑制乳腺癌、肝癌和结肠癌细胞的生长。     

水果的神奇功效

水果是我们生活中必不可少的食物,不仅美味而且颇具营养,是身体最好的天然保养品。水果的功效不仅限于此,它们还有很好的药用功效,对于身体的各种常见小病都有缓解作用。1.天气太热消暑降温:椰子汁、西瓜刚从热辣辣的太阳底下回到室内,体内热烘烘的,不妨喝点椰子汁解暑去热。西瓜因为是很好的降温凉方,也是中医师的天然退烧药(俗称白虎汤)。若觉得自己额头烫烫的、有点发烧时,赶紧喝杯西瓜汁(不放冰块),很快就能把体温降下来。特别提醒,西瓜买回来不要放在冰箱里,因为冷藏会让西瓜的茄红素及其     

冬季养生要注意着重保护脚和腰

在冬天,如何养生保健呢？北京中医药大学的副教授程凯博士向大家支了很多招。若要预防感冒,如果用中药的话,专家建议,可以用一个简单的方子补身体,这方子,在中医里边叫“玉屏风散”。自己先去药店买一味黄芪,再买一味叫白术的药,这个药是一个健脾易气的药,再买一味防风,就可以配药,预防感冒。     

猕猴桃冬季修剪原则及技术

1、修剪时间及原则猕猴桃冬季修剪在落叶后至休眠期进行,以11月底至翌年的2月底为宜。主要是剪去一些生长不充实的徒长枝和过密枝;对一些衰老的结果母枝进行一次更新,结果枝在结果部位以上留2～3个芽短截,短果枝和短缩果枝不宜短截,应进行疏剪。     

倾心“水果皇后” 致力绿色产业——记成都老农王农业开发有限公司

<正>蓝莓是一种富含维生素A和花青素等特殊成分的水果,果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,因其较高的保健价值而风靡世界,是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。这种飘洋过海来到中国的蓝色小果被人们誉为"水果皇后"。坐落于"天府之国"腹地的成都平原西部的大邑县,与邛崃山脉接壤,属亚热带季风性湿润气候,被一位美籍华人选定为引种美国蓝莓的地方。虽然利润可观,但因美国幼苗的引进检测周期很长,使得很多种植户都望而却步。具有前瞻性眼光的杨朝家,果敢抓住