夏季心绪

一骤雨瓢泼淋湿记忆的伤痛颤动的心悸无法抚平情感的皱纹任雨水流泻绘画伤感的音乐和诗文凝滞的梦雕塑成窗棂上的雨雾唯有远山太阳的红光里孤影成景一个人,静静地端坐如佛与土地为色与云天为景与树禾为体直至夜色降临心底的空白被暮色透彻如意与失意,爱与恨归结为心绪缕缕淡泊成轻柔的风幻化成丝凉的雨腐烂的是叶子萌生的是胚芽一切都无法逃遁一切都从无躲避即使地老天荒即使海水倒流那种印存心底的情结永不丢弃。永不改变二我心灵的歌声无处珍藏正如我的灵魂无处安身无论是阳光普照的日子或是雨水浸浇的暗夜我的心灵都在不安和沉重中生存在…     

夏季慎防

冰箱病。即耶尔细菌肠炎。耶尔细菌喜欢在低温环境中生长繁殖,冷藏在冰箱内的食品污染了该菌可引发此病。因此,冰箱内的食品要生熟分开存放,进食前要重新烧熟煮透。空调病。科学研究发现,各种细菌和霉菌都可在有空调的房间内生长繁殖。经常处于空调环境中,容易诱发一种呼吸道疾病———空调肺炎,出现发热、咳嗽、咯痰、咽喉疼痛等症状。因此,空调房间要保持清洁卫生和充足的光照,并适时开窗换气。电扇病。电风扇使用不当会引起头痛、四肢酸痛、感冒发热等,这是由于人体高热时受冷风强烈刺激所致。因此,在使用电风扇时,人不宜对着电风扇直吹,…     

夏季护肤策略

夏天强烈紫外线的直接照射，对皮肤细胞有较强的杀伤力，使之失去弹性，加速皮肤的老化，出现皱纹。难怪不少女士感叹，如果呵护不当，每过一个夏季，皮肤就会严重地衰老一次。因此，对爱美的年轻女性来说，夏季皮肤的护理就显得尤其重要。     

夏季生活常识

夏季生活常识贮存的米面易生虫，可用花椒壳、小茴香二把，用纱布包好放在盛米的缸里，盖紧缸盖，贮存的米面等就不易生虫了。买回的生肉，用浸过醋的湿布包起来，可以保鲜一昼夜不变质。酱油容易变质，剥几瓣大蒜放入瓶里，酱油既不发霉，又不会再有怪味了。熬猪油时，先...     

夏季巧用空调器

进入夏季,空调器将您带入清凉世界,但如何巧用空调器,对多数人来说,确是个谜,笔者认为应注意以下10方面问题。一是采用低温保持法。若在下班前10—20分钟关闭冷气,可保证同样低温效果,并可节电达2—6％,较经济合算。二是室内外温差不宜太大。室     

夏季装修宝典

夏季是装修的大好季节,但也常常会由于天气热,气候干燥而引起木料变形、地板起翘、墙面裂缝、油漆干不透等问题。不过这些问题都不难解决,只要注意以下几个方面,您完全可以在长长的夏季将您的新居装修完毕。     

夏季防暑小常识

预防高温中暑，医生认为健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。医生为大家提出了10种避暑方法。     

夏季皮肤保养

随着夏季气温的不断升高,脸部皮肤的皮脂和汗水分泌达到四季中的最高峰。若不合理地加以保护,体内排出的废物和外界空气中的细菌、灰尘相结合,就会给皮肤带来许多疾病,并有碍美观。要使皮肤更加滋润健康,应注意以下几点:     

浅谈夏季养生之道

夏季,天气下降,地气上腾,为阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时新陈代谢最快,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。按中医的＂五行＂说,夏季是＂火旺（夏主心,夏天心火很旺）、土相（脾胃处于‘盛＇的地位）、木休（肝处于相对的‘休养＇状态）、水囚（肾易‘亏＇）、金死（肺易‘虚＇）＂。心＂火＂一＂旺＂,＂火克金＂,所以容易造成＂肺（金）虚＂;本是＂肾水＂克＂心火＂,而＂心火＂很＂旺＂时,就容易出现＂心火＂对＂肾水＂的＂反侮＂现象,     

夏季睡眠技巧

饱尝失眠痛苦的人,更觉睡眠的可贵。奇怪的是你越担心失眠,失眠偏偏对你情有独钟,不少人为此十分苦恼,到处求医问药也无济于事。实际上,睡眠的质量存在着个体差异,有的人不论多么嘈杂的环境,也能安然入睡,而有的人对睡眠的环境就特别挑剔,除了声响之外,甚至房间的温度、湿度、通风、照明、空间等都能成为干扰睡眠的因素。还有的人睡眠不好并非由环境引起,而是心理因素在作怪。这些人往往神经特别敏感,工作、学习稍微紧张便彻夜难眠。对付心理失眠的最好方法是“先安神后就寝”。睡前要放松自己,做到想安静、情绪平和,避免喜怒…     

谈夏季安全储粮

粮食在夏季储存过程中常受到高温、虫害、微生物的影响,特别是高水分粮、成品粮更难以安全过夏。夏季储粮的时间因地域不同而有差异,一般东北地区从每年的五月份到九月份。在这段时间里,存在着很多不利于安全储粮的因素。如:降雨天气比较多;各种害虫繁殖多发期,气温的日差比较大,受外界温度影响,粮温呈上升趋势等等。基于上述原因,储粮的安全过夏成了一个难以彻底解决的课题。下面介绍几种粮食安全过夏储藏的方法。     

夏季旅行当心莱姆病

夏日是旅游旺季。中国预防医学科学院流行病学研究所的专家提醒人们,外出旅游,特别是穿过草丛或露宿时,千万当心莱姆病。莱姆病是一种新发现的人兽共患病,病原体为莱姆病螺旋体,通常以蜱(我国一些地方俗称草爬子)为传播媒介,在人和动物中广泛流行。据世界卫生组织统计,莱姆     

家庭夏季的消毒

一、食具的消毒,对于吃饭用的锅、碗、碟等餐具,可放在1%的咸水内煮,水开后应再煮15分钟;也可以在0.2%的漂白粉溶液中浸泡30分钟。可杀灭食具上的绝大部分细菌和病毒,是目前预防肝炎和其他传染病的有效消毒方法。二、室内家具的消毒一般家庭的室内消毒,可用3%至5%来苏打水或0.2%至1%的漂白粉溶液,喷洒墙壁和地面。如果家中有传染病人,对其用过的家具,可用1%至2%的咸水或肥皂水将家具擦洗干净,一日多次,消毒效果很好。三、衣服、被褥的消毒对棉衣、被褥等衣物,一般可放在强烈的阳光下暴晒4至6个小时,可起到较好消毒效果。对床单、单衣之类,一…     

夏季购买鲜奶注意事项

有“白色血液”之称的牛奶含有丰富的蛋白质、钙质、维生素D等,营养丰富,易于吸收,深受人们的喜爱。当然,这说的都是新鲜牛奶,倘若牛奶变质,结果可能就是对肠胃的一次巨大考验了。     

夏季食用油的保管

家庭食用油若保管不当,很容易引起变质,变质的油食用后对人的肠胃有强烈的刺激作用,甚至会引起中毒。为了防止食用油变质,可采取以下一些措施:1、要合理地选择食用油的储存容器。油多时可选用陶瓷缸,尽量减小容器的口径;油少时可选用不透光的深色的玻璃瓶。油装满后,应密封瓶口,使油和空气隔绝,防止食用油氧化变质。人们往往习惯用金属或塑料瓶(桶)盛装食用油(商店也是如此),实际上是很不科学的,因为金属分子和塑料中的增塑剂,能加速食油的酸败变质。2、储存的容器应放置在阴凉、避光、干燥、温度低的地方。由于阳光中的紫外线和红外线能促…     

夏季警惕装修污染

近日有装修业内人士指出：高温天气使家庭装修的污染进入了夏季的“高发期”。由于夏季天气变化、施工条件和装修材料的影响，夏季的室内空气污染会比其他季节更加严重。他说，装修材料中的一些有毒有害气体，在夏季气温高、湿度大的情况下，其空气释放量会增加。日本室内环境专家研究证明，室内温度在摄氏30度时，室内有毒有害气体释放量最高。中国室内装饰协会“室内环境监测中心”的专家也证实，在夏季进行室内空气污染检测，其指标会比其他季节高20%左右。另外，目前家庭普遍安装了空调，使室内空气与室外空气的对流相应减少，室内通风…     

夏季午睡有学问

国际有关研究显示，人的睡眠是“双杠位”的，即一天中有两次睡眠峰，一个“睡眠高峰”在夜晚（称“大睡”），一个次峰则在中午（称“小睡”）。可见午睡也是人的生理需要，而不是“懒惰”、“贪睡”、“浪费时间”。有人说它是一种不费分文的“自然保健妙法”。由于夏季适宜晚睡早起，人们夜晚睡眠时间较短，故午睡更具有特殊意义。中午适当午睡，不仅可弥补“大睡”之不足，迅速消除疲劳，因而是人人皆宜的夏季养生“项目”。医学专家在实验中发现，每天午睡３０分钟，可使冠心病的发病率减少３０％。但须注意，夏季午睡也有学问。一是午…     

夏季蔬菜保存攻略

夏季到来,很多人开始喜欢多吃一些蔬菜,新鲜蔬菜不但营养丰富,还有助于身体排毒。但是,蔬菜买回家当天吃不完,该怎样储藏才能保证它们既不发蔫,又不流失营养呢？下面就针对不同种类的蔬菜给大家介绍几种方法：     

夏季怎样保养皮肤

夏季，气温上升，气候闷热，导致毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌液会大大增加，容易对皮肤造成损害，因此，要特别重视夏季皮肤的保养。（1）夏季，每天需进行2~3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗面后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。（2）为了更好使皮肤保持清新，每周可施用一次按摩洁面霜。（3）多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣之品。（4）夏季化妆时间不宜过长，化妆3~6小时应及时卸妆。（5）夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外，当面部出汗较多时，可以用粉饼吸去汗水。在…