西安市健康体适能俱乐部的现状调查与分析

本文通过问卷法和现场调查法,对西安市城四区健康体适能俱乐部的健身项目、场地设施、教练员的等级、健身锻炼者的基本情况以及俱乐部的运作、运行、服务等健康管理体系做了详尽的调查。结合西安市的经济发展和人们的生活水平,提出了我市健康体适能俱乐部的发展应着眼与大众健身,并对锻炼者做系统科学的健康检测、分析、评价等管理体系,制定相应的运动处方。     

游泳运动对发展儿童健康体适能的研究

随着经济的发展,物质生活水平的提高,近年来许多儿童身上出现了各类的健康问题,而这些问题也正不断引发人们的关注.拥有一个良好的体适水平是儿童健康的基础保障,而通过对诸多资料的研究发现,游泳运动对儿童健康体适能的发展有着良好的促进作用.文章简要的概述了体适能这一概念及体适能对儿童健康发展的积极意义.从宏观的角度上,分析了游泳运动作为一种手段,对于发展儿童健康体适能的独特优势.最后从心肺适能、 肌肉适能、 柔韧适能、 体成分四个方面,具体的分析了游泳运动对儿童健康体适能水平提高的积极影响.     

长春市健步走老年男性健康体适能现状分析

以长春市60~64岁健步走老年男性为研究对象,运用实验法、数理统计法、文献资料法等方法,测试出长春市健步走老年男性健康体适能现状,并与全国老年体质监测均值进行对比分析。     

信息化时代企业员工健康体适能现状及对策研究

文章采用文献资料法、体能测试法、数理统计等研究方法,对企业员工的体脂成分、心肺功能、肌肉力量、柔韧度的现状进行了分析与研究,得出影响员工健康体适能现状的原因,并提出了改进措施。     

健康体适能的评价对健身俱乐部发展与管理的影响

中国体育体制的改革发展的主要标志是近些年来体育走向社会化、产业化后体育俱乐部在我国的迅速发展,其中大众健身俱乐部以其拥有的数量和广泛的参与面在各种体育俱乐部中独占鳌头.     

健康体适能对我国中学体育课程改革的影响探析

本文通过文献综述法,对健康体适能进行了解和认识,从体育课程目标、模式、内容及学生体育成绩评价体系等方面阐述探讨健康体适能在中学体育课程改革中的作用。     

高校篮球专项学生技能训练中的问题与对策

高校篮球专项学生技能训练是决定大学生篮球比赛主要表现的关键因素之一,高效的篮球专项学生技能训练可以使大学生充分发挥比赛的优势,甚至有超水平的表现.篮球专项学生技能训练一旦出现问题,比赛可能会出现更严重的错误.文章以高校篮球专项学生技能训练中的问题为重点,分析了高校篮球专项学生技能训练中普遍被忽视或不合适的训练方法,并明...     

浅谈高职院校学生篮球运动员专项身体素质训练方法

目前的世界篮球运动正在朝着更高的方向发展着。运动员想要在竞争中获得有利的地位就要不断的加强自己的专项身体素质训练,这样的训练是运动员训练的过程中必不可缺的部分。在训练高职院校的学生篮球运动员的时候需要将这一个理论贯穿到整个阶段,与此同时要按照科学的理念定制出一套切实有效的训练方法,用来不断的提高运动员的能力。也就是说要提高高职院校篮球运动水平,其中关键的一个因素就是一套系统合理的身体训练计划,本文总结了各方面的训练方法,对高职院校篮球运动训练中的身体素质训练提供理论参考。     

高职院校学生篮球裁判能力培养实验研究

本文采用文献资料法、实验法、问卷调查法对高职院校学生篮球裁判能力培养和手段进行分析和探讨,实验证明学生通过一年的篮球裁判培训,学生在篮球裁判理论知识,学生在比赛中的执法能力有很大的提高,队员、老师对篮球裁判员也刮目相看。学校的篮球氛围更加浓厚,校园文化更文明,更和谐。     

高校篮球专项课教学改革与创新

本文通过教学实践和文献资料,对普通高校篮球专项课程教学现状分析,以现代教育理论为指导,结合国内外大学篮球专项课程的形式,对普通高校篮球专项课教学与创新发展进行分析研究,以期为普通高校篮球专项课程建设提供一些借鉴。     

“体适能”概念对体育教学和训练的影响研究

<正>一体适能概念体适能一词最先源于美国健康体育舞蹈组织,我们可以将其理解为人们体能适应外界环境的能力,它是一种健康理念的延伸。在我国,目前一些健身领域主要将其作为健身的一项重要目标。随着我国近几年素质教育体制的不断改革,体适能概念开始慢慢融入了我国体育教学和训练领域。世界卫生组织将体适能概念定义为一种为了应付日常工作之后,人的身体不会感受到疲软与劳累,同时还拥有十足的精力去享受休闲以及应对一些突发事     

对高校篮球专业学生篮球战术的反思与创新

篮球教学训练是当代高校体育教学的重要教学项目,篮球战术是篮球训练的重要内容。本文简要概述了我国高校篮球战术教学训练现状,分析了其不足之处,对篮球战术进行创新。     

篮球专项速度素质的特征及其训练方法

对篮球专项速度素质的概念、特征、影响篮球专项速度素质效果的因素及其训练方法进行了综述,指出发展篮球专项速度素质方法手段的选择一定要与篮球专项技术及动作结构的特点相吻合,并且应与力量、柔韧、灵敏等各项身体素质的训练相结合。     

篮球专项速度素质的特征及其训练方法

对篮球专项速度素质的概念、特征、影响篮球专项速度素质效果的因素及其训练方法进行了综述,指出发展篮球专项速度素质方法手段的选择一定要与篮球专项技术及动作结构的特点相吻合,并且应与力量、柔韧、灵敏等各项身体素质的训练相结合.     

不同体育专项最大力量的实验研究

本文运用文献资料法和实验法对武汉体育学院不同专项的女生做了对比分析,希望研究结果可以为训练最大力量提供帮助.本研究得出: 各部位最大绝对力量从大到小依次为：下肢肌肉、背部肌肉、肩部肌肉,且各年龄组之间排序相同,下肢和背部肌肉的相对力量约为自身体重的1.5倍;锻炼习惯对身体各部位最大力量的保持产生积极影响.     

舢舨专项力量训练分析与研究

舢舨训练的专项力量及其特殊强度是:在舢舨队员完成一系列划桨动作的过程中,队员的神经和肌肉需要具有能够克服内部和外部阻力的能力。从中可以看出,特殊舢板训练对运动员有着极其重要的作用,且是影响比赛的基本因素,也是决定了能力素质是否快速而深远提高的关键因素。尽管大家在训练的方法上各有差异,但核心训练原理是相同的,即肌肉的发展要克服内外部阻力,以满足相应的要求,达到特殊的能力。     

适宜形式对中学生篮球兴趣培养的实验研究

学校体育是终身体育的基础,如何才能在体育教学中培养中学生的体育意识和兴趣,已日益为广大体育教育工作者所关心的问题。兴趣是从事体育运动的内部动力之一,所以体育教师在教学中应了解学生的运动兴趣特征,并掌握培养这种兴趣的方法。为此,一定要让学生经过努力可以看到和达到预想的效果。适宜形式就本论文来讲只是想通过降低难度,使中学生...     

瑜伽练习结合篮球训练准备活动实验研究

<正>本文主要的切入点是运动前必做的准备活动,研究的目的是如何让篮球运动员提高身体柔韧性与灵活性。篮球是一项激烈的运动,而瑜伽可以增强自身的柔韧性,增加大脑对于自身身体的控制力,以及对自身保护力度的提升都有效果,是一项在静止中完成的运动。如果将动与静完美地结合起来,即在身体上帮助篮球运动员在训练比赛期间充分活动开身体的各个关节,就可以有效地减少出现伤病的可能。     

粘滞流体阻尼器消能减震与工程实例分析

在建筑结构设计中,消能减震结构因其优越的抗震性能而得以广泛的运用。云南省地域内包含多条地震断裂带,消能减震技术的推广和应用有着十分重要的意义。本文以昌宁三中宿舍楼的减震设计为例,介绍消能减震技术及黏滞阻尼器;对结构进行弹塑性时程分析,对比减震与非减震结构的地震响应。分析结果表明:与传统结构相比,黏滞阻尼器的运用,减小了结构的层间位移和层间剪力,大幅度提高了结构的抗震性能。     

陕西省高校篮球专修课学生运动损伤的调查研究

本文采用问卷调查法,对近两年来陕西省高校篮球专修课学生运动损伤的基本情况、损伤时段、损伤季节特征、损伤种类、损伤原因等多方面进行调查,通过数理统计法,对调查数据进行初步分析与探讨。揭示了体育专业篮球专修课学生在篮球运动中发生的一般规律,对正确安全开展篮球运动提出了一些建议。