散打运动员腰部损伤的预防

散打运动是一项对速度、爆发力和协调性要求特别高的全身性运动，而腰部是散打运动中联系上下肢的纽带。古人言：“练拳不活腰，终究艺不高。”这更加证明了腰部在散打运动中的重要作用。近年来，武术动作向“高、难、美、新”的方向发展，对散打提出了更高的要求。散打运动员腰部损伤的发病率越来越高，腰伤时刻危机着教练员训练计划的实施、运动员的身心健康与运动成绩的提高，因此对腰部损伤的预防研究势在必行。     

对散打比赛中步法技术运用的研究

本文通过文献资料法、观察法和问卷调查法,对运动员在散打比赛中运用步法的情况调查,结果表明:步法技术的针对性训练较少,在比赛中步法技术单一,没有明确步法技术的要求,因此,本文针对这些问题对步法技术在散打比赛中的重要性及其运用做一些探讨,并提出自己的一些见解。     

运用表象训练提高男子跳远运动员踏板准确性的实验研究

1．前言 跳远是一项速度力量性项目，其完整技术是由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成，其中助跑技术动作特点对运动员的心理控制能力有很高的要求。大量实验研究证明，实施表象训练对运动员的心理能力、动作技术水平及其在比赛中良好发挥有很大帮助。为此，本课题应跳远项目训练的需要，以表象训练为基本手段，结合男子跳远运动员助跑技术动作的主要特点，通过对其进行长时间表象训练，探讨男子跳远运动员在表象跳远技术动作时的心理生理反应及表象训练对跳远技术动作的影响等问题，并在此基础上，进一步验证表象训练中增加情境因素对男子跳远运动员心理状态的稳定性和技术动作发挥的影响。     

竞技武术后备人才市场化现状调查研究

采用问卷调查、访谈、数理统计和个案分析的方法,对我国竞技武术后备人才的市场化现状进行了调查研究。结果表明:青少年武术运动员习武的原因主要是自己喜欢、家长让练和锻炼身体,打比赛和上大学是参加训练的主要目的。业余武术班和武术馆校分别是套路和散打运动员启蒙训练的主要场所;基层训练的市场化程度相对较高,高水平训练的市场化程度散打优于套路。     

浅析高校武术散打选修课运动损伤的原因及预防

武术在我国由来已久,作为一项充满对抗性的格斗项目,受到许多人的喜欢和追捧。我国的一些高校也开设了武术散打选修课,培养学生对散打的兴趣,也为社会和地方经济建设提供了专业人才。由于武术散打的对抗性,在运动和比赛过程中,运动员很容易出现运动损伤,严重时甚至会影响今后的运动生涯。本课题就武术散打教学中出现运动损伤的原因、损伤的特点以及相应的预防工作进行分析研究并提出对应建议。     

功能性运动检测概述

功能性运动检测(Functional movement screen),是由Gray cook先生一手创办提出的。Gray cook先生觉得,无法顺畅的完成动作,即使"体能"再强也没有意义。FMS功能动作筛选是一套被用以检测运动员整体的动作控制稳定性、身体平衡能力、柔韧性以及本体感觉等各项能力的混合型检测方式。该测试主要针对于运动员的基本动作模式、动作局限、动作不对称进行确认、分级和排序,帮助教练员和运动员更加准确地认识到运动员在进行技术动作时存在的基础功能部分的缺陷,如果在基本动作模式方面产生错误将会导致人体功能效果下降和相关部位的运动损伤。透过FMS检测,可简易的识别个体的功能错误以及不协调性,用最简单和直接的方法开展到运动训练的问题解决,对运动员检测功能不足并提升竞技水平有着深远的意义。     

浅谈武术散打技术发展趋势

武术散打是在传统武术的基础上,对各个武术门派的实用招法进行的提炼整合。针对散打发展的趋势一直存在不同的观点和争议。面对现状,武术散打技术只有向更高一级的技术方向迈进,才能使我国散打技术的优势长存。     

篮球行进间运球后转身突破技术原理新探

篮球运球后转身突破技术是后卫和前锋队员必须熟练掌握的一个高难度、复杂的技术动作(与中锋运球后转身篮下进攻技术大不一样),然而很多的专业书籍对它的描述过于简单和模糊。通过向十几位篮球专家、教授的悉心讨教;多名后转身突破技术好的CUBA运动员的访谈;大量现代NBA优秀篮球运动员的行进间运球后转身突破技术录象的仔细观摩;自己实践中的切身体念;对篮球行进间运球后转身突破技术中上肢、下肢、腰跨、头、肩的动作方法进行细致的描述,并运用运动生物力学原理、圆周运动物理学原理对其进行技术动作原理分析,提出该动作完成时应注意的动作方法与技术细节。     

武术散打运动员专项体能训练重要性

武术散打运动项目的体能训练是尤为重要的，在竞技场上，体能是运动员在武术散打赛场上不可缺少的核动力，犹如汽车发动机里的马达。当一场比赛两名遥动员水平实力相当时，输赢很多时候取决于体能的储备和积累，体能能体现一名运动员的竞技水平地发挥，多数运动员是当身体透支时，身体到达极限时才能体现出来体能储备的好决定胜负的重要性。     

散打科学监控概述研究

对武术散打运动员运动性疲劳进行科学监控，并通过相应的恢复手段加快延缓或消除疲劳的发生达到快速恢复机能水平的目的，将个体与整体监测相结合，并提出相应的解决方案和科学依据。     

乒乓球男子优秀运动员正手攻球技术的sEMG分析

乒乓球是一种集力量、速度、灵活、变化等为一体的体育运动,乒乓球运动员挥动球拍的每一个动作都是由各个肌群协同配合的结果,动作用力过程中,肌肉发力会产生先后顺序,并且各个肌群在肌肉发力时会持续一定的时间。本文运用s EMG分析技术,揭示乒乓球运动员正手攻球技术的肌肉发力时间与持续时间顺序,并探讨正手攻球技术的肌肉工作机制,为乒乓球爱好者和专业运动员学习相关动作提供参考依据。     

浅析背越式跳高中过杆技术易出现的错误及纠正方法

1．运动员正确过杆训练的重要意义 背越式跳高是在20世纪60年代后期产生和发展起来的一种新的跳高动作技术。由于它能够更好的发挥运动员的身体素质，即速度和爆发力，所以取代了我们以往的传统的跳高方法，成为当今世界最先进的跳高技术。背越式跳高一般分为助跑、起跳、过杆和落垫四个阶段。     

武术散手运动员形态机能指标与运动成绩的相关分析

<正>研究对象与方法 1 研究对象西安体育学院散手队、以及武术系和体育系专修武术散打的男生,共计28名,其中武英级运动员8名,一级运动员9名,二级运动员11名。除训练年限变异程度较大外,其他三项均较小。     

功能性动作筛查在高校运动队运用的可行性研究

功能性动作筛查(Functional Movement Screening,以下简称FMS测试)是一种用来评价运动员基本功能的动作模式方法。FMS测试包括7个功能性测试动作(深蹲、跨栏、单跪、肩部柔韧、下肢柔韧、俯卧撑和体旋),测试的目的就是对功能性动作质量进行评价,通过测试结果,了解受试运动员机体的基本活动能力,筛选出来运动员身上的一些问题,然后进行针对性的训练,改善运动员机体对应的薄弱环节,以减少运动损伤的发生。本文运用文献资料法、访谈法、逻辑分析法,分析FMS测试在高校运动队运用的可行性,为提高运动员的运动效率、运动功能,呈现出最佳的运动成绩以及降低运动损伤提供参考价值和理论依据。     

心理因素对网球运动员发球的影响

在网球运动和网球比赛中，发球是唯一可以由运动员自己来控制的技术，运动员可以随心所欲的按照比赛规则进行发球而不受对方的制约，发球的好坏是影响运动员成绩好坏和成败的重要因素。网球中的发球技术不但是一个技术性的动作，更是一个由战略、战术、心理素质等多种因素组成的一个完整的体系，这几个要素相互影响，相互制约，共同决定了运动员发球的好坏，本文以运动心理学为出发点，对网球运动中心理因素对发球的影响进行了分析和研究。     

高校体育开展武术散打需注意的几个问题

"以人为本"教育思想的提出和武术散打的理论体系和技术体系的不断完善,许多高校体育中已经开展了武术散打教学,这是武术散打发展的结果。但武术散打是一项典型的竞技体育,所以对普通大学生开展散打运动,无论教学方法和教学手段运用,还是教学内容设置都应引起教育者的思考。     

高校体育开展武术散打需注意的几个问题

"以人为本"教育思想的提出和武术散打的理论体系和技术体系的不断完善,许多高校体育中已经开展了武术散打教学,这是武术散打发展的结果。但武术散打是一项典型的竞技体育,所以对普通大学生开展散打运动,无论教学方法和教学手段运用,还是教学内容设置都应引起教育者的思考。     

市场经济条件下竞技散打的创新发展

文章运用文献资料法、专家访谈法等方法对我国竞技散打的持续发展进行研究,深入研究散打运动的规律,制定出简单实用的竞赛规则,引导散打技战术稳定发展;同时要加强散打明星的包装,强化散打群众基础的建设,共同促进竞技散打的可持续发展。     

浅析主动恢复与心理调节对跪射技术正常发挥的作用

随着步枪运动的发展,跪姿项目已达到实弹密度小,精确度高,运动员各方面的素质对比赛越来越重要。打好跪射不但要求运动员射击姿势规范,技术动作稳定、精确。在此基础上,本文探讨了如何科学合理地进行心理调节来促进跪射技术地正常发挥,如何对自身变化、外环境因素变化有很强的自控能力和稳定的协调能力,并提出了自己的观点与看法。     

影响篮球运动员在比赛中投篮命中率的心理因素的研究

当前，运动员的技术动作、训练水平以及身体素质已经越来越接近，而同等水平的运动员的比赛成绩却相差甚远，这其中心理素质是一个重要的原因。该文运用文献资料法、观察法、分析比较法对篮球比赛中影响投篮者命中率的心理因素进行分析和讨论，试图为篮球运动员和教练员在相关的教学和训练中提供一定的参考依据，也通过这方面的分析与研究，为运动员投篮时调整自己的心理状态，提出通过心理训练提高比赛中投篮命中率的方法。