少年速度滑冰运动员的力量训练

对少年速度滑冰力量训练的方法和手段进行分析,认清力量训练的关键和训练的特点,以及力量训练对提高少年速滑运动员成绩的意义。     

论少年射击运动员的生理和心理机能与专项训练

少年射击运动员的生理和心理机能与专项训练的关系,长期以来一直是许多教练员关注的重大课题。文章探讨了作者在业余体校射击训练中采用专项不间断的刺激与调节青少年运动员的神经中枢相结合的方法,从而达到和形成运动员良好的动力定型的目的,使青少年运动员的射击成绩有较大幅度的提高。     

少年柔道运动员的皮纹特征

本文对安徽体院运动系少年柔道运动员的皮纹进行了采集与分析。结果发现：少年柔道运动员的atd角较小：双箕斗明显多，弓型纹较少；屈肌线短的较多，通贯型掌褶不多；大鱼际真实花纹明显少。     

浅谈篮球运动员的身体素质训练

篮球运动是一项高素质、高技能,强调团队合作的高强度对抗性运动项目。随着篮球运动的正规化,篮球运动员的身体素质在比赛中尤其重要,是比赛获胜的关键因素。因此,提高篮球运动员的速度、弹跳、灵敏、力量、耐力、柔韧是身体素质训练的重点,也是篮球比赛获胜的重要条件。     

浅谈女子手球运动员身体素质的训练

手球运动是在激烈的近身攻防、对抗拼抢中进行的,运动员必须快速奔跑、摆脱、滑步、跳跃以及在多变复杂的条件下完成合理的冲撞,准确地蛇、传、运、突和抢、打、封、断等高难技术动作,且运动强度大,能量消耗大。这就对运动员的力量、速度、耐力、弹跳等身体素质提出了愈高的要求。因此,对手球运动员身体是自训练应贯穿整个训练计划。手球运动员应以发展速度、灵敏、弹跳等素质为主,其它身体素质为辅。现代手球运动的发展表明,身体素质训练是手球运动训练的重要组成部分,它和技术、战术是紧密联系,相互促进,它是技术、战术的物质基础。身体素质训练水平的高低,对掌握、提高、运用手球技术和战术起着极其重要的作用。     

篮球运动员罚球心理训练研究

罚球对于现代篮球竞赛的胜负有着极其重要的意义。通过对罚球时出现的心理问题进行分析,认为影响罚球的主要心理问题是：焦虑紧张情绪的控制能力弱;注意力不集中;产生不适宜的兴奋,并针对罚球出现的主要心里问题提出罚球心理训练的方法主要有：模拟训练法、意念训练法、注意力训练法、自信心训练法和呼吸调整法。     

影响运动员训练的情绪因素

一、训练方面因素对情绪的影响 1、训练内容对情绪的影响 在教材的选择和安排时，在考虑训练的科学性、系统性的同时，应注意到训练的趣味性，使其符合运动员的生理、心理特点，尽量使运动员对所要训练的内容能主动地、心情舒畅地进行训练。     

青少年篮球运动员心理训练探析

篮球运动是一项综合性的体育运动项目，它不仅在技术、战术和身体素质上对运动员有较高的要求，在心理、智慧、应变能力、意志品质和拼搏精神等方面也有极高的要求。针对青少年运动员成长时期心理发展特点，应重视和加强对青少年篮球运动员的心理训练，使青少年篮球运动员在接受技、战术和身体训练的同时，心理素质和应变能力也得到同步提高。     

运动员运动性心理疲劳的形成与克服

引起运动员心理疲劳的因素是多种多样的，也是容易被忽视的环节，但其负面影响是巨大的。在运动训练、竞赛中，教练员可以根据自己的实际情况，有选择地采取这些方法，也可以将这些方法综合使用，尽可能做到防患于未然，达到预防和消除心理疲劳的目的，以完善运动训练，提高训练效果，增进运动员身心健康。     

新规则对我国古典式摔跤运动员跪撑训练的影响

2009年国际摔联对原有的规则进行了修改，新规则加大了跪撑角斗的比例，在比赛中有很多场次大部分时间就是在跪撑状态下进行。各国运动员在比赛中以激烈对抗，快速多变的风格展示各自的风采，特别是在跪撑角斗中以抱腰滚桥技术为主要得分手段的对跪撑抱，这一能力也成为了决赛胜负的关键所在。深入研究该项技术环节的合理性、实用性，对跪撑在比赛中的运用具有十分重要的意义。本文从新规则入手论述古典式摔跤运动跪撑的具体规定入手，探究新规则对跪撑技术及运用的影响，为运动员的训练及能力的提高提供参考和依据。研究发现：新规则的改变对摔跤跪撑的重点技术动作有了改变，以前的反提抱和前圈颈是最常用的和主要的得分手多；而新的竞赛规则中对重点的进攻技术动作则变成了抱腰滚桥与正提抱了，这对以前跪撑技术反提抱与前圈颈比较好的运动员产生的影响比较大。所以要在训练中去练习使用新的技术动作。     

浅谈青少年短道速滑运动员的冰期训练

我国短道速滑在第19届冬奥会上实现冬季项目金牌“零”的突破。这是几代冰雪人的梦想，极大鼓舞了冰雪界以及全国人民的喜爱冰雪运动的热情，在总结成功经验的同时，我们还要清醒地看到，我国短道速滑项目的形势有喜有忧，甚至忧多于喜，其中最突出的问题是后备力量培养水平问题。本文就短道速滑运动青少年冰期训练的内容方法，以及冰期训练注意的问题进行分析。为我国业余冰上运动的后备力量打好坚实的技术基础。     

论青少年足球运动员的速度力量训练

速度力量是速度与力量的综合表现,它的提高受速度素质与力量素质的牵制。力量和速度是青少年足球运动员快速能力的决定因素。速度力量的典型表现形式是爆发力、起动力、反应力。提出青少年足球运动员力量素质发展的繁感期与必要性,对速度力量的理论与实践作了概述。     

制定跆拳道运动员身体训练计划的生化原则

分析跆拳道运动训练所需的磷酸原系统供能能力、糖酵解系统供能能力、需氧氧化系统供能能力的训练原则，分别从练习强度、练习所持续的时间、训练的密度、训练的总量等角度进行阐述。随着跆拳道竞技运动水平不断提高，跆拳道竞技比赛竞争激烈。竞技训练手段及方法需不断地完善。     

普通高校高水平田径运动员训练与其文化管理的探讨

通过问卷调查和文献资料等方法，对普通高校高水平的田径运动员的训练动机及其影响因素进行了研究，并针对出现的问题提出了相应的管理方案，为高校高水平田径队的健康成长提供参考。     

试论拳击运动员赛前训练及紧张情绪的调整

心理训练是与运动竞赛联系最为密切的条件之一。本文从引起紧张情绪的心理过程的剖析,得出产生情绪紧张的过程,并对此,提出了行之有效的科学的心理训练方法。     

浅析大学生业余跳高运动员赛前心理训练与自我调控

在田径比赛中,跳高运动的成绩受运动员心理影响尤为严重,充分的心理准备和试跳前高度的自我调控能力是取得良好成绩的关键。通过对大学生业余跳高运动员的心理进行分析和探讨,总结心理训练及自我调控手段方法,为高校跳高运动训练提供借鉴。     

核心力量训练对青少年武术套路运动员身体稳定性作用的分析

根据笔者多年的实践观察以及资料研究发现,目前从事武术套路方面的运动员其主要的技能主导类表现武术美的体育竞技,所以说当武术套路运动员在进行高水平比赛的时候,运动员需要具备良好的时间转换感觉、空间感觉以及对所需器械感的高度熟悉感,所以针对于这一形势,本文一定的方法来研究核心力量训练对青少年武术套路运动员身体稳定性所能够带来的作用进行详细的分析.     

对女橄运动员形态素质特征的研究

通过数据的收集和分析,对南京体育学院专业女橄运动员形态素质特征进行初步的研究,探讨其与国家橄榄球队运动员、南京体育学院的其他专项学生的身体特征和形态素质的差异。研究结果表明,南京体育学院的女橄榄球运动员的发展潜力巨大,学校应采取相应的措施,才能使其得到最大化的展现。     

浅谈青少年手球运动员如何加强手球意识的培养与训练

手球作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活地运用综合性技、战术,这就是意识。手球意识的培养需要长期训练、比赛的积累,而青少年正是培养手球意识的黄金时期,但目前青少年运动员,尤其是业余体校运动员的初级训练,往往重技术、轻意识、重结果、轻过程,而造成了一定水平后,就会发现个人的技术不错,却不能互相配合,发挥整体战斗力。此时再予以纠正和培养,已为时已晚了。而手球意识的培养与训练,是一个循序渐进,日积月累的过程,教练员的训练技巧,是其中关键一环。