保持心理平衡的十条要诀

保持心理平衡，美国心理卫生学会提出了10条要诀，值得借鉴。     

莫跟自己过不去——谈谈如何保持心理平衡

正近年,国际科学界提出了一个口号:公众理解科学,科学引领生活。这里的科学理念指的是1992年维多利亚宣言中提出的健康四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。这四句话16个字,能极大地改善身心健康,提升生活质量。人们想要健康100岁,四大基石中的第四条——心理平衡的作用占50%以     

保持心态的平衡

在市场经济环境中，人们的经济状况存在着不少差别，地区与地区之间，行业与行业之间，人与人之间的差异显而易见。富裕与贫穷，草民与显贵，得意与落魄，对比强烈，反差分明。面对大千世界，如何正确对待自己，如何正确对待他人，如何正确对待我们生活的这个环境，有两种截然不同的态度：有的人用消极、悲观的态度，有的人用乐观进取的态度去看世界。乐观者总是高高兴兴，悲观者总是焦躁烦恼。     

心理平衡

心理平衡葛爱荣晚饭后，大林来到老杨家，将三条“红塔山”放下，说：“老杨，我给你送礼来了！”老杨很是意外：“大林，你这是……有事？”“没事。我戒了。小三给捎来的，给你抽了。”老杨这才哈哈大笑：“大林，你这是第几次戒烟了？算了吧，你戒不了！听我的，该抽就...     

平衡心理的要诀

当今的社会是一个快节奏、高效率、竞争激烈的社会。每个人都难以逃避挫折的打击和种种压力，很容易引起心理失衡，导致身心疾病。社会心理学家提出了心理平衡要诀，对心理失衡有极大的帮助，大家不妨一试。不苛求自己每个人都有自己的抱负，有些人把目标定得过高，根本非自己能力所及，于是终日郁郁不得志。为了避免挫折感，最好还是明智地把目标和要求定在自己的能力范围之内，懂得欣赏自己的成就，心情自然会舒畅。对他人期望不要过高很多人把希望寄托在他人身上，尤其是妻望夫贵、父母望子成龙。假如对方达不到自己的要求，便会大感失望…     

塑形八法

社会主义市场经济的发展,使企业和员工的形象成为竞争生存和发展的重要内容,目前,一些企业已提出了"围绕市场塑形象,塑好形象争市场"的口号。     

创新八法

研究类创新法。此法主要侧重于自然科学,其概括程度较高,适用范围较大,因而它也适用于社会科学。它是研究者发现新问题,提出新设想、新理论的手段,运用知识和智力研究客观事物的常用方法。中国人饮茶习惯品茗,考究的茶客要求水好、茶叶好,还要讲究冲茶的方法。然而,日本人却爱喝易拉罐茶,这是因为省事。现在日本流行的易拉罐茶有50     

企业裁员八法

裁员是企业经营中不可避免的事情，企业裁员的动因一般可分为三种：即经济性裁员、结构性裁员和优化性裁员。裁员的方法主要有以下几种：     

止呃八法

１．压眼球。打呃时，用手掌按在眼球上，稍加压力，此时，有一种气体从胃中排出，呃逆即止。２．舌头拉伸。打呃时，用一块干净纱布包垫在舌头上，用手指捏住舌头向外拉伸。此时，会感到腹部有气体上升，打呃自然停止。３．饮糖醋汁或温开水。用两汤匙醋，加１汤匙白糖，调成糖醋汁，饮服后可止呃。如喝上一大口温开水含着，分七次咽下，稍等片刻，即能有效地止呃，打呃时，服１５克食醋也能止呃。４．食桔或柿蒂。取桔子一个吃二三瓣。或用鲜桔汁１５克，打呃时服下，用柿蒂几只煎汤饮用也可止呃。５．诱嚏。用小纸卷插入鼻腔捻动，打几个…     

滞销产品走俏八法

由于受长期计划经济的影响,许多企业因疏于市场调研,导致产品不适销对路而大量积压,占死了资金,一些企业因此陷入了亏损的困境。产品滞销是市场经济竞争激烈、优胜劣汰的必然结果。企业如何走出滞销困境？笔者认为,只要经营者转变观念,拓展思路,擦亮“市场眼”,为滞销产品进行一番科学而又巧妙的“改妆打扮”,滞销变走俏是很可能的。滞销产品走俏的八种办法是：1、采取新奇的促销手段,进一步拓宽积压品的销售市场。有些产品之所以积压,并非在质量、价格、款式等方面有问题,而是因营销无策所致。对于此类产品,只要在销售手段上…     

服务创新八法

本文的服务创新是指企业利用技术、管理等手段实现服务相对于行业的新的变革过程,根据创新视角的不同,服务创新方法可以分为以下八种。     

秸秆还田八法

１．覆盖免耕还田此方法包括早稻草覆盖稻田，在不进行犁田条耕下直接插晚稻。具有节省犁田用工，争取季节的优点，但插秧速度较慢。适合于灌溉条件好，泥脚较深的农田。要尽可能割桩以利插秧。２．留高桩还田早稻、晚稻割取穗部脱粒，其秸秆一般通过犁翻和机耕实现还田。秸秆留高桩还田，具有调节劳力，争取季节，还田均匀等特点。凡是有水源保证的农田均可采用该方法。３．翻压还田此方法为秸秆传统还田方法，即将秸秆均匀撒于田面，通过牛耕或机耕还田。将秸秆撒于犁沟或将秸秆切成段撒开耕翻效果更好。此方法用工量增加，适合季节不紧张…     

新产品上市八法

一、确定时段常言道:时势造英雄.产品也是这样,不宜在销售旺季推出新品,原因是:(1)消费者只认老面孔,不认新面孔;(2)经销商只愿卖销得快的产品,不愿卖需多费口舌去解释、宣传的产品;(3)企业除非另定任务,否则,业务员一般不愿主动推销新品.销售淡季也不宜推出新品,其原因是:(1)消费者淡季消费欲望不高;(2)经销商、业务员不愿在淡季再付出像旺季时的精神、体力、时间,即使企业的广告、促销力度较大,也往往难以达到预期的效果.     

选择科学平衡路径保持合理的外汇储备规模

保持国际收支平衡是我国宏观调控的四大目标之一。我国在国际收支平衡方面不仅面临着如何科学选择国际收支结构的问题,而且面临如何保持合理的外汇储备规模问题。     

奸商宰客八法

当前,市场上一些奸商利用种种手段,明抢暗夺,希望消费者能保持警惕。 抛砖法 挂历买一送一;西服一件,送领带一条;雅座就餐,免费送一道好菜……凡此种种,让价优惠是假,引顾客掏口袋之“玉”是真。 调包法 当你掏钱付款时,货主眼明手快,魔术般地用次品换走真品。此法常见于买卖化     

企业激励八法

企业的发展需要员工的支持。管理者应懂得 ,员工决不仅是一种工具 ,其主动性、积极性和创造性将对企业生存发展产生巨大的作用。而要取得员工的支持 ,就必须对员工进行激励 ;要想激励员工 ,又必须了解其动机或需求。每个管理者首先要明确两个基本问题 :第一 ,没有相同的员工 ;第二 ,不同的阶段中 ,员工有不同的需求。那么 ,主管人员能够采用的主要激励技术有哪些？虽然激励是如此复杂并且因人而异 ,因而也不存在唯一的最佳答案 ,但我们还是可以总结出一些主要的激励方式。金钱激励经济人假设认为 ,人们基本上是受经济性刺激物激励的 ,金钱及…