起床三做三件事有利健康

第一件事：深呼吸 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共仲3次懒腰，使关节充分舒展活动：然后，大打哈欠3～5次，随即起床到僻静宽敞处，伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动，然后，哈哈大笑一次（总共用4分钟左右）。     

浅谈甲鱼疾病防治

<正>为了降低甲鱼养殖风险，做好甲鱼常见疾病的防治尤为重要。一、水霉病水霉病是由水霉菌、绵霉菌等真菌引起的，常出现于淡水鱼类中，会造成甲鱼行动缓慢、食欲减弱、直至体弱而死亡。防治方法：（1）轻者或刚开始发现的时候可以用3%-5%的食盐水浸浴5-10分钟，或加5%的小苏打混合后遍洒全池，然后晒太阳30分钟，每天2次，连续3-5天，     

蘑菇、莲藕、蒜苗巧保鲜

蘑菇1、激动素保鲜法。用0.01%的6-氨基嘌呤溶液浸泡鲜菇10～15分钟,取出沥干后贮存。2、焦亚硫酸钠处理法。先用0.01%焦亚硫酸钠水溶液漂洗蘑菇3～5分钟然后用0.1%的焦亚硫酸钠水浸泡半小时,捞出沥干,装进塑料袋内贮藏,在室温10～15℃条件下保鲜效果较好。莲藕1、薄膜帐藏法。用塑料薄膜贮藏帐将莲藕盖好,但不宜密封,且要隔天透一次帐。2、泥土埋藏法。先用砖砌或用木板等围成埋藏坑,然后一层莲藕一层土,堆5～6层。再在上面覆盖10     

板栗去皮有妙法

先用刀把板栗的外壳剖开剥除,再将板栗放入沸水中煮3～5分钟,然后捞出,再放入冷水中浸泡3～5分钟,这时用手指甲或小刀就很容易将皮剥去了。板栗去皮有妙法     

诱使母兔白天产仔法

1、对怀孕30天以上预计在夜间要产仔的母兔,拔下其腹部被毛,使乳房和乳头裸露。然后轻轻强制其伏卧于只有3日龄左右的仔兔窝中,让仔兔吃奶5分钟左右。如此,10—30分钟后,母兔     

海味干品的发制

海参:先用80℃水浸泡48小时,然后去内脏。再水煮20分钟至其膨胀,无硬心,再冷水浸泡12小时即可。 鱼肚:用温水或开水泡软,以慢火焖煮,可反复两次共8小时,煮至用手指尖能掐透为宜。 鱿鱼干:用冷清水泡软后,用5％的火碱水泡5小时左右,待其膨胀后,再漂洗脱碱。 墨鱼干:用清水泡软后,再用5％的火碱水浸泡5小时左右,然后用冷清水反复漂洗几次脱碱去沙。     

土法防治鱼病15则

<正> 用中草药防治鱼病,具有药源广泛,取材方便,成本低,安全效果好等优点。现收集防效良好的15种中草药防治鱼病的方法。 1、苦参。主治打印病。每份苦参加3—5倍冷水浸泡片刻,再煮沸,然后微火煎煮30—60分钟,煮好后每亩水面用1—1.5公斤汁连同药渣对池泼洒,每天1次、3天为1疗程,连用2—3疗程。     

淡水小龙虾养殖技术

苗种投放 龙虾苗种投放分为春季投放和秋季投放.要求规格整齐、附肢齐全、无病无伤、一次放足.放养前用5％食盐水浴洗苗种5～10分钟,杀灭寄生虫和致病菌.外购的虾种,因离水长途运输,入塘前应将苗种在池水内浸泡1分钟,提起搁置2～3分钟,再浸泡1分钟,如此反复2～3次,让苗种体表和鳃腔吸足水分后再放养,可以提高成活率.池内适当混养一些鲢、鳙鱼,可以改善水质,充分利用饵料资源.春季投放养成虾,3月中旬投放体长3 ～ 5cm的幼虾5000～6000尾.秋季投放育亲虾,9月前后每亩投放500只经人工挑选的亲虾,雌雄比例为3∶1.     

刺梨脯的制作方法

一、热烫处理将成熟的新鲜刺梨果用布袋子包好，并用手把刺梨表皮上的刺搓掉，然后把刺梨果敲开，分成两瓣，将果内的籽全部取掉，用清水洗净后将刺梨放入烧开的水中煮３～５分钟，使果子组织内的空气排出，以防止营养物质的损失，同时也可护色。二、煮制刺梨果因肉质紧密，应采用分次加糖，一次煮成法。先将１０公斤糖配制成４０％的糖液后放一半糖液在锅中煮沸，倒入经热烫后的刺梨２０公斤再煮沸，然后反复加糖液三次，第一次加２公斤煮约５分钟后加第二次糖２．５公斤，相隔５分钟后加第三次糖３公斤煮１５分钟。整个煮制时间约４０～５…     

北京市中医管理局甲型H1N1流感预防方案

漱饮方 药物组成:金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、生甘草3克 适用人群:易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者 服用方法:将4味中药加水适量,先行浸泡5分钟,火上煎煮10分钟左右,煎出液约150～200毫升,过滤取汁.第2煎加水适量,直接在火上煎煮10分钟,过滤取汁,与第1煎药液合并后,分两次饮用.或将饮片加入开水中浸泡10分钟后连续饮用.     

人参果果脯加工

1.原料选择.选择七、八成熟的果实,去除腐烂、病虫部分. 2.去皮切分.洗净果实表面杂物,用机械法去除表皮和内瓤,然后切成宽3cm条状. 3.硬化、护色.将果条投入含有0.1％亚硫酸氢钠的饱和石灰水中进行硬化和护色处理,以防组织褐变以及煮制过程中软烂.处理时间为24小时,然后用清水充分清洗,以除去过多的氢氧化钙和亚硫酸氢钠. 4.第一次糖煮、真空渗糖和浸泡.糖煮液成分为:砂糖30％,复合保型剂1.2％,柠檬酸0.8％.将果条放入糖煮液小火煮制,沸腾后5分钟即可.待糖液适当冷却后进行真空渗糖,条件为:真空度0.06 ～ 0.08兆帕;时间30分钟,缓慢放气.在糖煮液中浸泡24小时.     

冬春预防感冒十法

一洗早晨起床后用冷水洗脸 ,晚上用热水濯足 ,有助于提高身体抗病能力。二漱早晚用淡盐水漱口 ,这样可杀死口腔内的病菌及病毒。三练早上锻炼身体 ,在室外适度散步、打球、做体操、练拳、习剑等 ,可提高身体防寒能力 ,防止感冒的发生。四搓两手伸开 ,双手相搓３０次 ,并向迎香穴按摩９ -１８次（位于鼻唇沟内 ,横平鼻外缘中点） ,有预防感冒作用。五开早上起床后 ,晚上睡前开窗通风换气３０ -４０分钟左右 ,室内的清新空气使人清爽气壮。六饮早晚用红糖或白糖３０克 ,鲜姜３克 ,开水冲泡 ,早晚各服１次能有效预防感冒。七呼集中精力 ,身体端…     

春节小吃──怪味豆制作法

1．配方组成；蚕豆150公斤，白砂糖7．5公斤，饴糖1．75公斤，熟芝麻0．5公斤，辣椒粉75克，花辣粉75克，五香粉20克，甜酱1公斤，味精50克，精盐20克，白矾175克，素油5公斤。2．制作方法：先将蚕豆放人清水中浸泡30小时左右，取出后剥去外壳，然后将蚕豆放入白矾水中浸泡3小时一10／J’时，取出漂洗干净，沥干水分，将素油下锅，旺火加温至沸，然后将蚕豆分批放油炸，炸至蚕豆酥脆时即可取出。随后在锅中放入适量素油，待油锅烧热后，将甜酱放入，炸制3分钟一4分钟后，离人冷却。将熟芝麻、花椒粉、辣椒粉、五香粉、味精、盐等拌入甜酱，…     

石膏装饰技术

石膏装饰材料以低廉购价格，豪华气派的装饰效果及其独特的防火、防潮、保暖、隔音、隔热功能倍受人们喜爱。是宾馆商场及家庭装饰流行的装饰材料。在过去，各种浮雕壁画、罗马杜、石狮花鸟、美女像等需要精雕细凿，费时费工。广西南宁石膏艺术模具厂研制出石膏装饰模具后，一改过去繁杂工艺，只需将石膏、纤维用水搅匀，倒进模具中，1．5分钟后取出，即是一幅精美图案。一、制作方法1．将石膏、树脂3％，纤维3O％加水调好，再加4％-5％的固化剂，然后加入1．5％-3％的促进剂搅匀，静置3-5分钟再搅拌一下尽快倒入模具中。用毛笔涂送各部位…     

西红柿加工风味果冻

1.原料选择。选择皮薄肉厚、成熟好、无腐烂、无病虫害、汁液较少的鲜果。2.原料处理。①洗涤。首先将西红柿清洗干净,然后将其浸在0.6g/kg 的漂白粉水溶液或3s/kg 的餐具用洗洁精水溶液中泡5～10分钟,其间搅拌2次。将西红柿捞出,用清     

萝卜可治家畜病

萝卜可治以下畜病:1、治兔中毒。大萝卜捣烂,加水4倍,挤汁滴鼻,一次3～5滴,一天数次。2、治兔食欲不振。大萝卜5～10克,捣烂灌服,每日2次,或用10%大萝卜汁加大蒜汁灌服。3、治山羊感冒。取大萝卜2个,去皮洗净后捣成萝卜汁,加适量盐和水灌服,40分钟见效。     

西瓜皮脯的制作技术

一、硬化：将收集到的新鲜西瓜皮削净果肉和表皮后洗净后，切成长 4厘米、宽 1厘米的小长条，然后放入 0． 1％氯化钙液或 1％新鲜石灰水中浸泡 12小时，并用水冲洗至 PH值为中性。　　二、烫漂：将硬化后的西瓜皮在开水中煮沸 5分钟，使其排出组织内空气，利于在糖渍过程中糖分的渗透。　　三、糖煮：西瓜皮要进行 2～ 3次的糖渍过程。第一次是将糖配成 55％的糖液，用糖液 40公斤、西瓜皮 55公斤同时下锅，迅速煮沸后将锅取下，让其自然冷却蜜渍 12小时后捞出。第 2次在糖液中加入蔗糖 12公斤，待糖液完全溶化后倒入西瓜皮，加热浓缩至 1…     

蘑菇、莲藕、蒜苗保鲜方法

一、蘑菇的贮藏保鲜1.激动素保鲜法用0.01%的6-氨基嘌呤溶液浸泡鲜菇10～15分钟,取出沥干后贮存。2.焦亚硫酸钠处理法先用0.01%焦亚硫酸钠水溶液漂洗蘑菇3～5分钟然后用0.1%的焦亚硫酸钠水浸泡半小时,捞出沥干,装进塑料袋内贮藏,在室温10～15℃条件下保鲜效果较好。二、莲藕的贮藏方法1.薄膜帐藏法用塑料薄膜贮藏帐将莲藕盖好,但不宜密封,且要     

姜片干深加工技术

<正>选择肥大无嫩芽的新鲜姜切片,用沸水烫5～6分钟,然后每100公斤鲜姜用硫磺1.5公斤熏约5分钟,然后用冷水洗净,送入烘干室内烘干,温度以65℃～70℃为宜。烘时温度应逐渐上升,以防淀粉糖化,变质发粘,影响品质。     

提高蚕茧品质的技巧

蚕喂豆浆蚕进入4龄盛食期或到5龄的第3天时将新鲜的豆浆洒在鲜桑叶上饲喂能减少用桑量,增加蚕体重,提高健蛹率。饲喂方法:将50克黄豆粉兑到1公斤40～50℃的温开水,浸泡30分钟后将其制成豆浆,均匀喷洒在10公斤鲜桑叶上,每天中午及下午4时各添喂一次。熟蚕快速上蔟据试验,一匾500头熟蚕用手捉上蔟需7～8分钟,而利用塑料蚕网上蔟仅需1分钟,且蚕体不易受伤。具体方法:蚕有5%见