如何提高高职体育教学质量

高职体育教学的目标是使学生在体育活动中掌握一些体育知识、技术和运动技能,提高素质,增强体质,养成自觉锻炼的习惯;在身体锻炼的活动中,能够根据自己的身体条件、健康水平,掌握和合理安排运动负荷,运动强度及运动时间,并能进行自我调节;能够遵循体育锻炼原则。围绕这一教学目标,提高体育教师的教学能力和教学质量。     

青少年学生阳光体育活动中引入毽球运动的可行性分析

毽球运动,俗称"踢毽子",能够充分锻炼青少年学生下肢及腰部的关节、韧带、肌肉等,通过快速运动、突然变化、连续触踢,充分调动机体各个部位的协调能力以及与他人的团结配合性,能够有效锻炼个人的判断反应速度和能力,对青少年来说具有十分重要的现实意义。本文将对在青少年学生阳光体育活动中引起毽球运动的可行性进行探讨分析,旨在为青少年阳光体育活动提供参考。     

运动技能考核在体育课堂教学中的运用尝试

长期以来,体育教学评价都是以运动技能学习的结果为主要依据,忽视了学生的个体差异以及运动技能学习过程中可以促进学生发展的价值。随着对技能本身教育功能认识的转变,体育课程评价的功能也发生了根本性的转变,不只是检查技能掌握的情况,更为关注的是学生掌握技能的过程与方法,以及与之相伴随的情感态度与价值观的形成,注重发挥评价的激励和改进功能。     

浅谈健美操教学

我校高职女生的体育教学开设健美操课。这是改变过去传统的体育教学模式，适应当前社会发展的体育教育课程。健美操是在音乐的伴奏下，运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习，它既是健身美体，陶冶情操的大众健身方式，又是竞技运动的一个项目。根据健美操的目的、任务，健美操可分为健身健美操和竞技健美操。学校体育教学的健美操则是以健身健美操为主体，而健身健美操以健身为目标，     

浅析兴趣化教学模式在城镇初中体育教学中的应用

当代社会学生的身体素质越来越受到重视,不同的初中学校在体育教学教育模式和教育方法上存在一定的差别,学校主要以课堂的体育教学为主,在中学阶段学生处于身体和心理成长的关键时期,为了促进学生健康发展,不仅仅要重视的体育的课堂教学还应该结合学生的兴趣进行教学。身体是革命的本钱,为了学生能够更好的发展,首先要做好体育方面的教学,很多学校的教师进行结合学生兴趣,进行体育教学方法的制定,本文就初中体育兴趣化教学模式有效应用。     

篮球教学中运用“5W程序”促进学生掌握运动技能

通过阐述体育教学中掌握运动技能的价值,论述了发现与纠正错误方法在促进学生掌握篮球运动技能中的重要性。研究分析什么是＂5W＂程序及如何运用＂5W＂程序及时发现和纠正篮球技术错误,总结得出在剖析学生掌握篮球运动技能存在问题时的思维路线和程序,应该首先通过＂5W＂程序判断错误是属于技术认知错误还是技术运用错误。     

培养大学生终身体育锻炼能力

学校教育是影响学生终身体育的重要时期,高等教育作为学校教育的最后阶段,对加强大学生终身体育教育又具有十分重要的意义.本文从激发学生的学习兴趣、培养学生自我锻炼能力、提高教学效果、转变教师教学观念方面,谈对大学生终身体育锻炼的意识、习惯、能力的培养.     

大学生规律性体育锻炼的现状调研与分析

运用文献资料法、问卷调查法、数据统计法,对在校大学生规律性体育锻炼相关问题进行分析。发现:运动强度和锻炼次数达不到健康促进的最低要求和缺乏规律性体育锻炼是学生体质健康水平低下的主要原因。原因:(1)大部分学生没有形成对规律性体育锻炼的习惯,并缺乏正确的认识和有效引导。(2)大部分学生运动的强度和时间达不到美国运动医学学会个体健康促进的运动标准。(3)学校针对学生体质健康水平和锻炼况缺乏有效管理制度和干预措施。     

在动作技能教学中融合体能练习的探究

面对当前学生体质健康水平普遍下降的状况,作为体育教师有必要思考如何利用好体育课堂上有限的时间高效地发展学生体能。而身体素质课课练或循环练习在内容、形式、负荷、时间等方面又有针对性不强、统得过多、练得过死的不足。     

健康运动的误区

在提倡健康生活的当下,越来越多的年轻人加入到运动健身的行列。殊不知只有掌握正确的锻炼方法,才能获得良好的效果。一些错误的锻炼方法,不仅达不到健身效果,反而会对身体带来损伤。误区一:出汗越多越减肥锻炼后要大汗淋漓,如果没出汗,就达不到健身减肥的目的,这是许多健身族的想法。大量的出汗导致人体处于失水状态,只能暂时减轻体重,真正的减肥应该是减少脂肪。因此"每天出一身汗可减肥",实际上应理解成每天要进行适当的运动,出一身汗,消耗一定的热量,这样才能有效减肥。单纯的出汗并不能有效减肥,     

运动过量当心“肌肉”溶解

近年来,人们的养生意识逐步加强,不少人都会通过运动来达到锻炼、减肥的目的。虽然运动能健身,但是过量运动也能给身体带来坏处,最常见的就是“肌肉”溶解。过度锻炼、运动导致的“肌肉”溶解,即运动性横纹肌溶解症。横纹肌,就是有横纹儿的肌肉,人类的肌肉根据形态结构和机能不同分成三种,分别是心肌、平滑肌和骨骼肌,其中骨骼肌和心肌都有横纹儿。     

高校体育经济面临的问题与对策

在新时期，我国社会经济发展越来越迅速，经济发展的形式也呈现出多样化，高校体育经济作为一种重要的经济形式，对于推动社会经济发展有着重要的作用，其发展状况也备受国家、政府及社会大众的关注。然而，我国高校体育经济发展中还存在着诸多不利因素，严重地阻碍了我国体育经济的发展，我们必须对这些问题进行全面分析，并积极寻找相应的解决方案，才能够指引我国高校体育经济健康快速发展。基于以上原因，本文对我国高校体育经济中的一些主要问题进行分析，并提出相应的解决对策，以期为我国高校体育经济发展提供一些参考意见。     

瑜伽运动对高校女生健康的影响

目前,学校体育以＂健康第一＂为指导思想,重视培养学生的终身体育能力;然而,健康受遗传、社会、心理、个人生活方式等多种因素的影响。瑜伽以其独特的魅力影响着人们的健康,受到女性尤其高校女生的喜爱。本文阐述瑜伽运动不仅能全面锻炼身体的各个部位,培养她们自觉运动的能力和习惯,更能够从饮食、心理等多方面影响其身心健康,从而达到健康的目的。     

群众舞蹈对新农村农民文化生活的影响

舞蹈艺术是人类文化重要的组成部分之一,它来源于人们的实践生活,却也是人们对生活更高层次的探讨,它能够带给人一种美,能够供人来欣赏。如今舞蹈已经在街道公园和街心广场普遍的出现,而且在逢年过节的时候也会出现各式各样的舞蹈来庆祝节日。舞蹈给人们带来了欢乐,同时也能够锻炼人们的身体,使人们变得更加健康。     

园艺养生——花草间的绿色生活

健康，自古以来就不仅是人们关心的话题，更是人们所期待的一种身体状态。尤其是在社会前进步伐不断加快的现代，人们对健康的重视达到前所未有的程度，挖掘出各种活动所富有的养生保健功效，比如常见的运动锻炼、推拿按摩。     

拓展训练与学校体育

进入21世纪,随着我国教学改革和新课程的不断引入,大中小学校都通过各种活动方式尝试开展拓展训练.虽然拓展训练新颖的培训形式和内容,为学校体育开展注入了新鲜活力,但拓展训练应用于学校体育教学仍处于起步和摸索阶段,并且两者有着本质的区别.只有认清两者之间的区别,才能使拓展训练更好地融入到学校体育中去,才能促进两者都能健康地...     

体育健身中食品营养管理的应用研究

在全民健身的浪潮下,人们的健康意识不断加强,越来越多的人们开始关注自身健康。虽然坚持长期运动健身后人体的精神状态会呈现良好的状态,但如果忽视了合理搭配食品营养的问题,缺乏营养的保障,不仅健身目标难以实现,还会对健康造成威胁。本文对食品营养在体育健身中的作用和方法进行阐述,希望能为体育健身活动提供科学合理的膳食参考。     

试论高校隐性体育课程开发

隐性体育课程是高校大学体育课程的重要组成部分,大力开发隐性体育课程,营造校园体育文化氛围,使学生获得隐性体育课程以外的教育性经验,使隐性体育课程与显性体育课程相互衔接,全面提高学生的体育综合素质。     

电子商务实践教学研究

电子商务应用技术的迅猛发展使大学电子商务实践课不断面临一些问题。采用以学生为主体的引导模式,激发学生上实践课的兴趣,使学生能够掌握和了解实验的目的和全过程,有利于发挥学生的主观能动性和创造力,对学生思考和实际应用能力的培养起到积极作用。     

体育在学校教育中的地位和作用

学校体育是学校教育中必不可少的重要组成部分,是培养德、智、体、美全面发展的社会主义建设人才的一个重要方面,是学校教育过程中无可替代的重要的教育方法和手段。本文在分析体育教育功能和强身健体功能的基础上,阐明体育在学校教育中的地位和作用。