饮食新知:煲汤六个禁忌

<正>寒冷的日子里喝一碗热汤,不仅有助于驱走严寒,还能补充多种营养。但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。下面,给大家列举几个煲汤易犯的错误。第一,加水少。水是煲汤的关键,它既是传热的介质,更是食物的溶剂。人们在煲汤时容易犯的第一个错误是加水不够,导致中途加水,影响汤的风味。一般情况下,煲汤时的加水量应至少为食材重量的3倍。如果中途确实需要加水,应以热水为好,不要加冷水,这样做对     

秋季养生重饮食

秋季指从每年的立秋至立冬的3个月时间,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食养生当以润燥益气为中心、以健脾补肝清肺为主要内容、以清润甘酸为大法,寒凉调配为要。     

冬季饮食五禁忌

第一,吃涮羊肉,不宜单纯讲究肉“嫩”,认为七八分熟的羊肉片吃起来才有味,其实这样做客易感染上旋毛虫病。第二,吃炭火火锅的时间不宜过长。因为,吃锅时往往是人多房间小,木炭燃烧不透会产生大量的一氧化碳,容易使人中毒。第三,不宜贪食火锅汤。火锅的配料多是肉类、海鲜和青菜等,     

6种常见蔬菜的饮食禁忌

餐前吃西红柿 餐前吃西红柿，容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿，由于胃酸已经与食物混合．胃内酸度会降低，就能避免出现这些症状。     

养胃须知八大饮食禁忌

1．忌酗酒无度。酒精本身可直接损害胃粘膜,还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。2．忌嗜烟成癖。吸烟可促使胃粘膜血管收缩,减少胃粘膜的粘膜保护因子前列腺素合成。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对粘膜的破坏。     

秋季饮食注意什么

进入秋季,我国大部分地区,气温逐渐变得凉爽宜人。空气温度降低,人的食欲逐渐增强,消化力也提高,正是弥补夏天由于气温炎热造成营养不足的好季节。同时这个时候又是收获的季节,各种动物肉肥味美,蔬菜瓜果种类齐全,数量又多,是安排饮食的最好季节。不过,如果安排不当,     

慢性肾脏病患者的饮食禁忌

一旦患了慢性肾脏病,患者就要做到不吸烟、不过度饮酒、低蛋白质饮食。一般慢性。肾脏病人每天摄入的蛋白质量=体重（kg）×（0．4～0．8）g／kg。例如,一个慢性肾脏病患者体重60kg,他每天应摄入的蛋白质量为24～48g。此外还要注意以下饮食禁忌：     

秋季牛羊不宜喂尿素

尿素是牛、羊等反刍动物的好饲料,但不是一年四季喂都好。冬春季,养殖户大多以干稻草喂牛、羊,粗饲料中的粗蛋白含量很低,因此喂尿素作用十分明显。而夏、秋季是青饲料生长盛季,青绿饲料中的粗蛋白含量     

秋季养生五要

秋三月以秋分为季节气候转变环节,此时自然界阳气渐收,阴气渐长。“白露”后雨水渐少,秋风瑟瑟,天气干燥,故秋令主燥。“场秋雨一场寒,”中秋后,昼热夜凉,气候变化大。在这样的气候条件下,若不注意养生保健,身体容易患病,旧病复发,所以古人称秋季为“多事之秋”,是有一定的道理的。秋季养生一定要注意做到“五要”:一要调理饮食:秋季膳食要以“滋阴润肺”为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯     

“传统”的产后饮食误区多

由于传统观念的束缚,许多孕妇在生产之后有着各种各样的饮食禁忌,许多东西不敢吃,另一方面,有些东西又是天天食日日补,可效果往往事与愿违。     

秋季食疗进补4原则

进入秋天后,天气干燥,饮食方面需要有更多的注意：1．饮食要适量,不要暴饮暴食一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,俗话叫“长秋膘”,在秋季饮食中,要注意适量,不能大吃大喝。     

饮食话“媒”

鸡肉为媒傣家青年男女社交恋爱,傣语称为“约骚”。当地汉族称为“串姑娘”。傣历新年那一天,傣家竹楼里到处可闻一片杀鸡声,鸡烧好后,便见姑娘穿上盛装,把鸡肉拿到集市上去卖,等候自己喜欢的小伙子来买。兴高采烈的小伙子纷纷前来问价,如果姑娘说:“吃了再称。”吃后又加倍要钱,便是不喜欢了。若姑娘喜欢买鸡肉的小伙子,姑娘便会递给小伙子一个凳子,让他坐到自己身边。这时,小伙子说:“我们傣家有句俗话:‘一起吃才香,一起抬才轻’,来我俩一起吃,鸡肉才会更香。”姑娘对说:“我们傣家也有句俗话:‘放开来吃才香,放开来才利索’,这里人多嘴…     

秋季大集北京五棵松开市

由北京市皓跃中天展览展示有限公司主办的“五棵松秋季大集”,于9月23日至10月12日在五棵松奥运篮球馆西南侧8000平方米大棚内举行。     

最适合秋季享用的六种食物

<正>随着夏季慢慢离去,秋季渐渐降临,我们身体也开始感受到季节的转变。在秋季,最明显的感受就是天气变干燥,特别是身体,会对于天气特别敏感。而我们在饮食方面应该怎样选择健康的秋季食物?     

地塞米松使用禁忌

1．地塞米松不能用于没有效抗菌药物治疗的病毒、霉菌、耐药菌株感染以及外毒素、真菌病所引起的疾病。     

拔火罐有禁忌请选择正规医疗机构

“正常情况下．‘拔火罐’不仅不痛．而且应该是舒服、很享受的一个过程。”中医专家表示．虽然“拔火罐”的作用较多．但并非人人适宜。因为拔罐的过程中．会让阳气有所流失,因此有气虚、血虚等情况的人士均不适宜：孕妇、14岁以下儿章．拔罐也有特殊要求。     

夏季饮食注意三多三少

和其他季节相比,夏季人们容易出现食欲下降。所以,许多人都喜欢吃些清凉的食物来“消暑”,例如凉菜、西瓜、冰激凌、冰镇汽水、啤酒等。其实,更重要的是,在夏季饮食中,应注意“三多三少”。     

大学生在校饮食不良习惯及饮食安全调查

目的:调查大学生在校饮食不良习惯及饮食安全现状,并针对问题提出科学改善方案.方法:通过问卷星平台调查在校大学生的不良饮食习惯及校园食品安全,调查资料收集后,通过SPSS 26.0进行数据分析.结果:在校大学生饮食习惯及对饮食健康的关注度总体状况良好,但部分学生仍存在饮食不规律、缺乏健康意识、食用外卖夜宵过多等问题.结论...     

秋季养生

秋季气候对人体影响1,秋天气温渐低而气压渐高,人体出汗减少,血液流向体表不如夏日那么盛,但脉管仍带有扩张的余势,故秋季正常脉表现为轻虚而微浮,似羽毛状。2,秋季空气干燥,可使气管、喉、肺等呼吸道弹性降低并易产生微小的裂口,纤毛活动减少,使排出异物的功能减退：呼吸道血流减少,从而降低了吸气功能。     

秋季性生活两注意

时下正值秋季时节,气温开始逐渐下降,而人的性生活也在随着季节变化而变化,那么对于秋季来说,究竟多久一次的性生活才算是正常的呢？