“春捂”应该怎么捂

[乍暖还寒宜捂“首足”] 对于春捂．医生的建议是注意捂两头．即重点照顾好“首足”两头。由于早春天气乍暖还寒．早晚低温．细菌病毒活跃．人容易生病．重点“捂”头颈与双脚．可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。寒多自下而起．因为人体下身的血液循环要比上部差．容易遭到风寒侵袭。     

防治感冒小验方

冬季感冒多为外感风寒之邪所致,患者头痛,鼻塞或流清涕及周身肌肉关节疼痛,重则无汗、发烧。这里介绍的一则小验方,防治冬季感冒效果颇好。 取花生壳12枚,大葱白2支,清水洗净后,置一容器中加冷水适量,上火煎熬至沸后15分钟,趁热饮其汤汁,及时加衣盖被,使头身微微出汗。每日晚间于睡前服一剂,每次饮用200毫升即可。     

秋天四防

一、秋凉防感冒秋天气温降低,又常突然变冷,是感冒的流行季节。因此,当天气较冷时要注意保温,及时添衣,若经常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于预防感冒。二、秋冻防过头常言道,春捂秋冻。秋天适当地让身体经受寒冷的考验,对肌体是一种锻炼,能加强人体对疾病的抵抗能力。但一旦冻过了头便事与愿违,不仅不能给身体带来好处,相反还会带来许多疾病,诸如伤风、关节炎、气管炎、消化道疾病等。     

冬季防治感冒七法

一、黄芪茶预防法：取黄茂10克、白术6克、防风6克、乌梅1个，放入保温杯中，开水冲泡10分钟，当茶饮服，喝完后再喝开水，1天1剂．不仅可防治感冒，还可增强抗病力。2．擦五心法：取葱白15克、生姜15克、食盐少许，一同捣成糊状，再用一盅酒调匀，后以纱布包好擦前心、后心、手心、脚心及窝心，擦后半小时即出汗退热，第二天恢复健康。三、脚心敷药法：感冒时，患者用开水洗双脚、擦干，用小块席香虎骨膏贴于脚心（涌泉穴）24小时更换1次．即可治愈。四、禽蛋疗法：生姜50免去皮，切成美丝，加水煎沸、放入鸭蛋2个（去壳打散），稍搅，再加…     

西瓜好吃有人不宜

西瓜具有消暑解渴之功 ,但有些人是不宜多吃西瓜的。西瓜以中医的理论和经验而言 ,性寒 ,属生冷 ,吃多了会伤脾助湿。故在西瓜旺季 ,食用西瓜应适度 ,特别是婴幼儿不宜食用过度。感冒初期者不宜吃西瓜西瓜是清热解暑的佳果 ,但感冒初期的患者应慎食。中医认为感冒初期 ,无论是风寒感冒 ,还是热伤风 ,都应采取发散的治疗方法 ,使病邪从表而解。如果在感冒初期吃西瓜 ,不但不能表散病邪 ,反而会因其清热解毒作用而行邪心里 ,使病情加重或延长治愈时间。因此 ,感冒初期者不宜吃西瓜 ,宜在感冒痊愈后或感冒病情加重且有高热、咽病时吃。体虚胃寒…     

冬天预防感冒十法

感冒是一种或多种病毒引起的呼吸道传染病，影响正常的工作、学习和生活，但可预防。１凉脸热脚浸泡法。冬季每天早上用凉水洗脸２５℃左右，睡前用热水泡脚６５℃左右，浸泡３～５分钟，并搓脚背和脚心。２食醋熏蒸灭菌法。用食醋和水各１００克放在炉上煮沸，在室内挥发熏蒸１５～２０分钟，消灭从公共场所带来的病菌。３自我按摩保健法。两手对搓，掌心热后按摩位于鼻唇沟内的印堂穴，每日早晚各１５次。４衣着调温抗寒法。冬季着衣不要太厚，体力活动先减衣，以保不出汗；以温练抗寒。５体育锻炼御寒法。冬天适当到室外散步，…     

健康运动的误区

在提倡健康生活的当下,越来越多的年轻人加入到运动健身的行列。殊不知只有掌握正确的锻炼方法,才能获得良好的效果。一些错误的锻炼方法,不仅达不到健身效果,反而会对身体带来损伤。误区一:出汗越多越减肥锻炼后要大汗淋漓,如果没出汗,就达不到健身减肥的目的,这是许多健身族的想法。大量的出汗导致人体处于失水状态,只能暂时减轻体重,真正的减肥应该是减少脂肪。因此"每天出一身汗可减肥",实际上应理解成每天要进行适当的运动,出一身汗,消耗一定的热量,这样才能有效减肥。单纯的出汗并不能有效减肥,     

一个老中医一生的心血——实用民间秘方(上)

一、内科1.初起感冒:葱白(连须)、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下(葱姜不需服下),并马上睡觉,出汗即愈。2.多日感冒:白天用法同第一条,     

预防感冒关键在手

传统观念认为,当健康人吸入了感冒病人咳嗽打喷嚏喷出的病毒颗粒时,如抵抗力不强,就会传染上感冒。实验表明,事实并非如此。一些科学家研究表明,手与手之间的相互接触是感冒传染的一种重要方式。他们发现,感冒病毒在手上能存活2小时,当感冒患者触摸到健康人时,他的手上就会沾上     

树根叶皮活疗畜病效果好

治疗畜病时,利用一些树根叶皮防治畜病效果很好。现介绍如下:一、桑白皮。即桑树的根皮(去栓皮)。用桑白皮50—100克,配川贝母35克,煎汗灌服,可治疗家畜肺热咳喘;配车前子30克,赤豆100克,煎汗灌服,可治疗家畜小便不利、水肿胀满之症。二、侧柏叶。即侧柏的嫩叶。侧柏叶200克,配洋槐花50克,捣烂喂服,可治疗家畜鼻出血。侧柏叶200克,晒干研末,用开水     

用什么泡脚可以治汗脚

有脚气的人不一定是汗脚，但有汗脚的人因双脚长时间处在潮湿的环境中，很容易感染真菌而诱发脚气。为给双脚止汗，有人试着用白酒搓脚、盐水泡脚等各种方法，但还是摆脱不了一双黏乎乎、湿淋淋的汗脚。     

怎样清除衣服上的汗渍

怎样清除衣服上的汗渍天气炎热时，人们出汗比较多，身上穿的衬衣、汗衫、背心等，常常被汗水浸湿。等到汗水干了之后，衣服上就出现一片黄色汗溃。汗渍不仅难于洗掉，而且天长日久，会有增无减，破坏织物纤维，使衣服失去韧性，老化发脆，尤其汗渍最多的地方首先开始破烂...     

如何减少腋窝出汗？

腋下出汗较多是很多人会遇到的问题。人的汗腺有两种：一种细小，分布于全身，主要功用是排汗、调节体温；另一种较大的腺体，称为顶浆腺，其分布在腋窝、阴部等部位，其中又以腋窝最多。因此，人们往往会感到腋下出汗比较多，这是正常的生理现象。     

一个老中医一生的心血——实用民间秘方（上）

一、内科 1．初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。     

咳喘者冬季如何食补

寒冷的冬季,呼吸道疾病高发,到处可见咳嗽、气喘的病人。这些病人轻则是感冒、支气管炎,重则为老慢支、哮喘,而老百姓习惯将此归咎于体质差,经不起寒。值此     

滥用速效感冒胶囊有害

速效感冒胶囊的主要成分有扑热息痛、咖啡因、扑尔敏、人工牛黄等。它具有退热、发汗、止痛等作用,可解除因外感风寒而引起的发热、出汗、咳嗽、头痛、鼻塞流涕、咽痛等症,疗效十分显著。扑热息痛属于一种解热镇痛剂,吸收快,对胃肠道刺激性小,不会引起凝血过程的障碍。然而,长期服用会产生对药     

五种按摩疗法巧治小儿感冒

中医将感冒分为五种类型，通过不同的按摩疗法，能帮助小孩病愈。风寒感冒型：症状为怕冷、发热，无汗，四肢关节酸痛，流鼻涕，咳痰清稀，     

土法治疗感冒疗效好

下面介绍几种治疗感冒的土法,也许会有神奇的疗效。但如果是感冒症状严重者,则应及时到医院去请医生诊治,土法只能作为药物治疗的辅助方法。蒜末气味吸入疗法:取新鲜蒜末少许.用10×10厘米的纱布包好,迅速放入空茶壶中盖好。然后把壶嘴放入患者口中,让其慢慢吸入蒜     

预防感冒十法

预防感冒十法秋冬季节易患感冒，现介绍１０种预防感冒的简单方法，读者朋友不妨试一试。１、洗：早晨起床后用冷水洗脸（不能坚持用冷水洗脸者，可用冷水擦鼻），晚上睡觉前用热水洗脚。２、漱：每天早晚各用淡盐水漱口１次，以杀死口腔里的病菌。３、跑：每天晨起后，到...     

十种人不宜施农药

喷施农药容易造成中毒 ,不论什么人施用农药 ,都要高度注意 ,而以上十种人更不宜施用农药 :癫痫病人因为农药对人体中枢神经有损害 ,会导致癫痫病发作 ,而造成农药中毒或其它事故。皮肤病人各种皮炎、皮肤溃疡等皮肤病患者 ,施用农药一旦皮肤沾染农药 ,会使病情加重 ;而且农药也容易通过局部皮肤侵入体内而造成中毒。感冒病人感冒患者体温增高 ,抵抗力弱 ,如喷施农药更易造成中毒 ;而且还会引起其它疾病。恢复期病人急性传染病、活动性肺结核、支气管哮喘、严重贫血、精神病等患者 ,在恢复期间如果喷施农药 ,也极易造成农药中毒。心脏病患者…