科技与生活

桌上别铺玻璃板 玻璃是密度高、吸热差、反射能力强的物质,如果桌面长期用玻璃板覆盖,对健康不利。 很容易造成眼睛疲劳和精力分散。在玻璃板下衬垫色彩艳丽的照片和图案,久而久之会使视力下降,精神分散,引起眼睛酸痛和流泪。 可导致头晕、恶心和消化不良。玻璃板与人的口鼻距离一般在20厘米左右,人呼出的二氧化碳等废气会反弹回来,大都被人“回收”再“利用”,造成氧气供应不足,导致头晕、恶心和消化不良等症状出现。     

中国员工为何容易"过劳"

过劳（burnout）是指企业员工在工作场所因工作时间过长或工作压力过大而呈现出的一种生理和心理状态。通常情况下，过劳员工不仅会伴随失眠、健忘、头痛、胸闷等生理症状，而且还会伴随着情绪低落，工作热情丧失等心理症状。更为严重者甚至会引发员工的精神崩溃或猝死。由于过劳症状是员工长期疲劳的累积而引发的，其形成过程十分缓慢而不易被人觉察。因此，员工过劳现象很容易被企业的管理者所忽视。     

谨防家用金属器皿中毒

如今,家庭使用金属器皿越来越多,给人们带来了生活上的方便。但是,如果使用不当,这些器皿上的金属元素就会给人带来危害。 铁制器血 最常见的是铁锅。如用它熬煮酸性水果,果酸能溶解铁而生成低铁化合物。长期食用可使舌;齿龈呈现紫黑色;还会出现恶心、呕吐症状。但由于普遍存在缺铁性贫血,正确使用铁制器皿有利健康。     

健康之友

“筑长城”导致“麻将综合症”在农村，很多人喜爱打麻将，尤其是农闲的时候，打麻将的人更多。人们多数是娱乐，有的却是利用麻将或扑克进行公开或暗地赌博。我们知道，赌博是万恶之源，许多人常常因此而妻离子散、家破人亡或双脚跨人监狱的大门。它严重影响生产、工作和学习，扰乱社会治安；而且还会妨碍身体健康，导致“麻将综合症”。它究竟是种什么病，有哪些危害与症状呢？（1）导致植物神经功能紊乱。长时间的“连续作战”，使人处于极度疲劳和睡眠不足的状态，破坏了人的休息、睡眠及饮食等生活规律，造成人体内植物神经功能紊乱。…     

城市光污染的类型和预防治理价值分析

光污染分白亮污染、人工白昼和彩光污染三种类型,它们对人类的身体健康和自然生态环境造成了危害。治理光污染不仅能大大地提高人们的健康水平,而且还能给社会创造无限的经济利益,同时还将为城市建设带来新的生机。     

电脑使用者怎样爱护眼睛

有资料指出,若长时间使用电脑,在电磁波辐射、荧光屏闪烁、照明不佳、坐姿不良的情况下又缺乏适当的休息,会造成视觉疲劳,一般常会出现眼睛模糊,闪烁不清,眼睛酸、干涩等现象,长期如此,会影响视力。摆放电脑地方的光线,如天花板上的日光灯、由窗户射进来的自然光线,常会造成屏幕反光现象,容易造成眼睛疲劳和姿势不正确。又如容易反射光线的白色墙壁、窗帘及家具等,也是影响视力的因素。因此,长期使用电脑者要保护好视力,应做好以下几点:1、定期作眼科检查,及早发现问题,作适当的治疗或矫正。2、建议每工作两小时,休息15分钟,以减轻眼睛工作…     

食用豆腐也要适量

豆腐是许多人喜爱吃的食物,也是人们公认的保健佳品,其在防病保健上具有一定的作用,适量地食用豆腐对人体的健康有好处,但过量食用会危害身体健康。豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多,不仅会阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。另外,在制作豆腐的主要原料大豆中,含有一种叫皂角苷的物质,将促进人体内碘的排泄,长期过量食用豆腐很容易引起碘的缺乏,出现碘缺乏症状。一般情况下,人吃进体内的植物蛋白质,经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到50岁后,肾脏排泄废物的能力逐步…     

聊一聊睡眠

一、睡眠不足的危害1．影响大脑思维，工作效率下降。相信大家都深有体会，在熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。专家实验证明，人的大脑要思维清晰、反应灵感，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，且大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，继而工作效率也就大打折扣了．     

光污染日趋严重专家呼吁制定出台限制标准

据德国一项社会调查，有三分之二的人认为“人工白昼”危害健康，84％的人反映影响睡眠。刺眼的路灯和沿途灯光广告及标志，还使汽车司机感到开车紧张。此外，光污染对城市气候和环境、城市动植物生长都有一定的危害。     

注意室内光污染危害身体健康

光污染是近视主要原因。近年来,不少家庭在选用灯具和光源时往往忽视合理的采光需要,把灯光设计成五颜六色,以求浪漫和豪华。殊不知,五颜六色的灯光除对人视力危害甚大外,还会干扰大脑中枢高级神经的功能。光污染对婴幼儿及儿童影响更大,较强的光线会削弱婴幼儿的视力,影响儿童的视力发育。有关卫生专家认为,形成近视的主要原因是视觉环境,而不是用眼习惯。所以营造环保、健康、节能和精美舒适的“绿色光环境”,除了美观、安全、经济的原则,还要考虑以下原则:一是功能要求和协调要求。功能要求。根据不同的空间、不同的场合、不同的对象选择不同的照明方式和灯具,并保证恰当的照度和亮度。例如:卧室要温馨,书房和厨房要明亮实用,卫生间要温暖、柔和。协调要求。在选择和设计灯光和灯具时,一是要考虑灯饰与家具的配衬协调。选购灯饰,需考虑与室内装修风格和家具格调的和谐配套。灯具的色彩、造型、式样,必须与室内装修和家具的风格相称,彼此呼应。华而不实的灯饰非但不能锦上添花,反而画蛇添足。二是注意灯具与居室空间大小、总的面积、室内高度等条件相协调,选择灯具的尺寸、类型和多少。三是要注意色彩的协调,即冷色、暖色视用途而定。要科学合理,避免炫光,以保护视力、提高工...     

让激励驱散"倦怠"

“烦”字一旦挂在心间,情绪就会低落不振。如何使“烦”远走,惟一的办法就是使人不“烦”。“工作倦怠”是指人们在紧张与忙碌的日常生活及工作过程中,情绪随着大环境的变动而呈现出的一种身心紧张或调试不当的负面行为。一项调查显示,在同一岗位工作满两年的人群中,33.3%的人会出现工作倦怠现象,2.6%的人患上工作倦怠症。那么,为什么会出现工作倦怠?企业如何建立有效的激励机制来克服这一现象呢?     

常用电器辐射多少?

电磁辐射不仅会引起心悸、失眠、心动过缓、窦性心律不齐等症状,长期处于高辐射环境中,还会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变,影响人体循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重时会诱发癌症。另外,家电辐射可使人衰老加快,因此有必要重视这些家中的辐射源。微波炉是辐射较大的家电。微波炉门缝处、启动时辐射最大,烹     

爱客除湿机：防潮的好伴侣

一位长期研究温湿度的专家指出,空气的湿度只有在45％到60％之间,人体才会感觉舒适,过低或过高都对人体健康产生危害。特别是过高的温度和湿度,还会导致返潮和发霉,这给人们正常的工作和生活带来困扰。     

玻璃幕墙光污染防治初探

玻璃幕墙点缀的高楼无疑能彰显城市的现代化水平,对提升城市形象、拉动经济发展有一定的作用,但在城市建设过程中,如果玻璃幕墙过多、过滥或不当使用,就有可能会给我们带来始料不及的负面影响。文章解释了何谓光污染,论述了开展玻璃幕墙光污染防治的紧迫性,分析了玻璃幕墙光污染的各种危害,并提出了一整套行之有效的防治办法。     

生活之友

香烟中的有害物质知多少香烟燃烧时释放4000多种化学物质,其中有相当一部分对人体危害极大。放射性物质:香烟致癌的主要物质是放射性钋,其α射线能量大,电离能力强,能轻易摧毁活细胞中的遗传因子,杀死细胞或将其转化为癌细胞。一氧化碳:其在血液中与血红蛋白结合后不易分解,大大降低了血液运输氧气的能力,使人体缺氧,可造成头晕、恶心、无力等症状,并可影响心血管功能。焦油:香烟引起肺部疾患的主要物质,可以引起多种慢性肺部疾病,并可诱发肺癌。尼古丁(烟碱):毒性极大,同时会使中枢神经产生依赖性适应,是使人们对香烟上瘾的主要原因。一旦…     

光污染造成危害

提起污染，人们很难将生活中的诸多不幸与“光明、亮丽”联系在一起。正是如此，才造成了人们对光污染的危害了解太少，对光污染带来的威害更缺乏防范。     

夜生活应点到为止

如今都市生活节奏加快,白天紧张 的工作、学习压得人们不能有丝毫松懈。于是,人们纷纷 将休闲娱乐时间安排在夜晚：唱卡拉ＯＫ、跳舞、吃夜宵……然而, 当人们在夜晚尽情潇洒的同时,因夜生活所诱发的疾病也随之而来。 夜餐综合症正常人的进餐量、进餐次数及进餐时间都应相对稳定,这是人 类在长期进化过程中形成的生物节律,从而使人体的消化处于一种常态,反之则会诱 发各种疾病。而热衷于夜晚进餐的人却违反了这种规律,如此极易患夜餐综合症,其症状是发胖、夜餐量增多、失眠及早晨不思进食。进餐严重不均还会导致各种肠胃疾病。发胖…     

平面设计在海洋旅游资源开发中的重要性

传统文化是一个国家或民族在长期历史发展中逐步形成的,是几千年历史积淀下来的宝贵财富。如今,在现代化的城市生活中,人们被高楼大厦所包围,紧张的工作节奏、生存的竞争压力,工作之余所享受的多样而富有个性的娱乐方式,使人与人之间的情感变得越来越冷漠。     

你家用啥装食用油

人们用塑料瓶盛装食油，主要是因为它轻便又不易破碎。殊不知，长期用塑料瓶装食用油对人体健康是有害的。目前，市面上销售的塑料瓶是用聚乙烯、聚氯乙烯、聚丙烯树脂等高分子化合物添加成型剂制成的。当食用油盛装在塑料瓶中后，由于塑料是脂溶性有机物，有害的塑料单体会逐渐溶入食用油中。塑料瓶质地较薄，在氧气、臭氧、紫外线的作用下，易于老化，可产生强烈的异味，使食用油酸败变质，并加速塑料瓶本身的化学变化。如果人们长期吃这种食用油，就会出现头晕、呕吐、食欲减退、记忆力下降、失眠等症状，还会导致贫血。因此，人们莫用塑…     

经常伏案注意保健

经常伏案注意保健李实真经常伏案指的是整天趴在桌上埋头读书、写作，以及长期从事低头工作的人们。伏案时间过长，会出现枕后、颈周围、颈胸椎处、双肩胛部局部或广泛性压痛。若遇夜间着凉，疼痛还会加剧。久坐可使腰骶部及下肢血液回流不畅，甚至出现郁滞，而静脉血液郁...