高职院校业余田径训练常见心理问题及其对策

在高职院校里的业余田径训练中，对学生运动员出现的几种常见心理问题，从新的思维角度去探讨，提出应以体育训练新思维，更好地引导学生运动员克服心理问题，提高业余田径训练效果。     

黑龙江省高校高水平篮球运动员的课程设置研究

本文在对目前黑龙江省高校高水平篮球运动员专业选择分析的基础上对黑龙江省高校高水平篮球运动员的课程设置进行研究,为黑龙江省高水平的篮球运动员的培养提出几点建议。     

大连市业余田径训练现状调查分析

采用文献资料法、问卷调查法及数理统计等方法,从俱乐部和学院等方面,对大连市的业余田径训练的现状进行了分析与研究,并针对存在的问题提出了相应的建议。     

浅谈田径短跑训练的理念与实践

在现代田径运动中,短跑运动属于典型的体能类速。依据运动训练学理论对运动员体能结构的认识,采用文献资料法、测试法、逻辑论证法与数理统计法等研究方法,从系统论的多维角度出发,根据运筹学层次分析原理对短跑运动员的体能结构进行全方位的审视与研究     

对田径运动员心理素质的训练与培养

田径运动员在比赛中难以发挥出训练时的高水平,很大程度上是与运动员的心理因素有密切的联系.因此针对影响运动员比赛成绩不佳的心理因素进行分析、研究,要采用具体的、有效的措施对其进行系统、科学的培养,提高心理品质以使他们主动有效的以最佳的心理状态投入比赛,发挥出自己的最高水平从而保证在比赛中取得较好成绩.     

大学高水平体育的教学管理研析

教育部《87》数字008号文件下发已近20年，被允许特招体育特长生的艺术学院也在逐年扩大，各高校在高水平体育的竞争与投入方面的“较量”也日趋激烈。随着经济的发展国力的增强已越来越多地成为现实。高等教育的深入改革为高校办高水平体育带来了更多的契机，本文就高校办高水平体育的教学训练特点及管理进行了一些研析。     

影响运动员训练的情绪因素

一、训练方面因素对情绪的影响 1、训练内容对情绪的影响 在教材的选择和安排时，在考虑训练的科学性、系统性的同时，应注意到训练的趣味性，使其符合运动员的生理、心理特点，尽量使运动员对所要训练的内容能主动地、心情舒畅地进行训练。     

少年速度滑冰运动员的力量训练

对少年速度滑冰力量训练的方法和手段进行分析,认清力量训练的关键和训练的特点,以及力量训练对提高少年速滑运动员成绩的意义。     

篮球运动员罚球心理训练研究

罚球对于现代篮球竞赛的胜负有着极其重要的意义。通过对罚球时出现的心理问题进行分析,认为影响罚球的主要心理问题是：焦虑紧张情绪的控制能力弱;注意力不集中;产生不适宜的兴奋,并针对罚球出现的主要心里问题提出罚球心理训练的方法主要有：模拟训练法、意念训练法、注意力训练法、自信心训练法和呼吸调整法。     

浅析大学生业余跳高运动员赛前心理训练与自我调控

在田径比赛中,跳高运动的成绩受运动员心理影响尤为严重,充分的心理准备和试跳前高度的自我调控能力是取得良好成绩的关键。通过对大学生业余跳高运动员的心理进行分析和探讨,总结心理训练及自我调控手段方法,为高校跳高运动训练提供借鉴。     

对少年跨栏运动员身体素质训练的研究

本文以少年跨栏运动员的身体素质训练为中心,从柔韧素质、力量素质、速度素质、耐力素质等几方面入手,通过文献资料法、专家访谈法等研究方法对少年跨栏运动员身体素质训练进行对比研究.结果表明PNF拉伸法更能提高跨栏运动员的柔韧素质;力量训练要结合少年运动员的身体发育特点,合理安排运动负荷;速度训练要结合跨栏跑的专项特点,重点发展反应速度和动作速度.而耐力素质由于少年时期运动员内脏发育不够完全,所以,在重点发展能力的同时应尽量避免强度过大而影响运动寿命.     

论青少年足球运动员的速度力量训练

速度力量是速度与力量的综合表现,它的提高受速度素质与力量素质的牵制。力量和速度是青少年足球运动员快速能力的决定因素。速度力量的典型表现形式是爆发力、起动力、反应力。提出青少年足球运动员力量素质发展的繁感期与必要性,对速度力量的理论与实践作了概述。     

浅谈青少年手球运动员如何加强手球意识的培养与训练

手球作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活地运用综合性技、战术,这就是意识。手球意识的培养需要长期训练、比赛的积累,而青少年正是培养手球意识的黄金时期,但目前青少年运动员,尤其是业余体校运动员的初级训练,往往重技术、轻意识、重结果、轻过程,而造成了一定水平后,就会发现个人的技术不错,却不能互相配合,发挥整体战斗力。此时再予以纠正和培养,已为时已晚了。而手球意识的培养与训练,是一个循序渐进,日积月累的过程,教练员的训练技巧,是其中关键一环。     

试论拳击运动员赛前训练及紧张情绪的调整

心理训练是与运动竞赛联系最为密切的条件之一。本文从引起紧张情绪的心理过程的剖析,得出产生情绪紧张的过程,并对此,提出了行之有效的科学的心理训练方法。     

新规则对我国古典式摔跤运动员跪撑训练的影响

2009年国际摔联对原有的规则进行了修改，新规则加大了跪撑角斗的比例，在比赛中有很多场次大部分时间就是在跪撑状态下进行。各国运动员在比赛中以激烈对抗，快速多变的风格展示各自的风采，特别是在跪撑角斗中以抱腰滚桥技术为主要得分手段的对跪撑抱，这一能力也成为了决赛胜负的关键所在。深入研究该项技术环节的合理性、实用性，对跪撑在比赛中的运用具有十分重要的意义。本文从新规则入手论述古典式摔跤运动跪撑的具体规定入手，探究新规则对跪撑技术及运用的影响，为运动员的训练及能力的提高提供参考和依据。研究发现：新规则的改变对摔跤跪撑的重点技术动作有了改变，以前的反提抱和前圈颈是最常用的和主要的得分手多；而新的竞赛规则中对重点的进攻技术动作则变成了抱腰滚桥与正提抱了，这对以前跪撑技术反提抱与前圈颈比较好的运动员产生的影响比较大。所以要在训练中去练习使用新的技术动作。     

论少年射击运动员的生理和心理机能与专项训练

少年射击运动员的生理和心理机能与专项训练的关系,长期以来一直是许多教练员关注的重大课题。文章探讨了作者在业余体校射击训练中采用专项不间断的刺激与调节青少年运动员的神经中枢相结合的方法,从而达到和形成运动员良好的动力定型的目的,使青少年运动员的射击成绩有较大幅度的提高。     

高校高水平运动队员“学训矛盾”的解决对策——以西安理工大学为例

我校试办高水平运动队已有十几年历史之久,队伍中以游泳、田径项目为特色,现已达到西安市一流水平,并培养了一大批优秀的高水平运动员.但在建设高水平运动队伍过程中,发现了一些制约运动队进一步发展的问题,其中以“学训矛盾”最为突出,始终困扰着我们.本文作者以亲身经历以及实践调查的方法针对高校高水平运动员的学习状况进行分析总结.找出“学训矛盾”主要原因,结合高校实际情况,提出解决办法,为高水平运动队提供参考     

运动员运动性心理疲劳的形成与克服

引起运动员心理疲劳的因素是多种多样的，也是容易被忽视的环节，但其负面影响是巨大的。在运动训练、竞赛中，教练员可以根据自己的实际情况，有选择地采取这些方法，也可以将这些方法综合使用，尽可能做到防患于未然，达到预防和消除心理疲劳的目的，以完善运动训练，提高训练效果，增进运动员身心健康。     

浅谈篮球运动员的身体素质训练

篮球运动是一项高素质、高技能,强调团队合作的高强度对抗性运动项目。随着篮球运动的正规化,篮球运动员的身体素质在比赛中尤其重要,是比赛获胜的关键因素。因此,提高篮球运动员的速度、弹跳、灵敏、力量、耐力、柔韧是身体素质训练的重点,也是篮球比赛获胜的重要条件。     

高校学生合唱团的训练与管理

高校艺术文化建设,近年来成为校园文化建设的重要板块,其中大学生合唱团又起到了不可低估的作用.以往涉及学生合唱团的研究,主要有以下几种:一是在校园文化建设的语境中,将高校合唱团作为其中的一个板块,进行了简单介绍.二是将高校合唱团作为主要研究对象,对其在校园文化建设中起到的作用,进行详细的理论分析和实践经验总结.三是对某一高校的合唱团作为案例,从制度文化、校园文化、人员构成、成因等多方面进行了阐述.诚然,高校艺术团在校园文化建设中功不可没,但我们不能局限在其理论价值和实际效果中.合唱团作为学生群体构成的重要单元,不仅要做到"能唱",更要注重其如何才能"唱好"的理论研究中.本文以高校合唱团的训练与管理着眼,从实战经验入手,以华西口腔医学院的合唱团为例,对合唱团基本的训练方法、管理方式进行梳理总结.从而为我们今后更好的进行校园文化建设夯实基础,结合目前大学生日常行为特点,为高校合唱团的管理模式探索新方式.