一年瘦多少 自己说了算

“胖与瘦”的消息都来自于一个最简单的公式：0．5公斤体重=3500卡热量。如果我们少摄入3500卡的热量，身体就会从脂肪中提取相同的热量，体重就会减少0．5公斤。减肥就是这么容易，但是我们很少有时间跟脂肪“斤斤计较”。而且那些“不吃”的戒律常常将我们和可爱的食物逼成敌人，和自己的欲望较量，且成功的始终是少数人。下面每一条都对脂肪进行了彻底清算，     

传承百年文化的“全聚德”

“不到万里长城非好汉,不吃全聚德烤鸭真遗憾”,一句耳熟能详的广告语,昭示着“全聚德”品牌背后的文化内涵。     

“吃”的几则顺口溜

笔者在工作中,偶拾关于“吃喝风”的顺口溜,现录于下兼加小议。不吃白不吃,吃了也白吃。显然,这是吃者心态的彻底表白,其身份如何不论,其“英雄气概”相当,因为是吃“公”的。吃喝一餐要耗掉“阿公”多少钱,只有天知晓,但群众心中是有数的:一支烟二两油,一桌菜一头牛。要吃个顺理成章,就得想法子,因而,“考察”、“参观”、“研讨会”、“互贺会”之类应运而生,大大的盛行,大大的扩展。这种     

吃蔬菜的学问

吃蔬菜的学问吃蔬菜宜讲究科学方法：一要适量，一般每人每日约吃一斤左右，每餐不可少，“三日不吃青（指菜），肚里冒火星”；“二要新鲜，“宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一篓”；三要搭配，每日选用两三个品种，才能符合多种营养需要；四要注重色、香、味。色艳、香清、味美...     

“白吃”与“白说”

“白吃”与“白说”近年来，吃喝风有禁不止，＂上下对＇口＂，横向联＇席＂＇，很让群众失望。就某县而言，据有关部门人士估算，仅在１９９４年，全县公款吃喝的约达５００多万元人民币，远远超过了该县拖欠干部职工工资的总额。＂不吃白不吃，白吃谁不吃＂。有钱吃，没...     

在饮食中寻找“有机”

当越来越多的食物出现安全警报,人们甚至觉得添加剂已经成为食物必不可少的成分之一;当越来越多的反季节蔬果充斥市场,人们甚至不再具备清晰辨别每一类果蔬自然的成熟季节。吃什么或不吃什么？俨然已经形成了一个问题,而思考这个问题味如嚼蜡。     

沈文荣:不为规模而规模,暂不想做米塔尔简

今年68岁的沈文荣声音洪亮，红光满面，吃饭不忌口，似乎糖尿病、高血压、尿蛋白这些病症与他无关。问起他的血压，他轻轻一句：“哦，今天忘了吃药。”两年不见，他依然快人快语：“医生的话只能听一部分，有些人为了降血糖，肉不吃，红烧鱼也不吃，青菜还要矿泉水里蘸一下，身体反而垮掉了。”     

乡大院内外的真实故事

这是一些真实的故事,故事发生在山东省成武县张楼乡。“兴隆饭店”不兴隆了　　在乡大院附近,有一家装饰豪华的酒店,号称“兴隆饭店”。过去,饭店张老板聘请了两名高级厨师、五名服务员,一天到晚忙得不亦乐乎,一桌又一桌,一伙又一伙,来来往往好不热闹。别的不说,单凭饭店剩下的饭菜,一年就能喂十多头大肥猪。想一想,“兴隆饭店”一日收入两三千元怎算稀奇事,年盈利十万八万元更是“把里攥”。说白了,这些钱百分之八十来自乡大院,上级来人招待进饭店,工作临头鼓鼓劲进饭店,几个人一高兴“搓”一顿进饭店。不吃白不吃,吃了…     

徐志兴与他的“猴不吃”

短短六年间,农民出身的徐志兴,凭着一家街头小店,创立了“猴不吃麻花”这一品牌,并使它跟“狗不理”、“猫不闻”、“耳朵眼”等老品牌并驾齐驱,成为天津市民族小吃中的独特一景。     

“第一书记”立“规矩”

山东航空集团有限公司派驻枣庄市山亭区山城街道东水峪村“第一书记”张修存到村后，就当着全村老少的面给自己立下了一条“规矩”：不吃村民一顿饭，不花村里一分钱，不接受村民赠送的锦旗。     

如何饮水才健康

水是生命的源泉。科学研究证实,人只要有水,20天不吃食物也饿不死,但如果没有水,3至7天就会死于脱水。水如些重要,你知道如何健康饮用吗？     

"最有营养食品"并不存在

随着越来越多的人开始关心自己的膳食与健康,很多有关食品营养价值的消息被报道出来,“最佳”、“最差”等字眼频频出现。于是,常常有人问: “吃什么最有营养”,或是“某种食物真可以防癌吗”?这些问题都很难回答。因为所谓的“超级食物”并不存在。一种食物的营养价值无法用好或不好来概括。每种食物都有自己特定的营养成分,人体对它们的需求也多种多样,你怎么能说某一种食品就是“最有营养”的呢?保持身体健康需要从膳食中获得全面而且平衡的营     

“最有营养食品”并不存在

随着越来越多的人开始关心自己的膳食与健康，很多有关食品营养价值的消息被报道出来，“最佳”、“最差”等字眼频频出现。于是，常常有人问：“吃什么最有营养”，或是“某种食物真可以防癌吗”?这些问题都很难回答。因为所谓的“超级食物”并不存在。一种食物的营养价值无法用好或不好来概括。每种食物都有自己特定的营养成分，人体对它们的需求也多种多样，你怎么能说某一种食品就是“最有营养”的呢?     

当离职员工重敲你的大门

“好马不吃回头草”是中国传统价值观中关于“志节”情操的体现。随着环境及价值观的转变,该不该接纳离职员工重返原公司再度成为企业思考的话题。     

好马不吃回头草？

俗话说,“好马不吃回头草”。“回头草”不好吃,但需要吃的时候,该吃还得吃。不过,要吃得艺术,吃得得体,吃得成功。     

十类垃圾食品的危害

1、油炸食品 此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖，是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。     

吃·吃·吃

时下吃喝风盛行,尤其是饱餐“唐僧肉”,痛饮“老公酒”的公款吃喝愈演愈烈,你吃我吃他吃,不吃白不吃。吃的名目繁多:吃“会”——研究会、现场会、交流会、洽谈会、新闻发布会等会。吃“庆”——开业典礼、厂庆、校庆、公司成立、企业升级、产品获奖等庆。吃“节”——推陈出新的传统节、洋为中用的西洋节、地方特色的文化节等节。“横”吃——横向联“喝”,“纵吃”——上级吃下级,机关吃企业。喝的价码也越来越放开,“杯盘满桌,觥筹交错”。“虾兵蟹将”先行,“乌龟王八”殿后,即使是“四菜一汤”的“工作餐”,也是“横行霸道”(螃蟹);“缩头缩脚(鳖)”、“滑腻滑瘩”(鳗),“红塔”(山)开路,“茅台”(酒)搭桥。于是有些人吃喝成瘾,“大宴三六九”,“小宴天天有”,被群众誉为是“酒精”考验的“扶瓶”干部,上     

“埋头苦干”-“健康第一”

经济评论家魏雅华年轻时是拼命三郎，一天要写8000字，不吃不睡也要赶出草稿。现在人到中年，再不能“革命加拼命”了，写到4000字他就强迫自己收笔。     

细数各国奇食

人们普遍认为早餐必须吃好,可是坦桑尼亚人早晨上班前是不吃东西的。他们吃饭的时候不用餐具,而是用手抓。在印度,人们把在餐桌上用左手递送食物看作是不礼貌,因为左手是用来洗噪和上厕所的。     

做大技校“实操蛋糕”

深圳今年第三次向社会公布的年度人才市场指导价位:其中,高级钳工月薪的高、中、低价位分别是6600元、4300元、3200元。“三十河东四十河西”,一度”不吃香”的技术工人正成为抢手的人才资源,高级工、技师、高级技师被誉为高级蓝领,在人才市场上成了“香饽饽”被企业高薪招聘。