青少年羽毛球运动员身体训练方法的研究

通过对青少年羽毛球运动员的年龄生理特点的分析,寻找提高青少年羽毛球运动员身体素质的训练方法.结果表明,其阶段的能力特点是以有氧耐力、磷酸肌酸功能为主.在此基础上,论述了提高青少年羽毛球运动员身体素质的训练方法.     

羽毛球专选学生的耐力素质训练方法的探究

羽毛球运动是一项技术全面,竞争激烈的运动.近几年,世界羽毛球运动发展非常快,羽毛球比赛对运动员的体能要求相当高,要求运动员要具有全面、良好的身体素质.耐力作为运动员身体素质一项重要指标,直接影响着运动员掌握运动技能和提高运动成绩的快慢,关系着运动员运动生涯,这势必会影响学生运动水平的提高.本文采用文献资料,观察法及调查问卷法等多种方法,对耐力身体素质的作用、羽毛球项目特点、身体素质与专项技能的关系、羽毛球项目供能特点等方面进行了深入细致的研究工作,对如何进行羽毛球运动的耐力身体素质训练,提出个人的观点和建议.通过实验研究和检测发现,羽毛球专项教学中进行耐力身体素质训练不仅可以提高学生的身体素质水平,而且可以促进学生运动技术的掌握和运动实践能力的提高.这种教学方法学生容易接受,且教学效果良好,是一种可行的方法.     

羽毛球运动员心理素质的培养

现代羽毛球运动是一项对抗激烈的竞技体育运动项目,不仅要求运动员具有良好的身体素质和竞技水平,还要求运动员具备清晰的战术意识和良好的心理素质。本文对羽毛球运动员的心理特征、心理素质对羽毛球运动员的影响以及羽毛球运动员心理素质的培养等内容进行了探析,旨在为提高运动员成绩提供参考。     

功能性训练对龙舟课程教学的促进作用探究

通过查阅文献,阐述功能性训练的概念、优点以及在运动训练主要领域的应用,为龙舟运动训练提供了运用功能性训练这一新兴训练方法的理论基础。通过训练实践,分析功能性训练在龙舟运动员身体素质发展方面的应用价值;研究认为,功能性训练对羽毛球运动员专项体能的发展及运动损伤的防治有着积极的作用,特别在上肢神经肌肉控制及腰腹功能性力量强化方面有效提高了龙舟运动员的专项技能。     

浅谈高职院校学生篮球运动员专项身体素质训练方法

目前的世界篮球运动正在朝着更高的方向发展着。运动员想要在竞争中获得有利的地位就要不断的加强自己的专项身体素质训练，这样的训练是运动员训练的过程中必不可缺的部分。在训练高职院校的学生篮球运动员的时候需要将这一个理论贯穿到整个阶段，与此同时要按照科学的理念定制出一套切实有效的训练方法，用来不断的提高运动员的能力。也就是说要提高高职院校篮球运动水平，其中关键的一个因素就是一套系统合理的身体训练计划，本文总结了各方面的训练方法，对高职院校篮球运动训练中的身体素质训练提供理论参考。     

浅谈我国青少年排球运动员选材的影响因素

从遗传、骨龄、身体形态、身体素质、心理学和教育学等方面对青少年排球运动员选材进行了综合研究,为教练员挑选有潜质的青少年排球运动员提供重要参考依据,以便提高青少年排球运动员的成材率,降低淘汰率,使我国排球运动更加科学规范。     

女子三级跳远运动员身体素质训练方法的探讨

结合实际训练总结女子三级跳远运动员身体素质训练方法:改进跑的技术;提高连续的快速收缩能力;提高跑的能力;提高基础力量与专项力量;重视柔韧、协调能力的训练。     

羽毛球运动员提升基本技术的训练研究

羽毛球项目是广受高校学生欢迎的一项体育运动,它有利于提升学生的身体素质。科学合理地训练学生的羽毛球基本技术,不仅能够增强他们的羽毛球运动能力,也能够培养学生热爱运动的意识、增强积极的体育情感,培育良好的体育风尚。文章重点论述了羽毛球运动的握拍法、发球与接发球、击球法等。最后提出了羽毛球基本技术的具体训练方法。     

少年羽毛球运动员竞赛中心理波动调整方式分析

本文通过对苏州市少体校专业羽毛球运动员参加比赛时的心理因素方面的调查统计及对教练员的访问，归纳出影响羽毛球运动竞赛情绪的一些因素，并对其共性因素进行分析，以便为羽毛球运动员的训练和校园教学提供一些针对性的意见，来提高羽毛球训练水平。     

影响青少年足球运动员心理变化因素的分析

本文主要采用文献资料法、访谈法对青少年足球运动员发生情绪波动的情况进行调查,了解在足球比赛中的发生情况,分析运动员情绪变化产生的原因,提出有效的预防措施和训练方法,避免或降低由于青少年足球运动员的情绪变化而影响比赛的成绩,促进青少年足球运动员的正常发展。     

羽毛球运动员专项训练方法探析

0 引言 羽毛球运动是中国的优势运动项目,随着羽毛球运动的不断发展,越来越多的人喜欢这项运动,羽毛球运动也成为各大体验赛事的主要比赛项目之一.而且随着这项运动的发展,比赛竞争越来越激烈,运动员们为了取得更好的成绩在平时训练上需要进行改变,研究者们也针对目前的比赛特点对羽毛球运动训练方法进行了大量研究.     

浅谈篮球运动员专项身体素质训练

篮球运动是在激烈的近身攻防,对抗拼抢中进行的,这就要求运动员必须要速度快、力量大、耐力久和弹跳素质好.篮球运动的基础就是要有很好的身体素质,为了能更有效地提高运动员的身体素质,通过参阅相关资料、自己的观察与体会;主要分析了力量、速度、耐力、弹跳素质在训练过程中内在的变化规律,得出在进行身体素质训练时制定合理的负荷、强度和训练方法是关键.     

青少年足球运动员训练的指导思想及方法的分析

足球比赛与足球人才息息相关,没有良好的训练方法以及人才,足球比赛将会处于不利地位。为了有效的足球运动员的质量,就应当在青少年阶段展开培训,使青少年能够正确的认识足球运动,按照足球的运动规律不断的练习,以此提高足球运动员的素质。主要针对青少年足球运动训练的指导思想与方法进行分析,为足球运动训练提供一定的参考。     

羽毛球力量素质训练方法探索

羽毛球力量素质是指肌肉在工作时克服内外阻力所表现出来的能量。力量素质是人体进行羽毛球运动的基本素质之一,羽毛球选手的力量素质训练内容包含基础身体素质训练和专项身体素质训练两个方面。基础身体素质训练指发展在完成运动动作时,人体所需要的各种素质能力,基础身体素质训练是专项身体素质训练的基础。专项素质训练是提高运动成绩的关键。     

对高校学生羽毛球意识的培养与提高

羽毛球意识是指运动员对羽毛球运动的本质及比赛规律的认识和反映。并提出在高校特有的环境条件下,以培养与提高学生运动员对羽毛球运动的意识入手,提出了培养的方法与手段,从而达到提高运动技能技术水平。     

提高业余短跑成绩的专项素质训练

短跑属于极限强度的项目，其特点是运动过程时间短、强度大。运动员不仅要具备完善的短跑技术和顽强的意志，还要有较高的一般身体训练和专项身体训练的水平。根据青少年学生的生理特点，结合学校业余训练的实际情况，浅谈一下短跑运动员专项素质的训练方法。     

羽毛球运动员科学选材探究

羽毛球运动选材既是提高羽毛球运动竞技水平的重要手段,也是减少人才报废、缩短培养人才时间、加快羽毛球事业发展的战略性措施。羽毛球运动员科学选材要根据羽毛球的运动项目特点和科学的程序方法进行,这样才能选拔出先天和后天条件优秀的运动人才,才能培养出更多具有运动天赋的顶尖运动员。     

论高水平羽毛球运动训练教学特点

随着现代羽毛球运动训练的不断发展,高水平羽毛球运动训练教学也要不断的进步,有特点的运动训练教学方法会加快促进运动员的水平.提高高水平羽毛球运动员的运动训练教学工作,是非常必要的.     

核心力量对羽毛球运动员身体素质影响的实验研究

本文主要运用实验法、文献资料法、数理统计法、逻辑分析法,通过核心力量训练,对羽毛运动员身体素质的影响进行实验研究.研究以体育学院羽毛球训练队20人为研究对象,随机分为实验组和对照组.通过八周的核心力量训练,结果发现核心力量训练和传统力量训练都可以提身体素质,但对照组的身体素质提高不明显,相对于对验组来说实验组的身体素质增强要明显一些,核心力量训练对身体素质的各项数据都有非常显著的差异,铅球、后抛实心球、立定跳成绩的提高说明实验对象上肢和下肢肌肉爆发力的增强,30米成绩的提高说明速度素质得到了增强.尤其是肌肉的快速爆发力、速度素质得到增强.     

2016年里约奥运会羽毛球男子单打半决赛林丹竞技能力特征分析

近些年来,随着我国羽毛球运动的发展,羽毛球运动员的竞技能力也在不断地提高,运动员的优秀表现使羽毛球运动项目在竞技体育领域和大众健身领域得到广泛的开展.本文就2016年里约奥运会羽毛球男子单打半决赛林丹竞技能力特征展开分析,以期为我国羽毛球竞技运动的快速发展提供一定的参考依据.