夏日生活十忌

一忌过量饮酒人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。二忌多喝饮料果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐开水。三忌口渴后狂饮劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。四忌饮食过于清淡夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,…     

夏日啤酒如何喝

夏天，好饮的朋友们更多地选择冰镇啤酒。有人考证出我们的祖先几千年前就会做啤酒，不过今天我们喝的啤酒是100年前传入的洋货。过去，人们常常从社会和文化的角度谈论酒，而今人们更多地把酒与营养和疾病联系起来。     

教你识破十大水果易容术

正消费者在市场购买琳琅满目的水果时,难免会有些以貌取果。毕竟谁都希望自己挑选的水果颜色鲜艳、亮丽夺目,但可千万不要被它们的表面给欺骗了。一些不良商贩为了赚取最大利润,经常给一些不新鲜的、未成熟的水果精心化妆,以此抬高这些不健康水果的价格。水果是日常饮食中不可缺少的一部分,怎样才能既吃得健康又放心呢?这就教你识破这些水果的易容术。