试论瑜伽原理及健身

本文从瑜伽概况、姿势特点、健身作用的生理学基础、解剖学原理、健身应注意事项五个方面论述瑜伽姿势练习对现代人的健身作用.     

高校瑜伽选项课中运用处方教学模式的可行性研究

在高校瑜伽选项课的教学中,根据学生的学习、健身、防病、治病的需求,结合瑜伽项目的特点,运用处方教学模式,能明晰学生的学习目标,进行有计划、有针对性的教学,进一步提高课堂教学效果,让学生在课后能主动运用瑜伽进行健身锻炼,发掘瑜伽课更大的潜能。     

基于瑜伽教育的视角谈大学生健康生活方式的培养

瑜伽教育通过呼吸、姿势和冥想。从整体上完善人的“身、心、灵”,达到圆融合一,促进人的全面发展。文章通过阐述瑜伽教育对于大学生健康生活方式培养的影响,提出如何在高校开展瑜伽运动,以帮助大学生形成健康的生活方式。     

瑜伽馆顾客体验价值对营销策略的影响:以北京瑜伽馆市场调查为例

本文以瑜伽馆顾客体验价值为研究对象,旨在找出影响瑜伽馆顾客体验的因素,为促进瑜伽馆的发展提供参考。本文通过概览体验营销和顾客价值方面的研究文献,综合运用文献资料法、问卷调查法、访谈法进行研究,调查和分析了瑜伽馆顾客体验价值包含的因素,并根据这些因素的重要程度与瑜伽馆开展体验营销的关系进行了策略上的讨论。研究得出,影响瑜伽馆顾客体验价值的影响因素主要有产品、环境、价格、人员服务、关系、形象、传播七个方面。在这七个影响因素中,产品的两个细分因素教练专业能力和课程设置在影响顾客体验价值因素中重要程度非常高,是瑜伽馆开展体验营销的重点;环境、价格、人员服务的各个细分因素影响程度也很高,而关系、形象、传播的细分因素重要程度存在差异,影响程度较弱。     

瑜伽课程的网络辅助教学实践研究

利用问卷调查,数理统计等方法,对选修瑜伽的学生进行对比教学试验和相关分析,结果表明,瑜伽课程与网络教学相结合的新的教学模式能够引起学生的极大兴趣,充分调动其积极性,从而有助于学生对瑜伽学习的有效掌握和日常锻炼,并进一步促进瑜伽运动的推广。     

论瑜伽在城市体育文化建设中的价值

文章通过对瑜伽在城市开展的现状和在城市体育文化中的价值的分析,提出营造大众瑜伽锻炼的文化氛围,加快培训瑜伽专业指导员的步伐,加强与高校的合作,积极采取措施,改善教学条件,提供持续不断的进修服务体系,形成健康的瑜伽文化网络,更好地促进城市体育文化的建设。     

论瑜伽运动与高校校园体育文化关系

文章运用文献资料等研究方法,结合社会学、文化学等有关知识,分析了瑜伽运动蕴涵于高校校园体育文化,又独立于高校校园体育文化,两者之间具有交互影响的动态关联关系,对两者的互动关系进行分析。探讨了高校是瑜伽运动与校园体育文化耦合的内部关系,社会是瑜伽运动与校园体育文化耦合的外部关系,学生是瑜伽运动与校园体育文化耦合的内化关系。     

瑜伽对大学生影响的对比研究

通过文献资料法、调查法、试验法和数据统计法,对普通高校中瑜伽教学影响广大学生的身体形态、身体素质、身体机能和心理健康等等方面进行分析与研究,目的在于探索瑜伽课程在高校实践中的实际效果与影响,指导大学生科学地进行强身健体,并为瑜伽运动的进一步推广寻找理论与实践依据。     

资源型学习视阈下的瑜伽网络教学设计研究

资源型学习(RBL)是一种借用各种类型的学习资源进行探索和实践,以提高学生的信息素养能力为目标的学习方式。探究瑜伽网络课程的设置理念、明确教学目标、合理利用网络资源,探讨教学内容的组织设计及呈现形式以及资源型学习的教学策略与活动设计。通过瑜伽网络教学的资源型学习模式构建,使学生获得更多的"数字化资源"信息,为瑜伽教学模式的探索提供新思路。     

郑州市体育健身产业的现状与对策研究

运用文献资料法、调查法和实证分析法对目前郑州市体育健身产业的现状进行了分析，并对郑州市健身产业发展中存在的主要问题进行了探讨，提出发挥政府的宏观引导作用和社会组织主体作用，构建新时代的健身市场网络体系等发展对策，为郑州市健身产业持续未定的发展提供参考。     

从生理学角度看瑜伽的健身功能

本文运用文献资料法对目前从生理学方面研究瑜伽的资料进行了整理分析,概括瑜伽目前在我国的研究态势,并对其以后的发展状态进行了思考.     

扭曲的艺术

我在工作之余,借练习瑜伽强身健体,陆陆续续也有三年多的光景.说是陆陆续续,因为期间还被其他的健身方式,比如说街舞、有氧操、跆拳道迷过心窍.最早被摒弃的是街舞,因为以我将近而立之年的高龄,还穿着"hip-hop"的宽松T恤、低档休闲裤,练习一些只有年少轻狂才能滑行出来的舞步,在心理上无法接受.继而放弃的是跆拳道,因为在职场打拼多年,我的性格特点本身就模糊了男女的界限,近乎于中性人.上了几次跆拳道课,更觉阳刚之气猛涨,而阴柔之美全无,遭到了亲友们的一致反对.     

大众健康美操在全民健身中发展的动因剖析

文章从社会学、心理学、体育学等多维角度,通过对大众健美操在全民健身中开展的现状、作用及其二者之问的关系进行分析,重点探讨了大众健美操在全民健身中开展的动因,旨在为全面贯彻实施<全民健身计划纲要>,促进我国群众体育的广泛开展,引起广大民众对健美操运动的普遍关注等提供有益的参考.     

全民健身运动中推广“打歌”的可行性探析

＂打歌＂是深受云南诸多民族喜爱的少数民族传统舞蹈。通过文献资料法、田野调查等方法,从＂打歌＂的起源谈起,通过对其民俗特征的介绍,从全民健身视角审视＂打歌＂,揭示＂打歌＂在全民健身活动中的作用。基于＂打歌＂在少数民族中悠久的历史和广泛的群众基础,建议可将其作为全民健身项目的一个内容加以推广。这样,既可达到全民健身、健心、娱乐、交流的作用,也使民族传统文化在无形中得到传承,对民族民间文化起到积极的保护作用。     

大众健美操在全民健身中发展的动因剖析

文章从社会学、心理学、体育学等多维角度，通过对大众健美操在全民健身中开展的现状、作用及其二者之间的关系进行分析，重点探讨了大众健美操在全民健身中开展的动因，旨在为全面贯彻实施《全民健身计划纲要》，促进我国群众体育的广泛开展。引起广大民众对健美操运动的普遍关注等提供有益的参考。     

海口市健身俱乐部的现状调查与分析

采用问卷调查、文献资料、访问调查和数理统计等研究方法,从健身俱乐部健身者的人员结构、健身内容、健身次数、健身动机及收入水平等方面对海口市健身俱乐部健身者的健身现状进行调查与分析。旨在为海口市健身中心的蓬勃发展提供建议和参考依据。     

2010年亚运会促进广东体育健身服务业发展的研究

适逢当前广东建设文化大省、体育强省的关键时期,作为一个促进国际友谊交流,推动承办地区政治、经济和文化,特别是体育事业发展的“平台”,2010年广州亚运会的成功举办,必将为广东竞技体育、群众体育和体育产业三大业务的发展起着巨大的推动作用,同时也将为广州、广东乃至全国政治、经济和文化的发展产生积极影响。体育健身服务业是带动整个体育产业快速成长的主力,是广东体育产业的主力军。因此,研究举办2010年广州亚运会对广东体育健身服务业的影响,预测未来广东体育健身服务业的发展方向,为进一步推动广东体育健身服务业的发展,促进广东…     

我国全民健身运动发展的问题与对策

《全民健身计划纲要》颁布以来我国全民健身工作取得明显成效,同时也存在场地设施供给、科学指导供给、健身组织建设和赛事供给、农民健身服务供给等方面的短板。通过研究对我国全民健身未来发展提出相应的对策：合理布局,加大健身场地设施供给;创新融合,科学指导全民健身;以赛促练,打造多元化赛事活动体系;同频共振,推动城乡一体化发展。     

环首都经济圈下河北省水中健身产业发展研究

水中健身是一种集花样游泳、舞蹈、健身操、韵律操为一身的水中有氧健身运动,它可以充分利用水的阻力和浮力的特点锻炼人的力量、耐力,塑造完美体形;水中健身是会员健身的一种发展趋势。文章通过问卷调查法、访谈法对河北省水中健身的现状进行调查,并提出相应的对策,有利于水中健身的推广,对于河北省全民健身有很大的帮助。     

全民健身公共服务体系完善问题探究

全民健身计划体系、全民健身活动体系和全民健身保障体系是全民健身公共服务体系的基本构成部分,但在认识上和实践中却存在偏差。应当加强公民体质监测和全民健身活动状况调查,及时修订全民健身实施计划;抓住全民健身服务重点和地域特色,不断创新全民健身活动形式和内容;大力发展体育社会组织和全民健身服务业,逐步完善全民健身保障体系。