健走运动的健身价值分析

全民健身运动使古老的"健走"运动焕发了活力。健走是一种从增强人体有氧代谢为目的的运动,有着卓越的健身价值,同时安全方便、适应人群广。在整个过程中,以一种有节奏的形式锻炼身体,人体摄氧量与需求量大致相等,即达到平衡,它的特点是强度底,有节奏,不中断,持续时间长,对技巧的要求不高,不受时间、地点的局限。研究和总结健走运动的健身价值以及探索科学的健走方法对我国全民健身和健康体育无疑有非常现实的意义。     

最新科学研究成果显示──食用味精有益人体健康

最新科学研究成果显示──食用味精有益人体健康刘子军＂味精作为一种谷氨酸，不仅有鲜味，而且具有较高的营养价值和生理作用，多吃味精不仅对人体没有副作用，而且有健身补脑的药食两用价值＂．这是由中国发酵工业协会、中日食品流通开发委员会、日本鲜味研究会近日在广...     

浅谈太极拳在全民健身中的作用

全民健身运动是一项造福社会的系统工程。太极拳作为中国武术的重要组成部分,是具有东方特色的中国民族传统体育项目之一,该项目不仅具有独特的养生健身价值,而且其内容丰富多彩,运动形式多种多样,可以满足人生在不同时期和阶段身体锻炼的需要,不受环境和条件的限制,值得大力推广和普及。在全民健身计划的实施中,建议加大对太极拳的宣传力度,提倡人们积极参与并广泛开展太极拳运动。这将有利于全民健身运动的推广实施,有利于增强国民素质。     

毽球作为全民健身运动项目的可行性分析

为更好地推进全民健身计划的实施,从我国国情出发,大力寻求符合国情的运动项目是关键。毽球是我国一项古老的运动项目,有许多现代化运动项目无法与之媲美的优点。本文主要从毽球的健身功能及推广毽球作为全民健身运动项目的可行性等方面加以分析,以期引起体育专业人士对键球运动的重视。     

一兆韦德：要么健康，要么一无所有

极具节奏感的摇滚、不时的呐喊,一群人随着音乐节奏骑着单车并用手臂支撑着上身起起伏伏,这是入夜后一家健身俱乐部动感单车房里的场景。正是日益庞大的新兴消费阶层对于瘦身减脂、保健的需求,使得运动健身房在国内火爆起来。虽然2008奥运会已经闭幕,但它燃起的全民健身热情也许才刚刚开始,一家受到国际股权投资机构注资的健身会所——一兆韦德已经在此时开始扩张之旅。     

对中华民族传统体育陀螺的研究

陀螺是我国一项古老的体育项目，具有独特的民族风格以及丰富的民族传统体育文化内涵。它有突出的健身娱乐性、艺术性和可观赏性，不仅具有特定的社会功能，而且具有很强的健身功能和娱乐功能，是一项集竞技、观赏、娱乐为一体的全身性运动项目，它的健身价值和娱乐价值，将吸引更多的人群投身其中，在全民健身活动中发挥着积极的作用。本文以陀螺为例，从其发展由来、制作工艺、玩法、功能及文化传承几方面进行分析。     

全民健身背景下健身健美操的社会价值

随着全民健身计划纲要的推行,全民健身工作日益受到社会各界的重视和支持,全民健身活动也广泛推广和开展。在其背景下人们对健康越来越关注,由于健身健美操可以充分满足人们对健康的追求,因此本文通过查阅大量文献资料对全民健身背景下健身健美操特点、效能、价值及开发存在的问题进行分析,并对其开发利用作进一步的研究,为全民健身计划的开展提供一定的理论依据。     

浅谈大众健美操在全民健身中的价值与作用

笔者针对邢台市金立豪健身俱乐部、F8健身俱乐部、动族阳光健身俱乐部从事大众健美操的100名锻炼者，和一所大学的100名学生，通过查阅大量关于大众健美搡的文献资料和发放调查问卷的方法，总结出大众健美操的功能和特点等结果，得出：大众健荧操作为一项新兴的健身运动项目，在全民健身中占有很重要的作用和重大的价值，从上述方面看来，其发展力量是强大的与户外运动相比，大众健蔓操更加具有了方便性，大众健美操作为非对抗性项目，更具安全和科学合理性的特点，而且遵循循序渐进的原则。对人体逐渐产生；由表及里，由局部到整体的系统的影响等结论基于这一认识，作者阐明了大众健美搡在全民健身中的价值与作用，旨在与大家探讨。     

论高校武术与全民健身

高校体育是全民健身计划中的重要组成部分,其发展状况对全民健身计划的开展和实施会产生深远的影响。武术作为作为中国的传统体育项目,如何充分利用武术的自身特点,来推广高校武术运动的发展,使高校学生能够认识并喜欢上这一项目,养成终生习·赁,建辉对全民健身工程的实施产生深远的意义。     

全民健身信息系统在网络背景下的构建

近些年来,随着时代经济的飞速发展以及科学技术的日新月异,人们生活水平逐渐提高,进而追求更高层次的生活,健身作为一项运动活动,对于人们的身体健康有着一定的保障作用,同时也关乎着我国的繁荣昌盛,如何做好全民健身运动同样也是当前我国较为重视的一项基础任务之一。随着信息技术的日益成熟,如何在网络背景下做好全民健身信息系统的构建始终是国家和计算机技术领域共同研究的热点之一。本文在对全民健身信息系统在网络背景下的构建进行研究时,首先分析了全民健身信息系统在网络背景下构建的必要性,最后探讨总结了全民健身信息系统在网络背景下构建的具体措施。     

汕头市运动休闲旅游发展研究

运动休闲旅游是运动与旅游交叉渗透产生的一个新领域。"全民健身日"、"国民休闲计划"的提出,使越来越多的人加入了运动休闲旅游的队伍,运动休闲旅游成为一种时尚。在对汕头市运动休闲旅游发展优势及存在问题分析基础上,提出发展对策。     

全民健身公共服务体系建设的研究

在全民健身运动快速发展的新时代,如何构建科学、完善、系统的公共服务体系,对推动全民健身运动向纵深发展具有重要价值。文章对全民健身公共服务体系建设进行了研究和探讨,在简要分析全民健身公共服务体系建设重要性的基础上,重点分析了存在的问题,并提出有针对性的优化对策,旨在为促进全民公共服务体系建设取得更好成效提供参考和借鉴。     

聊城市传统武术文化在全民健身中的发展对策

全民健身观念的形成是中国社会发展的现实要求,也是体育运动充分体现其社会实用价值的具体方式。对聊城武术文化发展情况进行了调查研究,发现聊城武术文化存在武术文化日趋单调、外来文化冲击大、市场占有率低、缺乏宣传等问题,并针对这些问题从全民健身的角度进行研究探讨,提出加强学校教育、注重民族传统体育人才的培养、加强政府宣传、扩大武术运动在全民健身中的作用和影响力等对策。本文旨在推广武术健身,明确聊城武术文化的当代责任,促进聊城更好地实施《全民健身计划》。     

小议当前我国体育旅游与健身的协同关系

体育旅游和全民健身都是新生事物,体育旅游是指将体育运动融入自然之中,借助各种自然资源使游客同时获得心理满足和健康需要的一种旅游项目;全民健身是由国务院发起的以提高全民身体素质为出发点的群众性体育活动。二者均以获得健康为目的,在某种程度上存在一定的协同关系。可以说,体育旅游是一种高品质的健身方式,推动了全民健身计划的深入发展,并成为实现该计划目标的重要途径。     

新时期健美操的发展新动向

健美操是一项以增进身体健康和塑造健美人体为目标、以有氧运动为基础、以身体练习为基本手段的体育运动。在全民健身运动蓬勃发展的今天,健美操逐步成为一项群众喜闻乐见的健身项目,呈现出崭新的发展趋势。从发展趋势上看,健美操运动会更加注重动作美和形态美的结合,更加注重健美操运动的音乐美,变得更加多样化和科学化。     

浅谈以“大群体观”推进“全民健身”运动的策略

2013年,习近平总书记指出"人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵";2014年,国务院相关文件将全民健身上升为国家战略。在这种形势下,如何有效推进"全民健身"运动,就成为一个亟待解决的问题。在本文中,笔者拟根据自己的工作实践,来探讨以"大群体观"推进"全民健身"运动的方法和策略问题。     

健身房,交际娱乐的新场所

<正>继十八大提出扶持第三产业,发展全民健身工作后,去年国务院发布了《国务院关于促进健康服务业发展的若干意见》,在对健身行业提出规范和支持的同时,再一次强调提高人民群众健康意识和素养的重要性。在这全民健身大热中,您是否搭上了这股流行风潮?对于健身,让我们来看一则国外有趣的报道。美国有本杂志盘点了1980年至今的九次总统大选中,5位获胜者均为高尔夫运动的爱好者,比如里根、老布什、克林顿、小布什、奥巴马,而失败者卡特、沃尔特蒙代尔、杜卡基斯、鲍勃多尔、戈尔、约翰里克、麦凯恩、罗姆尼等8人,却全部入了"不拥护高尔夫球运动"的行列。虽然这所谓"高     

健身气功与瑜伽的比较研究——兼论对健身气功推广的启示

中国健身气功和印度瑜伽都是历史悠久的运动调息功法。两者在文化背景、养生机理等方面有着惊人的相似度,但要从发展现状角度来观察这两项运动则存在着＂瑜伽热＂、＂健身气功冷＂的尴尬境地。为了究其原因,本文将运用文献资料法、对比分析法、实地考察法,将我国健身气功与印度瑜伽来进行对比分析,目的在于找到我国健身气功在推广过程中所存在的不足以及找到解决应对方法,希望能对我国健身气功的推广起到推动性作用。     

试论西宁市健身气功项目的发展现状及对策研究

本文采用文献综述法、问卷调查法、专家访谈法、实地考察法等研究方法,就西宁市健身气功发展现状进行调查、分析,旨在全面地了解西宁市健身气功在传播发展中存在的主要问题,并提出对策,对健身气功活动进行有效的社会控制,从而积极有效地开展健身气功运动,为构建全民健身体系、不断提高全民健身水平提供建议。     

体育公共服务评价指标研究

运用文献资料对体育公共服务评价指标的确定进行分析,提出基于国家基本公共服务政策理念,体育公共服务范围在不同时期会有不同界限,"十二五"时期的重点任务是完善全民健身公共服务体系,当前体育公共服务的评价指标应从全民健身设施建设、全民健身组织建设、全民健身活动开展、全民健身指导服务等维度来确定。