拉伸训练对健身健美运动的促进价值探讨

健身健美运动已成为一种社会现象,对人体生理、心理以及社会交往等方面具有重要意义。目前关于健身健美运动的研究正处于持续增加的状态,但同时也存在缺乏专业人员的正确引导、不当训练内容导致运动价值降低等问题。本文通过研究拉伸训练对健身健美运动的促进价值,试图解决当前健身健美训练方法方面存在的问题。     

对健身健美运动体能力量训练方法的探讨

随着改革开放以来国民生活水平的不断加强,工作强度也不断地加大,人们对于健康问题的关注也越来越多,各类健身房不断的开放,逐渐完善成为一条完整的产业链,而本篇文章主要是针对健身健美运动体能的训练方法来进行探讨。     

看世界

双胞胎饭店独一无二 在美国纽约的第二大道有家“双胞胎饭店”,这里所有的服务员都是双胞胎,就连老板也是一对双胞胎姐妹。目光所及的一切也是成对的,餐具、汉堡包、饮料、壁画、电视机,板凳也是两只连在一起,就连厕所的门把手也是两只一模一样的。36对姐妹雇员每天同时上下班,一对双胞胎中若一人请假另一人也只好休息;当一人因故被炒鱿鱼时,另一人也得离开饭店。纵你有火眼金睛也难免眼花缭乱,给错小费也是常有的事几。对前来就餐的双胞胎和多胞胎顾客,饭店还实行特殊的优惠政策:只需付一份钱,就能每人得到一份同样的食品。     

景观规划设计在旅游规划中的作用

随着社会水平地不断进步,人们生活也越来越好,人们对于旅游方面的需求也是越来越多,同时要求也越来越高。在这种环境下,旅游业也得到了空前发展,也慢慢形成了城市特色发展及塑造的有效手段,对城市发展具有十分重要地促进作用。随着时代地发展和科技地不断进行,对于景观规划设计方面需求也是越来越多,进而对于景观规划设计方面需求同样也是越来越大,本文对当前景观规划设计中就不遵循的基本原则进行深入地分析,再论述了在旅游规划中景观规划设计的重要作用。     

论水彩画写生的艺术特点邱时

正一、水彩画写生的重要意义西方水彩画发展历史悠久,中国的水彩画发展也日趋完善。而在当今水彩画队伍不断壮大的中国,写生作为一种重要的创作形式在当今的水彩画艺术领域也成为了主流的创作途径。水彩画家们也逐渐认识到了写生对于水彩画创作的重要性。写生也成为了各大美术院校师生们的共同课题。照相机替代不了人眼,照片临摹创作也替代不了写生创作。自然界千变万化,蕴含着无限丰富的美。对于画家们而言,写生具有十分重要的意义。然而它的功能也是多样化的。著名的水彩     

短视频MCN模式的兴起与应用

伴随短视频行业迅猛地发展,MCN机构如雨后春笋般涌现,MCN模式也得到广泛的应用。但随着MCN机构数量的增长,乱象也随之出现。MCN模式从"外来"应用到"本土"的过程中也展现出诸多问题。这些问题也将影响到MCN模式后续的发展。     

最实用的境外购物技巧

出境购物成为了越来越多购物达人的选择,因为既能饱览异国风情,又能在各种或新奇、或时尚的商品里疯狂血拼。不过在疯狂血拼的同时也要多加小心,如果在不熟悉的购物环境中出了问题,更多的一系列问题也会接踵而来。当然,我们也不应该对出境购物畏畏缩缩,掌握一些实用的技巧,很多困扰也就迎刃而解了。     

汽车底盘的保养与维修

近年来我国的经济水平在不断提高,人均GDP也在大幅度增长,人们对生活的要求也越来越高,最明显的趋势就是我国的私家车数量在大幅度提高。私家车的大量出现,保证了人们顺利出行,但是如果私家车的安全得不到保证,也会给人们带来大量的安全隐患,所以对私家车进行一定的保养维修非常必要。汽车底盘作为汽车重要部件,对其进行保养和维修也非常重要。     

高职韩语课程思政教学改革与反思

高职韩语课程是高职学生专业学习过程中重要课程,在社会不断发展过程中,韩语交流也变得越发的频繁,高职韩语课程也开始设施,在这种环境下高职韩语课程思政教学改革与反思也提出了日程,而本文也是基于此来进行了改革与反思。     

多媒体环境下韩国概况课程教学模式探究

语言的学习离不开语言环境,也离不开余语言相关的文化学习。因此,在学习一门外语时,也要了解外国的文化、风土人情,韩语的学习也要了解韩国的文化。韩国概况课程介绍了韩国的历史、风俗、宗教、文化等方面的内容,对学习韩国文化有重要的作用。在当前的多媒体环境下,韩国概况课程教学也要不断创新教学方法,利用多媒体技术,改变韩国概况课程的教学现状,提高教学方法。     

高校旅游管理专业本科教育的现状及其对策分析

随着当代社会的快速发展,我国高校的旅游管理专业也在不断地发展着,旅游管理专业也应该顺应时代的变化做出相应的改革。随着近些年来的旅游热不断的新起。我国对旅游管理方面的人才需求量也是越来越大,旅游管理专业也应该适时的做出一定的调整,不断适应新时代的变化,依据实际情况制定相应的教学计划,做到合格的培养本科人次     

当代博物馆展陈设计的重点要素初探

近年来,我国的博物馆发展日新月异,其展陈设计也经历了较大的发展,从最初的简单陈列,到现在的井井有条。在设计造型方面,也有着极大的变化和创新。伴随着多项改革的实施和推进,极大限度地促进了我国设计事业的发展,而时代的发展也让建筑设计工艺变得更加成熟,且更加先进。这也为博物馆的设计发展提供了有利的条件,并奠定了良好的基础。在博物馆建筑本身发展迅猛的基础上,博物馆室内设计的水平也需要满足新时代的要求,这就需要设计者为博物馆的展陈设计做出不懈的努力。     

我是太刀鱼

这是我过去在东京开鱼店的时候碰见的日本人,说起来,也应该是上个世纪发生的事了。虽然说当时开鱼店,其实也是替老板掌管柜台.用国内的话说,应该算一个店小二。不过,鱼店是专门卖鱼的,有活鱼,也有冻鱼。     

路的尽头,环走新西兰南岛

这里有白雪覆盖的山峰,也有一望无际的平原;有密不透风的雨林,也有壮观幽深的峡湾;有肥沃的牧场,也有荒凉的内陆盆地;有气势如虹的冰川,也有波平如镜的湖泊。在古老的波利尼西亚传传说中,南岛就是毛利人在大海中钓上北岛这条“大鱼”时所乘坐的那条船,而这条船几乎承载了大自然给予新西兰的一切。     

自然保护区生态旅游管理对策的思考探讨

随着经济水平的提高,人们对生活质量也有了更高追求,旅游行业也随之成为我国的典型发展产业。自然保护区生态旅游也成为旅游行业中持续发展的重要要求和有效途径,也成为旅游行业重要的发展方向。然而,生态旅游需要多方人员和部门支持、配合,保证旅游产业经济稳固发展同时,也维护了生态平衡。本文针对自然保护区生态旅游管理中现今存在的问题进行以下个人阐述和分析,并结合自然保护区的实际发展情况,对生态旅游管理提出相应研究对策,完善其管理制度和监测体系,有利于保护自然保护区原生态发展,促进生态旅游管理健康、科学、合理规划。     

后现代主义视角下旅游目的地选择行为的解读

正在旅游相关研究中,旅游者和旅游目的地仿佛是一对孪生变量。没有旅游者也就没有旅游目的地可言;没有旅游目的地,旅游者无处可去,也就不能称其为旅游者。旅游目的地的选择因而也成为了旅游研究中的一个核心问题,可以从不同的视角,通过不同学科的"透镜"进行研究。本文从后现代主义视角出发,结合对后现代主义的反思和批判,对旅游目的地选择行为进行解读,同时也是对     

“互联网+”背景下河南民俗旅游开发探讨

随着社会的发展和我国经济水平的不断提高,科学技术水平也随之不断提升,我国已进入了信息化时代,也出现了"互联网+"这一名词,这都极大地转变了我国人民群众的生活方式,也提高了人民的生活水平和质量。"互联网+"的出现标志着一种新的社会形态的诞生,通过现代化信息技术以及互联网平台对社会资源进行最优化的配置,也促进了旅游业特别是民俗旅游的发展。在"互联网+"背景下,河南省的民俗旅游资源配置也发生了变化。本文将对"互联网+"背景下河南民俗旅游开发进行简要的分析和探讨。     

浅谈幼儿园蔬菜种植园地的创设与利用

随着现在我国的教育事业不断的发展与改革下,对于幼儿的教育也深受教育界的颇多关注,幼儿园的教学对于孩子的启蒙发展尤为重要,现如今也有许多的实践教育法来对幼儿园的小朋友进行教学,其中就有带领学生进行蔬菜种植的教学理念。通过让孩子亲身体验,从中的到启蒙,这对孩子的教学也是非常重要的。本文也将针对幼儿园蔬菜种植园地创设与利用进行一个阐述[1]。     

新时代提高生态文明建设水平路径探析——河南省为例

随着社会经济的不断进步与发展,人们对生态文明的关注度也变得越来越高,同时生态文明也是人类社会在物质文明发展中的一种新型文明形式,甚至还能很大程度的调动起人与自然和谐发展的理念。特色社会主义理论的深入也推进了政策的实施,而生态文明城市建设也逐渐成为研究领域的重点分析对象。本文主要以——河南省为例来展开研究,希望能够为研究人员提供一定的理论意义与实践价值。     

CITY取样我眼中的太原

作为土生土长的太原人,我觉得近年来太原的经济确实有所发展,生活水平也有所提高,市容市貌变化也是比较大的,就说汾河吧,以前曾经就是垃圾堆,现在弄得还挺漂亮的,平时我们就能到那娱乐休闲,还不用门票。交通发展也还不错,服务态度挺好。给我感触最深的就是太原人的素质太低,特别是与北京、上海等大城市相比,明显低下。另外厂矿经济效益的下滑也让我们觉得竞争激烈,心理压力太大,上班紧张,感觉特别累。