优秀青年女子排球运动员慢性运动损伤的原因调查分析

排球运动一直是我国比较重视的体育项目,近年来越来越多的人加入到排球运动中来。而排球本身的隔网对抗性特点,使得相关的训练和竞赛都会对运动员造成较大的运动负荷。在缺乏科学的训练竞技指导和合理的作息安排的情况下,极易使运动员的肩、膝、腰背关节长期承受过重压力,导致慢性运动损伤的出现,这种现象在优秀青年女子排球运动员中更为普遍。本文就造成排球运动员慢性运动损伤的原因进行了调查,并就如何预防和恢复进行了探讨,希望能对保护优秀青年女子排球运动员的身体健康,保证其在日常的训练和比赛更好地发挥提供一定的帮助。     

武术散打损伤分析与建议

武术散打是一种实用搏击,也是一个带有民族性的现代竞技项目,是两人在一定的规则下,运用腿法、拳法、摔法为主要手段,进行斗智斗勇较技的一种身体直接接触的对抗性的竞技运动、该项目对抗性强,竞争激烈,运动强度大,动作组合变化多端,具有动力性、非周期性的特点,因此对大部分运动员来说,运动损伤是不可避免的.一名优秀的散打运动员应具备良好的身体素质和专项技能.这些素质和能力的获得,需要经过几年,甚至十几年的艰苦训练,训练中运动损伤时常发生,扰乱了运动员规划的训练和比赛.即使运动员在受伤的情况下坚持训练或比赛,但伤病的困扰,将会导致运动员的运动寿命缩短甚至结束.所以本文对散打损伤提出一定的建议和分析.     

排球运动中运动损伤与预防措施的研究

研究目的:排球运动损伤是制约高校排球运动发展的一个重要因素,随着训练的强度和比赛的激烈程度不断加深,参与者损伤的情况也不断增加.本文通过对淮北师范大学校一些排球专选的学生进行调查,来阐明排球运动带给他们的一些身体损伤以及预防措施,能够让排球爱好者清晰的认识排球运动应该注意的地方以及在进行排球运动时他们应该如何预防伤病情况,从而更好的进行排球的训练与比赛.研究方法:文献资料法、 问卷调查法、 访谈法研究结果:从研究结果上可以看出,淮北师范大学排球专选学生,绝大多数都有着不同的伤病问题,由于课上、 课中以及课后没有科学的进行训练所导致的问题.研究结论:通过本次调查,淮北师范大学排球专选学生受伤率较高,引起排球专选同学伤病的原因有:热身动作不充分、 缺乏对运动损伤的认识和意识、 技术动作不正确、 放松活动不充分等其他因素.以上这些应引起同学和教师的高度重视应采取及时、 有效、 合理的方法手段进行训练,结合正确的热身活动和放松练习,提高自身的身体素质和基本技术,更加有效的防止运动损伤.     

篮球运动员力量训练的探讨和研究

篮球是一种激烈的对抗性项目,对抗性意味着力量的延伸。一名优秀的篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大,力量是决定竞技体育运动成绩的重要指标。通过力量训练培养运动员的对抗能力水平。提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力有着极为重要的作用和地位,研究和探讨发展篮球运动员力量训练的新观念和新方法对推进中国篮球运动水平提高有着极为重要的战略地位。     

篮球运动员力量训练的探讨和研究

篮球是一种激烈的对抗性项目,对抗性意味着力量的延伸.一名优秀的篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大,力量是决定竞技体育运动成绩的重要指标.通过力量训练培养运动员的对抗能力水平.提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力有着极为重要的作用和地位,研究和探讨发展篮球运动员力量训练的新观念和新方法对推进中国篮球运动水平提高有着极为重要的战略地位.     

篮球运动员力量训练的探讨和研究

篮球是一种激烈的对抗性项目，对抗性意味着力量的延伸。一名优秀的篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大，力量是决定竞技体育运动成绩的重要指标。通过力量训练培养运动员的对抗能力水平。提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力有着极为重要的作用和地位，研究和探讨发展篮球运动员力量训练的新观念和新方法对推进中国篮球运动水平提高有着极为重要的战略地位。     

中长跑运动员运动损伤预防与治疗的研究

运动伤病在体育运动过程中时有发生,并不同程度地影响受伤者的训练、比赛及运动成绩的提高。针对运动员的身体生理、心理特点,重视身体素质,增强防伤意识,减少运动损伤,保证其身心健康。     

排球运动员球感培养中的心理因素分析

排球运动在比赛和训练中对运动员的球感要求较高,准确掌握球感形成和培养的内在规律,科学把握球感训练中的关键环节,从而快速有效地提高少年排球运动员对球的控制和支配能力,是当前排球训练的一个重要环节。     

简析排球运动员的专项体能训练

体能训练的目的是使运动员各器官系统功能协调发展,具有完备的从事专项竞技运动能力。训练内容包括对力量、速度、耐力、灵敏和协调性等,而训练方式上通常分成一般体能训练和专项体能训练两种。一般体能训练是不与专项结合的练习手段;而专项体能训练则是结合专项需要,采取与专项密切联系的专门性练习,发展和改善与专项运动成绩有直接关系的专项运动素质和专项所需的身体形态、机能。文章采用文献资料法、逻辑分析法等方法,结合排球运动专项的特点,对排球运动员专项体能训练的意义进行总结,并从速度力量、核心区力量、速度和灵敏性、养护性训练四个训练方面对排球运动员的专项体能训练进行分析,以期为提高运动能力、提升运动成绩提供理论依据。     

关于影响射箭运动员在比赛中竞技状态因素的讨论

现代射箭运动是技术和心智主导类的项目,在平时的训练中一些教练注重在了技术,而重视心智方面的较少,但是竞技运动的目的就是比赛,在比赛中由于心理状态易受影响,从而导致技术和体能方面的下降,成绩也就不尽人意了,射箭运动员竞技能力再优秀但是竞技状态的好坏完全是能够决定一名运动员的成绩.由于射箭运动的特殊性,差之毫厘,失之千里.本文通过文献资料法、访谈法等进行研究,提出一些加强竞技状态稳定和早进入的方法和手段,对指导射箭运动员在竞技比赛中发挥出真实水平创出优秀成绩提供有益参考.     

竞技健美操女单成套动作完成质量的研究——以第十三届健美操世界锦标赛女单比赛为例

本文以第十三届世界健美操锦标赛前4名运动员为研究对象,运用文献资料法、录像分析法、对比分析法和数理统计法对成套动作的完成质量进行分析研究。研究表明:本届世锦赛女单项目比赛中我国运动员在难度动作的完成上相对冠军队较弱,在身体素质和动作技术的掌握上存在一定的差距;艺术得分较低,直接的影响了的最后排名;加强完成动作的质量,操化动作与过渡动作以及难度动作的完美完成上做得不如冠军队;由此提出我国相关部门应进一步重视竞技健美操的发展,推动竞技健美操的普及与发展,重视对健美操运动员梯队的培养,提升我国竞技健美操运动员的综合水平等建议,以期为我国竞技健美操女单整体水平的提高提供一定的理论参考。     

对影响排球专项运动中体能训练的因素探讨

国家对体育重视度提高,特别是女排近几年的优秀表现,使得排球成为体育训练中重要的一项。目前,排球专项运动和体能训练这两者的关系仍然不够清楚,虽然很多教练员和运动员都认识到了体能训练的重要性,但在开展、制定计划和排除影响因素上还存在问题。因此,本文从调查问卷出发,通过分析得到的调查问卷,了解当前排球运动训练和影响体能训练的因素。     

竞技运动员的竞赛动作语言分类研究

本文不从竞技运动的身体运动力学,运动生理学等角度研究竞技运动员的竞赛动作,而是尝试从语言学的视觉研究竞技运动员在各种竞赛过程中的身体运动所呈现的身体动作语言之分类。先者着重于从竞技身体运动语言的表达状态和声音特征两个方面,将竞技运动员的竞技身体动作语言分三类:一竞技身体动作的动态无声语言,二竞技身体动作的静态无声语言,三竞技身体动作的静态有声语言。     

竞技健美操女单成套动作编排设计的研究——以第十三届健美操世界锦标赛女单比赛为例

本文以第十三届世界健美操锦标赛前四名的运动员为研究对象,运用文献资料法、录像分析法、对比分析法和数理统计法对成套动作的编排设计进行分析研究。研究表明:本届世锦赛女单项目比赛中,我国运动员欠缺高难度动作的掌握与运用;在移动路线的选择上弧线的使用较少,使得成套动作缺乏难度和欣赏价值;过渡与连接动作多样性方面做得相对较好,需要进一步作出更加合理的规划,进一步提高自身水平,缩小与国际水平的差距。针对上述问题提出我国运动员应在以后的训练中加强身体素质和艺术表现力的提高和培养,根据运动员体能的情况,适当提高成套动作创编的难度系数和艺术欣赏价值等建议,以期为我国竞技健美操女单整体水平的提高提供一定的理论参考。     

现代竞技武术套路运动员体能训练

随着竞技武术朝着高、新、难、美方向的发展,比赛也日趋激烈。武术运动员在比赛中表现出越来越高的难度技术、演练水平。同时比赛和训练也对运动员的体能提出了更高的要求。大量的运动实践和理论研究表明,只有在平时的训练中根据运动员的实际情况,制定系统、科学、持续的体能训练计划,对运动员进行有针对性的训练,才能保证运动员在激烈的、高强度的比赛中具备优良的体能优势。     

乒乓球运动员赛前心理变化分析与调控

随着现代乒乓球运动竞技水平不断的提高,竞争也更加激烈,只凭借技、战术水平和身体条件是不够的,更要具备心理方面的优势。心理因素对训练和比赛的影响越来越大,所以,在训练中广泛采用各种手段和方法,对运动员心理过程施加影响,培养提高运动员的心理素质。为训练和比赛创造优异成绩做好心理准备,只有这样才能充分发挥运动员的实际水平。     

田径速度力量性项群训练研究

项群理论的诞生,以运动竞技项目之间的异同点为依据,对具有共性训练特征的运动员群体进行了划分,从而为运动员集中训练提高综合经济能力提供了良好的理论依据。田径运动作为竞技体育中的重要大项,其中的跳高、跳远、铅球、铁饼、标枪、练球等项目大多以速度力量性训练为主,因此,针对这一类项目群体的共同点,如何开展对运动员身体素质的提高和竞技能力的提升,一直是我们国家竞技体育发展部门与体育训练部门关心的问题。     

高校体育专业羽毛球运动损伤原因及治疗方法

本研究采用文献分析与实证研究相结合,比较分析与规范分析相结合的研究方法对高校体育专业羽毛球运动损伤及预防进行分析.分析认为损伤的主要部位集中在腕部,肩关节,膝关节,踝关节.研究结果显示,学生们的羽毛球运动损伤的主要原因有:活动不充分、技术动作错误、发力关节肌肉力量差、训练及赛后的恢复不好.针对这些主要部位及损伤原因,教师或教练在训练前应该加强学生的运动健康意识,防患于未然.     

功能性动作训练在击剑运动中的应用

借鉴功能性动作训练的应用原理,通过对击剑项目专项特点分析,从实践当中总结出功能性训练在击剑运动中的重要作用,并列举出一些功能性训练的方式、 方法,对今后运动员和教练员的训练提供训练理论依据.     

我国优秀女子赛艇运动员专项力量训练效果

赛艇作为一项体能类竞技项目在我国的体育项目中越来越受到重视,更受到各领域专家的广泛关注。赛艇运动需要依靠更强的体力和耐力,如何做好运动员力量训练成为当前赛艇项目中比较关键的问题。研究表明,专项的力量训练对女子赛艇运动员的力量素质提升有明显推动作用。本文对赛艇专项力量的含义及作用进行了阐述,对女子赛艇运动员的专项力量训练思路和方法做了构想,并提出了一些训练建议。