冬季进补佳品

又到冬令进补时节，“冬不藏精，春必病温”，合理对身体进行滋补，成为养生的一个重要环节。下面推荐几种滋补方法：     

立冬过后 膏方调养正当时

中医认为，春生、夏长、秋收、冬藏，冬季是主收藏的季节。上海中医药大学教授、上海岳阳中西医结合医院主任医师顾亦棣介绍，冬天，人们大多胃口好，各种营养物质容易吸收；而且冬天不易出汗，消耗较少，更易储备能量。因此，冬季休养生息，进行调养可以起到事半功倍的作用。顺亦棣强调，很多人都知道冬令进补，然而并不是所有的人都需要进补，大多数人群更需要的是调养而非进补。冬季调养，尤以膏方为最佳。     

冬令进补

我国民间历来有冬令进补的习惯。“冬季进补，开春打虎；冬季不补，春季受苦”的谚语，虽然听起来有些夸张，但的确有一定的科学道理。 冬季气候寒冷，人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食．保证人体必需营养素的充足．提高耐寒能力和免疫功能是十分必要的．     

冬令进补贵相宜

冬季是收藏的季节，根据祖国医学理论，适当进补能提高机体的抗病能力。进补有食补和药补两种，俗话说：“药补不如食补”，可见食补显得尤为重要。冬季气温低，人体需要增加热量，应补充一些高热量的食物，可多吃些富含糖类、脂肪、蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、羊肉、狗肉以及桂圆、荔枝、胡桃肉、红枣等。至于药补，应根据各人的体质选择补药。中医认为，每个人的体质都有寒、热、虚、实之分，中医的治疗原则是“寒则热之，热则寒之”。如果进补不当，反而有害健康。对于阳虚怕冷，四肢不温，面色苍白，腰酸阳痿，夜尿频多…     

上海补药市场销售旺

本刊讯 “冬令进补,春天打虎”,“三九”刚至,地处上海闹市静安寺的雷允上药城香气四溢,和往常不同的是,顾客中出现了不少青年人的面孔。 滋补品柜台师傅说,     

西洋参是药品不是补品

西洋参是药品不是补品季节的转换，又快到冬令进补时节。因此，很多人都喜欢在这个时候在参类商品中进行选择。其中，无论是自家进补还是选择给人作为进补礼物，人们的习惯做法是挑西洋参，有牌子、进口货、体现出一种高档。因为在他们看来，进补物品中，唯有西洋参才是最...     

生活之友

怕冷怎么吃 怕冷是冬天里最让人痛苦的事了。其实，怕冷主要是阳虚引起的。而冬季正是阳虚者进补的最佳时节，只要吃对了东西，就能让你这个冬天不怕冷。     

冬季进补浓淡相宜

俗话说：“冬天进补,春天打虎”。如今生活好了,人们在强身健体上花的功夫多了。中国人历来养生有道,当然不会错过冬季这个进补的最佳时节。怎样才能吃得浓淡相宜,补得恰到好处呢?看看我们的进补食谱吧。     

省厅干部职工进行业务知识"冬令进补"

省厅机关一年一度的整训工作又悄然拉开帷幕，与往年不同的是，今年整训的目标定位为：结合厅机关机构改革后各处、室、机构人员调整、变动较大的实际，按照新形势、新岗位、新标准、新要求，从思想、理论修养、业务技能、身心素质健康等多方面对审计人员的综合素质和审计基础工作中的某些薄弱环节进行有针对性的“冬令进补”，强化提高。 　　进补的主要原则和方法是：根据不同层次、不同业务、不同岗位所需知识结构和工作要求的不同，区别情况，分层、分类、有重点地各补所虚 (需 )、各弥所短，强化培训，促进改进提高。如针对一线各业…     

厨房小常识

俗话说：“寒冬至，狗肉肥”，“狗肉滚三滚，神仙站不稳”。寒冬，正是吃狗肉的好时节。狗肉，味道醇厚，芳香四溢，所以有的地方叫香肉，它与羊肉都是冬令进补的佳品。民间也有“今冬吃狗肉，明春打老虎”之说。自古以来，我国人民就爱吃狗肉，早在商周时期吃狗肉便极盛行。据说汉高祖刘邦就非常爱吃彭城狗肉，而东汉的开国皇帝刘秀，则使鹿邑县的狗肉出了名。狗肉营养价值很高，每100克狗肉含蛋白质14．5克，脂肪23．5克，可与牛肉、猪肉相媲美，而且含有钾、钙、磷。钠及多种维生素和氨基酸，是理想的营养食品。”狗内的吃法很多，有红…     

藏

立冬已至秋风尽,今宵寒较昨宵多。正所谓阳气潜藏,阴气盏极,草木凋零,鸟隐虫藏。人们也沿袭补冬之习俗,进补山珍野味以御寒。“四时五行”中有“春生、夏长、秋收、冬藏”之说,整个“冬三月”恐怕都得围绕着一个“藏”字展开。“天人感应”,人应时变,养精而蓄锐,藏器以待时,人类正是为来春生机勃发作准备,《中国总会计师》也在此时积蕴力量,蓄势待发。本期“专家论坛”,我们邀请到了中央财经大学会计学院院长孟焰先生,他就我国上市公司     

精益营销：渠道商过冬的四种武器

对中国IT行业而言，2008年的冬天比以往时候来得更早一些，也更冷一些。 联想的杨元庆说：“冬天来了，谁能熬过去，得看谁的衣服厚。”海尔电脑的高以诚说：“先冬眠、寻求冬天后的爆发点，争取把挑战当成跳板。”马云则高调表示：“深挖洞、广积粮，阿里巴巴即使是跪着，也会是最后一个倒下的公司。”     

让“别墅”来得更猛烈一些吧!

“金屋藏娇”这个词，其“屋”倘是别墅，则益显其“藏”之娇，北京人谓之“小蜜”，上海人称为“金丝鸟”，而广州则相当实在，叫做“二奶”。     

货航过冬 期待破茧成蝶

没有人能准确地判断，这个“冬天”究竟有多长。但业内无人质疑，谁能灵活调整经营战略，积极转型，在这个经济萧条的“冬天”，谁就有可能获得更多的生存机会。而一旦经济出现复苏势头，这样的企业也将率先掌控机遇。     

《学哲学 用哲学》

爱美之心，人皆有之。为了追求美，不惜金钱，刻意进补，赶时装新潮者有之；不惜时间，隔三差五进健身房、美容店者有之；不惜痛苦，挨饿、抽脂、割肋、隆胸，自己给自己“上刑”者有之。笔者无意对各种各样的美容术说三道四，只是想说，生活中还有一种被不少人忽略了的重要的方法：读书美容。     

冬令火锅景象万千

冬令火锅景象万千今冬邕城的火锅似乎热得特别的早。以至于各大火锅城、酒楼、饭店在首府几家报纸上展开的广告大战虽不闻硝烟味，但其“火”势之强有目共睹。传统的狗肉、羊肉、兔肉火锅继续受宠。这些品种已在邕城流行多年，一直长盛不衰，究其原因，其味道醇香、鲜美，...     

组织变革认知、转业辅导、生涯发展与人力运用关系之研究——以台糖公司为例

为适应多元环境的变化，公营事业转民营已成为一种市场趋势，而变革亦成为公营企业面对民营化情势的一种手段。当组织进行变革时，除应顾及组织业务发展外，亦应提供转业辅导，协助员工重新规划生涯发展方向，以期能有效运用或开发现有人力素质。本研究以台糖公司参加第二专长转业进修班的员工为研究对象，探讨组织变革认知、转业辅导、员工生涯发展与人力运用之间的关系。共回收有效问卷93份，研究结果发现：1．组织变革认知之“改隶成效”对转业辅导之“新知能学习”有显著影响；组织变革认知之“裁撤标准建立”对转业辅导之“训练课程设计”有显著影响。2．转业辅导之“新知能学习”对员工生涯发展之“生涯路径规划”和“生涯信息提供”有显著影响。3．转业辅导之“新知能学习”对人力运用之“人力重置与报偿”有显著影响；转业辅导之“参训动机”对人力运用之“修正绩效评估方案”有显著影响。4．组织变革认知之“裁撤标准建立”对员工生涯发展之“生涯路径规划”与“生涯信息提供”有显著影响。5．组织变革认知之“改隶成效”对人力运用之“人力重置与报偿”有显著影响；组织变革认知之“裁撤标准建立”对人力运用之“修正绩效评估方案”有显著影响。     

用数据感知生活的温度

冬天走春天来，2010欣然走来。 时序之变，因温度之变。温度因其重要，气象学意义被广泛而深刻拓展。研究物理现象有“热胀冷缩”，形容经济之事常用“过热”、“过冷”，感慨世道人心多闻“人情冷暖”、“世态炎凉”。最近购得一本《温度决定生老病死》，书中有言：“中医学上的气与温度的功能有异曲同工之妙，因此除了吸入自然界的清气外，剩下的先天之精气和水谷之精华就都能用温度轻易地解释了。”     

关于图书馆服务意识创新的思考——以南宁市第十中学图书馆为例

文章以南宁市第十中学图书馆为例，探讨中学图书馆服务观念的创新，指出图书馆的服务观念应变“以藏为主”为“藏用结合，以用为主”，变“方便管理”为“方便读者”；服务方式应创新为“深加工的信息服务”，变单一服务模式为全方位的服务模式。     

春天和冬天

冬天来了，上海楼市也随着时令的冬天进入了“冬眠”状态。在冬天的第一拨寒流来临之前，房地产市场的“拐点”说已经成为热议话题，有人认为“拐点”已显，言之凿凿；有人认为“拐点”未显，信誓旦旦。目前市场的表现是，南方几个城市的房价从去年秋天开始下降，年末继续下滑；上海、北京也出现有价无市、交易萧条的情形。房地产市场调控在经历几年曲折反复后，终于在这个冬天见到了凌厉的成效。