教你如何避免疲劳驾驶

正疲劳会对驾驶人的注意力、感知能力和判断力产生影响,驾驶人会出现反应迟钝、判断力下降、操作失误增加等情况,严重时会对车辆失去控制。驾驶车辆时要是感觉困倦,应及时选择安全地点停车休息。避免疲劳驾驶的方法有很多,下面给大家分享一些。保证充足睡眠。驾驶人要保证夜间7至8小时睡眠,睡前2小时内不饮食,睡前1小时内不多饮水,不做过度脑力劳动,良好的睡眠才能保证身体获得充足的休息。     

如何预防高速公路上的疲劳驾驶

高速公路运输中,疲劳驾驶带来的危害很大。驾驶人因疲劳驾驶车辆导致判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加,从而酿成交通事故。驾驶人处于轻微疲劳时,会出现换挡不及时、不准确;驾驶人处于中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作;驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。     

春运出行安全五不

1不疲劳驾驶 春节将至,驾驶人回家心切,常常会长时间驾驶车辆,这就导致了疲劳驾驶。疲劳让驾驶人的判断能力下降、反应迟钝,增加操作失误,导致换挡不及时、不准确,有的甚至出现短时间睡眠现象,失去对车辆的控制能力,     

夏季人车都要防“上火”

正防情绪激动天气炎热易导致心情烦躁、激动,出现"路怒",进而造成事故。驾驶人行车中可适当播放轻音乐,深呼吸、放松心情,保持冷静、平和,培养"宁停三分、不抢一秒"的文明驾驶观。防疲劳驾车高温天气,驾驶人容易产生疲倦感,注意力和判断力易受影响,从而发生交通事故。因此,驾驶人一定要注意劳逸结合,开车时间不宜过长,在驾驶途中如有困倦感,建议就近找安全的地方或服务区停车休息。防车辆自燃车辆零部件老化和线路、油箱受损等因素往往是造成车辆自     

快乐平安暑期游

进入夏季高温时期，客运车辆驾驶人极易疲劳驾驶、超速行驶、超员行车、违法行车．加上车辆爆胎概率的增加，交通事故的“导火线”更多。有关人士提醒，旅行社要严格按照有关规定选择具有合法资质的车辆，随团导游和领队人员要督促驾驶人员遵守交通法规、避免疲劳驾驶；游客选择出行时，要提高安全意识、加强自我防范；自驾车出游的游客，要关注天气变化、做好车况检查．驾车行驶自觉遵守交通法规。     

应对“春困”妙招

<正>春天来了,天气渐渐回暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡。驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。那么,如何有效应对春困呢?疲劳驾驶的危害驾驶人处于轻微疲劳时,会出现换挡不及时、不准确;驾驶人处于中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作;驾驶人处于重度疲劳     

夏日行车要“七防”

正防疲劳驾驶由于夏季温度较高,昼长夜短,驾驶人一定要注意劳逸结合,保持足够的睡眠时间,同时也必须意识到,疲劳不是可以对抗或坚持的,只有足够的睡眠才是预防疲劳驾驶的唯一良方。防情绪激动高温下驾车,驾驶人心情烦躁,一旦遇到外界情况刺激(如对方车辆挤压占道、夜间会车不闭远光灯),容易引起情绪激动,从而出现行为过激造成事故。驾驶人要加强自身职业道德的修养,包容他人非礼之举,从而化险为夷。防发动机高温加强对发动机冷却系统的检查、保     

关于预防高速公路疲劳驾驶的建议

正笔者在高速公路交警大队工作近5年,深知在高速公路运输中,疲劳驾驶的危害性,易导致重特大交通事故。一起重特大交通事故有时会毁灭一个甚至几个家庭,给人民群众生命财产造成极大损失。那么,如何预防疲劳驾驶?笔者从以下六个方面谈一下想法。一、要知道什么是疲劳驾驶。疲劳驾驶是驾驶人每天连续驾驶车辆超过4小时,或停车休息少于20分钟,或者从事其他劳动体力消耗过大,或睡眠不足,以致行车中困倦瞌睡,四肢无力,不能及时发现和准确处理     

预防疲劳驾驶任重道远

正2010年5月24日0时50分,广东省深圳市宝发汽车服务有限公司驾驶人杨建驾驶粤BC0607号大型普通客车,乘载57人,由四川省大竹县驶往广东省深圳市,行至广西区河池市金城江区境内050国道3008公里加110米处时,由于过度疲劳导致精神恍惚,车辆超过中心线与对向行驶的一辆承载28人的卧铺客车发生正面碰撞,造成12人死亡、22人受伤。驾驶疲劳是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理     

值日警官

秩序问:我是一名出租车驾驶人,最近,我们公司管安全的经理给我们传达了地区安委会的规定,说是正在整顿"三超一疲劳",不准疲劳驾驶。我们知道疲劳驾驶的危害,也尽量避免疲劳驾驶,但是,出租车驾驶人每天工作10小时以上,不然我们挣不到钱。请问,驾车多长时间算疲劳驾驶?疲劳驾驶算违法吗?罚多少钱?扣多少分?答:《道路交通安全法》第二十二条规定:机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定,按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。饮酒、服用国家管制     

公安机关预防特大道路交通事故工作意见（摘要）

一、依法严格查处交通违法行为，维护交通秩序，保障通行安全 加强对9座以上客运车辆的检查，重点检查客车载客、车辆轮胎、行驶证检验记录、车辆检验合格标志、驾驶证准驾记录等，确保车辆、驾驶人安全状况符合要求。加大对疲劳驾驶违法行为的检查力度。     

夏季驾驶疲劳的危害及预防对策

正驾驶疲劳是指驾驶人在长时间连续行车后,因身体劳累产生的生理机能和心理机能的失调,在客观上出现驾驶技能下降而影响正常操作,有可能危及行车安全的现象。驾驶疲劳不同于疲劳驾驶,疲劳驾驶是指驾驶人在驾驶疲劳状态出现后继续驾驶的过程,实质上是将潜伏在驾驶疲劳中的事故危险性向现实转化,最终导致事故的发生。当驾驶疲劳达到危及行车安全     

国内外关于疲劳驾驶行为的法律规定及特点

<正>疲劳驾驶是指驾驶人因长时间驾驶,产生心理机能和生理机能的疲劳和失调,从而产生注意力分配能力下降、反应能力下降、车辆操控能力下降等不良反应的驾驶行为。作为引发道路交通事故的重要原因,疲劳驾驶长期以来是国内外相关主管部门重点打击的交通违法行为,但其认定标准、相关配套制度以及法律责任仍需进一步明确和完善。本文选取了部分国家和地区,梳理分析其对疲劳驾驶行为的法律规定及规律性特点,并提出意见建议,以供我国立法执法参考。     

警钟长鸣 勿让货车变“祸车”

正由于货车车体较大,存在视觉盲区,整车质量重,惯性大,加上货车驾驶人超限超载、非法改装、疲劳驾驶等违法行为,在一定程度上增加了货运车辆交通安全风险,且涉货运车辆交通事故后果往往比较严重,因此公安交管部门一直将货运车辆作为重点管理对象。本文刊发部分涉货运车辆典型交通事故案例分析,希望广大货车驾驶人引以为戒,严格遵守交通安全法律法规,安全文明行车。     

浙江省公安厅高速交警总队

<正>"激光隧道"防疲劳驾驶最近,经常往返G60沪昆(杭金衢)高速衢州段的驾驶人会发现,在往江西方向距离后坞停车区不到2公里的高速公路主线上,一到晚上就会出现一道道"神奇光束",长度达几千米。这是浙江高速交警总队衢州支队自主研发的一套防疲劳驾驶"神器",专治路上各种疲劳驾驶。据统计,近三年来,浙江高速公路每年因驾驶人疲劳或疑似疲劳引发事故导致的伤亡人数占事故总伤亡人数近一半。高速交警在日常事故处     

公务车驾驶人:向纪律要安全

正当前,各机关单位工作任务重,人员车辆出行多,对公务车驾驶人来讲,行车纪律对于安全驾驶来说至关重要,我们可以借用汽车零部件作比喻,进行理解。一、行车纪律就是汽车的"方向盘"驾驶人不遵守行车纪律,如同方向盘失灵,方向会瞬间偏离。公车驾驶人看似风光,其实如履薄冰、儿戏不得。要有效避免车辆事故发生,就要牢固树立"规范操作、理性驾驶,科学开车、文明行驶"的交通安全理念,把人民群众生命财产安全放在心上,严格遵守《道路交通安全法》等法规,向纪律要安全,用安全     

交通违法行为的危害和处罚

正超速行驶危害:(一)驾驶人反应能力下降,容易疲劳和误操作。由于车速高,驾驶人对周围环境情况的观察时间和反应时间减少,没有足够的时间发现危险情况,难以及时采取紧急措施。实验表明,车速增高时,驾驶人的注视点越凝视远方,视野角度会越小,视力会越模糊。且长时间高速行驶,驾驶     

警队动态

正容县:动态勤务赶走"瞌睡虫"针对高温天气驾驶人易出现注意力不集中、疲劳驾驶等情况,广西容县交管大队在辖区建立动态勤务模式。通过增加巡逻班次,亮警灯、鸣警笛、喊话等形式提醒驾驶人集中精力驾驶。在服务窗口摆放疲劳驾驶引发事故的展板,深入检     

与圣火同行

5月4日,奥运圣火开始在境内传递,奥运安保工作正式拉开帷幕。作为每年事故多发、易发的季节,驾驶人疲劳驾驶、车辆机件故障发生事故的几率明显增加,台风、泥石流等自然灾害也频频发生,给奥运火炬接力交通安保工     

“煲”、“养”实习驾驶人不可取

《道路交通安全法实施条例》第二十二条规定：“机动车驾驶人在实习期内不得驾驶公共汽车,营运客车……”,笔者翻阅了与其相配套的地方性法律法规,没有找到有关驾驶人在实习期内如何驾驶上述车辆的规定。因此,有人戏言,实习驾驶人其实什么都不用做,在“温室”里‘煲”着、“养”着,待满一年自动转为正式驾驶人后,就可名正言顺地驾驶上述车辆。