浅析心理训练在排球技战术训练中的运用

排球训练的目的不仅仅是让运动员在身体素质、技术、战术方面都有一定的发展,而且还需要训练运动员心理等诸方面的能力。因此,在排球训练中,不仅要练身体素质、技术,还必须对排球运动员所需要的心理特征施加有意识的训练。     

优秀青年女子排球运动员慢性运动损伤的原因调查分析

排球运动一直是我国比较重视的体育项目,近年来越来越多的人加入到排球运动中来。而排球本身的隔网对抗性特点,使得相关的训练和竞赛都会对运动员造成较大的运动负荷。在缺乏科学的训练竞技指导和合理的作息安排的情况下,极易使运动员的肩、膝、腰背关节长期承受过重压力,导致慢性运动损伤的出现,这种现象在优秀青年女子排球运动员中更为普遍。本文就造成排球运动员慢性运动损伤的原因进行了调查,并就如何预防和恢复进行了探讨,希望能对保护优秀青年女子排球运动员的身体健康,保证其在日常的训练和比赛更好地发挥提供一定的帮助。     

排球运动员膝关节损伤情况及原因分析

排球是我国竞技体育的传统优势项目,尤其是女排,在一代代女排人的拼搏努力下,我国女子排球项目一次次登上世界最高领奖台,创造了不屈不挠的中国女排精神。排球作为一项竞技项目,运动量和训练量较大,作为隔网对抗运动,竞技双方运动员虽然很少发生身体直接接触,但在比赛和训练中运动员来回跑动,经常需要做一些运动幅度大的动作如蹲起、扑倒,以及扣球、救球等高技术动作,所以排球运动员需要承担巨大负荷量的训练任务和激烈的比赛,这对运动员的膝关节结构和周围软组织都是严峻的考验^[1～2]。运动员如果出现膝关节的运动损伤,势必影响其训练效果,甚至比赛成绩和运动寿命^[3]。因而对排球运动员训练和比赛中出现的膝关节部位运动损伤要予以重视,伤前重预防,伤后重治疗。本文结合国内外研究进展,对排球运动员常发的运动损伤部位进行总结,对运动员膝关节损伤的原因进行分析,并对其治疗做总结和汇总。     

排球运动员球感培养中的心理因素分析

排球运动在比赛和训练中对运动员的球感要求较高,准确掌握球感形成和培养的内在规律,科学把握球感训练中的关键环节,从而快速有效地提高少年排球运动员对球的控制和支配能力,是当前排球训练的一个重要环节。     

青少年排球运动员的培养与训练

本文通过对现役优秀排球运动员的调查、研究和分析,提出了优秀排球运动员的特征模型。由此通过年龄和发育程度、身体形态、身体素质、遗传因素和心理因素等几个方面,深入地论述了在青少年群体中如何科学地选择高素质排球人才的内容和标准。在选出合格人才的同时通过高质量的系统训练,增强运动员的技战术能力和心理素质,使之成为高素质的排球运动员。     

排球项目移动测试、训练智能仪器的研制

多年来排球运动员反应移动训练、测试用秒表手工计时。移动测试、训练智能仪器的研制填补了没有仪器计时的空白。运用基于ARM9和WINCE系统的智能仪器能准确测量运动员反应移动能力、减少人为误差。为选拔高水平运动员和使反应移动训练更加科学化和系统化。     

新疆业余体校排球训练情况分析

本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法对新疆业余体校排球运动员的训练情况进行分析,结果显示:选材缺乏科学性、缺乏系统训练、训练经费不足、场地设施缺乏、缺乏医务监督等方面存在不足。并就加强选材的科学性,增加训练经费,加强义务监督提出建议,以促进新疆业余体校排球训练水平的提高。     

简析排球运动员的专项体能训练

体能训练的目的是使运动员各器官系统功能协调发展,具有完备的从事专项竞技运动能力。训练内容包括对力量、速度、耐力、灵敏和协调性等,而训练方式上通常分成一般体能训练和专项体能训练两种。一般体能训练是不与专项结合的练习手段;而专项体能训练则是结合专项需要,采取与专项密切联系的专门性练习,发展和改善与专项运动成绩有直接关系的专项运动素质和专项所需的身体形态、机能。文章采用文献资料法、逻辑分析法等方法,结合排球运动专项的特点,对排球运动员专项体能训练的意义进行总结,并从速度力量、核心区力量、速度和灵敏性、养护性训练四个训练方面对排球运动员的专项体能训练进行分析,以期为提高运动能力、提升运动成绩提供理论依据。     

灵敏素质对排球专选运动员防守能力的影响

灵敏素质是排球比赛中把握制胜因素的重要原因之一, 在比赛中如果运动员反应过慢或过于迟缓, 只能让对方球队得分, 要想在比赛中取得优秀的成绩, 就必须在平时的训练中加强对运动员灵敏素质的训练.在排球场上运动员迅速的改变体位, 准确的接住来球是保证本方得分的关键, 运动员需要具备高度集中的注意力以及准确判断球的方向把握接球位置的能力.     

黑龙江省基层排球运动队教练员队伍建设现状研究

教练员是运动队训练的管理者、领导者和执行者,教练员承担着一直训练队伍建设的重任,而教练员队伍的建设直接反映出地方运动队的队伍水平。尤其对青少年运动员,教练员的行为和执教能力直接影响青少年运动员未来的成长与发展。文章运用文献综述法、问卷调查法、数理统计法对黑龙江省基层排球运动队教练员队伍建设现状进行调查并提出相应建议,期望为黑龙江省基层排球运动队教练员队伍建提供理论参考。     

浅谈我国青少年排球运动员选材的影响因素

从遗传、骨龄、身体形态、身体素质、心理学和教育学等方面对青少年排球运动员选材进行了综合研究,为教练员挑选有潜质的青少年排球运动员提供重要参考依据,以便提高青少年排球运动员的成材率,降低淘汰率,使我国排球运动更加科学规范。     

对影响排球专项运动中体能训练的因素探讨

国家对体育重视度提高,特别是女排近几年的优秀表现,使得排球成为体育训练中重要的一项。目前,排球专项运动和体能训练这两者的关系仍然不够清楚,虽然很多教练员和运动员都认识到了体能训练的重要性,但在开展、制定计划和排除影响因素上还存在问题。因此,本文从调查问卷出发,通过分析得到的调查问卷,了解当前排球运动训练和影响体能训练的因素。     

浅析影响汉阴县中学排球队运动水平的因素

本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法对汉阴县部分中学排球队进行综合的跟踪调研,对教练员、运动员和运动员所在的学校进行全面的调查,对中学生排球队的发展进行了全面的了解,并对学校的相关内容进行了解与研究,找出影响汉阴县中学排球队发展的因素.影响汉阴县中学生排球队运动水平的主要因素有:运动员训练的积极性、教练员是否专业、排球训练的场地设施等,对于这些问题,提出了相应的对策.     

对排球运动员的心理分析与训练

排球运动员不良的心理状态会降低运动员的运动能力和运动效果，影响其正常水平的发挥。通过对排球运动员经常出现的心理状态的分析，提出几种有效的心理训练方法。     

心理训练在高校排球教学中的意义及应用

随着排球运动在全国各地高等学校的快速普及,排球运动的蓬勃发展,教育者应对排球训练给予极高关注。其中十分重要的任务即是做好针对性训练,在排球运动中心理训练是针对性训练的重点,学生心理素质将直接影响排球教学的效果,在现如今学生健康状况及身体素质、教学战术等客观因素几近相同时,心理训练在高校排球教学中的意义重大。     

排球运动中运动损伤与预防措施的研究

研究目的:排球运动损伤是制约高校排球运动发展的一个重要因素,随着训练的强度和比赛的激烈程度不断加深,参与者损伤的情况也不断增加.本文通过对淮北师范大学校一些排球专选的学生进行调查,来阐明排球运动带给他们的一些身体损伤以及预防措施,能够让排球爱好者清晰的认识排球运动应该注意的地方以及在进行排球运动时他们应该如何预防伤病情况,从而更好的进行排球的训练与比赛.研究方法:文献资料法、 问卷调查法、 访谈法研究结果:从研究结果上可以看出,淮北师范大学排球专选学生,绝大多数都有着不同的伤病问题,由于课上、 课中以及课后没有科学的进行训练所导致的问题.研究结论:通过本次调查,淮北师范大学排球专选学生受伤率较高,引起排球专选同学伤病的原因有:热身动作不充分、 缺乏对运动损伤的认识和意识、 技术动作不正确、 放松活动不充分等其他因素.以上这些应引起同学和教师的高度重视应采取及时、 有效、 合理的方法手段进行训练,结合正确的热身活动和放松练习,提高自身的身体素质和基本技术,更加有效的防止运动损伤.     

排球运动员的意志强化研究

排球是一项团体运动,团体合作中,任何一个环节对于比赛来说都具有相当的影响力,而运动员们稳定健全的"心理因素"更是比赛的致胜关键.其目的在探讨:提升团队竞赛能力的重要因素之一为运动员的意志力.本研究是通过文献搜集以及自己对于意志力方面的研究所得,强化情绪智力中的意志力,了解无论是教练或是运动员们的心理层面,都可能因为个人思想、 价值观的改变,使团队默契起了化学变化.希望本研究的成果对球队训练团队精神、 球技及体能都能有莫大的帮助.     

排球运动员赛中不良情绪产生的原因分析及调整

排球运动员在临场比赛中往往会面对一些来自内、外部的压力,进而导致运动员要在一定的压力和心理负担下完成各项技术,发挥或者超长发挥自己的水平。本文分析了排球运动员在赛中不良情绪的种类及产生产生的原因,进而提出解决比赛中调节运动员不良情绪的调整方法。     

浅谈江西省中学生排球运动发展现状及对策研究

随着中国近年来经济的飞速发展,综合国力和人们的生活水平得到了很大的提高.排球作为我国群众体育锻炼喜爱项目之一,也逐渐吸引了中学生们的参与,江西省作为全国中部地区大省,排球运动员数量却较少,排球项目薄弱,本文通过对江西省中学生排球运动发展现状的分析,提出了在中学生排球运动员的培养方面的一些见解和看法.     

新时期排球训练创新性的研究

在新的历史时期,面对时代发展的需要,从提高排球训练的效果出发,急需通过创新训练的方式促进相关教学的发展。本文就我国目前的排球训练模式的现状,提出了创新训练的思路,希望能对我国的排球训练工作提供一些有益建议。