高校竞技健美操体能训练存在的问题及解决对策研究

鉴于体能训练在竞技健美操中的作用,笔者对体能训练的内涵进行了解析,探究了高校竞技健美操体能训练的内容及原则,并且针对性地探析了高校竞技健美操体能训练存在的问题,进而提出了相应的优化策略,以期提高竞技健美操体能训练水准。     

篮球运动员体能训练中应注意的问题

体能训练是篮球运动员取得优异成绩、延长运动寿命的关键。本文探讨了篮球运动员身体素质的要求,进行体能训练的基本要求,以及体能训练中需要注意的问题,以便对运动员进行科学、系统、长久的体能训练。     

体育舞蹈教学中体能训练方法初探

体育舞蹈是舞蹈艺术的一种形式,它不仅具有一般舞蹈艺术的共同特征外还有区别于其他舞蹈艺术形式的特异性。体育舞蹈是属于难美技能类项目,在教学和训练中对选手体能的要求有明显的个性特征。在教学中由于项目的特点,也有其独特的体能训练特点。     

青少年冰球训练中需要注意的几个问题

本文从把握青少年生长发育规律,科学安排体能训练、加强培养青少年良好的战术思维能力、增强对青少年的冰球技术训练三个方面,对优化青少年冰球训练、提高青少年冰球运动员竞技能力的具体办法进行了全面系统的论述。     

试谈现代篮球运动的体能训练

采用文献资料法、归纳演绎法等,分析了现代篮球运动中体能训练的重要性,对提高篮球运动员体能的手段做了较为深入的探讨,提出了体能训练的基本内容和几种提高身体素质的方法,并针对如何提高篮球运动员的体能提出了一些具体措施,旨在为提高运动员体能及掌握全面发挥技、战术提供理论参考。     

训练男中音的科学方法

近年来，男中音歌唱家廖昌永的足迹遍及世界各地，他曾先后在美国、法国、日本、澳大利亚、英国、瑞典、挪威、德国和俄罗斯等许多国家与世界重要的艺术家及乐团合作演出。作为首位登上著名的华盛顿歌剧院舞台的中国歌唱家，廖昌永在美国“肯尼迪中心2000演出季”与多明戈合作的威尔第歌剧《游吟诗人》得到了辉煌的成功，观众为之倾倒。《华盛顿邮报》对多明戈大师与廖昌永的这场合作做了特别报道。“在这世界杰出歌唱家跻身的地方最耀眼的明星是来自中国的廖昌永”。     

短跑运动员训练恢复的方法和重要意义

短跑是一项强度大,耗能多,神经负担重的运动项目,因此必须特别注意训练后的恢复,没有恢复就没有训练效果。疲劳是由于训练过程中机体发生生理、心理的变化从而导致人体运动能力暂时下降的现象,只需经过适当的调整和休息,即可使运动能力得以恢复,甚至超过原有的运动水平。恢复有消极性恢复和积极性恢复。消极性恢复一般指的是静止休息、睡眠等,人体在睡眠时大脑皮质的抑制和能量物质的合成过程占优势,体内的一些代谢产物或被利用或被排除,疲劳得到清除;积极性恢复一般指的是用转换活动内容的方法进行恢复,如运动后的整理活动、物理和机械的放松与按摩、适当补充维生素、心理放松等。     

足球运动员的体能训练与提升

足球运动项目属于一种竞技激烈、对抗性特别强、体能素质要求严格的专项运动.现代化的足球运动和传统不同,已经发展成以守攻为主的技战术比赛,所以,更需要高水平体能素质的足球运动员.实践也证明,高效的体能训练,不但能够缩减运动员的身体疾病,还能延长运动生涯的时间,更重要的是可以提高技战术和运动员的整体水平.本文在分析足球运动员进行体能训练的重要意义的基础上,分析体能训练中应该注重的一系列重要原则,最后着重阐述了足球运动员进行体能训练的方法途径,希望本文内容能够为足球运动员的体能练习提供有价值的参考.     

乒乓球运动员体能训练原则与方法研究

体能对乒乓球运动员竞技能力的提高起着重要作用,已经得到了广大教练员的认可,体能主要包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等素质组成。本文采用文献资料法、逻辑分析法等对乒乓球运动员体能训练的原则与方法进行了深入的研究,以期为教练员和运动员提供参考。     

美军体能训练的主要特点及启示

美军对体能训练较重视,具有完善的严格的体能训练制度;在制订军人体能训练计划上注重有效性和科学性;体能训练的项目具有多样化特点。     

浅论利用科学训练解决体育生疲劳问题

高中的体育教师,常常会面对体育高考生的运动疲劳问题。本文介绍了在实践中总结出来的具有实用性效果的几种恢复疲劳的方式,以供提供借鉴。     

基于物流实训基地的实训课程开发研究

提出了高职院校物流实训基地的课程开发首先要打造基于物流业务核心岗位的实训室群,其次设计合理的实训课程体系,然后开发基于业务流程的实训课程,最后开发单元化的实训项目。     

论体能训练对乒乓球运动员的重要性

体能是人类适应生活、工作、学习等活动应具备的各种身体能力,良好的体能训练,是乒乓球运动员技、战术训练和创造优异成绩的基础。对于乒乓球运动员来说,体能训练可以提高运动员的健康水平,有利于促进运动员掌握复杂的、先进的技术和战术,为提高比赛成绩打下牢固的基础。     

谈高校非舞蹈专业学生的形体训练的探究

在高校当中对非舞蹈专业学生进行形体训练,需要根据这些非舞蹈专业学生的心理特点以及身体特点、实用性等方面进行,然后对教学的内容和方法进行适当的选择。     

强化军事体能训练,提高国防生身体素质

普通高校国防生的军事体能训练往往沿袭了一般大学生的体育训练方式,针对性不强,影响了国防生军事体能素质的提高。文章认为,对国防生进行强化体能训练,应坚持正确教育引导,强化新生入学训练,大力开展体能比武,狠抓体能训练管理,定期进行体能考核。     

如何推进军事训练科学发展

军事训练作为军队建设的重要内容和主要实践活动,有其内在客观规律。建国以来我军军事训练之所以取得较好成绩,一个重要经验就是重视认识和把握客观规律。新形势下的军事训练,从内容到方法都发生很大变化,特别是信息化战争的强力牵引,正在引发军事训练领域的革命性变革。新的训练实践要求我们以科学发展观为指导,深入认识并把握信息化条件下军事训练特点规律,实现军事训练指导的与时俱进。     

如何促进高校学生积极参与体育训练

从素质教育的基本要求出发,体育课教学目标的实现应该是与全体学生的发展相联系,而这一要求的实现意味着必须从不同学生现有的身体形态、运动机能水平、运动经验的实际出发来确定课堂教学内容。本文从素质教育的基本要求,即教育要面向全体学生这个观点出发,强调了在教学过程中既要有统一要求又要强调个体差异。     

企业强化党性修养推进科学发展探析——以江苏石油勘探局钻井处党务学习实践活动为例

加强党性修养是中国共产党克敌制胜的一件法宝。贯彻落实科学发展观的成效如何，在很大程度上取决于党员领导干部的党性修养水平。因此，广大党员领导干部要进一步加强党性修养，增强党性观念，有力地推进企业科学发展。文章对此进行了分析。