走出亚健康的沼泽

随着社会竞争加剧,生活节奏加快、工作紧张以及自身期望过高等因素,导致越来越多的人出现亚健康状态,尤其是以职业人群为主的亚健康状态的长期存在,已成为二十一世纪人类共同面对的三大健康问题之一,严重地影响人们的工作质量以及组织的工作绩效和竞争能力。作为企业,必须有相应的措施对员工的心身健康状况进行关注,对此,本刊培训专栏特邀请嘉宾主持对亚健康方面的问题进行一一解答     

高校大学生亚健康状态的成因与干预措施

亚健康状态是介于健康与疾病之间的中间态。由于社会和个人的因素,亚健康已影响到高校大学生正常的学习、生活。形成大学生亚健康状态的原因有快速发展的社会环境、不成熟的思想观念、不科学的饮食、不良的起居生活习惯及缺乏体育锻炼。分析认为通过提高认识加强健康教育、转变传统教学模式、进行科学体育锻炼及养成健康生活方式等途径来干预亚健康状态。     

渭南师院大学生亚健康现状分析及对策

本文为了调查分析渭南师院大学生的亚健康状态,采用了多种方法如文献资料法、访谈法、问卷调查法以及数理统计法等。通过分析目前渭南师院学生的亚健康状态,为了促使学生由亚健康状态向健康状态转化,参加体育活动不仅是行之有效的重要手段,对于亚健康的预防以及消除都具有独特的功能。     

六大财富亚健康状态及对策

财富亚健康是财富状态介于健康与疾病之间的一种功能低下的状态。具体地说,财富亚健康是指人们的财富虽然没有达到入不敷出或资不抵债的状态,但理财手段和方法中已经有危害因子或危险因素的存在。这些危害因子或危险     

请你关注“亚健康”

随着医学科学的发展,“亚健康”这一新的概念已越来越引起人们的重视。从医学角度讲,“亚健康”是人体处于非病非健康、有可能向疾病转化,也有可能恢复健康的状态。“亚健康”也有“第三状态”或“灰色状态”之称。     

郑州市社区居民亚健康现状及干预措施探究

亚健康是身心情感介于健康与疾病之间的一种生理功能低质量状态或体验,亚健康状态是一个连续动态过程,及时对其进行干预和处理能使身体转为健康。本文通过对郑州市社区居民亚健康现状的分析,提出了有针对性的干预措施,以提高社区居民的健康意识和健康水平。     

浅析健身锻炼对亚健康状态的康复作用

健康是人们视线自我价值和社会价值的基本保障,是人们孜孜追求的身体状态。现代人类由于长期承受着巨大的生理和心理双重压力而导致身体健康状况不容乐观,普遍处于亚健康状态。本文件将对亚健康状态进行深入探索,分析亚健康状态产生的原因,揭示体育健身锻炼对于缓解亚健康状态的作用,呼吁引起各界高度重视亚健康状态,积极进行体育锻炼,保证身体健康。     

浅谈高校教师亚健康状态的自主调节

高校教师承担着繁重的教学及科研任务,长期超负荷工作,较重的心理压力,使高校教师呈现亚健康状态的人数在急剧增加,严重威胁着教师的身心健康。在目前社会现实、工作环境、生存趋势等客观因素难以改变的情况下,教师可以通过自己的主观努力,做好心理调整,缓解心理压力,改变不良的生活方式和习惯等,从而改善亚健康状态,提高健康水平和工作效率。     

中医帮你辨别身体的本质

世界卫生组织对于健康的定义是：“健康不仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、心理和社会适应能力的完好状态”。与该定义相对应，专家又提出了人体亚健康状态的定义：“亚健康是一种既没有病，又不健康的状态，是介于健康与疾病之间的一种状态”，又称为“慢性疲劳综合症”、“次健康状态”。     

你是不是正处于亚健康？

亚健康是健康与疾病的中间状态，无论是身体还是心理均处于一种非健康的状态。亚健康状态容易导致肿瘤、心血管疾病、呼吸及消化系统疾病和代谢性疾病，这些疾病均有一个缓慢发展的过程，开始时表现为亚健康，此时不注意很容易就会发展为真正的疾病。如何正确对待亚健康？治疗亚健康的关键在于“早发现、早预防、早治疗”，学习正确的健康知识，养成良好的生活习惯，并定期参加健康体检活动。     

陕西省普通高校体育教师亚健康现状及其影响因素的调查与分析

体育是高校基础教学中不可缺少的科目之一,体育教师的健康状态关乎着学校体育教学工作稳定与发展,面对各种压力,高校体育教师的亚健康问题越显突出,笔者就陕西省普通高校体育教师的亚健康状况及影响因素做全面的调查与分析。     

我院学生亚健康状况的调查及解决对策

亚健康已经严重影响到人们的工作和生活,通过问卷调查、文献资料和数理统计等方法对我院学生的亚健康现状进行了调查与分析,并针对现状和问题提出了通过体育运动改善学生亚健康状况的有效方法与途径。     

卫生职业学校青年教师培养途径浅析

随着全国职业教育的快速发展和卫生事业的人才需求,卫生职业类学校作为培养高素质、高技能型卫生技术人才的重要基地,培养了大批优秀人才。作者结合多年教学经验,总结出帮助卫生职业学校青年教师尽快成才的相应措施。     

浅谈我国农村师资队伍建设多管齐下的策略

百年大计,教育为本,教育大计,教师为本。教育兴,则民族兴;教育强,则国家强,中国基础教育课程改革的整体成功最终将取决于广大的农村大地上基础教育课程改革的成功,其中农村师资队伍建设是决定农村基础教育课程改革的关键,然而农村教育广泛存在的教师数量不足、学历和素质不高等问题已成为国家教育事业进一步推进的阻碍。     

校园网故障的分析与处理

目前各高等职业院校校园网都已经建立,校园网已经日益成为广大师生工作、学习及获取信息的重要手段,校园网发挥的作用也越来越大。高等职业院校校园网的管理由于其自身特点,越来越受到重视。本文从故障排查的角度出发,介绍了网络管理中常见的故障及其排除方法。通过对校园网的维护,使之达到最佳运行状态,提高我们工作效率。     

关于高校教师心理健康问题的研究综述

近年来,高校教师的心理健康问题日益严重,笔者运用横断研究的方法概括了目前教师心理健康的总体状况及其问题的症状表现,并对不同性别、学科的高校教师的心理健康水平进行了比较分析,以期对后期工作有所裨益。     

高等院校体育教师竞争授课之构想

在贯彻落实教育部《关于深化高等院校人事制度改革的实施意见》加速高等院校体育教育改革的今天,大力增强学生的身体健康和提高学生的身体素质,是国家、教委赋于高等院校体育教学的基本任务。体育教员授课水平的高低是决定教学质量的重要因素之一,在体育教师中实行竞争授课这一新举措,对提高高等院校体育教学质量和教师的授课水平具有十分重要的作用。     

武汉市房地产业生态系统健康状况分析——基于PSR框架模型

在明确房地产业生态系统运行机制及健康内涵后,构建了基于PSR模型的评价指标体系,运用熵权TOPSIS法对武汉市2001—2012年房地产业生态系统健康状况及系统协调度进行了分析。研究结果表明：以2008年为分界点,在此之前,区域房地产业生态系统健康综合指数波动性较大,此后逐渐趋缓,但总体水平还有待提高,2012年房地产业生态系统仅处于“偏冷亚健康”状态：压力、状况和响应三个子系统间虽然保持较高协调性,但需注意系统内部结构调整与优化,避免协调度“虚高”现象。     

大学生心理健康问题与危机干预探索

心理健康已经成为影响大学生成长的一个重要因素,如果心理问题得不到及时有效的解决,就会演化为心理危机,进而会对大学生的心理健康造成严重的危害。本文从大学生心理危机的成因入手进行分析,通过选择合适的心理危机干预模式,创建心理危机干预系统,帮助解决大学生的心理问题,促进大学生心理健康发展。