高校网球课教学方法的改革与创新

近些年高校体育教学特别是网球项目的教学越来越得到重视,网球成为了当今青年人最喜欢的运动项目之一,但目前的教学方法与方式还不能有效的实现预期的教学目的,本文将从网球教学方法的必要性入手结合现阶段网球教学的现状以及学生的身心特点与网球运动的规律特征,通过对网球教学方法改革的必要性和特点进行初步分析,同时阐述网球教学方法创新运用中自己的一些浅显的认识。     

论网球运动技术基本规格

本文总结自身多年的打球经验与网球教学，观察国内外优秀网球运动员打球与比赛，分析网球运动的本质特点，探索少年儿童学习网球技术的基本规律，首次提出了网球技术基本规格这一命题与概念。     

网球运动视觉训练探析

在网球比赛中,视觉信息占比赛信息的80%以上,运动员在赛场上对关键兴趣区的视觉信息的搜索、加工以及反应速度都将影响比赛结果。然而,现如今的网球训练中很少有意识地进行运动视觉训练来提高运动视觉能力。文章采用文献资料法、专家访谈法以及逻辑分析法,对网球运动中的运动视觉能力进行分析,探讨网球运动的运动视觉训练方法;为网球运动的运动视觉训练提供有效措施。结论:①各项运动视觉能力对网球运动都是重要;②网球运动中视觉搜索关键兴趣区域为对方球员的持拍手、球拍、身体以及头;运动视觉搜索策略为自上而下;③网球运动的运动视觉训练方法主要为基本视觉技能训练、视频视觉训练、专项运动视觉训练。     

网球运动能量代谢特点及营养补充原则

论述网球运动项目的代谢特点及其营养补充,为提高网球项目运动员运动能力以及大众网球运动整体水平提供理论依据.方法采用文献综述的方法,从运动营养学、 运动生理学、 运动生物化学、 运动训练学等角度论述网球项目的代谢特点,分析在网球运动中的营养补充.结果显示网球属于技战能主导类隔网对抗性项目,由连续短时间爆发性及快速移动动作组成,在影响运动员竞技水平和健身的因素之中,体能是最为关键的一个因素,网球运动员和网球健身人群应高度重视营养的科学供给.结论:网球运动员和网球健身人群除了要正常摄入各种营养素之外,还需适量摄入特殊的营养素,如优质蛋白质、 肌酸等.     

高校网球教学中的问题与对策探索

网球运动是隔着球网用球拍击打空心球的运动,也是高校体育教学的重要内容,对促进学生身心健康、增强学生体质等具有重要意义。网球运动虽然已经成为风靡校园的体育活动,但是在当前高校网球教学中,仍然存在着重视程度不够、场地设施缺乏、师资力量薄弱、教学方式落后等诸多问题。因此,应通过优化教学内容、创新教学方式、改善教学设施等方式,推进网球教学改革,推进高校网球运动的健康发展。     

高校网球专修学生归因方式的研究

本文采用T检验、方差分析、多重比较对天津体育学院以及西安体育学院共180名网球专修学生进行不同性别、不同训练年限的分析。了解目前高校网球专修学生的归因特点,探讨高校网球专修学生归因方式在不同性别、不同训练年限之间的关系。     

浅析网球专选一年级学生利用网球墙练习的重要性

目前高校大学生喜欢上网球课的人数多,然而因为网球场地有限,专业技术要求较高等诸多原因使高校网球运动的开展受到一定影响.为了使网球运动在高校中能够更好更顺畅地进行,本文对网球专选一年级学生利用网球墙练习的重要性做了浅析.网球专选班学生在刚开始练习网球的时候,课余时间就算网球场地充足,专选班一年级的学生使用网球场地训练的意义也不大,因为网球运动是一项以技术为主导的隔网对抗类运动,对技术的要求极高,所以,在技能还不熟练之前,即使和你对打的人技术再好,在场地上对打也会很困难.与在场地上用对打的方式练习相比起来,网球墙的作用要比之明显的多.通过此文的分析,我们能充分了解网球墙的作用和练习方法,给网球专选一年级的学生一个参考.     

对普通高校网球选项课的调查分析

网球运动是一项极具魅力而高雅的体育项目．在国际上享有极高的美誉度和极强的影响力。在普通高校，由于网球运动的健身性、趣味性、时尚性等特点，已成为深受广大学生喜爱的运动项目之一，在高校增设网球项目，是高校体育推行素质教育和全民健身运动的需要。     

青少年网球运动员心理素质训练的研究

网球运动员心理素质训练是网球运动训练的重要组成部分,青少年运动员因为生理和心理的不成熟,更应该注重激活素质、放松素质、表象素质和注意力集中素质等心理素质的训练。目前,较为可行的训练方法是意念训练法、诱导训练法和模拟训练法。     

协同学视角下网球教学中的步法练习

从协同学的思想出发,分析网球步法练习中存在的竞争与协同.研究发现,不同起点的学生对网球步法的掌握快慢的不同,身体素质、技术特点、思维方式、运动基础等,另外还包括不同运动动作间的竞争在自动化和泛化阶段起着一定作用.     

心理暗示在高校网球教学中的应用

心理暗示是一种心理反应现象，是指借助某种手段或周边环境向个体发出某种信息，使个体在无对抗、无批判、无抵制的情况下不自觉地接受某种思想、观点、态度和行为模式的心理过程。在高校网球教学中，心理暗示法有助于提升学生的体育兴趣，改善学生的动作技能，提高高校网球教学质量。因而，应当深入分析心理暗示对高校网球教学的影响，探究心理暗示法在高校网球教学中的具体运用。本文首先对网球教学中心理暗示的特点进行分析，在此基础上，对网球教学中开展心理暗示的前提和方法进行了探究，以期能够通过心理暗示的积极作用提高高校网球教学质量。     

网球辅助练习墙在高校网球运动中的作用

本文希望通过对网球辅助训练墙建设的必要性、作用和使用方法的探讨,可以使网球爱好者更好地认识、了解在网球学习过程中在身边的"好帮手"。并为高校网球运动中普遍存在的人多、基础差、场地少等问题提供一些参考办法。     

论高水平羽毛球运动训练教学特点

随着现代羽毛球运动训练的不断发展,高水平羽毛球运动训练教学也要不断的进步,有特点的运动训练教学方法会加快促进运动员的水平.提高高水平羽毛球运动员的运动训练教学工作,是非常必要的.     

青少年网球运动中的模仿学习探讨

模仿能力无论在人们日常生活中还是在体育运动技能的学习中,都具有很重要的作用.网球运动是一项技能复杂、技术多变,对动作模仿能力要求较高的运动项目,青少年在学习和掌握新的技术时,需要不断地观看优秀运动员的比赛训练录像和教练的示范动作,通过模仿来完成正确的动作定型,模仿学习对青少年网球运动技能的提高起着重要作用,因此对青少年网球运动的模仿学习进行探讨十分必要.     

高校公体课网球教学改革的探究

本文分别对高校公体网球课存在的不足与网球教学中的改革创新进行分析,阐述了高校公体网球课中忽略对学生水平差异对待、师资薄弱,场地缺乏、普及度低等问题,并从学校和教师的层面进行总结分析改革,探讨出高校公体网球课的教学改革措施,为我国高校网球运动的教学发展和培养高水平网球人才提供参考价值.     

挥舞吧网球拍

网球是一项激烈而优美的运动，以其独特的魅力吸引了越来越多的爱好者，在时尚的年轻人中尤为盛行。很多人玩一次网球，就感慨很吃力，于是将网球定为一种非常耗费体力的运动。其实，网球并没有想象的那么费劲，只是你没有掌握正确的发力方法，导致各个肌肉块不能协调运动．相互阻碍，可以说你费的力气没有用在击球上，而是用在了跟自己较劲上。     

女子网球服装对网球运动发展的价值影响

从分析女子网球服装的发展与演变入手,探究其对网球运动发展的价值影响。品位、时尚一直是当今网球运动的代名词,经过百余道年轮的打磨,女子网球服装正以其深厚的历史底蕴和敏锐的时尚气息,影响着整个网球运动。她提高了球员的运动能力,增加了比赛的观赏性,推动了网球运动的普及,开拓了网球市场带来巨大经济效益,并不断丰富着网球的文化发展。     

高职学生网球裁判员的培养模式探索A

近年来国际网球运动不断发展,我国网球事业也逐步走向国际化,网球运动也引起不少运动爱好者的积极参与,并且我国网球运动员的水平也在不断提高.我国越来越重视培养网球裁判员,而高职院校的学生作为一支具有活力和生命力的培养对象,加强学生裁判员的培养具有一定的必然性.下面本文将对高职学生中培养网球裁判员的必要性进行分析,并且提出一条有效的提高学生执裁能力和心理素质的策略,希望能帮助高校网球教师提高教学水平.     

旧时王榭堂前燕 飞入寻常百姓家——网球的普及

从从十四世纪，法国宫廷开展起“掌球戏”的游戏，网球运动便流传下来。到了二十世纪九十年代的今天，网球已经成为最受大众欢迎的运动之一。网球的魅力打过网球的人都有体会，当你身着白衫，奋力挥动球拍，绿色的小球划过白云碧空落向远处，那一瞬间的体会，不亚于乐者演...     

网球运动员的力量训练方法探究

当前的职业网球技法日益表现出力量化的发展趋势,其中击球的速度与力量成为当前职业网球运动员进军网坛的主要手段.网球运动中的击球力量主要来自于地面,经过力量链条传达到上部肢体的末端,然后再作用于网球的击打.在传递力量的整个过程中,核心地带处于中心区域,起着承上启下的重要作用.同时,核心地带还承担着控制运动员身体稳定与平衡的重要作用,从而促使运动员在奔跑中能够高质量、高效率完成击球动作提供前提与基础.核心力量的锻炼意义是毋庸置疑的,但是,我国当前依然处于起步阶段,因此,很多方面还有待提高与完善.本文首先分析了网球运动员开展力量训练的必要性,其次深入探讨了影响网球运动员肌肉力量的主要因素,最后提出了强化网球运动员力量训练的途径.