多球训练法在乒乓球教学中的应用

本文剖析了乒乓球教学中多球训练方法的概念、作用、使用原则、实践运用等，以期在乒乓球教学、训练过程中合理地利用多球训练方法，为乒乓球教学中动作技术的巩固、兴趣的增加、组合技术的训练、教学质量的提高、步法训练等提供依据与建议。     

高校乒乓球选项课多球训练分析与研究

通过对厦门海洋学院乒乓球选项课教学中的多球训练进行分析与研究,了解学生在乒乓球课多球训练中产生的问题,分析这些问题产生的根本原因,对症下药来解决多球训练中的问题,以促进高校乒乓球选项课提炼出更有效的教学方法,让学生更好地掌握乒乓球基本动作技术,形成正确的动作动力定型。     

不同年龄段青少年乒乓球运动员的训练方法研究

绝大多数人从青少年时期就开始接触乒乓球。目前国家队现役乒乓球运动员中的一些队员都是在青少年时期通过接受专业的训练打的基础。作为青少年乒乓球教练员,应该结合不同年龄段青少年的身心特点、体能素质及其健康水平等多项因素来科学地编排训练计划,力求在保证其身心健康的前提下实现体能、乒乓球运动技能、打球技巧的整体提升,以期为国家储备更多技能素质过硬的乒乓球运动员种子选手,确保中国乒乓球长盛不衰。     

多球训练法在高职院校乒乓球教学中的应用探讨

因为在乒乓球比赛对战中通常采取一对一的对战形式,为了能在比赛中获得好的成绩,教师也往往采用一对一专项训练的教学形式让学生们练习,但根据学生们的综合表现来看这种训练方法的教学效果并不太理想,随着多球训练法近些年在兵乓球训练上所表现出的诸多优势,越来越多的高职院校开始在兵乓球的教学中采用多球训练法对学生的专业技能进行强化训练,本文简单介绍了多球训练法的训练模式,通过分析多球训练法在高职院校乒乓球教学训练中的优势,进而展开分析了多球训练法在高职院校乒乓球教学中的具体应用。     

多球训练法在乒乓球教学训练中的应用探究

乒乓球已经成为一门能够吸引广大青年群体的体育运动项目,可以增强人们身体健康锻炼的同时,还有助于人们心理素质的培养。乒乓球运动技能的掌握与操作对运动发挥效果有着非常重要的影响,因此,乒乓球运动需要经过长期的专业训练,从而达到一定的技能操作水平,而在乒乓球训练过程中注重的是教学方法,目前,多球训练法在乒乓球教学训练中应用越来越广,并取得非常好的训练效果,以下将针对多球训练法进行研究与探讨。     

优秀乒乓球运动员早期选材与训练

当前世界乒乓球运动向着高速多变、高超技巧的方面发展,对积极主动的正手攻球,每球必争的程度愈演愈烈。为使我国乒乓球运动走在世界先进水平前列,造就一大批优秀的乒乓球运动员后备人才,对乒乓球运动员进行早期的科学选材并训练,是非常重要的。选材和训练这两者之间是具有密切的关系的,有了好的苗子,还必须有科学合理的训练方案才能够最终成材。因此,好的苗子加科学的训练方法,以科学发展观的理念把选材和少儿的早期训练抓好,是加速提高优秀乒乓球运动员成才率的关键。本文就针对优秀乒乓球运动员早期的选材与训练展开了研究和探讨。     

青少年乒乓球运动员暑期集训对技战术水平提高的重要性研究

随着暑期在青少年乒乓球技术学习过程中占据了越来越重要的时间地位,那么把握好暑期这段绝佳的时期对提高技战术水平显得尤为重要。因此在这个时期内制定相应的训练计划、训练时间模式与方法、训练重点,以此提高训练效果,达到技术水平提高。     

基层乒乓球核心力量训练研究

乒乓球作为一项典型的隔网对抗性运动项目,特别是攻球和拉弧圈球时对基层运动员身体素质有着较高的要求,核心力量训练可提高核心部位的力量及各个核心肌群控制身体的稳定性。但由于基层乒乓球的开展会受到条件、经费、场地、器材等因素的限制,使核心力量训练无法良好完成,本文通过文献资料法、专家访谈法等研究方法,对基层乒乓球核心力量训练方法应用进行了分析研究,以期为基层乒乓球训练提供理论依据与支撑。     

浅谈青少年足球运动员训练的方法

通过文献法,观察法,和在互联网上搜索的方法,对现代青少年足球训练的方法提出了一些指导性意见,并针对足球训练的热身活动、球性和球感、传接球、运球等几个方面进行分析研究。结果发现,对于现代青少年足球训练的方法和方向需要改变,特别是对青少年足球训练的注意事项及培训内容要有所调整。这些理论的掌握是青少年运动员训练过程中的重要因素,是他们参加以后培训的基础和条件,只让他们更好地成长,才不会使中国足球后备人才和其他国家的足球运动员之间的差距,无论年龄的新老交替还是技术水平的更新换代都不会出现断层的情况,只有不断完善青少年足球训练体系,才能使中国足球事业跟上时代的潮流,才能提高足球水平,获得更好的成绩。     

机械式乒乓球收集装置设计

乒乓球运动发展速度日益加快,在乒乓球运动训练过程中,如何省力高效收集大量击球训练后散落在地面的乒乓球从而提高训练效率成为一个突出的问题。分析了一种机械式乒乓球收集装置的创新设计,能够有效的解决上述乒乓球训练过程中存在的问题,并且本装置也可以填补乒乓球高实用性创新型训练器械的空白。     

浅谈青少年足球运动员训练的方法

为现代青少年足球训练的方法提出了一些指导性意见,并针对足球训练的热身活动、球性和球感、传接球、运球等几个方面进行分析研究。     

影响乒乓球发接球技术的基本因素分析与研究

乒乓球技术离不开四个基本因素,那就是:力量、速度、旋转和落点。通过如何力量作用于球,如何加强球旋转的强度,如何增加对方还击的难度,如何调动对方前后、左右的移动或奔跑,提高乒乓球发球和接发球的质量,提供一定的理论基础。     

篮球运动对有氧和无氧工作能力的影响

以有氧和无氧为基础的综合供能形式是篮球运动的主要特点,为了综合分析篮球运动对心肺功能以及有氧和无氧工作供能的影响,我们通常将篮球比赛中抢断或篮板球快攻、 阵地进攻以及介乎于快攻和阵地进攻之间的衔接段进攻等各阶段的表现形式进行分别研究,由于各环节所采用的技战术的差异性,所以各环节所需要的体能也有所不同.比如快攻阶段(耗时最短,一般在3秒左右结束并终结本次进攻)所使用的供能特点主要是无氧供能为基础,而衔接端(通常是在快攻失败之后,时间一般在5-8秒左右)以及阵地进攻所采用的主要是以有氧供能为基础,无氧功能为辅的表现形式.因此在篮球教学和训练中,体能训练是国内外专家研究的重点.对于青少年人群来说,要根据其心理生理特点来安排科学的训练,切不可过早进行专项训练,只有体能水平达到一定阶段,才能从事或参加某项运动.小到一般的篮球训练营,在训练中通常会采用热身活动—球性练习—技术学习—教学比赛—体能加练—放松拉伸等几个环节,这些训练基本上也是结合有氧和无氧运动的生物学基础来提高青少年的运动能力.大到国家队集训也非常重视体能训练来促进运动员技术水平的提高,比如无氧训练(高住低训、 低住高训、 间歇性低氧训练以及高住高训)等多种训练方法来促进运动员的心肺耐力.     

浅析青少年篮球协调灵敏性训练

协调灵敏素质是篮球运动中的关键基本能力,在篮球训练和教学中越来越受到关注,青少年这一广大群体更应该在这个特殊阶段培养正确的意识,科学合理的训练不仅关乎后期青少年的篮球运动成绩,也可以在青少年的生长发育发育上起到积极的作用.本文青少年协调灵敏训练的特征、 优势、 具体方法、 评估以及注意事项进行阐述,希望能在青少年篮球教学当中提供些许帮助.     

乒乓球比赛中的心理变化及对比赛成绩的影响——以里约奥运会乒乓球决赛马龙对张继科为例

我国著名乒乓球运动员邓亚萍说过:"平时练得是战术,比赛比的是心理".在乒乓球比赛中运动员的心理状态十分重要,在双方技、战术水平相接近的情况下,比赛的胜负往往取决于运动员的心理状态.本文通过观看录像,采取个案分析法对优秀乒乓球运动员比赛中的心理变化、影响最终比赛成绩因素进行分析,从心理训练应渗透到乒乓球平时的技、战术训练中,对探究乒乓球比赛的心理奥秘,为提高体育教学提供教育参考.     

青少年足球运动员训练的指导思想及方法的分析

足球比赛与足球人才息息相关,没有良好的训练方法以及人才,足球比赛将会处于不利地位。为了有效的足球运动员的质量,就应当在青少年阶段展开培训,使青少年能够正确的认识足球运动,按照足球的运动规律不断的练习,以此提高足球运动员的素质。主要针对青少年足球运动训练的指导思想与方法进行分析,为足球运动训练提供一定的参考。     

实战视角下乒乓球球员心理素质的训练方法探析

乒乓球竞赛作为一项隔网对抗类的运动项目,球员的临场发挥需要高超的技术与强大的心理素质为基础。因此,加大对乒乓球球员的竞赛心理训练,有着非常重要的实践意义。基于此,本文结合乒乓球运动训练实际,就竞赛心理训练的重要性、竞赛心理训练的策略展开了研究。     

鞍山市青少年篮球训练现状分析

青少年篮球运动员运动水平的提高需要一个长期的过程,必须要有足够的训练时间作保证.此外训练次数、训练时间的合理安排才能保证训练的科学性和系统性.鞍山市青少年篮球训练工作中应进一步重视和加强摹本技术训练和身体训练,应本着有利于青少年运动员打好基本、系统训练、全面发展的原则.     

排球运动员球感培养中的心理因素分析

排球运动在比赛和训练中对运动员的球感要求较高,准确掌握球感形成和培养的内在规律,科学把握球感训练中的关键环节,从而快速有效地提高少年排球运动员对球的控制和支配能力,是当前排球训练的一个重要环节。     

论体能训练对乒乓球运动员的重要性

体能是人类适应生活、工作、学习等活动应具备的各种身体能力,良好的体能训练,是乒乓球运动员技、战术训练和创造优异成绩的基础。对于乒乓球运动员来说,体能训练可以提高运动员的健康水平,有利于促进运动员掌握复杂的、先进的技术和战术,为提高比赛成绩打下牢固的基础。