冬季进补膏方,养生正逢其时

正入冬了,神谷中医第四届膏方养生节活动正式拉开帷幕。从四年前第一届养生节开始,神谷中医的门诊量逐年上升。越来越多的人了解并熟悉了膏方养生。如今,40岁以下的年轻人也加入到膏方养生的队伍中来。神谷中医内科专家韩玉主任说,膏方养生所产生的保健疗效,让越来越多的受益者认可。现在,已有两千多人次来到神谷中医进行膏方养生。何谓膏方?膏方,又称煎膏、膏滋,是指一类经特殊加工制作成膏状的中药制剂。膏剂是中医药中丸、散、膏、丹、汤、锭、酒、露、八大     

秋冬话膏方

<正>民间自古流传"今冬进补,明年打虎"的说法。随着天气渐凉,膏方进补提上了许多市民的日程之上。膏方原为流行于江浙沪一带老百姓冬令进补的传统方式,对当地百姓的健康养护起到了积极作用。现代医学研究发现,膏方可激发机体免疫力、提高机体适应性、改善脏器功能及调节机体神经、血液、内分泌。因此膏方对各年龄阶段人群均有一定     

春季护肝好时节

眼下,立春一到,许多注重养生保健的人便开始着手准备春季养生了。神谷中医养生保健科专家韩玉主任介绍说,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中肝也是木性,春气通肝,肝气旺盛而生发。因此,春季是养肝护肝的最佳时节,也是肝病的多发时节。那么如何运用春季这短短的几个月时间保护好自己的肝脏呢?养肝适当运动要坚持春天多锻炼,能够增强免疫力与抗病能力。根据天人合一的理论,春季人们应该进行适当的运动,如散步、慢跑、体操、太     

三伏天快到了 贴敷马上开始

正神谷中医三伏贴敷7月18日开始三伏贴敷疗法一般3—5年为一个疗程。每年分为三个阶段,即头伏、中伏和末伏。今年7月18日—7月27日为头伏,7月28日—8月16日为中伏,8月17日—8月26日为末伏。神谷中医将在三伏第一天开始,为广大市民进行贴敷治疗。神谷中医呼吸科专家李玉盛介绍说:三伏贴敷疗法是"冬病夏治"中医传统疗法,就是根据"春夏养阳"的原则,将冬天好发的疾病,在夏天进行治疗,从而     

立冬：养生进补正当时

冬令进补，是国人数千年的习俗，立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。每逢这天，南北方人都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。立冬养生要注意一个“藏”字，达到敛阴护阳、     

神谷中医三伏贴敷7月18日开始 三伏天快到了 贴敷马上开始

正三伏贴敷疗法一般3—5年为一个疗程。每年分为三个阶段,即头伏、中伏和末伏。今年7月18日—7月27日为头伏,7月28日—8月16日为中伏,8月17日—8月26日为末伏。神谷中医将在三伏第一天开始,为广大市民进行贴敷治疗。神谷中医呼吸科专家李玉盛介绍说:三伏贴敷疗法是"冬病夏治"中医传统疗法,就是根据"春夏养阳"的原则,将     

神谷中医 膏方养生

膏方,又叫膏剂。在中医理论里,膏方是一种具有高级营养μ补和治疗预防综合作用的成药。中医的调补有很多方面选择,有药酒、药粥,还有药膳等,但在应用中药汤剂进行辨证施治后,继用膏方又是一个很重要的保健途径。一是它可以继续配伍其他治疗的药物,二是服用方便,三是符合虚弱身体进行缓慢康复的原则。     

神谷中医是我们老外的家

这是来自俄罗斯西伯利亚的澳利卡夫妇第六次来大连神谷中医寻求传统的中医治疗。     

神谷中医专家提醒市民 秋季防病要重视 科学保健正当时

正进入秋季,天气转凉,各医院门诊患者开始增多,神谷中医专家贺义贤主任介绍说,目前,秋季最常见的肠胃疾病、"热伤风"和心血管等疾病已进入了高发期。神谷专家提醒广大市民,秋季防病要重视,科学保健正当时。神谷中医脾胃专家贺义贤主任介绍说,秋季要防"热伤风"。秋季天气渐凉,不少人早早就添加衣服,唯恐伤风感冒,却不知这样反而易患"热伤风"。常言说"春捂秋冻"、"若要小儿安,常带三分饥和寒",人体体温调节是皮下毛     

温泉之都掀起养生热

9月16日至19日,第四届威海文登国际温泉节再次胜利开幕,一场关于温泉养生的盛会齐聚文登。     

试析葛洪《抱朴子（内篇）》的养生观

东晋的葛洪是中国历史上著名的道学家。道教的主要活动就是修道和炼丹。而其中修道的主要目标就是长生不老。修道的长生不老之术往往又与养生之法密不可分。葛洪在其著作《能朴子（内篇）》中就记载阐述了许多关于养生的方法和资料。他的养生方法有很多，本人结合实际，将他的养生观大致分为三点：第一，行善积德、净化心灵；第二，节欲有度、知足常乐；第三，重身体、不损伤。葛洪的养生理论不仅对古代养生做出巨大贡献，也对我们现代人的养生提供很多借鉴和参考。     

以行动为导向的“老年中医养生”课程案例教学实践创新

“老年中医养生”课程是老年服务与管理专业学习领域课程中的一门职业核心课程。教学中运用多媒体案例教学法、行动引导教学法等有效方法,培养学生的学习兴趣,建立学生的自信心,提高学生的自我学习能力,以使学生具备中医养生的基本素养,在实训中能够指导老年人进行因人、因时和因地摄养等养生实践活动。     

试论鄱阳湖生态经济区四季养生旅游产品的开发

在现在生活方式下,人们出门坐车,上楼有电梯,热了有空调,冷了有暖气,生存环境发生了巨大的变化。人们该怎样结合环境的变化进行养生呢?中医的精髓"天人合一,三因制宜",就是指人的生命活动一定要结合天地自然环境,一定要因时、因地、因人制宜,而我们现在的自然环境变了,人也变得容易患生活方式病。既然自然环境变了,养生保健的方式也要变。本文以春夏养阳、秋冬养阴为指导,重点提出了季节变换、节气交替中的鄱阳湖生态经济区四季养生旅游产品的开发策略。     

区内动态

巴马推长寿孝德文化11月18日,巴马成功举办第四届国际长寿养生文化旅游节。本届活动主题为"长寿巴马,孝德文化",将长寿养生文化与中华传统孝德文化精神相融合,旨在充分挖掘巴马长寿孝德文化,进一步提升巴马在中国乃至世界的知名度,带动巴马特色旅游业的发展。天等近400名农村贫困残疾人获免费培训11月20日,天等县"2012年农村贫困残疾人实用技术培训班"开班。为进一步提高残疾人自主创业能力,天等县在该县县委党校学术报告厅为农村贫困残疾人免费举办实用技术培     

神奇的中药竹罐疗法

正中药竹罐疗法是以中药浸煮的竹罐吸拔于相应的穴位上达到治疗疾病、养生保健的目的。神谷中医针灸综合四科周军主任介绍说,药罐疗法是依据中医理论,施治于经脉、腧穴、肌腱,可达到行气活血、活血化瘀、通经活络,柔筋缓急的临床作用。药罐疗法具有拔罐、药物和灸疗治疗的多重效果。取拔罐、灸疗和药物治疗之长,对治疗风湿、类风湿性关节炎、颈椎病、腰椎疾     

黄岩区工商联为企业家举办健康养生讲座

1月14日晚，黄岩区工商联举办了“健康每一天”健康养生讲座，来自全区的100多名企业管理者参加了讲座。授课专家从亚健康信号的及时发现、如何走出进补误区、养生观念的建立等方面，向大家作了精彩的讲解。     

科学养生步人大学生公选课堂之教学实践

“科学养生”课程围绕养生保健内容展开，突出中医养生方法的普及，以具备自我保健技能为核心，旨在提升大学生的健康意识和身体素质。将中医养生学引入大学课堂，对弘扬大学生的民族精神，发掘中医养生学的学科价值，有着积极的现实意义和深远的历史意义。     

成园温泉山庄 聆听清水呼唤 感受温泉热情

＂不慕天池鸟,甘做温泉人。＂当寒意来袭,此季最好的享受莫过于把自己融在温暖纯净的温泉水里,在那片氤氲中泡去疲惫、泡去喧哗……秋季是养生进补的好时节,这个季节,到一个空气清新、滋润身心的地方,来一次养生温泉之旅,再合适不过了。     

中医养生旅游开发的制约因素及对策研究

中医养生旅游作为多产业融合的新型旅游产品，从高端小众的旅游项目向大众旅游发展。由于早期的中医养生旅游产品都是基于概念型的发展状态，因此在实际开发中存在一系列的问题。本文针对中医养生旅游开发的制约因素进行深入分析，并提出相应的对策，以期对中医养生旅游的开发具有一定的借鉴意义。     

冬季饮食养生要点

冬季及时进补是强身的大好季节。此时进补,养精蓄锐,有助于体内阳气的生发。严寒的天气使人们的代谢升高,皮肤血管收缩散热也较少。因此在冬季饮食调配上,可以多增加一些膏粱厚味,如炖肉、熬鱼、火锅等。具体来说,冬季饮食养生要点如下: