舞蹈训练与竞技健美操运动员表现力的培养

文章对健美操运动中影响表现力的原因进行分析后认为：在健美操运动中影响运动员表现力的因素可分为运动员本身的因素和教练员的因素,通过对这两个因素的分析研究,总结和归纳了培养和提高表现力的训练方法,即可以从运动员的身体素质训练、舞蹈训练、音乐素质培养、心理训练四个方面对运动员进行培养和训练,从而为健美操运动员提高表现力的水平提供了有益的建议。     

举重运动员的心理训练刍议

运动员既要面对高强度训练，又要在严酷的比赛中面临巨大的压力，因此，通过有针对性的心理训练让运动员保持心理健康，时于保持运动员自身健康和提高比赛成绩都具有十分重要的意义。不同运动项目有各自不同的特点，针对举重运动的特点和举重运动员面临的心理问题．采用有针对性的心理训练方式，使举重运动员以积极、稳定、健康的心态面对比赛和生活，是运动心理学在举重项目上的重要应用。     

心理训练对排球发球的影响

随着排球运动的发展,人们对发球的研究已经从技术战术、身体素质、作风的研究进一步深入到对队员比赛心理状态的研究.良好的心理因素已成为一个优秀排球运动员的重要条件之一.一个排球运动员不仅要有熟练的发球基本功,还必须具备良好的心理素质,这样才能在比赛的关键时刻发出高质量的球.因此,在排球发球训练当中,不仅要重视运动员发球技术、战术的训练,还必须对排球运动员的心理进行有意识的训练.     

小议青少年击剑运动员的心理调控

对于击剑运动来讲,其对运动员有着较高程度的要求。在实际对抗过程中,既涉及到体力、技术和战术等方面内容,同时与运动员的心理状态还有着直接的联系。本文通过对青少年击剑运动员心理调控的方式和作用等方面内容进行深入分析与研究,总结出了青少年击剑运动员心理技能训练的特征与方法。要重视四个方面:比赛目标的确定、比赛信心的增强、竞赛情绪的调节和比赛心理定位水平的调整。     

谈运动员赛前心理状态及调控

随着竞技运动的发展,心理训练越来越被人们所重视，如何培养运动员赛前的心理状态以及在比赛中做到正确的调控，已被列为运动训练的重要内容之一。因此，使其在任何比赛中的任何情况下都能发挥出最佳的训练水平具有重要的意义与作用。     

影响云南省职工乒乓球运动员心理的因素分析

本文通过对云南省职工乒乓球比赛中运动员的心理分析,认为心理训练对运动员的训练和比赛具有高度的关联度,因此,在训练中应加强对运动员心理素质的训练.     

谈对青少年射击运动员注意力集中努力的培养

一、概述 注意力集中是心理技能训练内容之一。随着射击水平的提高，人们越来越重视提高运动员注意力集中能力的培养。他要与射击专项的身体训练、技术训练和战术训练有机结合，把注意力集中训练的内容贯穿到运动技能学习和比赛情绪控制等实际活动之中。在比赛中运动员注意力要处于高度集中状态，对运动员的自控能力的要求逐渐增强。因此，从小培养运动员集中注意力的能力，有利于提高运动成绩，缩短训练周期。     

浅谈乒乓球运动员心理素质训练的重要性

大量的比赛实践已经证明，在现代体育竞技比赛中，心理因素起到了重要的作用。通过对乒乓球运动员的心理训练。可以提高其心理的稳定性和适应性；有助克服心理障碍；形成一套有利的心理调控机制；开发运动员的竞赛智能。从而增强运动员的意志品质、提高运动员面对压力的应对能力，为取得更好的成绩奠定基础。     

运动员的智力训练方法与手段

随着现代科学技术在竞技体育活动中的应用,人们清楚的意识到现代运动训练队运动员的智力要求越来越高,运动员的智力对能否取得高比赛成绩的具有决定意义的因素。因此大力组织智力训练,积极提高运动员的智力水平,已经成为培养运动员的重要训练内容。     

运动员的智力训练方法与手段

随着现代科学技术在竞技体育活动中的应用,人们清楚的意识到现代运动训练队运动员的智力要求越来越高,运动员的智力对能否取得高比赛成绩的具有决定意义的因素.因此大力组织智力训练,积极提高运动员的智力水平,已经成为培养运动员的重要训练内容.     

浅析青少年篮球运动员专项体能训练的重要性及其方法

前言：如今，篮球已经进入了全球化的时代，世界篮球是平行的。随着篮球运动的发展，比赛变得越来越激烈，运动员在比赛中表现出越来越高的技术水平，要求运动员必须要具备全面的身体素质，与此同时，也对青少年运动员的体能提出了更高的能力要求去适应比赛和训练。篮球运动是一项集体能、技能和心理能力为一体的综合性竞技体育运动项目，其中体能是完成技术和战术配合、全面发挥训练水平的基础和前提。那么什么是体能训练？体能训练也叫体力训练，是一种以发展机能潜力和与机能潜力有关的体能要素为目的的大负荷训练，是指人体在艰苦环境中，长时间、高强度、大负荷持续工作能力的训练，而不顾及运动技术。体能训练突出对人体各器官和机能系统的超负荷适应训练，旨在产生体能和心理适应，以达到挖掘机能潜力，提高整体运动能力和培养顽强拼搏精神的目的。良好的体能是不断提高篮球技战术水平的重要保证。现代篮球运动对抗激烈，场上情况复杂多变，并且向着全、高、快、变的方向发展，对青少年篮球运动员迈向高水平的篮球训练，对各项身体机能都提出了更高的要求，体能训练从青少年运动员抓起的重要性就显地更为突出。那么如何才能获得好的体能呢？大量的运动实践和理论研究表明，只有把体能训练从青少年抓起，才能奠定良好的基础。体能训练不是一朝一夕可以完成的事情，是一个日积月累长期储备的过程，在平时的训练中根据青少年运动员的实际情况，制定系统、科学、持续的体能训练计划，对青少年篮球运动员进行有针对性的专项训练，才能保证青少年运动员在激烈的、高强度对抗的比赛中具备优良的体能优势，提升在场上的表现，从而获得更加专业的、更高水平的篮球运动比赛平台。     

论篮球运动员赛前的心理调节

运动员在比赛中动作技能的发挥受心理变化的制约。篮球运动员只有具备比赛心理方面的优势,才能充分发挥实际水平,取得预期的比赛结果。建立科学有效的比赛心理训练体系,采用科学的心理训练方法,帮助运动员建立良好的心理状态,已成为赛前调节的重要组成部分。     

浅谈中学篮球运动员的心理素质训练

实践证明,学生的比赛心理因素是取得优异成绩的重要因素.在对中学生篮球运动员训练时,教练员不仅要注重身体素质的练习,还要注重心理素质的练习.要了解中学生篮球运动员的个性、气质,积极运用诱导法对学生进行心理训练,在提高技术基础上强化意识培养,提高队员心理素质,为球队在比赛中取得优异成绩打好基础.     

谈运动员的心理素质对踢好逆境球所起的作用

随着现代足球运动的发展,足球比赛渐趋紧张激烈。在一场比赛中,双方运动员身体素质与运动技术相差无几,但运动员的心理素质却有明显差别。如果运动员具有较好的心理素质,在比赛中就能充分发挥其心理优势,在一定程度上可以弥补身体与运动技术等方面的不足,较高或超水平发挥自己的竟技水平。对运动员足球比赛前或比赛中各种逆境出现后的心理变化进行细致分析,要从情绪调节、信心树立和意志控制三个方面,排除各种逆境引起的心理障碍。     

高校田径运动员的心理训练研究

田径比赛不仅是技战术与体力的竞争，同时也是心理的较量。田径运动员的心理训练可通过自我暗示训练、放松训练、增强自信心训练、集中注意力训练和加强技术训练来实现。通过艰苦的训练形成一个良好的心理状态，为创造优异运动成绩打下坚实的基础。     

浅析影响运动成绩的因素

本文运用文献资料法、归纳法等方法对影响运动成绩的因素进行分析,对整理的资料进行分析思考,总结出训练、比赛中影响运动员运动成绩的因素。     

谈冰球运动员受伤后的心理训练

日前，世界冰球各组别的技术、战术、身体训练水平日益接近，为了战胜对手赢得比赛的胜利，心理训练越来越受到世界冰球界的重视。国外大量的实践证明，通过长期科学的心理训练，对冰球运动员参加训练和比赛具有良好的影响。国外心理学家认为，在整个训练中，技术、战术、身体训练占70％，心理训练占30％。此外，对受伤的冰球运动员进行心理训练更加重要，如果做不好，就会使他们的技术、战术水平大幅度下降，甚至伤愈后，也不能马上参加比赛。     

世界优秀竞走运动员施瓦泽的年度训练周期安排特征分析

通过对世界优秀竞走运动员施瓦泽的年度训练周期特征进行分析，施瓦泽的年度伽练带有明显的周期理论和板块训练理论的特征，充分利用比赛的杠杆作用，在比赛中检验训练的效果，积累经验。运动训练负荷安排特征，从比赛的准备期到比赛期，负荷量和负荷强度呈现出由小到大逐渐提高的态势。     

浅析羽毛球运动员比赛与训练期间的合理营养

羽毛球运动员在比赛和训练期间的营养补充及体液平衡需要进行相应分析,包括糖、蛋白质、脂肪在运动中供能比例。这样对羽毛球运动员在比赛期间技战术水平的发挥、运动成绩的提高、运动损伤的预防以及运动寿命的延长有重要的意义。文章对羽毛球运动员,在运动过程中机体功能的特点,结合运动营养补充的研究成果,对羽毛球工作者维持运动员健康与提高运动能力方面有所启发。     

体育锻炼中如何合理补水

水是人体赖以生存的最重要的物质，约占人体体重的50—60％。人体正常的新陈代谢、营养运输、酸碱平衡、渗透压的维持以及体温的调解都离不开水，体进行体育运动时需要大量的能量，这些能量的产生和运输也离不开水，科学补水对提高运动员的运动能力，以及对运动员的体能恢复和日常健康都有很大的作用。运动员的科学补水不只限于比赛中．而且应贯穿于整个训练时期、恢复时期及日常生活中，科学补水与运动训练相结合，将有利于运动能力的提高。