空腹时不能吃的11种食物

牛奶、豆浆。这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。酸奶。空腹饮用酸奶,会使酸奶的保建作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。     

不宜空腹吃的食物

酸奶空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮或睡前喝酸奶,既有滋补保健、促进消化的作用,又有排气通便的作用。牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用时,蛋白质将被迫转化     

不宜与药物同服的食物

有些药物不宜与某些食物同时服用，否则，不仅不能发挥药物应有的疗效，甚至对健康有害。     

饮用啤酒8不宜

不宜饮用冷冻的啤酒。啤酒最适宜的储存温度以10％为佳。啤酒长时间低温冷冻存放会造成泡沫减少、口感差,而且啤酒中的蛋白质与鞣质结合可生成沉淀物,降低营养。     

不宜社交场合的五种食物

外出就餐可能会成为一种社交雷区．而当你的职业生涯和未来财运取决于你在单次午餐会议或面谈中的表现时．这里面的赌注更是显著增加。当你和同事、客户或潜在的雇主一起用餐时,有些食物最好还是不要点,菜单上有五种食物是不宜在公共场合吃的。     

不宜放进冰箱的食物

并不是任何食物买回来都适合放进冰箱保鲜,有些食物放进箱后反而会提前衰老变质,更适合存放在冰箱外的避光阴凉处。香蕉在冰箱中容易变黑腐败,如果     

美味食物帮你打败流感

鸡汤：鸡汤富含蛋白质,可以增强肌体抵抗力,建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。     

舌尖安全 拒绝谣言

牛奶致癌？小龙虾很脏？豆浆影响男性生育？……这些都是谣言!那些年你被食品谣言坑过吗？快叫上小伙伴,一起来维护我们舌尖上的安全吧!     

肉类、青菜类食物清洗的方法

大家在抱怨食品造假、添加有害物的同时，却忽略了食源性疾病——一类主要由饮食不卫生造成的急性疾病症状，如去年福寿螺带来的广州管圆线虫病，今年初未加热的海鲜带来的诺如病毒……其实，食品能否安全入口，很大程度上取决于烹调过程中的加热时间和温度。只要自己把好“消毒关”，大可免去很多困扰。     

让女人红颜不老五种食物

“衰老”一向是爱美女性的天敌,在这里为您搜罗出几样对您身体大有好处的食品,它们不但营养健康,更是您抵御“衰老”提前来袭的有效助手！     

食物质量的感官鉴别

食品有肉、禽、水产、蛋、乳等动物性食品和蔬菜、水果植物性食品两大类。利用这些原料,经过加工可制成各式各样的食品。这些物质在外界环境中受温度、湿度和阳光等因素的影响,由     

抗衰老食物有哪些？

营养学会专家指出,个人要想保持年轻健康,可以在合理膳食的基础上适当增加一些抗衰老的食品。尤其是人到老年,就容易出现耳聋眼花、思维迟钝、记忆力衰退、四肢活动笨拙等,这些症状就是衰老的表现。为了延缓和抵抗衰老,从饮食角度来说,下列几种食品对老年人也是有益的。     

致命的食物组合

时下,人们都很讲究吃,但殊不知有的食物搭配不当,可能导致疾病,甚至癌症。究竟哪些常见的日常食物搭配对健康有隐患呢?火腿与乳酸饮料易致癌常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用容易致癌。因为,为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品,食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐     

六种让你迅速衰老的食物

一、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症状。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。     

冬季养生八种食物不可缺

冬天到了,在这寒冷的季节中,吃什么既美味又有健康?传统养生观念讲究不时,不食,什么时候吃什么菜。因此,应季食物一向被认为是健康首选。8种冬季特产,让这些食物陪您健康过冬。1、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、     

谁动了我的豆浆？

32岁的王女士最近为家中的早餐犯了难,以前给家人准备的早餐都是面包和牛奶,现在她每天得早起去早餐摊买豆浆和馒头,可那种杯装豆浆买回来一喝,感觉淡得很,基本就是糖加水。     

女性的防病食物

俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。     

风行海外的中国食物

面条长长的面条,虽然其貌不扬,可是继中国菜之后,却很快征服了美国人的胃。中国式的面条可以配上任何材料．满足任何人的特殊需要或爱好。     

四种不能连皮吃的食物

你一定听说过,果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分,因此,要连皮吃蔬果,人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的“全部营养”,可一些“不安分子”也有可能混迹其中,被一起吃下肚中。