足球运动员力量素质的训练方法

力量素质作为各项身体素质的基础,也是足球运动员掌握运动技能提高运动成绩的基础,文章对足球运动员力量素质主要特点和训练方法进行了探讨。     

对短跑运动员力量训练方法的探讨

力量是各项体育运动的基础,也是短跑运动员掌握技术和提高速度的关键所在。各种力量训练方法手段必须有利于力量素质向短跑运动的转移、发挥和利用,有效地提高短跑成绩。     

少儿乒乓球运动员技术规范化训练的重要性

少儿乒乓球运动员技术规范化训练就是要根据训练目的、任务中明确确定的内容 ,按照技术规范化的要求 ,有计划有针对性地组织教学训练 ,适时适宜地开发少儿运动员潜在机能 ,使他们能沿着一条科学、系统、正规的训练途径发展。     

跳远运动员赛前心理训练分析与研究

跳远运动员在比赛中发挥的水平,很大程度上取决于其赛前的心理状态。运动员赛前心理应激状态可 分为应激水平低、过度应激、最佳应激三类。加强赛前心理训练可提高运动成绩。     

击剑运动特征与青少年运动员的训练策略

击剑运动在形式、技术和战术上具有自身的明显特征,从而对击剑运动员的素质提出了特殊的要求。提高青少年运动员训练效果和水平,既要把握青少年的特点,抓好启蒙,还要张扬个性,因材施教;既要形成正确的技术定型,培养主动的战术意识,还要提高技术运用质量,强化独立的作战能力。     

情绪在运动训练比赛中的地位、作用初探

情绪是训练和竞赛效果的主要因素之一,要提高运动成绩,就不能忽视情绪对运动训练、比赛的影响作用.本文旨在从运动心理学的角度初步探讨情绪对运动训练、比赛的影响作用.     

提高普通高校高水平运动员培养质量的"三维模式"研究与实践

培养高水平运动员既是创造学校社会效益的一种有效途径,也是实现学校体育工作普及和提高的积极措施.融思想教育、技能训练和科学管理为一体的"三维模式"是提高高水平运动员培养质量的一种有效途径.     

论男子短跑运动员步长与步频的内在联系——兼谈100米跑训练方法

本文通过运用信息技术为主要研究方法,对30届奥运会男子i00米决赛运动员技术进行深入分析,论述了步频和步长的决定因素,并分析了步频与步长的关系。结果表明,通过保持步长加快步频,保持步频加大步长,或既增加步长又加快步频都可以达到提高跑速的目的。并要根据运动员的具体身体条件和训练水平确定步长和步频的适宜组合比例,制定切实可行的训练方案。     

谈学校课余训练中教练员与运动员的心理沟通

普通中学的课余训练有别于体育专业学校,队员训练的积极性受社会、家庭和学校学习氛围的影响,如何引导队员在正确处理文化学习与体育训练关系的前提下积极投入课余训练,是教练(体育老师)组织训练必备的一课.