高原防晒，不做黑脸美人！

“美丽的蓝天是松石宝盆，灿烂的阳光是纯金的装饰。”一首藏族民歌这样唱道。来到高原，阳光会给你一个热情的拥抱，极具穿透力的阳光下，极目所至，风光无限。     

“螺丝钉”精神大放光芒——天水行业道德文化建设小记

“如果你是一滴水。你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一份黑暗？如果你是一颗粮食，你是否孕育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守存你生活的岗位上？”当年，《雷锋日记》中这些脍炙人口的词句，代表了一个崭新时代的道德向往，呈现出震撼人心的精神力量。在“螺丝钉”精神感召之下，     

信手扬前世今生 吟咏间功德无量

在八廓街上，经常能看见有人在卖转经筒，不，不是饰品店里面的那种，那个里面是空的，你要买真正的转经筒，就像你来时在摆摊的藏族同胞那里见过的、全手工制作的转经筒，竹柄或者木柄，配上象牙薄片，然后是黄铜打造的筒身，拿在手里，沉甸甸的，要是不会转的人。     

13种方式触摸世界屋脊的极致秋色

雨季过后，藏地的秋天里看着油画般的忧郁和明澈。阳光，美地，野钓、观鸟、爬山、摘野果……如果你看到过收获的场面，听到过玉米或者谷粒的流淌，你就会熟悉这种声音。     

人在旅途(诗歌)

人在旅途大必谢我当你改倒的时候我没理由不仲出扶助的胳搏今天我扶起你明天.会是你搀我人在旅途谁‘之没一点挫折我们理应奉献真诚和友爱用祝福冲淡不幸让笑脸仕点未色 阳光生活在大阳下边阳光培育了我们的情感友情的阳光爱睛的阳光照得心儿四车涅暖背离阳光的日子分外凄凉和贫寒阳光舒透心扉生活坦露出迷人的笑脸哪里会有不散的宴席人生责在心灵相守世界时时郊在变阳光的金麦穗永远使人生饱满 在意别在意又一次分手只须记住共同的问候别在意挥不散的忧愁端起生活匀兑的酒尝遮人问百味才明白酸封苦辣最长久别在意成功与否失败也证明曾经追…     

吐鲁番的葡萄熟了

新疆的夏天虽然炎热但和内地截然不同。我们中原的热是燥热，无风、无雨、无处躲藏的干热，蝉在树上拖着长腔呜叫，听得人心烦。南方的热是溽热，没下雨到处也是湿湿的。新疆的夏天，太阳虽毒辣辣的，但风是凉爽的。如果你站在树荫里，或者你置身农家的草棚下，那种清爽是非常惬意的。     

第六届“纳木措国际徒步大会”报名啰!

“9月5日到9日期间跟随着三夫天越的脚步．背上行囊，来到西藏一起感受阳光，让纳木措的自然纯净解救受困在大城市中的你！个性徒步之旅=冒险动作＋青春文艺＋清新浪漫＋时尚潮流。在这里．你是真正的主角。”“第六届纳木措国际徒步大会”报名工作正式启动。     

冬天,向西藏挺进

冬天来了,蛰伏在都市里的你,跃跃欲动。 从没想过在这个季节去西藏,是吗?其实,与其他三个季节相比,这更是一个需要阳光来温暖的季节。 去“日光城”晒太阳吧。从早晨一直到黄昏,在大昭寺的房顶上,在太阳岛的沙滩椅上,在安居园的坝子里……让慵懒的阳光渗透到骨子里陪你过冬。 阳光无处不在,时刻着温暖你,在2002年的冬季。     

拉萨 当阳光遇上房子

阳光是拆开拉萨这个信封的小刀，是拉萨没有刻度的刻度。阳光里，你能看见末年的根敦群培从三楼探出头来晒太阳，僧人大昭寺松曲热辩经场中挥动胳膊，安多强巴用舌尖舔着画笔的笔尖，主妇、冒险家和马帮汉子都走在热气腾腾的阳光里。     

工程物流的弄潮儿——专访中国外运股份有限公司工程物流事业部总经理潘三胜

中国外运股份有限公司总部七楼一间宽敞的会议室里，一缕阳光撒落在圆桌之上，房间里的氛围和谐温馨。坐在沙发椅上的潘三胜风华正茂，温文尔雅。你很难想象就是这位中国外运工程物流事业部的总经理，肩负着如此的重任，他带领的团队会创造出如此惊人的业绩……     

大河，冰雪源 走进湄公河源头青海玉树

当我正坐在一户藏家小院里，一边享受青藏高原早上特有的阳光，一边逗弄着家里那只懒洋洋的老猫时，一位友人打来了电话。友人要沿着湄公河去寻找法国女作家杜拉斯的《情人》路，他带着他那天生热爱浪漫的文艺腔调说着。“这样，你住江头，我在江尾，共饮一江水，即使身处异乡相隔万里，仍感你我近在咫尺。”听着友人兴高采烈地计划着未来的行程，湄公河？我倒是茫然得很。     

月亮

农历八月十五,中秋。在拉萨,中秋节没有什么感觉,虽然也有人买月饼,送月饼,但几乎只是一种礼尚往来的形式,关键是你感受不到在内地那种浓烈的人情味,和那种把所有美好的、伤感的、抒情的、思乡的情绪都统统寄寓于月亮的氛围。     

别把资源变戏法玩儿

与友闲聊，友问，初冬时节你以为做何事最惬意？我说，午后在恬静的书斋中晒着暖暖的阳光，香茗一杯，笔记小说一卷，品茶读闲书当是最惬意的。这是一种轻松的心情，一种慵懒的闲暇；此若不是惬意，岂有他哉？!友听罢颔首称是。     

播下一粒种子

<正>如果你是一滴水,你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光,你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食,你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉,你是否永远守在你生活的岗位上?如果你要告诉我们什么思想,你是否在日夜宣扬那最美丽的理想?你既然活着,你又是否为了未来的人     

骑行吧，风景近在身旁

很多爱好骑行的读者纷纷来信询问，拉萨附近有没有不错的骑行线路推荐，在这里我们就为大家介绍几条以拉萨为起点，不同运动强度，不同时间选择的经典线路。来吧，DIY一趟属于自己的骑行之旅吧，与拉萨的阳光亲吻，与路上的微风撞面，享受骑行带给你的乐动生活吧!     

午后

我决定告别色达的那个午后,有相当长的时间一直静静地坐在法王殿的对面。在等待阳光穿过门洞的那一刻,我与朋友扎西在他的屋里煮酥油茶。“阳光在某一刻会穿过门洞,”是扎西告诉我的,所以,他认为他理应担起一分责任,隔一会儿就跑出来一次,问我:“等到了吗?”午后的色达乡村,有一种让人软到骨子里的闲适,像在恋人怀里融化了的那种软。我头顶的树上,是一     

达人推荐

春夏踏青带着蓑蓄蠢蠢欲动 SOURCE可挤压喷柱水瓶 对于我这个喜欢爬山的人来说，特别喜欢享受那种手脚并用的爬山过程。这样的过程，让双手和双脚都闲不下来，但脑袋却相当放空与悠闲。当然，这样手脚并用的过程，让喝水成了问题。很多地方，不能让你停下来，揭开水壶盖，然后仰头大口喝水。     

别丢掉祖先的发明──算盘

别丢掉祖先的发明──算盘陈涌玲西方计算器传入我国后，会计界出现计算器热，对我国祖先的发明──算盘有轻视和抛弃的倾向。别丢掉，这数千年的热情！别抛弃，这古老的弦琴。如今这热情在你的心里，像阳光下的白雪，如今这古老的弦琴，像风中之烛泪溶溶。有些年轻人，不...     

精心打造“阳光人事”确保权力透明运行

胡锦涛在党的十七大报告中强调，“确保权力正确行便，必须让权力在阳光下运行”。温家宝也在国务院第一次廉政工作会议上指出：“阳光是最好的防腐剂”，“各级政府及其部门必须提高政府工作透明度，确保权力在阳光下运行”。这种“阳光”意识为我国廉政文化建设注入了新鲜的血液。     

去西藏冰川过一个清凉的夏天下一期跟着本刊美女记者开始夏游之旅

2011年6月15日，本刊首席记者秦艺菡只身上路，为读者寻访夏季出游最精彩的旅游线路，实地打探最新最炫的藏地传奇。秦艺菡从重庆坐火车出发，经由青海西宁、德令哈到达拉萨，奖在拉萨的阳光下晒肚皮，打探小众的拉萨客线、美食、拉漂聚集地。下一站将去日喀则亲近中国最美丽的冰川，在炎炎夏日带给你阵阵凉意。随后，再进入可可西里腹地开始探秘与感受之旅。