体操教学训练中学生心理障碍的成因分析与对策研究

体操教学训练中,由于体操动作的复杂性、多样性以及器械动作的危险性等对学生要求较高,特别在学习较高难度动作时常易出现心理障碍,本研究通过对体操教学训练中引起学生心理障碍的成因加以分析,并在此基础上提出了科学性对策以供同仁参考。     

自信心：体操运动员的特殊品质

自信心是一个人做事情成功的重要保证,如果一个人连自信心都没有,他一定做不好事情。体操运动员也不例外,自信心是体操运动员在比赛中获得最佳成绩的重要保证。因此,在体操训练中要经常采用各种方法和手段培养运动员的自信心,使其在比赛中能稳定发挥技能,正常的发挥水平。本文就如何培养体操运动员的自信心做出了论述。     

体操青少年运动员力量素质训练中的力量“瓶颈”突破的研究

本研究以青少年体操力量素质训练为出发点,通过对青少年体操运动员力量训练的二年跟综,通过专项的力量训练仪器和统计分析工具进行研究,发现了造成青少年体操运动员力量训练中力量的“瓶颈”问题产生的原因,并提出了解决问题的办法和具体对策。     

浅谈篮球运动员心理素质训练

分析了现代篮球比赛中运动员常见的心理障碍,包括认知偏差、外部刺激、角色争执以及罚球时的心理障碍、比分领先落后时的临场心理特征等;并针对性地提出了应对措施;特别指出教练在平时对运动员进行技术和体能训练同时必须重视心理训练,以提高运动员的综合素质,取得更好的竞技成绩。     

浅谈跳高比赛中心理训练和调节的方法

通过查阅大量的文献资料、观摩和参加大量比赛及自身训练体会，对赛中跳高运动员的心理状态进行分析综合得出，心理训练能够帮助运动员解除外界环境的压力，并消除在跳高过程中出现的种种心理障碍，从而使运动员出现最佳竞技状态，获得好成绩。文中列出三种心理训练在比赛中的应用。     

排球运动员膝关节损伤情况及原因分析

排球是我国竞技体育的传统优势项目,尤其是女排,在一代代女排人的拼搏努力下,我国女子排球项目一次次登上世界最高领奖台,创造了不屈不挠的中国女排精神。排球作为一项竞技项目,运动量和训练量较大,作为隔网对抗运动,竞技双方运动员虽然很少发生身体直接接触,但在比赛和训练中运动员来回跑动,经常需要做一些运动幅度大的动作如蹲起、扑倒,以及扣球、救球等高技术动作,所以排球运动员需要承担巨大负荷量的训练任务和激烈的比赛,这对运动员的膝关节结构和周围软组织都是严峻的考验^[1～2]。运动员如果出现膝关节的运动损伤,势必影响其训练效果,甚至比赛成绩和运动寿命^[3]。因而对排球运动员训练和比赛中出现的膝关节部位运动损伤要予以重视,伤前重预防,伤后重治疗。本文结合国内外研究进展,对排球运动员常发的运动损伤部位进行总结,对运动员膝关节损伤的原因进行分析,并对其治疗做总结和汇总。     

竞技健美操女单成套动作编排设计的研究——以第十三届健美操世界锦标赛女单比赛为例

本文以第十三届世界健美操锦标赛前四名的运动员为研究对象,运用文献资料法、录像分析法、对比分析法和数理统计法对成套动作的编排设计进行分析研究。研究表明:本届世锦赛女单项目比赛中,我国运动员欠缺高难度动作的掌握与运用;在移动路线的选择上弧线的使用较少,使得成套动作缺乏难度和欣赏价值;过渡与连接动作多样性方面做得相对较好,需要进一步作出更加合理的规划,进一步提高自身水平,缩小与国际水平的差距。针对上述问题提出我国运动员应在以后的训练中加强身体素质和艺术表现力的提高和培养,根据运动员体能的情况,适当提高成套动作创编的难度系数和艺术欣赏价值等建议,以期为我国竞技健美操女单整体水平的提高提供一定的理论参考。     

江苏省体操队教练员的情绪因素对运动员训练效果的影响

随着竞技体操的发展越来越好，提高运动成绩的难度也越来越大，研究已经不仅仅停留在技术方面，影响体操训练效果的因素还包括教练员自身特征、素养、行为表现、情绪等，而情绪是情感在实践活动中的表现，它对运动员的训练有着不可忽视的作用。因此，为了使江苏省竞技体育工作者对有关教练员情绪的研究有一个较为全面的认识，现运用文献资料法、访谈法，分析江苏省体操教练员情绪对训练活动的影响及影响教练情绪的主要因素，就如何提高教练情绪提出自己的看法和建议。为今后体操教练员的训练提供一些理论依据，使江苏省体操队的成绩能继续创造辉煌。     

身体素质训练对体操动作掌握效果的分析

采用文献资料调研,通过教学效果对比统计,分析采取不同的身体素质训练方式对学生掌握体操动作的影响。提出改进体操教学中身体素质练习内容的建议,为提高体育专业体操普修课的教学效果提供参考。     

影响竞技体校乒乓球运动员竞赛心理因素与分析

通过竞技体校运动员的比赛和训练经验,结合其自身体会,总结出运动员的具体训练方法和影响因素,通过研究对象的心理特征,结合在比赛中如何面对问题,从培养兴趣法、心理障碍法、以赛代练法这三个方面进行调节分析,对系统训练和比赛过程具有一定的参考作用.     

浅析体操教学中运动损伤及预防

体操动作难度大,技术复杂,具有一定的危险性。在体操训练中,练习者的身体常常处于一定的高度或一种非正常的状态中,具有一定的危险性,常常会伴有运动损伤的发生。因此,体操运动损伤的预防显得格外重要。据了解,在体操的运动中损伤主要发生在腕、腰、肩、足、踝,发生率最高。就如何进行体操运动损伤的预防加以探讨,并提出合理化建议,旨在为体操教育者和练习者提供指导,从而达到提高体操教学质量的目的。     

提高射击手枪慢射项目动作规范化的整体要点

我在基层从事射击教学多年,针对手枪慢射项目成绩提高难,运动员在比赛中发挥不佳进行了分析.通过国内外大赛观察以及自身的经验积累,发现.很多地、市的运动员在训练中,动作不规范,训练精细环节掌握不准,这样在训练中很难有一个合理的阶段性标准,因此也影响到成绩的提高.作为射击项目,强化动作规范化训练将是最基本的非常必要的要求.     

从体操冠军入狱现象看体育回归教育

对于体操冠军张尚武因为盗窃罪被判服刑这一事件,为我国的文化教育敲响了警钟,更加提醒我们要进一步注重加强运动员的思想道德和文化教育,督促引导运动员在刻苦训练、提高竞技水平的同时,更要注重自身的法律意识和道德品质等方面的培养,也就是说体育要回归教育,以此提高运动员的社会适应能力。     

体操教学中保护与帮助的运用

体操教学与其他教学项目不同，体操具有技术性强，练习中易受伤的特点。所以，保护与帮助是竞技体操教学与训练的主要特征之一。也是学生加速掌握动作，提高动作质量及预防运动创伤的必要手段。作为一名体操教师，除了要具备科学的教学方法，还应具备正确的保护与帮助的方法。下面就体操中的保护与帮助进行一些探讨。     

李宁：用冠军思维做品牌

李宁：李宁体育用品有限公司董事长,20世纪最杰出的体操运动员。当今世界体操界,很少有像李宁那样获得如此多殊荣的运动员,“天才”、“神童”、“体操界的巨人”、“中国王牌”等美誉都曾用在这位体操王子身上。从事体操运动十几年,李宁获得的奖牌多达100多块。跻身商海后,李宁以冠军特有的思维和行动告诉世人——超越别人你就是冠军,超越自己你就是英雄。     

对少儿艺术体操运动员舞蹈基础训练的探讨

舞蹈训练是艺术体操运动员表现力的灵魂,是成套动作中表现力的载体和基础。本文从训练的任务、特点、内容等方面对少儿艺术体操运动员舞蹈基础训练进行了了研究与探讨。     

现代竞技武术套路运动员体能训练

随着竞技武术朝着高、新、难、美方向的发展,比赛也日趋激烈。武术运动员在比赛中表现出越来越高的难度技术、演练水平。同时比赛和训练也对运动员的体能提出了更高的要求。大量的运动实践和理论研究表明,只有在平时的训练中根据运动员的实际情况,制定系统、科学、持续的体能训练计划,对运动员进行有针对性的训练,才能保证运动员在激烈的、高强度的比赛中具备优良的体能优势。     

体育运动学校体操普修课的教学方法

体育运动学校的主要目标是选拔体育苗子,培养体育人才,主要培养向优秀运动队输送的竞技体育专业人才,参加全国乃至世界比赛的优秀运动员。但并不是所有的学生都可以成为摘金夺银的优秀运动员,因此,体育运动学校在培养优秀运动员的同时,也要开设相应的体育普修课程,为体校的学生以后从事体育教育工作扩宽道路,打好基础。让学生能从事学校体育与健康的教学、训练、竞赛工作,能从事科研、管理以及社会体育指导等工作,成为一专多能的体育专业复合型人才。而体操课程是体育教育专业主干课程之一,同时也是中小学体育教材体系中的主要教材。由于长期受传统思想的影响,体操教学还是以传授体操竞技技术为主要教学内容,使得学生所学内容与今后从事体育教育工作联系不紧密,针对这一现状,提出以下几点体操普修课教学方法作为研究方向,希望对以后的体操普修教学有一定的帮助。     

现代信息技术体育舞蹈中应用研究

通过文献资料法、专家访谈法等研究方法,对现代信息技术在体育舞蹈领域的应用进行分析研究得出:现代信息技术在体育舞蹈技术训练中的应用可以帮助改善和提高技术动作;在学习体育舞蹈新技术中的应用可以帮助运动员建立清晰、精确的动作概念,以助更好地学习技术动作;在体育舞蹈竞赛中的应用可以更好的进行赛事管理,有助于提高运动员竞争的公平性。     

如何提高中学篮球比赛中罚球成功率

本文提出通过加强队员的身体训练强度,加强规范化投篮动作训练、加强心理素质训练与提高运动员的投篮欲望和自信心的方法,达到提高罚球命中率,赢得比赛胜利的目的。