浅谈少儿跳高运动员的赛前心理素质训练

心理素质对少儿跳高运动员比赛成绩的影响较大,为了使少儿跳高运动员在比赛中取得好的成绩,在文献资料法、访谈法的基础上,对影响少儿跳高运动员比赛成绩的心理因素进行了分析,提出了少儿跳高运动员赛前心理素质的培养与训练的方法.     

网球运动的身体素质练习

身体素质是运动员和网球爱好者学习和掌握技术、战术的基础,对提高运动能力、延长运动寿命、防止和减少运动损伤有着重要的作用.网球比赛是由许多个短时间的剧烈运动和休息组成的运动.因此,它是一项有“间歇”的体育运动.运动员在球场上的比赛时间从1小时到3、4个小时不等.由于球速较快,回合多,运动员必须具备良好的速度、力量和耐力,才能应对长时间的比赛,身体素质也是比赛获胜的重要保障.     

对短道速滑运动员战术意识的研究

短道速滑中的每一项实际技术战术的提高都是先从意识提高开始的,主意识源自于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程,是运动员在反复从事运动实践中逐渐形成和发展起来的一种正确的心理和生理反射活动的总和.特别在与竞争对手水平实力相当的比赛中,往往对比赛的胜负起着决定性的作用.战术意识不仅支配着技术、战术的正确发挥和运用,而且也直接影响着战术的效果与比赛的结果.因此,培养短道速滑运动员的战术意识,是战术训练的中心环节.本文作者收集大量的文献资料和比赛实况并结合自己比赛的经验,对培养短道速滑运动员的战术意识进行研究.     

排球运动员的意志强化研究

排球是一项团体运动,团体合作中,任何一个环节对于比赛来说都具有相当的影响力,而运动员们稳定健全的"心理因素"更是比赛的致胜关键.其目的在探讨:提升团队竞赛能力的重要因素之一为运动员的意志力.本研究是通过文献搜集以及自己对于意志力方面的研究所得,强化情绪智力中的意志力,了解无论是教练或是运动员们的心理层面,都可能因为个人思想、 价值观的改变,使团队默契起了化学变化.希望本研究的成果对球队训练团队精神、 球技及体能都能有莫大的帮助.     

乒乓球比赛中的心理变化及对比赛成绩的影响——以里约奥运会乒乓球决赛马龙对张继科为例

我国著名乒乓球运动员邓亚萍说过:"平时练得是战术,比赛比的是心理".在乒乓球比赛中运动员的心理状态十分重要,在双方技、战术水平相接近的情况下,比赛的胜负往往取决于运动员的心理状态.本文通过观看录像,采取个案分析法对优秀乒乓球运动员比赛中的心理变化、影响最终比赛成绩因素进行分析,从心理训练应渗透到乒乓球平时的技、战术训练中,对探究乒乓球比赛的心理奥秘,为提高体育教学提供教育参考.     

职业学院篮球运动员的创新意识

依据培养目标的要求和一般教学规律,根据学生的具体特点以及社会对学生毕业后的工作能力的综合要求,研究和设计培养篮球选修课学生能力的目标体系和一套相对具体的实施方案,使学生在全面掌握篮球运动技战术、提高篮球运动综合比赛能力。通过篮球运动员创造性思维的特点进行分析,阐述了潜意识思维对篮球运动员创造性思维的影响。     

浅谈运动员心理素质的训练

在现代体育训练与比赛中,运动员的心理素质对于比赛的输赢至关重要.因此,文章探讨和研究提高运动员心理素质的一些方式方法.     

普通高校体育竞训管理激励机制的理论基础分析

高校体育竞训部门是主管学校的竞赛、训练、完成比赛任务、对教练员、学生运动员的培训等工作的领导、监督和检查的职能部门,如何调动相关人员训练及工作的积极性和热情将是能否达到竞训管理目标的一个重要环节,将对高校体育竞训管理制度的激励机制的理论进行分析,使普通高校体育的竞训激励机制进一步完善和优化.     

足球运动员运动性疲劳产生与恢复的研究

从足球运动员在训练和比赛中的运动性疲劳产生原因进行分析，阐述了运动性疲劳产生的机理；对于足球运动员运动性疲劳的恢复提出了相应的方法；使足球运动员通过这些方法和手段有针对性的进行运动性疲劳的恢复，以适应现代足球运动对运动员体能要求的需要，帮助运动员进行高水平的训练和比赛。     

自信心：体操运动员的特殊品质

自信心是一个人做事情成功的重要保证,如果一个人连自信心都没有,他一定做不好事情。体操运动员也不例外,自信心是体操运动员在比赛中获得最佳成绩的重要保证。因此,在体操训练中要经常采用各种方法和手段培养运动员的自信心,使其在比赛中能稳定发挥技能,正常的发挥水平。本文就如何培养体操运动员的自信心做出了论述。     

关于影响射箭运动员在比赛中竞技状态因素的讨论

现代射箭运动是技术和心智主导类的项目,在平时的训练中一些教练注重在了技术,而重视心智方面的较少,但是竞技运动的目的就是比赛,在比赛中由于心理状态易受影响,从而导致技术和体能方面的下降,成绩也就不尽人意了,射箭运动员竞技能力再优秀但是竞技状态的好坏完全是能够决定一名运动员的成绩.由于射箭运动的特殊性,差之毫厘,失之千里.本文通过文献资料法、访谈法等进行研究,提出一些加强竞技状态稳定和早进入的方法和手段,对指导射箭运动员在竞技比赛中发挥出真实水平创出优秀成绩提供有益参考.     

影响篮球运动员比赛心理的因素及篮球运动员的心理训练方法

本文通过认识篮球运动员的心理特点,进行分析影响篮球运动员比赛心理的因素,进而提出心理训练的要点及心理训练的具体方法,为篮球运动员在训练和比赛中的心理训练提供参考.     

武术散打损伤分析与建议

武术散打是一种实用搏击,也是一个带有民族性的现代竞技项目,是两人在一定的规则下,运用腿法、拳法、摔法为主要手段,进行斗智斗勇较技的一种身体直接接触的对抗性的竞技运动、该项目对抗性强,竞争激烈,运动强度大,动作组合变化多端,具有动力性、非周期性的特点,因此对大部分运动员来说,运动损伤是不可避免的.一名优秀的散打运动员应具备良好的身体素质和专项技能.这些素质和能力的获得,需要经过几年,甚至十几年的艰苦训练,训练中运动损伤时常发生,扰乱了运动员规划的训练和比赛.即使运动员在受伤的情况下坚持训练或比赛,但伤病的困扰,将会导致运动员的运动寿命缩短甚至结束.所以本文对散打损伤提出一定的建议和分析.     

篮球运动员力量训练的探讨和研究

篮球是一种激烈的对抗性项目,对抗性意味着力量的延伸.一名优秀的篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大,力量是决定竞技体育运动成绩的重要指标.通过力量训练培养运动员的对抗能力水平.提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力有着极为重要的作用和地位,研究和探讨发展篮球运动员力量训练的新观念和新方法对推进中国篮球运动水平提高有着极为重要的战略地位.     

足球拾趣

在一场比赛中,一名优秀的足球运动员要跑一千到一万多米;一名认真的主裁判员,要跑动四千到五千米;在一场剧烈的比赛中,一名勤勉的运动员要消体重三到五公斤.     

乒乓球比赛中临场焦虑状态控制研究

一、临场状态焦虑产生的原因及其外在表现 (一)躯体性焦虑 乒乓球运动在比赛中要求处于一种适当的紧张状态,但如果过分紧张的话,就会导致躯体焦虑,躯体性焦虑一般都发生在比赛的开始.有些运动员往往感到手心发汗、浑身无力、心跳加快、肌肉轻微颤抖.在比赛开始后,躯体性焦虑会导致许多没有必要的失误,并且动作僵硬、变形.有经验的运动员,随着比赛的进程,躯体性焦虑会逐渐消退.     

青少年篮球意识训练的探析

篮球作为一个复杂多变的运动项目，需要运动员能够灵活地运用综合性各项技、战术，这就是意识，被称为篮球运动的灵魂。比赛意识的形成是一个长期培养的连续性的过程，需要通过反复训练和比赛逐渐形成的。在对青少年运动员进行篮球技术，战术训练的同时，进行比赛意识的训练和培养，使比赛意识与身体素质，技术，战术培养密切结合，并有效和谐的发展。     

冼东妹生育后复出备战2008年奥运会的体重控制方法

柔道运动员是按体重分级别进行比赛,这样就要求运动员选择适当的体重级别参赛.运动员要在本级别中取得体能的优势,必须科学合理地降控体重.     

灵敏素质对排球专选运动员防守能力的影响

灵敏素质是排球比赛中把握制胜因素的重要原因之一, 在比赛中如果运动员反应过慢或过于迟缓, 只能让对方球队得分, 要想在比赛中取得优秀的成绩, 就必须在平时的训练中加强对运动员灵敏素质的训练.在排球场上运动员迅速的改变体位, 准确的接住来球是保证本方得分的关键, 运动员需要具备高度集中的注意力以及准确判断球的方向把握接球位置的能力.     

浅谈跳高比赛中心理训练和调节的方法

通过查阅大量的文献资料、观摩和参加大量比赛及自身训练体会，对赛中跳高运动员的心理状态进行分析综合得出，心理训练能够帮助运动员解除外界环境的压力，并消除在跳高过程中出现的种种心理障碍，从而使运动员出现最佳竞技状态，获得好成绩。文中列出三种心理训练在比赛中的应用。