浅析举重腰带在力量训练中的作用及不良影响

采用文献综述的研究方法，论述了举重腰带可以通过增加腹内压和防止脊柱过伸来增强下背部的稳定性，因此在极限和亚极限重量举重和力量训练等竖脊肌群需要承担很大的阻力的运动中有非常重要的作用。然而，不正确的使用举重腰带可以导致血压升高和腹肌力量减弱等不良影响，为举重腰带在力量训练中的正确使用提供参考。     

田径速度力量性项群训练研究

项群理论的诞生,以运动竞技项目之间的异同点为依据,对具有共性训练特征的运动员群体进行了划分,从而为运动员集中训练提高综合经济能力提供了良好的理论依据。田径运动作为竞技体育中的重要大项,其中的跳高、跳远、铅球、铁饼、标枪、练球等项目大多以速度力量性训练为主,因此,针对这一类项目群体的共同点,如何开展对运动员身体素质的提高和竞技能力的提升,一直是我们国家竞技体育发展部门与体育训练部门关心的问题。     

羽毛球运动员科学选材探究

羽毛球运动选材既是提高羽毛球运动竞技水平的重要手段,也是减少人才报废、缩短培养人才时间、加快羽毛球事业发展的战略性措施。羽毛球运动员科学选材要根据羽毛球的运动项目特点和科学的程序方法进行,这样才能选拔出先天和后天条件优秀的运动人才,才能培养出更多具有运动天赋的顶尖运动员。     

投掷项目训练计划制定的理论原理分析

投掷运动是以绝对力量为基础，以速度为核心的速度力量型的运动项目，技术相对比较复杂，对运动员专项素质的要求较高，因此需要经过多年系统、科学的训练，才能达到高水平，而训练计划的制定是其中的重要一环。     

篮球运动员力量训练的探讨和研究

篮球是一种激烈的对抗性项目，对抗性意味着力量的延伸。一名优秀的篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大，力量是决定竞技体育运动成绩的重要指标。通过力量训练培养运动员的对抗能力水平。提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力有着极为重要的作用和地位，研究和探讨发展篮球运动员力量训练的新观念和新方法对推进中国篮球运动水平提高有着极为重要的战略地位。     

浅论高校竞技健美操发展存在的问题及解决对策

竞技健美操是一项在音乐伴奏下,能够表现连续、复杂、高强度动作成套动作的运动项目。针对我国高校竞技健美操目前存在的问题,需要通过创新思维、科学训练、加大投入、加强管理等方法来加以解决。     

浅谈业余体校举重运动员比赛中的成功率

竞技运动员训练的主要目的是最大限度地挖掘和提高人的体力和智力，以获得更高运动成绩参加比赛。举重比赛规则规定．抓举和挺举两种方式各有三次试举。如果平时训练成绩好的运动员到赛场却因试举失败而没有取得好成绩。是很痛心和遗憾的，所以正确而成功地利用这六次试举．对于运动员发挥最大潜力．取得优秀的成绩以及合理运用战术战胜对手，赢得胜利，     

核心力量训练对乒乓球运动的影响

核心力量存在于所有运动项目中，在体育运动中，运动链的核心就是中心肌群，如果核心肌群具备良好的状态，则其对运动中的技能、身体姿势及专项技术动作起着支撑及稳定的作用。所有竞技项目的技术动作均必须要运动员身体肌群的协调合作来完成。在运动过程中，核心肌群负责稳定重心、环节发力、力量的传输等功能，此外，其也在整体发力时，核心肌群对上下肢体的整合用力和协调合作有承上启下的枢纽作用，属于重要环节。     

我国优秀女子赛艇运动员专项力量训练效果

赛艇作为一项体能类竞技项目在我国的体育项目中越来越受到重视,更受到各领域专家的广泛关注。赛艇运动需要依靠更强的体力和耐力,如何做好运动员力量训练成为当前赛艇项目中比较关键的问题。研究表明,专项的力量训练对女子赛艇运动员的力量素质提升有明显推动作用。本文对赛艇专项力量的含义及作用进行了阐述,对女子赛艇运动员的专项力量训练思路和方法做了构想,并提出了一些训练建议。     

青少年举重运动员在比赛中心理变化的解决方法研究

体校是竞技体育最基层的业余训练点，担负着竞技体育苗子的发现和选拔．并对基础较好的体育苗子进行系统的训练以达到打好基础，向上输送的目的。依据少年运动员训练的一般规律．有计划、有目的进行训练，取得了很好的成绩．培养和向上级输送了一大批优秀运动员．我县举重班能取得这样的成绩．笔者认为主要的是长期坚持实施了我们依据少年运动员生长发育规律及生理特点．     

品牌失信下中国足球职业联赛市场推广策略探究

我国竞技体育经历了2008年的辉煌，进入后北京奥运时期，正以科学的方法、良好的势头向前发展，中国足球发展却问题不断，陷入低谷。国家体育总局局长刘鹏在2010年全国体育局长会议上多次提及足球，指出足球项目社会影响大、全国人民关注，     

网球运动能量代谢特点及营养补充原则

论述网球运动项目的代谢特点及其营养补充,为提高网球项目运动员运动能力以及大众网球运动整体水平提供理论依据.方法采用文献综述的方法,从运动营养学、 运动生理学、 运动生物化学、 运动训练学等角度论述网球项目的代谢特点,分析在网球运动中的营养补充.结果显示网球属于技战能主导类隔网对抗性项目,由连续短时间爆发性及快速移动动作组成,在影响运动员竞技水平和健身的因素之中,体能是最为关键的一个因素,网球运动员和网球健身人群应高度重视营养的科学供给.结论:网球运动员和网球健身人群除了要正常摄入各种营养素之外,还需适量摄入特殊的营养素,如优质蛋白质、 肌酸等.     

篮球运动员力量训练的探讨和研究

篮球是一种激烈的对抗性项目,对抗性意味着力量的延伸。一名优秀的篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大,力量是决定竞技体育运动成绩的重要指标。通过力量训练培养运动员的对抗能力水平。提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力有着极为重要的作用和地位,研究和探讨发展篮球运动员力量训练的新观念和新方法对推进中国篮球运动水平提高有着极为重要的战略地位。     

足球运动员训练, 青少年不宜过早专项化

足球运动是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目，号称“世界第一运动”，深受世界各国和各地区人民的喜爱。在青少年足球训练中，科学的力量训练对提高专项技术水平有积极的影响。如果不按照青少年的身心发展的特点和规律，过早地进行成人化力量训练，会出现一些严重的不良后果。     

篮球运动员力量训练的探讨和研究

篮球是一种激烈的对抗性项目,对抗性意味着力量的延伸.一名优秀的篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大,力量是决定竞技体育运动成绩的重要指标.通过力量训练培养运动员的对抗能力水平.提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力有着极为重要的作用和地位,研究和探讨发展篮球运动员力量训练的新观念和新方法对推进中国篮球运动水平提高有着极为重要的战略地位.     

浅析运动训练的基本原理——训练适应的具体运用

一、前言适应是运动训练的基本原理，在长期的运动实践中．人们不断深化了对这一原理。这一规律的认识程度，不断发展拓宽了运用这一基本原理的方法和手段，使各个运动项目的竞技能力水平和动动成绩水平得到空前提高和不断发展。     

举重运动训练上挺动作教学分析

全民运动的开展,运动项目在人们生活中占据着越来越重要的地位。体育专业训练也由于国家对体育事业的重视而逐步发展,在体育活动中,举重运动训练是必不可少的一部分,在举重教学中,扎实基本功是确保举重完成,运动员不受伤的核心部门,在举重训练中,上挺是一个能否举重成功的重要环节,但是在实际情况下,对上挺的教育仍然有一定的缺陷,需要改善。下面结合实际上挺教学中的问题来提出一些可行性的建议。     

运动员职业转型中存在的问题分析及对策建议

<正>体育是在和平年代激发国人爱国热情最直接而有效的途径。在当代竞技体育的运动场上,我国健儿在展现自己运动技能与才华的同时,所体现出的团结协作、顽强拼搏、为国争光的中华体育精神大大增强了全民族的凝聚力和向心力,激励和鼓舞着中国人民不断克服前进中的困难,屹立于世界民族之林。然而,在国人为奥运赛场上奋勇拼搏的中国健儿振臂欢呼时,当国人为载誉归来的体育健儿庆功时,不时传出退役运动员生存艰难、生活困顿的报道。曾几何时,"长跑世界冠军艾冬梅为生计所迫变卖奖牌""前全国举重冠军邹春兰沦为搓澡工""体操冠军张尚     

青少年举重运动员爆发力训练的研究

随着世界举重运动的不断发展,举重运动已经发展到一个新的水平,本文就发展青少年举重运动员爆发力训练方法的针对性进行研究和探索。     

简析排球运动员的专项体能训练

体能训练的目的是使运动员各器官系统功能协调发展,具有完备的从事专项竞技运动能力。训练内容包括对力量、速度、耐力、灵敏和协调性等,而训练方式上通常分成一般体能训练和专项体能训练两种。一般体能训练是不与专项结合的练习手段;而专项体能训练则是结合专项需要,采取与专项密切联系的专门性练习,发展和改善与专项运动成绩有直接关系的专项运动素质和专项所需的身体形态、机能。文章采用文献资料法、逻辑分析法等方法,结合排球运动专项的特点,对排球运动员专项体能训练的意义进行总结,并从速度力量、核心区力量、速度和灵敏性、养护性训练四个训练方面对排球运动员的专项体能训练进行分析,以期为提高运动能力、提升运动成绩提供理论依据。