普通高校业余中长跑运动训练新思路

采用文献资料、系统设计、跟踪观察和运动训练实践等方法，对嘉兴学院田径队中长跑6名运动员进行了研究。结果表明：把全年训练周期分为综合训练期、专项训练期和休整期，并分别采用各自的训练方法，紧紧围绕专项训练为主的思想，效果明显，可行性强，具有实际推广价值。     

浅谈中长跑训练的营养补充措施

文章采用文献分析法,根据中长跑的能量代谢特点,探讨六大营养素在中长跑训练中的作用,得出了比较适合中长跑训练特点的营养补充措施,为提高中长跑训练的成绩提供理论依据。     

爆发力及其训练手段

爆发力是在一定负荷下,肌肉以尽可能快的速度收缩时,产生的最大肌力。参与收缩的肌纤维数、肌肉的生理横断面、肌肉的初长度和协调能力等直接影响着爆发力。增强爆发力的训练应该根据青少年生理和肌肉特点进行。     

竞技健美操训练中速度力量的训练实践分析

在健美操运动比赛中,运动员的力量与速度是关键所在,健美操运动中的所有高难度动作都是以此为基础的.因此,将竞技健美操的训练阶段进行划分,针对不同的阶段对训练的依据、内容、方法等进行研究,对竞技健美操运动员的训练情况进行深入了解,有利于训练水平的提高,为健美操运动员进行训练奠定了理论基础.     

对高校普通生跳远速度训练的探讨

根据高校大学生业余的训练队员的条件和跳远项目的特点,要在短期内提高跳远队员的成绩,应重点抓速度训练,包括绝对速度、利用速度、跳跃速度、力量速度等的练习。     

跳远运动员专项速度能力分析研究

通过对国内外优秀跳远运动员的专项速度能力的分析研究表明，跳远运动员专项速度以能力由多个因素组成，这些因素对促进跳远教学与训练，提高我国跳远运动员的水平的可以提供一定的参考依据。     

对中长跑运动员训练问题的研究

中长跑训练是一个综合性的训练。要提高中长跑的成绩,教练员要注意加强对运动员的步长训练、摆臂训练、速度耐力训练、心理素质训练和成绩测试工作。     

举重运动员的力量与速度的训练原理

力量是举重运动员的主要素质,高水平成绩的获得最大限度地依赖于力量的增长。发挥大力量的能力和快速发挥这种力量的能力,两者是不一样的。举重运动员应当具有的这种快速性就是所谓的爆发力量。     

语文教学应加强听说能力的训练

本文分析了当前语文教学中重读写训练轻听说训练的现状以及造成这种现状的原因，从语文的性质和语文教学的目标以及社会需要等方面阐述 了加强听说能力的重要性，介绍了提高听说能力的几种主要训练方法。     

利用说话训练培养学生能力

如何利用说话训练培养学生能力,文章认为应从六个方面抓起.