排球运动在全民健身中的价值

论述排球运动的健身价值,在全民健身中排球运动将发挥越来越大的作用.     

双人健身机的设计与应用

在健身房利用跑步机或动感单车进行健身时,为了提高健身效果,每次锻炼往往需要较长时间,锻炼过程较为枯燥。而且耗能极高,每小时平均耗电1.2kw·h。为了解决运动过程中耗能高的问题,我们设计了一种基本实现零耗能的双人运动健身装置。本健身机能满足双人同时运动,并且避免了停电条件下无法使用的问题,达到了安全、节能的效果。实现了运动锻炼、交流两不误。同时,传动轴之间的带传动,具有缓冲运动冲击,使跑步机运行平稳的作用。     

一种新型健身办公椅的设计

近年来,一些由缺乏运动导致的健康问题甚至疾病有多发化、年轻化的迹象,人们需求一种足不出户就可以借助其完成运动的健身设备。本文从健身办公椅的研究背景及意义引入到运动理念,介绍了基于人机工程学的新型健身办公椅的设计方案。最终对对本设计进行前景的展望。     

思辨《技术健身教学论》之“技术健身论”

《技术健身教学论》的体育教育思想即为"技术健身论"。《技术健身教学论》中指出,所谓"技术健身论",是强调体育课以虽具有却不追求而虽不追求却必有强化体质之功效的运动技术传习为主旨的体育教学思想。可将原定义精简为"技术健身论是强调体育课以运动技术传习为主旨的体育教学思想",这样观点更为鲜明、表述也更为妥当。     

羽毛球运动在全民健身中的健身价值分析

随着社会的不断发展,人们对精神生活的要求也在不断提高,全民健身推广普及在迅速展开,人们对健康有了更多的认识,健康的重要性越来越被人们所重视。轻巧型、休闲型、趣味型等运动形式被人们所应用。羽毛球作为具备上述情况的一种全身运动项目,在我国具有广泛的基础,因为不受年龄、性别限制、易于学习、安全性高、娱乐性强、活动时间灵活,健身效果明显等特点,逐渐成为广大体育爱好者最喜爱的健身运动之一,同时也为广大高校学生所喜爱。文章通过文献资料法收集资料,根据我国国民健康的现状,研究了羽毛球运动的健身价值,对羽毛球运动的一些问题进行了解,加以分析,进一步阐述了羽毛球的健身价值,旨在让更多的人参与到羽毛球运动当中去,从而促进社会的和谐发展。     

运动健身中的疲劳及营养补充策略研究

进入到世纪,我国人民的生活水平有了很大的提升,人们不仅只满足吃饱的基本诉求,而是更注重健康的生活习惯。进而运动健身开始走入老百姓的生活,随之而来的是健身过程中产生的疲劳及营养补充问题备受关注。本文通过介绍运动健身中的疲劳及营养补充的概念,分析运动疲劳的表现,并给出营养补充的方法寄希望健身人群掌握正确的健身方法,从而达到理想的健康状况。     

健身健美操运动项目的合理营养初探

合理营养问题已受到广泛的重视,但针对健身健美操运动合理营养的研究还比较少,采用文献资料法和逻辑分析法,从合理营养的重要性、健身健美操运动的特点出发,从物质能量代谢的特点、规律等方面探讨大众健身者在参加健身健美操锻炼期间的合理营养膳食结构,为健美操运动员达到更婷的健身效果提供理论依据。     

郑州市健身俱乐部会员健身现状与发展对策研究

选取郑州市黄金时代澳瑞特、维体、我爱运动、塑等4家健身会所的会员为研究对象,调查其健身消费行为的基本状况,分析城市居民体育消费行为的动机、特征、规律、影响因素及满意度等,为进一步促进健身体育产业的发展,提高人们的健身消费水平,提供参考依据。     

健身气功大舞锻炼对中老年女性心肺功能的影响探究

通过研究以健身气功大舞为主要健身方式进行三个月的干预对实验组女性的心肺功能指标的实验前后的具体影响,发现(1)通过健身气功大舞的健身方法3个月的运动干预后,健身气功大舞对心肺功能指标产生了一定的影响.(2)通过3个月的健身气功大舞的运动干预,实验组女性的有氧运动能力都得到不同程度的提高,并且提高她们的无氧阈的最大摄氧量能力(3)从运动方式及其对指标的影响效果上来说,40 ～59岁女性人群比较适合健身气功大舞.     

对健身舞蹈开展现状的调查与分析

健身舞蹈是一种健身健美操与舞蹈相结合的艺术形式,它是舞蹈的艺术性和观赏性与健美操的健身功能的结合体。健身舞蹈是以健身为目的,以音乐为载体,以舞蹈动作作为表现形式,是广大群众喜爱的集健体、健身、健心、益智于一体的一项有益的健身活动,调查发现健身舞蹈作为体育中极富锻炼价值的运动项目,深受广大群众的喜爱。文中在了解健身舞蹈的开展现状,通过各种方法对社区健身舞蹈的开展状况进行调查与分析,使得更多的居民参与到健身舞蹈的活动中来,让健身舞蹈在社区的发展中越来越好,越来越广泛,让更多的人了解到健身舞蹈。     

篮球运动对大学生健身价值的研究

目前篮球作为世界上最受欢迎的运动项目之一。本文根据篮球运动的发展与项目特征入手,阐述了大学生参与篮球运动的动机,以及发展大学生的体能和愉悦身心的健身功能,及其健身的发展趋势。     

婴儿游泳健身馆里泛金银

近年来各地运动之风盛行。运动由成年人健身延伸到婴儿养育，婴儿游泳健身服务悄然出现。在国外，婴儿“游泳”的概念已被广泛接受和应用，并取得了良好的效果。在中国，这项产业也正在渐渐兴起。     

冬泳的运动及健身价值

冬泳被誉为勇敢者的运动,参加冬泳可以增强体质,抵抗疾病,而且能磨练意志品质,冬泳的运动及健身作用已经得到普遍肯定。     

田径运动的健身属性探究

伴随着经济社会的快速进步,人们的物质生活水平与精神生活水平不断得以提高,健身、运动以及参加各种健身俱乐部成为当前广大人群提高生活质量的一种追求。然而在多种多样的健身运动中,田径运动尤其简单、有效、方便。田径运动虽然长期以来都备受广大人群的喜爱,但是因为人们对田径运动的认识与了解过于侧重其竞技属性,导致其健身属性被忽视。本文从田径运动健身的基本内涵出发,分析田径运动健身属性的重要特征,探讨田径运动健身属性的多元价值。     

西安市健康体适能俱乐部的现状调查与分析

本文通过问卷法和现场调查法,对西安市城四区健康体适能俱乐部的健身项目、场地设施、教练员的等级、健身锻炼者的基本情况以及俱乐部的运作、运行、服务等健康管理体系做了详尽的调查。结合西安市的经济发展和人们的生活水平,提出了我市健康体适能俱乐部的发展应着眼与大众健身,并对锻炼者做系统科学的健康检测、分析、评价等管理体系,制定相应的运动处方。     

反常运动好处多

与正常的运动相悖的特殊方法被称为“反常运动”，经常参与这种运动能起到特殊的健身效果。     

全民健身兴起，大众运动饮料的诞生

随着时代的发展和生活水平的提高，我们的生活习惯也有了一个翻天覆地的变化。在竞争日益激烈、节奏越来越快的今天，现代人的健康意识也已经开始逐渐觉醒了。很早就知道“身体是革命的本钱”，在今天，健康更是决定未来的一个重要因素。因此，更多的人加入了健身的行列，运动健身成为了大多数人的兴趣爱好，变成了生活不可或缺的一部分，甚至成了一种生活习惯。     

分解教学法在健身俱乐部健美操教学中的应用

运用文献资料法、专家访谈法、观摩法对分解教学法在健身俱乐部健美教学中的应用进行研究,分析在健身俱乐部健美操教学中应用分解教学法的途径与方法,结合职场女性的生理、心理特点,提出适合职场女性的教学策略与方法,从而为健美操运动在健身俱乐部逐步走向稳定、成熟、健康的可持续发展之路提供理论参考。     

浅谈校园体育文化建设

校园体育文化是校园文化的组成部分,也是贯彻全民健身计划,实施“素质教育”,培养学生终身体育意识和完成学校体育任务的重要途径。校园体育文化具有丰富体育知识,修身养性,传播体育和运动文化,树立和提高全民健身和终身体育的意识,提高教学质量。     

公共服务背景下常州市健身气功的推广研究

发挥健身气功公共服务作用,推动全民健身工作的开展是常州体育事业发展重要内容.研究认为常州健身气功锻炼队伍多数为退休职工,女性大于男性,练习场地集中在站点和公园、广场,健身气功公共服务信息平台落后,站点指导员利用不充分,各区县健身气功发展不平衡等.提出提高基层指导员积极性,加强基层指导员功法理论知识培训;设立健身气功专项基金,加强与社会组织的合作;扩大健身气功推广地域范围,拓宽练习人群;开展各类层次的健身气功赛事活动,提供发展平台.