老年人多吃洋葱少得病

防止骨质疏松。洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜,其预防效果,甚至比药还要好。洋葱的保健功效在短短12小时内就能见成效。预防胆固醇过高。天天生吃洋葱或喝洋葱汁均可有助于预防动脉粥样硬化。降血压。洋葱是唯一含前列腺素A的植物,是天然的血液稀释剂,能扩张血管、降低血液黏度,产生降血压、减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,可预防血栓形成。     

常吃醋泡洋葱不长老年斑

正过了50岁以后,有些人手、臂、面颊等位置,就开始出现老年斑。目前研究证明,多吃蔬菜和水果能有效减少老年斑的出现,尤其以常吃洋葱效果最好。洋葱中含有硫质和大量维生素等营养成分,能消除体内废物,使体内器官氧化衰老速