对提高短跑教学质量的思考

短距离快速跑是初中体育教学的重要内容之一,在各年级教材中均有具体的要求。本文对提高短跑速度的方法进行了论述。     

学会做减法

有一个很老的笑话说道,两个人去打猎时,突然看见一只狮子冲过来。其中一个人拔腿就跑。另一个则说：“你不可能跑得过狮子的。”先跑的家伙却回头说：“我没有想要跑过狮子,我只要跑过你就可以了。”企业竞争也是如此,那么是不是先起跑或跑得快的企业就一定会胜利呢？事实证明,并非如此,前提条件是先起跑的企业做出了正确的行动决策,并有足够的能力付诸执行。     

当代110米栏技术特点及发展趋势分析

本文在分析当代110米栏技术特点的基础上，探讨了其发展趋势，主要是：跨栏跑过程中更进一步发挥与利用速度；跑跨技术动作在高速运动中更加完善的结合；改变栏高或栏距势在必行。     

浅析中学生跨栏跑及学练方法

跨栏跑是一项技术较复杂，对身心素质要求较高，节奏性很强的短距离赛跑项目。现代跨栏跑的技术特点表现为由“跨栏”向“跑栏”过渡，使“跨栏步”更贴近“跑”一大步。110米栏全程平均速度由8_30米／秒，已提高到8．50米／秒以上．与100米平均速度的差距缩短了，这种高速度体现在过栏速度与栏间跑速更为接近。跨栏步技术的变化表现在：攻栏时摆动腿抬的更高，过栏时垂直下压。尽快地获得支撑再加速，着地点落在重心投影点之上或稍后；起跨腿除顺利完成过栏任务外，还要为下栏后的栏间第一步做好准备。现代跨栏技术．栏间第一步有加大的趋势，要求起跨腿过栏时，以膝领先，迅速向上向前提位（几乎贴近胸部）然后大腿带动小腿积极下压“扒地”着地。完成奔跑动作：过栏时上体前倾，帮助运动员起跨腿提拉的更快、更容易。仔细回味一下“飞人”刘翔的跨栏技术不正是如此吗？     

浅谈后起国优势对我国的启示

浅谈后起国优势对我国的启示陈俭经济落后的国家能否在短期内赶上经济发达国家？如何赶上？这是许多发展中国家十分关心的问题。这正如竞技场上的赛跑，发达的国家率先起跑，已跑在了前面，后起国家在后面奋力追赶。能否赶上呢？答案应该是肯定的。只要落后的一方获得更快...     

自主式体育活动的尝试

任何活动都一样，有了自主权就能发挥积极性，达到预期效果。例如，在4×100米接力跑教学比赛中，学生自己决定如何排列棒次，由谁起跑，谁最后冲刺，采用何种交接棒技术，如何合理利用接力区20米等，都可以有学生自主抉择。这样，他们即会努力的挖掘潜力，实现预期目标。     

短跑训练模型及训练方法探讨

本文对短距离跑的训练模式、体能模型、专项能力的训练方法进行了探讨。认为短跑训练的系统性是非常重要的，它是短跑训练能否成功的基础。因此，要从实际出发选择训练模型，使其具备科学的系统性、连贯性；使训练方法更加接近专项能力训练要求。     

短跑运动中放松技术的作用及训练

放松技术对短跑运动员体能的合理消耗及步长、步频的优化组合起着积极作用；放松技术还能克服恐惧心理，提高运动员的自信心。在短跑中，利用放松技术能发挥运动员的最大速度并能提高运动员保持高速的能力。放松跑技术在短跑训练中要循序渐进，常抓不懈，从心理训练到技术训练逐步进行。     

宁波山地马拉松赛成功开跑

<正>4月16日,2017宁波山地马拉松赛在江北荪湖鸣枪起跑。本次比赛吸引了来自全国各地及美国、日本、韩国等多个国家的4600余名选手前来参赛,其中近四成的参赛者是第四次参加宁波山地马拉松赛。最终,建新-宁海跑团获得团队组第一名;侯少华获得男子大半马组第一名,李文杰获得女子大半马组第一名;张交获得男子马拉松组第     

基于蓝牙技术的视频点播系统

蓝牙技术是一门新兴的低功耗、低成本的短距离无线技术,它能使便携设备方便快捷地形成短距离无线网,利用无线链路在各种数字设备之间实现小功耗、低成本的话音和数据通信。交互式视频点播(VOD)是当前比较热门的高科技应用项目之一,它综合了计算机、通信、多媒体、电视技术等多项现代先进技术成果,代表着生活信息化发展的方向。将 VOD 系统中添加蓝牙设备,利用原有的有线电视网络,构成基于蓝牙技术的真视频点播(TVOD)系统。TVOD系统中用蓝牙设备控制信号的传输,为现有的 VOD 系统提供新的构建形式。文章分析了构成基于蓝牙技术的 VOD 系统中的关键技术,总结了将蓝牙技术与 TVOD 系统结合后的优势。     

浅析江苏省短跑项目后备人才科学化训练

本文阐述了短距离跑项目后备人才科学性训练的内涵，分析了江苏省后备人才科学化训练的现状，提出了对策及建议。要不断加强科学训练一体化制度建设；适当加大资金支持，提供短跑项目后备人才科学化训练的资金保障；加快进行短跑运动员后备人才的挖掘工作；加强对短跑运动的理论研究和人才创新。确保短跑运动员队伍健康平稳发展。     

立足梯田优势 发展富民产业

一、发挥增收富民的资源优势梯田是庄浪县农村经济发展和农民增收的最大的资源优势。不仅为有效解决温饱打下坚实的基础,而且为全县富民产业开发创造了重要条件。过去的庄浪,山高坡陡,耕地跑水、跑土、跑肥,农民形象地称之为"三跑田"。这样的"三跑田",亩产不过百斤,农民往往广种薄收。从1964年开始,历     

蓝牙技术安全性分析与措施探讨

蓝牙是一种新的短距离无线通信技术。介绍了蓝牙技术的主要特点及存在的问题，详细探讨了蓝牙技术的安全机制。     

蓝牙通信技术的特点与安全机制

蓝牙是一种新的短距离无线通信技术，本更介绍了蓝牙技术的主要特点及存在问题，详细探讨了蓝牙技术的安全机制。     

NFC技术在博物馆安防和展陈中的应用分析

NFC 是一种非接触式识别和互联技术，是一种基于13.56MHz 的短距离高频无线通信技术，具有距离短、速度快、安全性高等特点。文中重点分析了NFC技术在博物馆展陈信息共享和安防管理工作中的应用。     

城事

亚沙会火炬在济南传递The torch relay of the3rd Asian Beach Games in Jinan6月12日上午,第三届亚洲沙滩运动会火炬接力起跑仪式和传递活动在济南奥体中心隆重举行。中共山东省委书记、省人大常委会主任姜异康宣布火炬传递活动开始。中共山东省委副书记、省长、第三届亚沙会组委会执行主席姜大明在仪式上致辞。国家体育总局副局长、第三届亚沙会组委会副主席杨树安,中共山东省委常委、济南市委书记王敏,中共山东省委常委、秘书长雷建国出席起跑仪式,山东省副省长、第三届亚沙会组委会副主席王随莲主持起跑仪式。     

企业家易犯十大错误

选错朋友是错误．选错敌人是更坏的错误。选错偶像是最坏的错误。 选错了朋友是可怕的．因为可能会被所谓的“朋友”欺骗．选错了敌人是更可怕的．因为选错了敌人就等于选错了产业、选错了市场、选错了自己的核心定位。还有一种比选错朋友和选错敌人都可怕的．那就是选错了偶像。因为选错了偶像就等于选错了方向：方向错了．跑快的反而更倒霉。     

桑锐：技术无盲区

上海桑锐正在凭借短距离无线通信改变一个似乎早已被技术遗忘的领域。     

汽车业的惊人“跨越”

在新能源汽车这场竞赛中，没有企业愿意错失良机。但如此迅速地起跑，并不意味着他们能成为最后的赢家。     

加快我国物流信息化的策略分析

一、我国物流信息化尚处于起跑阶段 物流产业作为民族工业腾飞的加速器,是在近几年才逐渐被国人理解并接受的.近年来我国物流业和物流信息化发展非常迅速,企业信息化意识普遍提高,物流信息标准化进程也正在加快.但是与国外物流发展水平还有很大差距.这种差距带来的后果是全方位的,诸如理念沉淀、技术应用、人才培养、信息化程度等等.