中国女子水球运动员北京奥运会赛前训练机能水平的监控

我国女子水球项目在备战北京奥运会期间,选取并研究血清肌酸激酶(CK)、血红蛋白(HB)、血尿素氮(BUN)和血睾酮(T)等指标的变化规律,找到对中国女子水球大赛前训练机能水平监控的有效方法。结论:赛前训练期间,血红蛋白结合血尿素氮的变化,发现血红蛋白值明显降低,血尿素氮显著升高,说明机体存在疲劳,应适当调整训练量。肌酸激酶的变化幅度最大,对肌肉疲劳程度的反应最为敏感。各项指标在赛前2周达到了较高的水平,表明运动员的血液携氧能力和营养状况均得到了提高和改善,但各项指标离最佳值还有一定的差距。     

田径训练中运动疲劳的诊断与恢复

田径训练需要运动员长时间保持高强度运动,并且很多训练动作带有很大的风险性,因此很容易出现训练疲劳的状况,而这种因体能大量消耗或肌肉过度劳累而出现的疲劳,如果不能很好地予以缓解,将会对训练成果造成很大的干扰,对运动员自身的健康也会造成一定的影响,甚至会出现人身安全问题。因此,田径训练过程中的运动恢复是每一位运动员都需要关注的重点,更是保护运动员自身运动生涯的有效手段。文章以田径训练过程中运动疲劳的原因为切入方向,针对田径训练过程中的诊断与恢复手段进行初步的分析与探讨,希望借此可对相关从业人员起到一定的借鉴价值。     

基于肌电和惯导的羽毛球步法分析设备

在羽毛球比赛中运动员要不断在运动场上进行跑动,进行高强度的体能消耗。所以运动员的步法就显得尤为重要,步法的精准程度对比赛的胜负有着决定性的影响。正确的步法,能够让运动员在长时间的拉锯战中保存、维持体力,更好地应对对手各种刁钻的落点变化。因此,步法训练是羽毛球运动员的重点训练项目。本文研究设计了一种基于表面肌电传感器和惯性传感器的羽毛球步法分析设备,实现在专业羽毛球步法训练中对下肢肌肉发力情况、下肢运动模式的捕捉分析,通过对运动数据的定量分析达到更精准有效的步法训练反馈。     

拓展训练对大学生自信心的影响

本研究通过拓展训练的体验式培训试图探讨拓展训练对大学生自信心的影响。随机抽取300名燕山大学选修拓展训练课程的本科学生,经过每周2次共4周8次拓展训练的体验式培训的实验干预,在实验前后施测罗森伯格自信心量表,结果得到,拓展训练后大学生的自信心得分比较拓展训练前有了显著性的提高（t（299）=23.27,p〈.01）。结论表明：通过8周的拓展训练的干预实验,大学生的自信心得到了显著的提高。     

运动训练与体质监测

运动训练中,运动员体能消耗和机体恢复是训练过程中的两个重要环节,也是教练员必须认真对待和科学处理的两个实际问题。体能消耗必然导致不同程度的疲劳,正是这种疲劳对运动员机体各系统的器官和组织产生不同程度的刺激和负荷,从而在机能和能力上做到强化和提高。     

应激应对方式与大学生心理健康的关系

为了探讨应激的应对方式与大学生群体心理健康的关系，本文使用了生活压力量表、应对方式量表和中国人健康问卷对300名大学生进行调查研究。结果表明：（1）与男大学生相比，女大学生更多采用情绪积极和情绪消极的应对方式；（2）问题消极应对是大学生最常采用的应激应对方式；（3）从数据上看，情绪消极应对会降低受试者的心理健康水平，而问题消极应对则会提高受试者的心理健康水平。不同的应对方式对心理健康有着不同影响，高校心理健康老师应当引导大学生合理选择。     

心理暗示法在体育操跳马训练中的探讨

本文运用文献资料法,研究心理暗示训练对运动员跳马技术的掌握程度,有利于激发运动员训练的动机,提高运动员兴趣和效率,从而提高中运动员对跳马技术的掌握和运动成绩的提高。     

田径短跑运动员体能训练方法的现状及对策研究

田径运动中体能水平高低直接决定着运动员的运动水平,或者是运动员在比赛的过程中运动成绩的高低及运动表现,文章为研究田径短跑运动员体能训练在运动成绩中的重要作用,探究体能训练中重复训练法、间歇训练法、循环训练法、程序训练法等训练方法的应用,运用专家访谈法、数据分析法以及文献资料法的研究方法,通过对调查对象进行一定的实验刺激,得出实验前后的实验结果,分析不同的训练方法和训练理念对运动员体能水平的提高能力,主要以运动成绩的形式表现出来,得出田径短跑运动员缺少短跑专项方面训练,比赛经验不足;教练员对于一些先进的训练方法运用还比较落后;教学管理比较混乱没有科学全面的管理体系。有些队员不对训练方法进行思考和总结,缺少发现问题解决问题的能力,在平时短跑训练中要作出大胆的创新,才能提高队员训练水平和运动成绩等,希望能为未来的训练教学以及比赛提供参考和帮助。     

浅谈青少年排球运动员的早期选材与培养

青少年排球运动员的选拔、训练、以及运动员生理、心理特点都影响运动水平的发挥。本文从排球运动员早期选材以及如何提高训练意识与训练质量方面进行分析研究,以便为更好的培养高水平排球运动员作为参考。     

中长跑运动员竞赛中能量代谢特点及其相互关系研究

本文运用文献法、专家访谈法、逻辑分析法,对不同项目的中长跑运动员竞赛中能量代谢的特点和训练发展趋势展开进一步的研究.研究表明:根据不同运动项目在不同运动强度下人体内能量代谢特点,更合理安排运动训练,准确界定发展不同运动能力时运用的训练手段和方法.为运动训练提供理论依据.     

音乐干预对青少年跆拳道运动员情绪应激和免疫功能的影响

音乐可以调节人的身心功能,促进身心健康。以音乐为媒介与运动训练结合,探讨音乐对青少年跆拳道训练中情绪应激和可能产生的免疫效应。结果显示青少年跆拳道训练在音乐干预过程中,有效诱发正性情绪,免疫功能指标T淋巴细胞亚群及唾液免疫球蛋白S-IgA,血液IgG、IgA、IgM浓度均有明显升高。音乐干预促进了青少年跆拳道运动员身心功能的提高。     

功能性训练对龙舟课程教学的促进作用探究

通过查阅文献,阐述功能性训练的概念、优点以及在运动训练主要领域的应用,为龙舟运动训练提供了运用功能性训练这一新兴训练方法的理论基础。通过训练实践,分析功能性训练在龙舟运动员身体素质发展方面的应用价值;研究认为,功能性训练对羽毛球运动员专项体能的发展及运动损伤的防治有着积极的作用,特别在上肢神经肌肉控制及腰腹功能性力量强化方面有效提高了龙舟运动员的专项技能。     

投掷项目训练计划制定的理论原理分析

投掷运动是以绝对力量为基础，以速度为核心的速度力量型的运动项目，技术相对比较复杂，对运动员专项素质的要求较高，因此需要经过多年系统、科学的训练，才能达到高水平，而训练计划的制定是其中的重要一环。     

浅谈对运动员心理特征的研究

运动心理学对优秀运动员进行心理特征的评定和对青少年运动员进行心理选材,针对训练和竞赛中的问题开展心理训练和心理咨询,以及对教练员进行培训。中国运动心理学需要扩展自己的研究领域,发展适合中国体育运动特点的测量工具和测量方法。     

浅谈射箭运动员的柔韧性训练

柔韧性训练对射箭运动员的竞技能力存在重要作用,射箭运动员及教练往往忽略了柔韧性对射箭运动的积极作用.拥有良好的柔韧性不仅能提高运动员的运动寿命更可以提高专项运动成绩.本文通过对文献资料的研究及实践经验,提出发展射箭运动员的柔韧性训练方法、手段及注意事项,对指导射箭运动员柔韧性训练提供有益的参考.     

浅谈对运动员心理特征的研究

运动心理学对优秀运动员进行心理特征的评定和对青少年运动员进行心理选材,针对训练和竞赛中的问题开展心理训练和心理咨询,以及对教练员进行培训.中国运动心理学需要扩展自己的研究领域,发展适合中国体育运动特点的测量工具和测量方法.     

浅谈对运动员心理特征的研究

运动心理学对优秀运动员进行心理特征的评定和对青少年运动员进行心理选材，针对训练和竞赛中的问题开展心理训练和心理咨询，以及对教练员进行培训。中国运动心理学需要扩展自己的研究领域，发展适合中国体育运动特点的测量工具和测量方法。     

陕西省优秀竞技健美操运动员冬训期机能监控

本文通过对陕西省优秀竞技健美操运动员冬训期Hb、CK、BUN、T的跟踪监控,试图分析与研究其训练特点和相关生理生化指标的变化规律。研究结果表明其基本上适应训练计划负荷,训练安排比较合理科学,机能监控发挥了非常重要的作用。     

速滑运动员核心力量训练方法探索

近几年来,核心力量训练越来越受到运动员和教练员的关注,核心力量的训练也理所当然地成为训练计划中必不可少的一部分。文章根据核心力量训练的基本思路,结合速度滑冰项目自身的特点,对核心力量的基本要求以及对核心力量实践训练中出现的问题进行分析归纳总结,提出相应的训练要求,制定相应的训练计划,以提高运动员的运动成绩,从而为教练员运动员在速度滑冰运动中运用核心力量实践训练提供理论依据。     

仿生学在短跑训练中的运用研究

纵观世界竞技体育的发展,作为最古老体育运动项目之一的短跑运动水平可谓是飞速发展.运动成绩每一次提高都是对人类极限新的挑战,同时也意味着将来的目标更高,教练员肩负的责任更重,运动训练中面临的困难也将更多.世界短跑水平的提高,依靠的是体育科技的进步和体能训练方法的创新.现代体能训练是运动训练过程中以多学科知识为基础,运用先进科学的训练方法和手段,发展运动员的身体形态、 机体机能和运动素质的训练,它与与技术训练、 战术训练、 心理训练构成一个完整的训练系统.