体育锻炼中如何合理补水

水是人体赖以生存的最重要的物质，约占人体体重的50—60％。人体正常的新陈代谢、营养运输、酸碱平衡、渗透压的维持以及体温的调解都离不开水，体进行体育运动时需要大量的能量，这些能量的产生和运输也离不开水，科学补水对提高运动员的运动能力，以及对运动员的体能恢复和日常健康都有很大的作用。运动员的科学补水不只限于比赛中．而且应贯穿于整个训练时期、恢复时期及日常生活中，科学补水与运动训练相结合，将有利于运动能力的提高。     

私盐:坑害了八百万中国人

每个人都吃盐。 盐在古代有许多美丽的传说:古希腊和古罗马人把盐视为“健康之神”,婴儿出世第一口吃的不是奶而是盐;古罗马官府计酬不用金银钱币而用盐,一个人活得窝囊被认为“不值盐”;古西方人还把盐视为友谊的象征,主人如在客人的手心里放一撮盐就表示欢迎;古俄罗斯殷勤的招待就     

防春困先除湿气

在春季,人体湿气特别严重是因为空气中含水量重,影响人体阳气生发.除此之外,现代人体内水湿重还有几个原因. 首先要从人体和水的关系说起.水约占人体重的50％-70％.血液有80％是水,水是维持生命的最基本的营养素,是构成机体的重要原料,是各种物质的溶剂.水在体内直接参与物质代谢、输送氧气和各种物质、调节体温、滋润器官等重要作用.所以,水在我们的健康中很重要,如果水出现问题,那么身体也可能状况百出.     

创新是人类的追求是不可抗拒的——需要自由思维、环境滋养、制度保障

人类社会就是在不断的理念创新、制度创新、实践创新中从低级、野蛮、专制向高级、文明、民主发展,这是自然发展规律、也是社会发展规律. 人类发现了火可以吃熟食,熟食增加了营养、增强了体质、促进了大脑的发育.人类发现了食盐,盐提高了人的智商,人比动物聪明就在于吃盐,盐是人类无可替代的食品.人类发明了蒸汽机,产生了巨大无比的动力使生产力产生了飞跃,人类从农业社会进入到工业社会.人类发明了电,电力、电话、电报、电视、电脑、手机、电气化、网络化使人类社会发生了革命性的升华,人类从工业社会进入到信息社会.今日创新的步伐比历史上任何时期都更快.     

浅议关于江河水污染防治工作的思考

水是生物维持生命的必要物质,没有水就没有生命,水占人体重量的65%,由此可见,水对人类是多么重要。水是宝贵的自然资源。尽管水可以通过水的循环得到补充长期利用,但是,由于不断遭到污染以及过度开采,以致可供使用的水资源日益枯竭。因此,防止水体污染和合理开采使用水资源,是摆在我们面前的一项极其重要而又限巨的任务。     

咨讯·生活

什么是健康水早在20年前,发达国家就提出了饮用健康水的概念,而那时我国才刚开始认识到水污染对人体造成的危害,而现如今,我们喝水的概念也还停留在没有污染、干净、安全、卫生的标准上。中国医疗国际交流促进会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授,在国际上首次提出了“健康水”的系统概念。他说,干净水、安全水、健康水是3 个完全不同的概念,水的干净和安全是针对水的污染程度而言,健康水则针对人体健康而言。也就是说,干净水、安全水不等于健康水,健康水的概念至少包括3个方面,一是没有污染,无毒、无害、无异味,即干净、安全。二是能满足人体需要,含有钾、钠、钙、镁等矿物质,pH值呈弱碱性。三是健康水还必须是没有退化的水,具有生命活力。     

漫话珊瑚钙

钙随食物和水一同进入人体,其生物活性不足。珊瑚钙的优势在于其生物融合性。在和水的融合中,钙就会变成另一种形态,并很容易被细胞吸收。人体中有70％是液体,其中血液、淋巴、唾液和黏液都呈弱碱性反应(健康人体内血液的pH值是7.4)。     

健康饮料指南：喝水也有讲究

第1等级：水。无论白开水还是矿泉水，都是维持正常新陈代谢和生理功能的基本物质，同时也是人体内一些必需矿物质均可通过饮水而被人体吸收。     

食盐专营的终结

国家工业和信息化部确认,正在制定方案取消食盐专营,到2016年,2700年的食盐专营史将终结。盐,是一种古老的中国味道。俗话说"穿尽绫罗不如棉,吃尽百味还得盐"。食盐不仅是中国传统食物中必不可少的调味品,也是维持人体机能的重要物质,更是国计民生中的重要战略支撑。一袋盐的背后,是一部波澜壮阔的权力和财富的浓缩历史。如果从东周时期管仲在齐国推行食盐官营算     

神秘的地下管线——透视大连地下迷宫

在我们脚下数十尺，有一个不被人关注的“世界”。那里昏暗而充满未知，那里错综而有序，那里潮湿而拥挤……那就是如迷宫般的地下管网，它们像人体的“血脉”一样。默默承载着城市的信息传输、能源输送等，将现代生活所需的“营养”——水、     

夏季多吃凉性蔬菜

夏季是蔬菜、水果大量上市的季节，这个季节吃什么蔬菜、水果有益于身体健康也是有讲究的。专家指出，一个人每天吃500克的瓜菜等于喝150毫升高质量的水，具有降低血压作用的瓜类蔬菜、凉性蔬菜、“杀菌”蔬菜都是夏季更宜食用的食品。夏季要多吃西瓜，有人把西瓜比喻为夏季天然白虎汤，因为西瓜性凉、甘、寒，吃了不会引起上火一心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。     

试论科技发展的伦理意义

科学技术与人类的生存发展息息相关 ,科技进步大大提高了人类控制自然和改造自身的能力 ,然而也引发了一系列的伦理道德问题。科技必须在伦理的约束下才能造福于人类 ,而伦理道德只有为科技发展提供合理的依据 ,人类才能真正走向可持续发展。     

胶原蛋白肽 点亮生命奥秘

肽并不神秘，但的确神奇。这类由氨基酸构成但又不同于氨基酸和蛋白质、同时具有蛋白质特性的中间物质，具有调节机体生理功能和为机体提供营养的双重功效，它几乎影响着人体的一切代谢合成。可以说。肽是涉及生物体内各种细胞功能的生物活性物质。也就是说。肽可以解密人类的生命密码，也决定了人类的生命质量。     

扶正脊柱 为人类健康谋福祉——记我国著名骨伤诊疗专家张鸿民教授

<正>有健康的身体才能创造财富,才能亨受幸福,然而,随着全球老龄化人口不断增加,影响人类健康的脊柱疾患已经成为当今的高发流行病。脊柱是人体的中轴,是人的支柱和枢纽,既起到支撑作用,又可以灵活运动,它还是全身的信息通道,保证着人体     

科技进步与人类社会发展的未来

科技是维持延续人类生存发展的根本基础及动力,在社会存在中居于本体的位置,是在历史上起推动作用的革命力量。对科技与未来社会的发展持悲观态度,减缓甚至停滞科技是没有出路的。科技在未来也将是一把双刃剑,既开阔造福人类的前景,也可能带来危及地球生命和人类社会的问题。政治经济体制,文化等上层建筑要适应科技、生产力的发展,用以保证我们科学思想的成果会造福于人类,而不至成为祸害。这样人类才能在科技与社会的完美互动中走向终极的辉煌。     

谈信息化环境与企业核心竞争力培育

20世纪80年代末，人类开始步入信息化时代。信息化环境为中国企业的发展提供了新的机会和挑战，企业只有培育核心竞争力，才能使企业获取和维持竞争优势并能保持可持续发展。     

让水利设施在生态建设中发挥作用

水是生命的源泉 ,是人类社会存在和发展必不可少的物质资源 ,也是人们生活的环境因素。有了水 ,我们才能生存 ,我们才能发展农业 ,发展工业 ,发展经济建设和文化事业 ,也才能保持和促进社会的繁荣和稳定 ,实现人类社会的可持续发展。在当今世界面临着人口、资源、环境三大基本问题中 ,水是一个很关键的问题。水不仅构成人类生存的命脉 ,同时也构成制约生态环境良好与否的瓶颈因素 ,从而成为生态环境保护和建设中的一项重要任务。中国是一个水资源短缺 ,但又是存在水旱灾害十分频繁的国家 ,水的问题在中华民族的生存和发展中有其独特的地位。从某种意义上讲 ,中国的物质生产方式与水利工程建设密不可分 ,中国的社会发展史本身也就是一部水利发展史。在中国 ,由于地域广阔 ,以土地公有为基础的村社农业经济和以国家为主体的水利工程投入 ,由此也形成了东方社会的一个鲜明特征 ,并且在 1 9世纪就引发了马克思对东方社会的研究。就水利而言 ,作为一项基础设施和基础产业 ,是因为由于人类社会经济和文明的发展都离不开水的利用 ,水的利用程度和开发建设是衡量一个国家文明的重要指标。水利的影响范围比其它产业之所以更深刻、更广泛、更重要 ,一方面由于水...     

反渗透技术在电厂水处理中的应用

反渗透技术是采用膜分离水技术。本文论针对宏伟热电厂化学分厂应用反渗透设备作为除盐系统,进行了反渗透原理的研究,阐述了反渗透设备相对于一般离子交换技术的优点,通过大量的试验运行调试,使反渗透系统运行中的压力、水温、回收率、除盐率等技术指标达到最佳点。反渗透技术无污水排放,对环境无污染,有较好的经济效益和社会效益,因而具有广阔的发展前景。     

夏天吃什么蔬菜好

夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、杀菌等三类蔬菜。夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水,且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。     

如何推进科技与金融有效结合

正毫无疑问,金融是经济的血液。在中国,千万亿存量,100万亿人民币的血液造成了中国如今高企的GDP;在美国,QE4-N的推出也是在美国债务危机之中作外在输入才达到今天所谓"就业率"的历史新高,虽然无效,但输血理念仍坚定;在日本,安倍经济学的发钞、贬值、退储三板斧,还是输血。但打铁还要自身硬,一个好的身体才能维持血液的正常生存并且发挥血液的功能,即使急需外来输血,自身也能够及时地得到支援。