纠正O型腿

O型腿在医学上称为“膝内翻”,是指双脚踝部并拢,双膝不能靠拢,呈“O”字型.O型腿的形成大多是由于站立过早,行走时间过长,缺乏营养和锻炼以及外伤或其他疾病,导致的大、小腿内外两侧肌肉群及韧带的收缩力量与伸展力量不平衡. O型腿不仅影响体型,对人体健康也有损害.正常的膝关节,压力是平均分布在关节面上的.而O型腿的人,由于膝关节内翻,身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上,过度的压力和摩擦力,会导致膝关节内侧软骨面磨损,胫骨平台塌陷,继发骨性关节炎.年龄大了,就容易出现关节痛,影响正常的行走活动.所以,纠正O型腿不仅仅是为了美观,更重要的是解决健康问题.     

缓解膝盖不适与疼痛

在生活中,很多人会受到关节疼痛的困扰,其中膝关节部位疼痛在临床中最为常见,这种膝关节疼痛大多是由于身体关节之间的相互协作能力下降使得某个关节过多承受负荷所致. 步行和跑步动作由髋关节、膝关节、踝关节共同完成,也就是说,这三个关节共同承担来自地面和身体的作用力,因此,步行或者跑步中出现的大部分膝盖疼痛的问题,都是髋关节和踝关节的综合问题.比如,上楼抬膝盖时,髋关节和膝关节受到的作用力最多,久坐的人髋关节的伸展能力会受到影响,上楼时因髋关节力量不足常导致膝关节用力过多;下楼时,足部与地面接触,脚踝可缓冲地面的作用力,踝关节不灵活的人在下楼时,会让地面的作用力直接作用到膝关节,导致膝关节受损.     

找点空闲锻炼身体

目前 ,不少人苦于整天忙着工作、学习和料理生活 ,抽不出时间来锻炼身体。怎么办呢？下面介绍的这些锻炼方法 ,适合在旅游乘坐车船时、休息时或学习疲劳时锻炼。一、头俯仰头用力向胸部低垂 ,然后向后仰伸 ,停止片刻 ,以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉 ,而头颈用力向后仰 ,则效果更好。二、头侧屈头用力向一侧屈 ,感到有些酸痛时 ,停止片刻 ,然后再向另一侧屈 ,同样停止片刻。三、头绕环头部先沿前、右、后、左 ,再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉…     

对背越式跳高在起跳阶段摆动腿的技术分析与建议

本研究采用文献资料法、访谈法等研究方法对西安体院背越式跳高的高水平运动员在起跳阶段摆动腿的技术进行分析研究后认为：在背越式跳高起跳技术环节的教学与训练当中,应重视并加强摆动腿的训练与教学,提出相应的训练和教学手段。摆动腿在背越式跳高的起跳过程当中通常采用折叠式的摆腿,这一动作要求在助跑阶段最后一步摆动腿蹬离地面的一瞬间,摆动腿的蹬伸一定要充分,在离地后膝关节的角度逐渐减小,形成大小腿折叠后又迅速增大的变化。目前折叠式摆腿技术是在跳高运动应用较为广泛,是提高起跳效果的重要保证和基础。     

起跳动作的能量转换分析

教材通常把起跳视为着地、缓冲、蹬伸的过程或是肌肉以反射的方式爆发性地完成退让、等长和克制三种方式的收缩的过程。通过对起跳腿的能量转换分析,得出以下结论:就运动学特征而言,起跳过程是发生在起跳脚与地面之间的一次类似于非完全弹性碰撞物理现象;膝关节缓冲动作是"冲力矩"对膝关节作用的结果。     

起跳腿的受力分析

教材通常把起跳视为着地、缓冲、蹬伸的过程或是肌肉以反射的方式爆发性地完成退让、等长和克制三种方式的收缩的过程。通过对起跳腿的受力分析,得出以下结论:就运动学特征而言,起跳过程是发生在起跳脚与地面之间的一次类似于非完全弹性碰撞物理现象;膝关节缓冲动作是"冲力矩"对膝关节作用的结果。     

跆拳道运动员常见损伤分析及预防研究

<正>一、跆拳道运动员发生损伤的原因分析(一)跆拳道专项技术特点分析损伤机理跆拳道技术运用最多的部位是膝关节和踝关节,运动员在训练和比赛过程中充分发挥踢腿的技术、膝关节不断屈伸、比较容易踢空,由于惯性的作用产生过伸,由此而引起的损伤是一些慢性损伤。其技术核心就是在完成动作过程中,必须注意发力顺序,即以腰带髋依次将力向下传递的同时,支撑腿捻转完成技术动作。然而在跳步、跳旋、步法移动中,都要求膝关节在半蹲位进行屈伸和扭转,造成超负荷,因而容易发     

七年痼疾半年痊愈 润慷福天下赐福有缘人

北京郑氏润慷国际生物医药研究院研发的润慷福天下绿色健康养生组合多年来为杂志的许多读者带来了健康和希望。最近,记者又打通了郑大夫老家黑龙家佳木斯的一位郑大姐的电话,她和灸疗液可是有着七年的缘分。今年70岁的郑大姐与北京的郑继厚郑大夫结缘是在七年前,那年郑大姐在自己家干活的时候不小心从桌子上摔了下来,结果使得左腿大腿跟到膝盖以及右腿的小腿肌肉肌肉严重扭伤,当时郑大姐的老伴也卧病在床,为了不拖累家人,坚强的郑大姐坚持没去医院就医,     

护腰护膝小方法

随着年龄的增长，许多老年人都不同程度地存在腰腿疼痛的毛病，因此除了对症治疗外，在日常生活中加以保护也显得十分重要。老年人乘汽车应尽量坐到前部，以防车辆在行驶过程中的颠簸对腰椎造成损害，如只能站立，应该拉好扶好，双腿尽量分开站立，呈微弓状，这样当车辆急刹车或颠簸时，可有效地保护腰椎和膝关节。上下楼梯或久坐后膝盖疼痛的老人首先要尽量减少上下楼梯的次数。但在必须上下楼时，要掌握一定的技巧。     

关于“不正当竞争中引人误解的宣传行为和诋毁商业信誉”的案例分析

<正>案情介绍青峰制药集团(以下简称青峰药业)与金海制药厂(以下简称金海药业)是国内抗生素生产行业的两家龙头企业,多年来抗生素类药品上竞争激烈。2005年两家企业在头疱类抗生素药上先后开发出成分相同的头疱胶囊,各自向国家药监部门提出申请,获得药品批准文号(同年还有三家企业获得此类药品批准文号)。金海药业在青峰药业开发成功投放市场后也成功开发出类似产品,青峰药业的在其产品外包装及药品说明书中使用     

上海市国有企业实行股份制改造的过程

上海市国有企业申报股份制公司大致要经过以下的过程。 首先,申请企业向主管部门上报发起或改组设立股份有限公司的请示件,主管局向市经委申报企业材料时,同时必须附9个文件。1、发起人或企业职代会同意改制股份制企业的决议;2.公司的申请报告;3、公司章程草案;4、募集资金运用的可行性报告;5、国家或有关部门(上海市政府委办也可)同意固定资金投资立项的批准文件;6、企业前三年     

大胆探索 开拓创新 不断提高治超工作水平

<正>为了全力推进治超工作向纵深发展,开创我省治超工作新局面,在我省处于转型发展、跨越发展的关键时期,当前全省治超工作要认真贯彻落实省领导的重要批示,学习阳泉市科技治超经验,布署下一阶段治超工作的重点和落实主要措施。     

穿好衣服，再上广告

近日,北京市工商局广告处给记者提供了北京市委宣传部、市政管委、工商局等共同制定的《北京市广告宣传精神文明标准(试行)》。(《标准》就广告经营等作了十分具体的规定。如,妇女模特肩以下、膝盖以上裸露不得超出15厘米内衣、内裤商品广告中,不得使用与产品无关的比基尼泳装画面;     

一贫如洗的残疾人能成富豪 你呢?

<正> 詹兆强是江西一个偏僻农村的农民。十年前,他在深圳打工时,不慎右腿膝盖破碎,从此,成了一个残疾人。回家种地,活太重,他干不了;留在深圳,市场竞争激烈,他能干什么?连吃饭都成了问题。一天,一个笑呵呵的卖报老头引起了他的注意。上前一打听,好么,每天可赚二三十元。有这个数,闹个温饱总算可以,从此,他开始了卖报生涯。农民出身,吃苦耐劳自不在话下,他不仅瘸着腿东奔西跑卖报,抓空闲还去打零工,生活总算过得下去。可他不甘心这种小报贩的处境。不久,深圳的股票     

浅谈货物买卖合同的解除--联合国《国际货物买卖合同公约》与《中华人民共和国合同法》相关部分比较分析

一、前言 买卖合同是贸易活动中各类协议的主要类型,一般指一方(出卖人)交付标的物于另一方(买受人),对方(买受人)受领出卖人交付的标的物并向出卖人支付价款的合同.买卖合同依法成立,即具法律约束力,任何一方不得擅自变更或解除.但合同有效成立后,常因各种原因导致履行不能或履行不必要,当事人唯有通过解除自己的合同义务才能达到救济之目的,致使合同的解除成为必要.本文试通过对联合国<国际货物买卖合同公约>(以下简称<公约>)与<中华人民共和国合同法>(以下简称<合同法>)之比较,探讨如下问题.     

企业竞争优势和上下游融资结构的优化——基于Port五力模型的分析

本文运用Port五力模型探讨了企业竞争优势对企业上下游融资结构(经营性应收和经营应付项目)的影响.文章的理论分析和实证结果显示:竞争优势的提升能够改善企业的上下游融资结构；在市场竞争中处于劣势或依赖地位的企业需要向客户提供更多的商业信贷,在市场竞争中处于优势或垄断地位的企业却能够从供应商获取更多的的商业信贷.     

消费者应如何看待--银行业务收费

根据<商业银行服务价格管理暂行办法>(以下简称<办法>),从10月1日起,商业银行向客户提供各类本外币业务时,将根据服务的性质、特点和市场竞争状况,分别按政府指导价和市场调节价收费.银行服务实行收费,引起了老百姓的极大关注.其实,储蓄存取款、开销户、基本结算等业务,<办法>都有限制性规定,如:不允许对人民币储蓄开户、销户、同城的同一银行内发生的人民币储蓄存款及大额以下取款业务收费;商业银行代理收付类业务的收费应坚持"谁委托、谁付费"的原则,不得向委托方以外的其他单位或个人收费;对与个人储户直接相关的"零钞清点"和"大额取现"两项,中国银监委和国家发改委也将征求各方意见,制定符合实际的收费标准.     

五步纠正含胸驼背

因为一些不良生活习惯,含胸驼背的人群逐渐增多,这个习惯不仅影响人的形体美观,还会导致颈背部疼痛、头痛头晕、呼吸困难等问题.导致这些问题的原因主要有两点:一是关节变形让关节承受了巨大的压力;二是肌肉出现不平衡的现象,一部分肌肉紧缩影响血液循环,另一部分肌肉松弛,不能很好地保护关节. 通常,含胸驼背有两种体现,第一种是身体直立肩胛骨前伸(圆肩),第二种是胸椎过度向后凸(驼背),虽然表现不同,但究其原因,都和不正确的坐姿有关.久坐人群更容易出现含胸驼背的症状,严重者会出现关节退化、骨刺、椎间盘突出等病症.在健身时,可以通过一些专业的动作预防和改善含胸驼背的情况.     

利用原产地规则 规避技术壁垒限制

基本案情 2003年1月中旬,金华检验检疫局辖区内最大的服装出口生产企业--浙江新亚服装有限公司向金华局报验了一批从以色列进料加工出口美国的全棉男成人短裤.企业电子报检时,唛头栏未标明产地.检验检疫机构提出异议后,企业按照客户的意图又要求添加上"MADE IN ISRAEL",而不体现"MADE IN CHINA",并称从以色列进料加工、标注"以色列制造"的唛头可以不受配额制度的限制.     

不得不考虑的折旧抵税——与CPA教材《财务成本管理》商榷

2005年注册会计师考试<财务成本管理>教材(以下简称"教材")<筹资管理>一章新增了"租赁融资"的相关内容.当企业急需设备而又缺乏资金时,可以向银行贷款购买设备,也可以通过经营租赁或融资租赁以解燃眉之急.教材第205页例6就是一个"贷款购买"和"融资租赁"权衡比较的案例.融资租赁的租金支出不能直接抵税,但可按规定提取折旧抵税;贷款购买的设备一方面可以利息抵税,另一方面折旧也能起到抵税作用.教材原例题及分析如下: