现代瑜伽健身价值研究

瑜伽已成为当今最为火爆的健身娱乐项目之一,在中国健身市场上也得到迅速推广。在推广过程中侧重了经济利益可观的瑜伽产业,成为健身服务业中潜力项目。而就在其快速普及的同时,相关理论的研究并没有同步完善,而现在市场上对瑜伽的宣传绝大多数出于商业利益,为了使瑜伽爱好者对现代瑜伽健身价值的认识更为客观具体。本文采用了文献资料法、专家访谈法、课堂观察法,从健身俱乐部中瑜伽课程教学的实际情况出发,针对各健身俱乐部里瑜伽课程的教学,以及在亲身练习的基础,结合大量文献资料,对练习者进行细致观察,同时对中国著名阿斯汤伽瑜伽导师王向东老师等专家的访问学习,客观认识瑜伽,合理使用瑜伽手段。分析总结瑜伽健身的客观价值,寻求健身瑜伽未来的走向。使广大群众受益其中。     

瑜伽哲学思想在物理疗法中的益处探究

从瑜伽和物理疗法的基本概念出发,探讨了两者的关系。这两个概念之间有些相似之处。研究人员、理疗师和他们的病人,以及瑜伽练习者,可以通过对两者的研究,获得有价值的论据。瑜伽练习是基于如下假设:复杂性和多维度,通过思想、身体及其之间的关系,对个体的身心产生积极影响。这些假设有助于理疗的实践及其基本原则。理疗的本质是一个多方面的过程,为使患者受益,需要心理学家、社会学家、职业治疗师和护士等各种专家的通力合作和努力。理想情况下,理疗师应具备这些领域的知识,以便专业的照顾病人。由此可见,瑜伽和物理治疗在整体护理的多学科性和复杂性上存在着基本的相似性。这些概念的丰富,对全身心照顾病人是有帮助的。强调了瑜伽练习在临床单位的实用性,并解释了如何推广阿育吠陀知识的精髓,并纳入物理治疗过程的理论原则。     

瑜伽热背后的思考

通过对近年来瑜伽发展趋势的分析探讨,运用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等方法,分析了瑜伽热形成的条件以及瑜伽热背后带来的一些社会化影响,整合归纳进一步提出合理化的改进意见与建议,旨在为瑜伽行业的可持续发展提供一定的理论参考和实践经验。     

高校开办瑜伽健身产业的可行性研究———以广西崇左市为例简

世界瑜伽热席卷而来，在中国沿海发达大城市发展迅猛,而崇左市瑜伽健身市场才进入初级的引进和发展阶段，高校也还没有开设瑜伽健身课程。文章通过文献资料、访问和调查问卷及市场分析等研究方法，对崇左市瑜伽场所分布、瑜伽产业发展现状、瑜伽市场需求、教练员专业背景及高校开办瑜伽健身产业的可行性等综合研究。     

西安市普通高校开展瑜伽的现状及对策研究

风靡全球的瑜伽项目作为一项全民健身运动受到越来越多的现代人的青睐,瑜伽本身不仅仅是一套身体锻炼体系,还是一种完善的生活方式。瑜伽习练是一条通向和谐、愉悦和充实生活的道路。西安的一些高校已陆续开展了瑜伽课程,但在其开设过程中存在一些问题,许多高校对于瑜伽习练好处的认知度较低,通过本次研究,旨在为推进瑜伽课程在西安高校开展提供一定的参考意见,明确瑜伽在高校开展的重要性,推广瑜伽,加强瑜伽专业化练习,推进瑜伽课程在西安高校全面系统化发展。     

体能训练在瑜伽教学中的运用研究

近年来，随着瑜伽健身市场的火热化，瑜伽作为发展身体素质，提升气质魅力的一种手段已引入课堂教学。当前。国内对体能训练在瑜伽教学中的运用还没有进行过系统的分析与研究，本文试图探讨瑜伽运动中体能训练的概念和构成要素，结合瑜伽运动的特点，在瑜伽的课堂里增加体能训练的内容，为学生能更好的掌握瑜伽动作技术，达到强心健体的效果，培养学习兴趣，提高该课程的教学效果和教学质量。     

瑜伽运动对中学生身体健康的实验研究

采用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法，以重庆市万州中学高2011、2012级612名女学生为研究对象，对其进行4个月的瑜伽练习。结果显示：瑜伽习练对中学生生活习惯、身体姿态的改善效果显著。瑜伽练习符合中学生身心发展的需求，在高中体育教学中加入瑜伽练习是切实可行的。     

瑜伽在舞蹈基本功训练中的作用

近年在世界各地兴起的瑜伽,并非只是一套流行或时髦的健身运动。它是一种非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。古印度的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,是因为瑜伽通过细微调整体内环境,使呼吸、心率、血压、新陈代谢等达到正常或最佳平衡状态,可以完全控制心智和情感,以及保持永远健康的身体。     

瑜伽在中学体育教学的可行性研究

瑜伽起源于古老的印度,却风靡全世界,除了足够时尚和优雅,它的博大精深和健康疗效,才是人们对它着迷的真正原因.本文通过对当代中学生健康状况的调查评析以及瑜伽知识的介绍,论述了将瑜伽引进校园的必要性.     

瑜伽在舞蹈基本功训练中的作用

近年在世界各地兴起的瑜伽,并非只是一套流行或时髦的健身运动.它是一种非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身.古印度的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,是因为瑜伽通过细微调整体内环境,使呼吸、心率、血压、新陈代谢等达到正常或最佳平衡状态,可以完全控制心智和情感,以及保持永远健康的身体.     

浅谈促进大学瑜伽教育进步的探究

本文简要介绍了瑜伽的基本常识，并处在大学的角度，深入浅出的思考了当前大学校园生活中如何进一步推进瑜伽的教育和发展，提出了当前发展的弊端，通过合理的宣传加大瑜伽在高校中的发展。     

对高校瑜伽教学的思考

我国高校教育的改革促进了高校课程的设置向多元化、文明化发展。众所周知,瑜伽是源自于古代印度的一种健身方式,它凭借自己独具特色的健身方法以及显著的健身、养生功效让现代城市人逐渐接受和爱上这项奇特的运动。瑜伽运动也流入了大学校园,逐渐成为大学体育的的一部分。把瑜伽纳入高校体育课程可以丰富学校体育教学内容,促进高校体育的蓬勃发展,为我国体育事业做出贡献。对高校瑜伽教学进行分析和研究有助于瑜伽在高校中更好的发展,为高校体育增添色彩。     

基于层次分析法的瑜伽消费者评价标准权重研究——以宁波静缘瑜伽馆为例

目前,瑜伽馆因经营不善而倒闭的现象时有发生。瑜伽消费者评价标准权重的确定是瑜伽馆提升其服务水平和营销管理水平的基础。本文运用层次分析法确定了瑜伽消费者评价标准的权重。结论是：在选择瑜伽馆时,消费者最关注会员卡价格和教练专业水平,而瑜伽馆品牌的权重最小。     

西安市普通高中瑜伽选修课程设计的研究

针对高中生学业压力的增大,越来越多的学生出现了焦虑和亚健康的身心状态,为了能够适当的减轻学生思想负担,提高学生的学习效率。针对西安市部分高中开展瑜伽选修课的现状,西安市普通高中瑜伽课程的设计与安排,设置适合不同学生的瑜伽教学内容,采用多样的的瑜伽课程形式,力求在改善学生的身心健康的同时提高学生的整体素养,并为建立形式多样的体育教学内容和体育教育改革提供参考。     

浅谈瑜伽教练与会员沟通的重要性

通过问卷调查法、文献资料法,对100名在俱乐部进行健身的会员,以及30位在健身俱乐部指导工作的瑜伽教练进行调查.结果表明瑜伽教练与会员在各个领域的沟通起到了举足轻重的作用.     

瑜伽课对缓解高三女生学习压力的调查与分析--以杨浦高级中学为例

采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数据统计法等方法。通过对上海市杨浦高级中学高三年级部分女生关于学习压力情况进行访谈，发现高三女生普遍存在较大学习压力，导致心理、生理方面受到不同程度的不良影响，于是在高三女生的体育课上开展瑜伽课程，每周进行两次瑜伽练习，并在一学期的瑜伽练习结束后进行问卷调查，通过数理统计法整理数据，发现瑜伽课对高三女生学习压力有调节作用。     

徐州市高校瑜伽运动开展现状调查

运用文献资料法、问卷调查法和数据统计法对徐州市高校瑜伽运动的开展现状进行调查与分析。研究结果表明:对深化学校体育课程改革、培养学生终身体育意识以及体育院校专项项目的设置等方面提出了新的要求;对瑜伽运动在健身市场的健康发展也有积极的参考价值;进而促进学校体育、群众体育长远的协调发展。     

高校瑜伽教学中融合形体训练的实践

随着经济的发展,瑜伽运动项目也到快速的发展,很多高校也将其纳入到学校体育教学项目中,但在教学过程中还是存在一些问题,如控制能力、柔韧性差姿态不够优美以及呼吸不正确等问题,并一定程度上影响到瑜伽运动教学的进行。因此如何有效改善存在的问题,是当下高校体育项目瑜伽教学中首要解决的问题。     

高校健身瑜伽课程的创建与实践

本文基于高校体育教学课程多元化的发展方向,秉承兼容并蓄、为我所用的宗旨,提出了健身瑜伽的概念,通过健身瑜伽理论阐述和实践经验的总结,创建了高校健身瑜伽课程教学体系,供高校普通专业学生选修并取得了初步效果.实践证明健身喻伽是一项集健身、音乐、舞蹈为一体的,易学、科学、安全的体育课程,在高校作为选修课对于提高学生的身体和心理素质很有必要.     

健身气功与瑜伽的比较研究——兼论对健身气功推广的启示

中国健身气功和印度瑜伽都是历史悠久的运动调息功法。两者在文化背景、养生机理等方面有着惊人的相似度,但要从发展现状角度来观察这两项运动则存在着＂瑜伽热＂、＂健身气功冷＂的尴尬境地。为了究其原因,本文将运用文献资料法、对比分析法、实地考察法,将我国健身气功与印度瑜伽来进行对比分析,目的在于找到我国健身气功在推广过程中所存在的不足以及找到解决应对方法,希望能对我国健身气功的推广起到推动性作用。