四大长寿菜

山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种,看似不起眼,却被老祖宗称为“长寿菜”。     

七类人不适合吃粗粮

多吃粗粮可以预防疾病,可是您有没有想过您是否适合吃粗粮呢？今天就给您介绍哪些人不适合吃粗粮。     

先“清”后“补”“清”重于“补”

人们通常认为只要经常吃补药、补品，身体自然会幸好，其实是不科学的。随着十生活水平的提高，食物营养辛的摄取和补充已基本得到保障，进补已不属于重要问题。问题在于人体某些物质摄取过剩或新陈代谢紊乱，气机不顺，脏腑功能失常导致代谢废物不能及时清理和排泄，     

会吃就不缺营养

营养很重要,营养从哪里来的？答案很简单,就来自各种各样的食物。我们吃下去各种各样的食物,从食物中获得身体所需要的营养。因此,营养其实就是“吃”的学问。“会吃”,就能吃出营养、吃出健康;“不会吃”,就会吃出疾病。只有掌握好“吃”这门学问,才能健康。     

副处级以上官员每年须申报财产

炎炎夏日,西瓜倍受欢迎,是清热、解暑、利尿的佳品。然而,专家提醒,西瓜并非人人皆宜。     

生活之友

夏天吃得越“冰”越容易中署炎炎夏日,喝上一杯冰镇啤酒或饮料,立即能感到酷暑远去。其实,这只是一时的享受,殊不知,这些披着冰衣的美食会影响消化功能,降低抵抗力,让人更容易中暑。     

尹同耀演绎"走钢丝"的秘笈

中国众多声名显赫的企业家曾经都是“走钢丝”的高手。作为汽车行业“自主造车”的代表人物，尹同耀也不例外。     

水泥厂拌冷再生水稳碎石技术应用研究——以312国道镇江句容段改扩建工程为例

以312国道镇江句容段改扩建工程为依托,研究水泥厂拌冷再生水稳碎石在国省干线公路改扩建工程中的应用.通过对水泥厂拌冷再生水稳碎石的施工配合比设计、施工工艺以及质量控制等方面进行研究,为以后水泥厂拌冷再生水稳碎石基层的施工提供一定的参考.     

重整你的办公室 2010年商业办公风水秘笈

每一位企业管理者都想一帆风顺,快速发展。但却常常事与愿违,甚至走向衰败。这时,我们除了要仔细自检企业的各个管理环节外,是否可以审视一下办公环境在设计上有没有重大缺陷？是否是我们企业的时空环境资源（俗称为“风水”）管理不理想造成的？     

以“五三”模式吸收党史“营养剂”

走过百年岁月,中国共产党所进行的一切斗争、作出的一切牺牲,都是“为人民谋幸福、为民族谋复兴”的责任使命,开展党史学习教育紧紧围绕学懂弄通做实党的创新理论,做到学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行。学党史不仅要与理论学习相结合,还要与“两学一做”学习教育、巩固深化“不忘初心、牢记使命”主题教育成果、“主题党日”“三会一课”等相结合,将学党史贯穿党内组织生活始终。党史学习过程中采取五三模式(“三感”并存,赓续传统写新篇;“三间”共享,爱岗敬业建奇功;“三讲”共振,筑牢堡垒涤心灵;“三为”铸魂,锤炼作风实担当;“三味”贯通,吸收党史“营养剂”)融会贯通,总结党的成功经验,用于指导实践工作,用心凝聚感召师生,让师生吸收党史“营养剂”。     

学会“吃”水

女人是水做的,要想常保水灵,必须补足水分。补水除了平时注意勤于喝水,还要学会“吃”水。奥秘很简单,因为食物本身也是水的“富矿”,若能在安排三餐食谱时多选择一些富含水分的食物,开发食物中的“水源”,每天你将至少多获得20％的水分。那么如何“吃”永呢？建议你抓住3个要点。     

一个点一条线一个机构——预拌混凝土企业的质量管理体系审核要点剖析

当今世界的建筑工程仍以钢筋混凝土结构为主体。混凝土被称为现代文明社会中使用量最大的人工合成物。混凝土的出现开始了人类建筑史的革命,混凝土搅拌站的诞生,尤其是商务部、公安部、建设部、交通部《关于限期禁止在城市城区现场搅拌混凝土的通知（商改发（2003）341号）》文件发布之后．促进了预拌混凝土的生产走向工业化、节约化的道路。显著提高     

扎根山岳 枝援崇高——读岳崇的书法

我读岳崇的书法,油然想到挺拔峻峭的山崖,山崖石缝中凌空而伸展的苍松虬枝,在乱云飞度中仍有那么从容、沉静、苍劲的气象,有一种崇高的“势”美,一种立定的“刚”美,一种苍茫的“骨”美．一种朝暮垂垂的“秀”美,独揽一处风光。     

“边角料”吃对了也补身

猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮……你会吃几样呢？猪皮冻美肤效果最佳。猪皮是人们吃得最多的一类,最经典的大众吃法就是猪皮冻。只要将肉皮处理干净,切成丝,放入料酒和料包熬2小时左右至肉皮熟透、汤汁浓稠,然后加入盐、糖调味,倒入容器中放凉凝固即可。还可将猪皮切成小丁做馅,灌汤包香浓流汤的秘密可就是它呢。     

“亲情社区”——住宅小区开发的新亮点

倡导“亲情社区”，总的来说是为了适应三个“化”的需要。     

浅谈中国教育改革——“剪刀”与“指挥棒”

中国教育改革了几十年,取得一些成就,但没有取得根本性改变,究其根本原因,那就是中国教育有一把无形的具有无穷魔力的"剪刀"和"指挥棒"在一直不断的引导者中国教育的方向和选拔中国的人才。从根本上改变这把无形的"剪刀"才能改变"指挥棒",才能改变中国教育。     

旅游团队“食物链”现象的成因与对策分析

我国旅游业近年来快速发展,旅游企业数量和质量得到前所未有的提升。但随着竞争的加剧,部分旅行社以低价招收的客源为资本向下游企业盘剥获利,而下游企业一样会据此道理向链条的更下游传递,高额的成本代价直到通过消费者在自费项目和购物环节的高额回扣中得到利益补偿。本文对这种旅游团队"食物链"现象的形成原因和引发的危害进行分析,并建议从政府、旅行社、消费者等方面入手探寻治理旅游团队"食物链"现象的措施。     

业主问题的道与术——兼谈物业管理的核心问题

业主的问题,可分为“道”与“术”。“道”是问题的核心,是理念：“术”是问题的外延,是技术。因此,“道”是“一”,术是“多”。而物业管理的核心问题,乃至物业管理行业的生存问题,其实是围绕服务于什么样的业主。