李忠文书法作品欣赏

李忠文先生。字燕赵狂子。号燕赵人，1966年3月22日生于河北邯郸。巨笔倒书、著名物象书法家。河北省大时代诗书画研究会副会长、中国书法艺术联谊会理事，     

李忠文书法作品欣赏

李忠文先生。字燕赵狂子。号燕赵人，1966年3月22日生于河北邯郸。巨笔倒书、著名物象书法家。河北省大时代诗书画研究会副会长、中国书法艺术联谊会理事，     

书香

《人生如登山》托马斯·布本多尔夫全球顶级极限登山家。与惯常依靠绳索和氧气瓶登山不同,他完全依靠双手双脚攀登垂直的山壁或冰壁,以单人无绳一天攀登的独特风格创造了众多以最快速度首次攀登全球著名山壁的世界纪录。这本看似简单的书,记录了布本多尔夫先生登山的经历,以及在登山过程中的体     

再论人生四道关

看了《乡镇论坛》１９９９年第６期第３７页的《人生过好四道关》一文 ,文中勉励人们要过好“酒、色、财、气”四道关 ,切忌“嗜酒、好色、贪财、逞气” ,读后大有教益。但读后此文似有许多话仍未说透。我这里有关于酒、色、财、气四个字的一正说、一反说、正反折中说，每个字各有八句词儿的规劝说法 ,特地分别写给贵刊 ,也许对社会、对人们过好四道关有更深层的教益。一正说 :无酒不成礼义 ,无色路断人稀。无财不成世界 ,无气反被人欺。一反说 :酒是毒人的烈药 ,色是刮骨的钢刀。财是下山的猛虎 ,气是惹祸的根苗。正反折中说 :饮酒不醉最为…     

科技与生活

“颠倒”运动学 一、倒立。又称“拿大顶”,从外层肌肉到五脏六腑受重力影响,一反常态,这是有利于改善肌肉松驰、治疗胃下垂等的活动。 二、倒跑。即后退跑,除起到正向跑的一切功用外,还能提高身体协调性,改善行为神经系统功能。 三、换手。对于大多数用惯右手的人,试试用左手写字、用筷子,让你右手休息的同时,锻炼了你的左手和右脑。     

老人关节痛选药前先辨病

类风湿性关节炎发病多为慢性，发作时间持续六周以上，常见症状是双手或双脚的小关节肿胀，伴有持续一小时以上的晨僵（晨起关节僵硬），重者可以出现关节变形。患者除按医嘱使尉慢作用药物之外，还可选用布洛芬、萘普生或吲哚美辛中的任何一种。     

练坐操防衰老

坐着也能做运动？是的，其实练习坐操也能达到锻炼身体的效果，长期坚持，能增强体质。以下几个动作，不仅适合经常坐办公室的白领一族，也适合老年朋友，在家里可以边坐着看电视边锻炼。抓地运动坐着时，双脚往往闲着，可以一边工作一边用双脚不停地抓地，然后旋转双脚以活动踝关节。经常练习这个动作，可以有效缓解疲劳，防治失眠、头痛、眩晕等症。     

感恩别人快乐自己

她是个苦命的农家女孩。出生后10个月的一天清早，妈妈做完饭下地干农活，睡醒后的她，独自一人从炕上爬到连着炕头的锅台，双手伸进了滚烫的锅里。经过几个月的保守治疗，仍然是10个指头坏掉，手掌萎缩，她永远失去了双手。但在母亲的鼓励下，她克服常人难以想象的困难，学会了用残肢夹着筷子吃饭、夹着笔写字……     

中韩企业之差在“创新氛围”——对话韩国贸易协会会长金在哲

最近在韩国流行着一本非常有趣的书，叫《倒着看地图——韩国的未来一目了然》。这本书的作者亲手打造了一支世界最大的水产企业，他就是韩国贸易协会会长、东远集团会长金在哲先生。     

苏轼改联读后感

“苏轼少时天资聪颖，过目能诵，出口成章，亲邻交口称赞。传苏轼于盛赞中飘飘然，真以为读书已多，写联于书房云：‘识尽天下字；读遍人间书。’某日，有一老翁手捧一书求教，苏轼翻遍全书竞不识一字，羞愧至极。老翁走后，苏轼即将书房联改为：‘发奋识尽天下字；立志读遍人间书。’此后，苏轼虚心好学，刻苦功读，终成一代名家。”此故事读后，感触颇深。我想苏东坡之所以能成为一代名家，其成功的秘窍不外乎有四：一是虚心，二是惜时，三是持之有恒，四是学以致用。概括可谓“学知不足，业精于勤”。苏东坡的成功之道很值得我们学习借鉴…     

柳如是与谢三宾

读黄裳先生《绛云书卷美人图——关于柳如是》一书,写到柳如是心有所属或属意于她的,或者说跟她有些瓜葛的,除去与她过从甚密,在杭州经商的徽州富商汪汝谦(字然明)、抗清而死的陈子龙(字卧子)外。还有张溥(字天如)、程嘉燧(字孟阳)、李待问(字存我)、宋徵舆(字辕文)、李雯(字舒童)诸人。陈子龙、宋徵舆、李雯,并称“云间三子”,是松江一带的著名诗人;其他要么是复社领袖,要么是书法名家,要么是名诗人,都是一时才俊。但有一个名字,黄裳著作中虽出现过两次,似未提及他与钱谦益(字受之,号牧斋)争夺柳如是的事,此人就是谢三宾。晚年“著书唯剩颂红妆”的陈寅恪先生,在其皇皇巨著《柳如是别传》的第四童《河东君过访半野堂及其前后之关系》中曾论述,柳如是于1639年盘桓杭州,是为了择婿嫁人。当时柳     

久思必成新 久琢必成器——黄友先生所著《财经驿路》一书评析

“一年成聚，二年成邑，三年成都。”这里所指的“成都”，不仅指地理上的名词，还蕴涵完成、成功、成就之意。此句送给“花重锦官城”的黄友先生，倒也贴切。只是，黄友先生所著由经济科学出版社出版的《财经驿路——一个财经工作者的手记》一书，用时远不止三年，却是历二十载，可谓玉汝于成。     

世纪金源集团的成功之道

读了黄如论先生的《为人处事与企业管理》一书，非常感动。他在百忙之中能如此长篇大论。系统地思考和总结创业历程的艰辛与经验。以及为人处事。为后人留下宝贵的精神财富。真是令人赞叹!我反复阅读了这本长达30万字地经典之作，思量着黄如论先生所领导的金源集团的成功秘诀到底在哪里？我想了几天。大体把它概括为四句话：天合、地合、人合、己合。[第一段]     

古人读书不易

古代人读书很不容易，因为在印刷术和纸没有发明之前，一般人是读不起书的。第一，书很贵重，得用手抄写在竹简或者木牍上，一片竹简、木牍写不了多少字，几部书就装满了好几辆车子，有人说“学富五车”，说的是念的书超过五部车子装的简牍，其实用今天的眼光看，五个车子的书并不怎么多。孔子念书很用功，“韦编三绝”，     

浅议教学中创新思维培养

一、识字教学中培养学生的创造思维能力识字、写字是阅读和写作的基础，是学习的最基本的工具，也是小学语文教学的一个重点。对于大量的生字，我注重培养求异思维，突出字形的教学。如“教”字，对于低年级学生来说，要记住它的字形有一定难度。我让学生想一想怎样记住“教”这个字，大多数学生用分析字形结构的方法，有的学生用数笔划的方法。但这些都不是最佳的方法。这时，我出示字卡：“老师、孩子、文化”，让学生议一议它们与“教”字有什么联系，     

提肛锻炼防治痔疮

一、跺脚收肛：站立，双手叉腰，双脚交叉，脏起足尖，同时肛门上提，持续5秒钟还原，重复n卜＜切次。二、坐立提胆：先坐在床边，双足交叉，然后双手叉腰并起立，同时肛门收编上升，持续5秒钟，再放松坐下，重复llkqo次。三、关腿提肛：取仰卧位，双腿交叉，臀部及大胆用力夹紧，肛门用力上提，持续5秒钟左右，可逐渐延长提肛的时间，重复l（kZ次。四、屈腿提胆：仰卧屈膝，双足跟尽量不近臀部，双百平放体例，以脚掌和肩部支撑，骨盆抬起，同时收缩肛门，持续5秒钟左右还原，重复l（kq次。（燕和）提肛锻炼防治痔疮@蒲和     

民间传说:崇祯皇帝拆字

话说崇祯皇帝，眼看大明天下已是日薄西山，朝不保夕，于是忧心如焚，寝食不安。一天，他微服出行，在街市上察访。只见一个去处，围着一大堆人，原来是一位号称“活神仙”的先生正在拆字算命，崇祯圣心一动，也想来拆个字，预卜一下国运。　　但是崇祯皇帝心想，大庭广众之间，耳目众多，有些违碍的话如何说得 ?连忙借个由头请拆字先生提早收摊，一起到他落脚的小客栈里，随后低声谈话。　　崇祯写了一个朋友的“友”字叫他来拆。先生看了一看，皱皱眉头说：“客官，你可不要见怪。这个‘友’字很不好啊，它乃是‘反’字的出头。您看，现在…     

介绍几种错帐查找方法

此法就是用二去除错帐差额进行查找错帐的方法。该法适用于查找错记帐对，将方向记反这类错帐。这种类型错帐的特征是其差错数额为偶数，并是需要查找数的两倍。因为数字记反方向，就会使一方的合计数加大，而使另一方的合计减少，其差错数额应当是记错方向数额的一倍，故错帐的差额数必然是偶数，如果差是奇数，就不是记错方向的错帐，因而也就不能用二除法进行查找。     

徐建民书画作品欣赏

徐建民，字前川，号桐阳，1963年生于河北新河县。1990年中国书画函授大学毕业。自幼随父亲学习中国画和书法，八十年代初拜书法家王玉华、赵增云、张贵银学习晋唐揩书和行草。在此期间又结识了著名花鸟工笔没骨大家杜炳申先生，成为他的入室弟子，使其在书法绘画道路上更进了一大步。     

徐建民书画作品欣赏

徐建民，字前川，号桐阳，1963年生于河北新河县。1990年中国书画函授大学毕业。自幼随父亲学习中国画和书法，八十年代初拜书法家王玉华、赵增云、张贵银学习晋唐揩书和行草。在此期间又结识了著名花鸟工笔没骨大家杜炳申先生，成为他的入室弟子，使其在书法绘画道路上更进了一大步。