瑜伽对高职女大学生身体自尊的影响研究

瑜伽练习能显著提高女大学生的身体自尊总体水平及各个维度水平,瑜伽练习对提高大学女生的身体自我价值感和身体状况维度方面具有显著的差异性,而在身体素质、身体吸引力和运动能力这三个维度上差异性不显著。瑜伽对高职女生身体自尊总体水平和各维度均有不同的影响,瑜伽在身体素质、身体吸引力两个维度上表现一般,而在自我价值感这一维度上影响较显著。     

浅谈瑜伽对大学生身心健康的影响

大学生心理健康问题是社会普遍关注的重要性问题,而瑜伽作为强身健心的重要手段,已经受到了高校教学的重视。论文主要分析了当代大学生的瑜伽教育和瑜伽教育对大学生的身心健康发展产生的影响,最后分析了高校实施瑜伽教育应该注意的问题。     

高校瑜伽课对女生身心发展影响的研究

旨在探讨高校瑜伽课程对大学女生身心发展的影响,通过文献整理,以瑜珈的特点和效益切入大学女生生理和心理特质上的需求,说明瑜珈课程对大学女生身心发展的影响,期能提供给未开设瑜珈课程的高等校院作为开课项目的考量,亦做为大学女生们选课的参考和培养成终身运动习惯的选择。     

瑜伽课中对女大学生终身体育意识的培养

高校瑜伽课对于培养女大学生的终身体育意识具有重要作用。本文论述了瑜伽与女大学生终身体育的关系,以及通过瑜伽培养终身体育意识的途径,主要是注重兴趣培养,加强能力培养。     

基于瑜伽教育的视角谈大学生健康生活方式的培养

瑜伽教育通过呼吸、姿势和冥想。从整体上完善人的“身、心、灵”,达到圆融合一,促进人的全面发展。文章通过阐述瑜伽教育对于大学生健康生活方式培养的影响,提出如何在高校开展瑜伽运动,以帮助大学生形成健康的生活方式。     

瑜伽训练对提高空中乘务专业女生柔韧素质的研究

为研究瑜伽训练对空中乘务专业女生身体柔韧性的训练效果,本实验对40名空中乘务专业女生进行一学期的瑜伽训练,在训练前后对她们进行身体柔韧性指标测试。实验结果表明:经过一学期的瑜伽训练,实验组女生身体各部位的柔韧性都有不同程度的提高,其中腿部柔韧素质的提高最为显著。     

浅析瑜伽在心理过程中的作用

瑜伽练习能够促进人们在认知过程中提高注意力,提升反应能力,培养节奏感;能有效改善人们心理过程中的焦虑感,舒缓人的情绪;通过对意志的磨练,提高人的坚韧性、果断性和自信心。     

普通高校公共体育开设女生瑜伽课程的研究

对普通高校女生在瑜伽训练前后的生理指标和心理状态情况进行对比分析,结果显示：大部分女生表现出对瑜伽的喜爱;瑜伽训练能明显改善大学女生身体形态,提高大学女生的心肺功能、身体柔韧性和控制能力,对其心理状态的影响有积极的促进作用。实验证明在高校公共体育开设女生瑜伽课程具有可行性和实效性。     

中国民航飞行学院不同年级普通大学生体质状况分析

中国民航飞行学院学生体质已达<学生体质健康标准>的要求,而且大部分指标处于良好水平."体重过轻"和"超重"现象以大三最学生为严重.女生在不同年级间却仅出现"体重过轻"现象.身体机能方面,男生肺活量、男女生台阶指数下降明显,女生肺活量问虽有差异但下降不明显.身体素质方面,男生的下肢爆发力与上肢的爆发力下降显著;女生下肢爆发力与柔韧性下降明显.     

瑜伽旅游人才职业能力培养模式研究

在旅游院校培养具有瑜伽旅游职业能力的专门人才,使之满足市场需求,是健美操精品课程特色之一。从健美操课程瑜伽旅游教学改革入手,就瑜伽旅游人才职业能力培育模式进行分析和探讨,旨在明确旅游专业人才能力培养目标的基础上,将瑜伽旅游从业人员的培育贯穿于教学改革及人才培养的各个环节。     

对大学生体育教学中的心理健康研究

针对大学生心理健康的现状,笔者提出了加强大学生心理素质培养的具体措施和办法。     

大学生心理健康风险评估及危机干预

大学生心理健康教育是社会舆论和高校普遍关注的焦点之一。对大学生进行心理健康风险评估和心理危机干预,有利于维护高校稳定,对于提高学生心理素质、促进学生全面发展具有积极意义。大学生心理健康风险评估主要包括紧急程度评估、身体和生理评估、心理测验评估、心理危机水平评估等内容。在评估基础上,以预防为重点,挖掘生命教育内涵,构建并运行大学生心理健康预警系统,科学采用心理危机干预策略与技术以建立大学生心理危机干预机制,促进与维护大学生心理健康。     

论瑜伽运动与高校校园体育文化关系

文章运用文献资料等研究方法,结合社会学、文化学等有关知识,分析了瑜伽运动蕴涵于高校校园体育文化,又独立于高校校园体育文化,两者之间具有交互影响的动态关联关系,对两者的互动关系进行分析。探讨了高校是瑜伽运动与校园体育文化耦合的内部关系,社会是瑜伽运动与校园体育文化耦合的外部关系,学生是瑜伽运动与校园体育文化耦合的内化关系。     

本专科学生心理健康状况比较研究

为了解掌握本专科学生心理健康状况,通过对高职高专学生与本科院校学生的对比研究,发现高职高专学生与本科生的心理健康水平无明显差异,但在心理问题的成因上有所区别,并根据研究数据分析高职学生的心理问题、成因及教育对策,对高职院校心理健康教育工作提供方法与依据。方法：采用UPI量表对吉林省长春市6所学校2011级新生进行测试,并对结果进行统计、分析。     

考研大学生心理卫生的特征研究

关注考研大学生心理健康状况旨在发现考研对于应届本科毕业生心理健康状况的影响,为干预考研大学生心理亚健康提供实践指导。研究采用90项症状自评量表（ SCL-90）对北京、芜湖、无锡等地几所高校的501名考研大学生进行问卷调查。结果表明：考研大学生心理健康水平总体上明显低于非考研大学生;考研应届本科毕业生因专业类型、家庭类型的不同存在差异;考研应届本科毕业生在性别变量上不存在差异。     

定向运动对大学生心理健康的影响的实验研究

定向运动作为一项新兴的时尚运动,集体力和智力、健身、情趣、知识、运动竞技和军事价值为一体,对促进大学生身体和心理健康以及综合素质的全面发展具有重要意义。通过运用症状自评量表（ SCL-90）对参加定向运动选项课的大学生的心理健康水平进行了调查和分析。研究结果表明,通过16周的定向运动课程的教学和训练,对缓解大学生的人际关系敏感和抑郁症状具有非常明显的作用,这为在普通高校体育教学中推广普及定向运动提供了理论依据和参考。     

福建高职贫困生心理健康及人格特征调查

采用问卷法对福建省四所高职院校的244名贫困生和118名非贫困生进行调查,通过与非贫困生的对比,探讨我省贫困生的心理健康状况、人格特征。结果发现：1．贫困生和非贫困的心理健康状况没有显著的差异;2．非贫困生的性格更倾向于胆汁质类型,而贫困生的性格更倾向于粘液质类型;3．神经质与贫困生和非贫困生心理健康总分及各维度均有高...     

一本与二本大学生心理健康状况的比较研究

通过对近年来一本与二本大学生心理健康状况对比调查发现,二者在焦虑、自卑等因子上有显著性差异。高校应根据不同类别大学生心理特点,有针对性地开展心理健康教育,促进其身心健康发展。     

贫困大学生心理健康与自我和谐的关系研究

通过对贫困大学生的心理健康状况与自我和谐之间关系的研究，希望为贫困大学生的心理健康教育与辅导提供新的思路、方法。调查结果显示贫困大学生的心理健康状况和自我与经验的不和谐显著正相关；与自我的灵活性负相关；与自我的刻板性正相关。自我与经验的不和谐、自我的刻板性能在一定程度上预测贫困大学生心理症状的变异量。由此也可得出自我和谐程度对心理健康有显著影响。