预防感冒十法

预防感冒十法秋冬季节易患感冒，现介绍１０种预防感冒的简单方法，读者朋友不妨试一试。１、洗：早晨起床后用冷水洗脸（不能坚持用冷水洗脸者，可用冷水擦鼻），晚上睡觉前用热水洗脚。２、漱：每天早晚各用淡盐水漱口１次，以杀死口腔里的病菌。３、跑：每天晨起后，到...     

冬春预防感冒十法

一洗早晨起床后用冷水洗脸 ,晚上用热水濯足 ,有助于提高身体抗病能力。二漱早晚用淡盐水漱口 ,这样可杀死口腔内的病菌及病毒。三练早上锻炼身体 ,在室外适度散步、打球、做体操、练拳、习剑等 ,可提高身体防寒能力 ,防止感冒的发生。四搓两手伸开 ,双手相搓３０次 ,并向迎香穴按摩９ -１８次（位于鼻唇沟内 ,横平鼻外缘中点） ,有预防感冒作用。五开早上起床后 ,晚上睡前开窗通风换气３０ -４０分钟左右 ,室内的清新空气使人清爽气壮。六饮早晚用红糖或白糖３０克 ,鲜姜３克 ,开水冲泡 ,早晚各服１次能有效预防感冒。七呼集中精力 ,身体端…     

巧吃腌制过咸的蛋

巧吃腌制过咸的蛋腌蛋过咸怎么办？可将咸蛋的蛋清、蛋黄分开盛入碗里（每次用３～４只），并准备姜末、葱末、糖、醋、油少许。油烧热后，分别将蛋黄（用铲子或汤匙搅打均匀）、蛋清炒出，再混合炒。加上姜末、葱末、糖、醋（可多放一点，以减去咸味），并加极少量的水。...     

秋季要防哪些常见病

立秋后天气由热转凉，昼夜温差加大，是发病较多的季节，因此人们在秋季一定要注意保健，做到防患于未然。那么秋季应预防哪些常见病的发生呢？一、感冒：秋季是伤风感冒的多发季节。要遵循“耐寒锻炼从秋开始”的规律，注意随天气变化及时增减衣服。已感冒者可用连根葱烧豆腐吃，效果极佳。二、气管炎：秋季是慢性气管炎的高发期，病人对气候的变化较为敏感，且适应性差，易因上呼吸道感染而发病，因此要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点，树立战胜疾病的信心，积极酝酿治疗。秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，这也是诱发气管炎的病因之…     

秋天四防

一、秋凉防感冒秋天气温降低,又常突然变冷,是感冒的流行季节。因此,当天气较冷时要注意保温,及时添衣,若经常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于预防感冒。二、秋冻防过头常言道,春捂秋冻。秋天适当地让身体经受寒冷的考验,对肌体是一种锻炼,能加强人体对疾病的抵抗能力。但一旦冻过了头便事与愿违,不仅不能给身体带来好处,相反还会带来许多疾病,诸如伤风、关节炎、气管炎、消化道疾病等。     

冬天预防感冒十法

感冒是一种或多种病毒引起的呼吸道传染病，影响正常的工作、学习和生活，但可预防。１凉脸热脚浸泡法。冬季每天早上用凉水洗脸２５℃左右，睡前用热水泡脚６５℃左右，浸泡３～５分钟，并搓脚背和脚心。２食醋熏蒸灭菌法。用食醋和水各１００克放在炉上煮沸，在室内挥发熏蒸１５～２０分钟，消灭从公共场所带来的病菌。３自我按摩保健法。两手对搓，掌心热后按摩位于鼻唇沟内的印堂穴，每日早晚各１５次。４衣着调温抗寒法。冬季着衣不要太厚，体力活动先减衣，以保不出汗；以温练抗寒。５体育锻炼御寒法。冬天适当到室外散步，…     

核桃的春播育苗

1．种子处理。春季播种简便可行的方法是冷水浸种。用冷水浸泡核桃种子7～10，每天换1次水；有条件的可将盛有核桃种予的麻袋放往流水中，使其吸水膨胀，裂口后即可播种。将没裂口的种子拣出，置于阳光下暴晒，待多数种了裂口时再进行播种。播种核桃楸（别名山核桃）的可进行层积处理或秋季播种。     

厨房里的“药”

糖皮肤擦伤后，在伤口上撤些白糖，可加这表面细胞的生长，糖放出的热量还能促进伤口的愈合。盐给发烧或腹泻的人喝些盐开水，可减轻病情。经常用温盐水浸洗头发，可除头虱、防脱发。醋喝醋可驱蛔虫，醋蒸汽可杀菌消毒，在水中加醋沐裕可解除困乏。每天喝少量的米醋，不但对肠胃有益，还可令皮肤增加光泽．葱常吃大葱和洋葱，能降低血糖含量，对糖尿病患者有益。葱白（鳞茎）可治外感风寒、头痛寒热等症。若大蒜有抗菌、消炎和驱除肠道寄生虫的作用，还能防治感冒、传染病等。常食大蒜，可治肺虚久咳、百日咳、泄泻、痢疾等。姜热姜茶对治疗…     

怎样预防龋齿

一是要教会孩子刷牙。孩子三岁时就应该学会刷牙。儿童刷牙要使用儿童型的牙刷,牙刷毛不宜太硬。刚开始教儿童刷牙时,要用温开水,不要用牙粉牙膏,以免吞下肚去。刷牙时要将每颗牙齿的里里外外各个面都要刷到、刷好、刷干净。特别要注意刷嚼食物的那一面,因为这个面是最容易发生龋齿的部位。二是要注意吃糖和饼干等食物问题。一定要避免孩子含糖或糕点睡觉。另外要减少孩子吃糖的数量,吃了糖后要漱口。怎样预防龋齿     

生活小窍门

洗脸毛巾用久了，常会黏乎乎的，而且有一种怪味，但用肥皂洗却越洗越黏，用少量盐搓洗，再用水冲净，则清洁如新且没有异味。在放碗的橱子里撒点花椒粉，可防虫蚁，还能驱鼠避疫。蜡烛点燃后“流泪”，在蜡烛芯四周撒上点盐，这样不但不会再“流泪”，而且会使蜡烛更明亮。（下转第４４页）水中有杂质会浑浊，可放点明矾（１５公斤水放１克）搅拌匀，几分钟后杂质就会沉淀，水即可澄清。耳、脸、手、脚局部出现冻疮时，用风油精擦抹，每天２～３次，７天可结痂痊愈。室内吸烟，烟雾缭绕，有害健康，用蘸了醋的纱布在室内挥动或点支蜡烛，香…     

饭后养生“三部曲”

明代医家龚居中在其养生专著《福寿丹书·安养篇·饮食》中讲述了饭后要做的三件事:漱口、摩面腹和行步. 漱口防牙病,盐水茶水是知音 饭后漱口比晨起和睡前刷牙更能保护口腔.吃东西后漱口,可清除口腔内食物残渣,保持口腔卫生,对预防虫牙、牙周病也有较好作用.牙齿缝隙及窝沟中的食物残渣、细菌及寄生物在饭后漱口时最易被清除干净.盐开水和茶水漱口的效果最好,尤其是茶水.饭后茶水漱口,茶叶中的儿茶素停留在口咽部黏膜上,可防止流感病毒和黏膜结合,能预防流感.     

生吃螃蟹难长力气

因为听信长辈“生吃螃蟹长力气”的说法，重庆开县敦好镇10岁男孩小军（化名）5年来生吃了百余只螃蟹，因此患上了肺吸虫病。对此，专家提醒，一定要煮熟后再食用螃蟹，切不可生吃。     

冬季防治感冒七法

一、黄芪茶预防法：取黄茂10克、白术6克、防风6克、乌梅1个，放入保温杯中，开水冲泡10分钟，当茶饮服，喝完后再喝开水，1天1剂．不仅可防治感冒，还可增强抗病力。2．擦五心法：取葱白15克、生姜15克、食盐少许，一同捣成糊状，再用一盅酒调匀，后以纱布包好擦前心、后心、手心、脚心及窝心，擦后半小时即出汗退热，第二天恢复健康。三、脚心敷药法：感冒时，患者用开水洗双脚、擦干，用小块席香虎骨膏贴于脚心（涌泉穴）24小时更换1次．即可治愈。四、禽蛋疗法：生姜50免去皮，切成美丝，加水煎沸、放入鸭蛋2个（去壳打散），稍搅，再加…     

假死仔猪的急救

有的仔猪一出生落地就不呼吸 ,但心脏还在跳动 ,这就是仔猪的假死现象 ,如不及时抢救 ,往往造成死亡。一旦发生假死 ,应立即抢救 ,措施如下 :一、清除口腔、鼻孔内的粘液、羊水这一步及时与否是抢救成败的关键。方法是一手提起仔猪两后肢 ,使其头朝下 ,并抖动其体躯 ,另一只手轻拍其胸腹部 ,使吸入呼吸道的羊水等排出。用纱布或毛巾将仔猪口腔、鼻孔等擦干净。然后诱发仔猪的呼吸反射 ,可用酒精棉球涂擦其鼻部或用草秆刺激鼻腔粘膜 ,或用针刺其鼻部或腿部 ,或在仔猪身上泼以冷水（冬天禁用）。以上抢救操作必须迅速。如仍不出现呼吸 ,可采用…     

甘草搭配薄荷缓解风热咳嗽

热在三伏，不少人出现咽干咽痛、咳嗽等感冒症状，对于暑热感冒的人来说，用甘草搭配薄荷煎水服用，能清热解毒，缓解咽干咳嗽等症状。 薄荷叶5克，甘草1根，冰糖、水适量。将薄荷叶用清水淘洗干净，甘草冲洗干净后切成小片备用；锅中放人1000毫升水，烧开后加入准备好的甘草和薄荷叶，大火煮3分钟后加人适量冰糖搅拌直至融化；再转小火煮两分钟后，捞出薄荷叶及甘草，并将剩下的汤汁过纱布滤去残渣，放凉后即可饮用。     

六大蔬菜有助健康

1．黄瓜。黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15—20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜的完整，以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外，凉拌菜应现做现吃，不要长时间放置，否则也会导致维生素损失。     

茶的炒用

茶的炒用煮牛肉时加一小布袋茶叶，牛肉熟得快，味道清香。吃辣椒后，若口辣难忍，可先用清水漱口，然后咀嚼一点干茶叶，可消除口中辣味。将向放在浓度５％以上的好茶水中浸泡片刻再冷藏，肉类的保鲜效果不仅更好，而且不易腐烂变质。饮茶戒烟。借助吸烟提神的人，不妨以...     

板鸭加工技术

一、选鸭育肥决定板鸭肉质细嫩、肥而不腻的主要因素是适时育肥。一般多用生长120天左右，体重1．5公斤以上的当年肉鸭，品种不限。宰杀能进行半个月育肥，专喂配合饲料或五米，供足饮水。也可收购肉鸭加工。二、屠宰压扁宰鸭前，对鸭进行检疫，剔除病鸭，并停喂食10－24小时。宰杀时，要放尽血，同时割断气管、血管、食管，使鸭体皮色正常。在宰杀后5分钟内，立即用60—65℃的热水浸烫腿毛。然后取出内脏，并将两翅和两腿从中间关节处切掉，清除胸部内的残余物，再从肛门摘除肛头与管道，用清水洗净。再将鸭放入冷水浸泡4小时，以清除体内…     

止鼻出血四法

手指互勾止血法:当鼻出血时,患者只需用两只手的中指头,互相一勾,１０秒钟之内即可止血。不会使用自己双手互勾的幼儿,成人可用自己的两个中指勾住幼儿左右中指,同样可在１０秒钟内止血。冷敷止血法:用冰袋或冷水毛巾敷患者的鼻梁、前额、颈部或枕部,这样可以反射性地引起血管收缩而止血。压迫止血法:一鼻孔出血,用手压紧出血鼻翼;两鼻孔出血,用手指捏紧两侧鼻翼１０至１５分钟,能起到止血作用。药物止血法:将蘸有３至４滴１%麻黄素液或０．１%肾上腺素的棉球塞入流血的鼻孔,可迅速止血（高血压患者不宜使用此法）。如上述方法均不能立即止…     

奶牛分娩应注意哪些问题

分娩前应注意观察母牛分娩预兆，以便作好接产准。分备娩时要注意接产，尽可能让其自然分娩，对头胎、胎儿较大及倒生时可在产出期过后适当给予人工助产。发生难产时要在兽医指导下进行助产。分娩后要注意产后监护。