午餐是个加油站

职场人的午餐往往都不能在家吃，因此，许多人为了图省事，就常常随便要个盒饭，或者到街头小店对付一口，吃个麻辣烫、肯德基、烤冷面，或者吃点零食、水果和其它甜品，有的干脆就在办公室里泡个方便面。当然，也有另一个极端，因为单位可以提供自助餐，那就大快朵颐，恨不得这顿午餐把全天需要的热量都补足。显然，这些做法都是不科学的。     

秘书工作中的电话礼仪

有的同志可能有这样的经历:夜深人静,人们都已进入了梦乡.突然电话铃声响起,拿起话筒一听,来电者说他有急事.什么急事?赶紧问.其实根本不是什么急事,就是问你明天能不能和他一起吃顿饭,真让人哭笑不得.这样的电话不仅让人烦,而且也损害了打电话者的形象.……     

巧嘴媳妇

<正> 从前,有一个巧嘴媳妇,煮好了米饭,先盛给公爹一碗。公爹吃了一口称赞道:“今天这饭很香,我可要吃三大碗。”巧嘴媳妇听了公爹的夸奖,立刻就说:“嘻,这顿饭是我做的。”     

平衡膳食营养,提升健康指数

职场饮食往往处于无规律、无选择、无搭配的被动地位,有条件时可能暴饮暴食,没有条件就饥一顿饱一顿,逮着什么吃什么,根本谈不上健康饮食,吃饱就行,吃的痛快就好,这对身体健康是十分不利的。那么,吃什么最有营养、吃什么最健康?简单来讲,可以是你想吃什么就吃什么,只要不是有毒有害的食物,吃什么都有道理。可是从饮食科学的角度讲,则不能一概而论,要因     

开会

平时开会，小张总是听众。做听众有听众的好处，不用动脑动手，支着耳朵听就是了。不想听了，心里也可想想别的，再长的会不知不觉也就过去了。当然，也有难受的时候，那就是一开会，这个领导讲完那个领导讲，就那么几件事，被那么多领导翻来覆去地讲，小张就有点受不了，这时候就觉得开会真是人生一大苦事。     

晚餐以“随便”为宜

职场中的朋友往往有一个误区，认为自己辛辛苦苦忙碌了一天，到了晚上就应该好好地吃～顿。还有许多人把朋友、单位之间的聚会也习惯地安排在晚上进行，这样一来，晚餐就势必要多吃许多食物，其实，这对身体是非常不好的。晚餐吃得过多，会弓I起职场中常见的“晚餐病”，主要表现是：肥胖。晚餐过饱，血糖、血液中的氨基酸及脂肪酸的浓度就会增加，加上晚上体力活动已经减少，热能消耗降低，多余的热量就会存留体内，并转化成脂肪。     

贵人就在你身边

每逢听见有人说“你命中缺贵人”或“你今年会遇到贵人”,总会令职场中人竖起耳朵,内心动荡,或悲或喜。没错,贵人这两个字,就像职场上一条看不见的虚线,牵动着大家敏感的神经。     

塑造职场影响力的五大法宝

在职场打拼久了,就会发现自身的影响力在自己的职业发展道路上发挥着极其重要的作用。你说出的提议有没有人听？你做的决策有没有人支持？这都体现着你的个人影响力。塑造职业影响力有五个重要的方面：专业是基础无论你从事什么职业,无论你在什么类型的企业工作,塑造影响力的基础是你在自己的工作领域的专业度上值得称赞。     

起个响名

起个名字叫“中央”,给谁?长春市第六中学校办厂呗.这家校办厂是干什么的?简单极了,给学生送午饭.据说就为了这顿饭,还花了800万建了5000平米厂房,又花了500万引进了一套国际上最先进的快餐设备,满打满算,整个1300万!还有邪的呢,听说还成立了什么“学生午餐营养研究室”,从全国请来了一批七老八十的营养专家,成天价在那琢磨什么饭含铁,什么菜有钙.嘿,够多费心.     

在美国吃快餐

每天的午餐是美国人一日三餐中食品最简单、食量最少、最好对付的一餐,通常都是吃快餐.到了中午,美国的大街小巷上食客众多热闹异常.有一边看书报一边吃、一边听着音乐手舞足蹈一边吃的,有坐在车里吃、站在路边吃、蹲在树下吃的,甚至走在路上吃、连跑带吃的也随处可见.美国人追求效率效果,讲究省时省力,注重方便实惠,正是这一特点,使得作为美国餐饮文化特征的快餐渗透到美国社会的各个角落.     

小公司如何“用心”赚钱

当你不能控制自己，也控制不了整个公司的时候．必须把自己从这种状态中拯救出来!如何做到这一点？ 第一步：收心。必须控制你的心和你的头脑．不要让它再四处游荡．而是回到你的身体里面来。你的眼睛看到什么，就要看明白：你的双脚站在哪里，就要站稳了：你的耳朵听到什么，就要听清楚。     

呵护孩子的童心

在家庭教育中，有些父母总以为教育孩子就是板起面孔来说教，甚至是训斥孩子。这样会使家长和孩子之间产生很大的心理距离，所以孩子对家长的说教，也往往是这只耳朵听，那只耳朵冒，有时甚至产生逆反心理。难怪常听家长说：“这孩子怎么就这么不听话，我拿他真是一点办法都没有!”     

女星饭局门：有人为挣钱有人为嫁人

连日来，女明星陪饭局的话题成了娱乐圈的焦点。圈外人津津乐道，知情人不置可否。其实明星陪饭局早已经不是什么新闻，明星也是人，也有各种需要。怀着各种心思。吃顿饭就能拿到数十乃至上百万元，这样的数字还是很有诱惑力的。更何况能消费明星饭局的都是有头有脸的人物，明星们想在娱乐圈里混，     

迷乱的午餐

民以食为天,每天都吃些什么对于老百姓来说绝对是最重要的问题之一。俗话说,＂早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少＂,据营养专家介绍,午餐提供的热量应占全天总热量的40%,可见午餐在一日三餐中处于非常重要的地位。而对于上班族来说,上午工作体内的热量消耗很大,     

吃饭

局长一行数人去某乡检查指导产业大户发展工作。进村后,看到一个个种养大户取得的可喜成果,局长很是高兴。听了陪同检查的乡长、村主任的工作介绍,也很是满意。快到中午,乡长请示局长,说是乡上准备了午饭,是不是回去吃饭?不料局长兴致颇高,指示就在农户家吃顿饭,这样也能展示一     

眼睛·鼻子·耳朵谁的位置更重要——岗位价值评估中因素评价法的应用

马季先生有个相声段子,说有个技术人员科研项目获了奖,准备买些好吃的东西,回家犒劳犒劳自己,这时眼睛、鼻子、耳朵、脑袋不乐意了,纷纷指责这个技术人员太偏心,有了成绩只顾着给嘴吃东西,忘记其他器官的重要性了。眼睛说:“我是最重要的,没有我你什么都听不见,你能搞科研吗?能获奖吗?”耳朵说:“我才是最重要的,没有我你什么都听不见,听都听不见,你还能干什么?”鼻子也跳出来说自己是最重要的……它们都说自己重要,究竟谁更重要一些呢?     

创造健康快乐的人生——老人画家张凤云的启示

什么是成功?对不同的人来说,也许会有很多不同的答案。仕途春风得意,人们会觉得很成功;事业一路顺风,人们会觉得很成功。可是,当你退出职场,面对垂暮时光,过去的荣耀只成为你的回忆的时候,你还能再创造成功吗?当面对张凤云女士及其画作的时候,笔者对成功有了新的感悟和理解,这就是:一个人真正的成功,就是创造健康快乐的人生!     

食物分阴阳 吃对才健康

吃饭也是有讲究的,吃什么,怎么吃,吃多少,什么时候吃,这都有说头。吃对了,身体舒服,百病不生;吃不对,各种毛病都会找上门来。有没有简单的方法,可以让我们一劳永逸地学会搭配、烹调食物呢?有,那就是给食物分阴阳,利用食物的阴阳来纠正人体的阴阳失衡,这其实就是真正的健康饮食之道。     

第一篇食物搭配禁忌

食物禁忌，是关于吃的“纪律”。该“纪律”对人的健康和生命非常重要。忽视它，就如行船不知何处有暗礁，说不上什么时候会遇到危险。     

和德国总理一起午餐

午餐天天吃，关键和谁吃，当以德国总理名义发来的邀请函，邀请我作为新能源行业的代表，在10月24日和德国总理默克尔一起吃午餐时，我觉得那是一顿非常有意义的午餐。