Health

心理 睡眠的“色彩疗法” 要想晚上睡个好觉，蓝色的卧室会有帮助。一项新研究显示，拥有蓝色卧室的人更容易获得8小时的最佳休息时间，且醒来时常常有好心情。科学家认为，蓝色可减慢心率，降低血压。     

睡眠好才健康

中国人的睡眠状况据中国医师协会等发布的《2015年中国睡眠指数报告》显示,中国人平均每天睡8小时12分钟。近3年来中国人睡眠指数稳步上升,但中国人的睡眠问题却更为频发。睡眠质量对健康的影响医学研究表明,偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,长期失眠则会带来注意力不集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。一旦患上     

奥特莱斯折扣乐园

“快起来，咱们逛街去”，星期六早晨，小刘想睡个懒觉，老婆过来推他。小刘嘟嘟囔囔：“再让我睡会儿吧，不就逛个街吗？”老婆继续推他：“再晚就没地儿停车了”。     

科技工作者时间分配和身心健康的现状及建议——基于长三角地区调查的实证分析

本文以长三角地区科技工作者时间分配和健康状况为研究对象。运用多元回归等方法，分析了883份长三角地区科技工作者的有效问卷。结果发现：当前科技工作者时间分配不合理、身心健康欠佳的情况严重，其中青年群体存在缺睡少动问题，高校教师和工程技术人员健康风险突出；时间分配和身心健康之间存在重要的交互影响，运动、睡眠、工作自主性等能提高身心健康水平，而压力、幸福感对工作时长、睡眠时间、工作自主性等分别有不同的影响。结合深度访谈、专家咨询等，课题组分析了时间分配不合理、健康状态欠佳的原因。最后从人才管理、科研管理、用人单位和社会环境四个方面，提出促使科技工作者提升时间管理和健康水平的对策建议。     

保健南瓜粉生产工艺研究

以南瓜为主原料,经软化、磨浆、均质、杀、菌、喷雾制成金黄色的保健南瓜粉,并介绍了南瓜对糖尿病人血糖控制的机理作用。     

作战岁月流转——除皱宝典

对衰老的恐慌与年龄无关，40岁的女人固然为岁月流逝而无奈，30岁的女人更以突如其来的色衰而恐惧，甚至20岁的女孩儿也会对着镜子大呼：“哪里来的小皱纹呀。”天气干燥时，脸会有一些干纹；睡觉起来后，脸也会被挤压出一些睡纹；大哭大笑后，脸又会产生一些表情纹。随着时间的推移，干纹、睡纹、表情纹这些细小的皱纹就会慢慢变得更深，最后形成可怕的皱纹。     

量身订枕健康实用 阿香睡枕坊成就创富路

<正>健康需求催生睡眠金矿阿香睡枕系列适需而生你知道睡眠有多重要吗?你知道睡眠质量和哪些健康因素息息相关吗?人的一生有1/3的时间处于睡眠状态,人体各个器官的健康代谢也都是在睡眠中进行的,比如夜间11点至凌晨1点,是肝脏的排毒时间;凌晨1-3点,是胆的     

夫妻理财观有分歧咋办

结婚后，你将与你的爱人生活在一起，你们住在同一个屋檐下，睡同一张床，一起营造你们共同的爱巢。不论你们有没有举行盛大的婚礼，有没有穿过漂亮的结婚礼服，结婚后你们都要共同相处，要在同一片天空下生活，共同度过人生的大部分时间，平时会交流各自想法，也要一     

理财的乌龟也能跑赢兔子

"龟兔赛跑"的故事在国内可谓家喻户晓,故事的结尾是,兔子因为得意而中途睡了懒觉,乌龟虽然慢吞吞,却因为坚持不懈而赢得了冠军。在生活中,乌龟跑赢兔子的耐心和执着经常为人津津乐道,而在理财中又何尝不是如此。     

理财的乌龟也能跑赢兔子

<正>"龟兔赛跑"的故事在国内可谓家喻户晓,故事的结尾是,兔子因为得意而中途睡了懒觉,乌龟虽然慢吞吞,却因为坚持不懈而赢得了冠军。在生活中,乌龟跑赢兔子的耐心和执着经常为人津津乐道,而在理财中又何尝不是如此。     

戴上眼罩，享受自然醒

早晨起床对很多人来说是件痛苦的事，而要想舒舒服服地睁开眼睛，敞开窗帘，让阳光慢慢洒进屋内，绝对是不二选择。如今，美国设计师的LUMI高科技睡眠眼罩，让你轻松享受自然醒。LUMI眼罩不单单像传统睡眠眼罩一样遮去光线，次日早晨它还会通过LED光模拟出日出景象叫醒你。     

俞建虎：“包装大王”的御寒秘决

“人靠衣装，佛靠金装。所有的企业都需要包装，只要在行业中始终保持领先，控制好，把握好，就会打出一睡自己的天地。”进入包装行业14年，俞建虎和他的上峰集团成了包装名牌的名牌，即使是在“寒冬”到来时也能应对自如。     

我害怕应酬和烟雾缭绕的场所

Q我今年45岁,前些年从国企下岗,开了个小公司自己当老板。由于这么多年一直都习惯了慢节奏的生活,经营公司始终赶不上社会的节拍。时间长了,我的睡眠质量开始下降,晚上睡眠很浅,不管睡多久早晨起来都很疲倦。最要命的是,每次在人多嘈杂的场合,就会感到胸闷气短,四肢无力,只有打开窗户或者到外面透透气才能舒服些。哎,我最害怕应酬,特别是那种烟雾缭绕的场合,胸部会有压迫感。我去医院检查,医生说我可能得了神经官能症,这个病可怕吗?我的家人好担心。     

糖尿病人可以吃含阿斯巴甜食品

糖尿病人禁止食用富含葡萄糖、蔗糖等糖分的食品。阿斯巴甜是一种非碳水化合物类的人造甜味剂,是一种天然功能性低聚糖,不会引起血糖的明显升高。但是,对于糖尿病人是否可以吃阿斯巴甜食品,当前还没有一个统一的定论。对此,本文就糖尿病人可不可以吃当作糖精使用的阿斯巴甜食品展开论述。     

黑马榜：十论“快的代价”

黑马导师的忠告：再快，也不能超越企业的成长规律。 黑马要快。同一个行业中处于相同发展阶段的黑马，比的是谁更快。然而，如果一味图快，就会变成病马，甚至死马。是的。时间永远跑不过光速，灵魂永远快不过脚步，你永远超越不了你自己，黑马也永远超越不了企业的成长规律。     

物理实验室热环境调查研究

为了解物理实验室的空气环境状况，对物理实验室进行环境监测和现场调查。调查表明，对室内温度最大的影响因素就是室外温度．其他因素中门窗和窗帘的关闭也会在一定程度上对室内温度和空气质量产生影响。颗粒物、CO2浓度与人们的感觉是没有太大的关系，但对实验室的环境来说，依然需要得到有效控制。     

软基加固技术在市政道路施工中的应用

在市政道路施工中软基是影响市政道路施工质量的主要因素，不但会将其路基强度，同时也会影响道路承载能力，造成道路使用时间缩短，导致各种道路问题的出现。因此在实际市政道路施工中一定要加强对软基加固技术的应用。     

投资时间的三大规律

时间这个东西特别有趣，它既是生产资料，也是消费资料；它既是资本品（投资品），也是消费品。比如说欧洲人很悠闲，一瓶啤酒就能坐在海滩泡一下午，对他们来说，时间就是消费品。但对我们来说，每天加班加点，那时间就是资本，我们是要靠这个时问去换取金钱的。所以，在人有限的一生当中，有一个互相排挤的效应，也就是说，你的生产时间将挤兑你的消费时间，反之同理。     

浅议加强国有企业成本费用控制的对策

国有企业对我国经济发展的贡献是有目共睹的．在我国整个经济体系中处于不可替代的地位。随着市场经济的逐渐深入，国有企业开始面临各方面的竞争，对国有企业来说，要想提高自身竞争力，必须要转变计划经济时代的管理观念。成本控制的好坏直接关系到国有企业的经济效益，成本费用控制不力，将会压缩国有企业的盈利空间。因此，国有企业必须要主动研究现代市场经济的发展，必须树立成本费用控制意识，并采取有针对性的措施，为国有企业经济效益的提高创造务件。     

探秘《温州一家人》

电视剧里周万顺开油井，一次次失败，即使倾家荡产，即使想不通了睡棺材，也要从头再来，这就是百折不挠的温州精神。